過食嘔吐

入院して10日体重が10日でマイナス3.7kg！朝昼しっかり食べて夜は米抜いてるけど。マイルール。朝食少ないから1つならお菓子食べてもいいようにして、ストレス緩和させてます。家でもバランス良い食事したら1ヶ月3kgずつ落ちるかなぁ停滞期と過食嘔吐の壁にぶち当たるけど…。毎日15分歩いてラジオ体操、筋トレも続けてます久しぶりに会った看護師さんには引き締まったんじゃない？と言われました(理想のお母さんみたいな看護師さん！嫌味ではない！！寧ろ覚えていてくれて嬉しい今日は暇だっ

読んでくれてありがとうございますスピリチュアルカウンセラーの空岡ありすです私のお仕事今日は、参加者の方の体調不良で打ち合わせが延期になってしまいましたワクワクしてたのでショボ～ンそこに、併せて無料セッションからの初めての継続のクライアントさんが先週はお子さんが手足口病、今日ご本人さんも手足口病になってしまったとの連絡………ん～ショックな出来事が続いたなぁやっぱり、ショックはショックです人間なのでね

食べて痩せるわがままダイエット講師の上田みうです。３食の食事を食べて痩せる体を作るダイエット方法とダイエットメンタル＆マインドアップをお伝えしています。上田みう自己紹介こんにちは食べて痩せるわがままダイエット講師の上田みうです。昨日のメルマガで読者様に対しての応援愛を伝えたのですがｗ少しいろいろ考えていることがあり今日は少しブログにも書こうかなと。世の中に本当にダイエットに悩まれている方は多くてそれはとっても人によっては深刻な問題で

依存してる最中なんで吐くんだろなんで飲んじゃうんだろなんで吸っちゃうんだろどうしてやめられないんだろそればっかり考えちゃってそれに溺れてる少し引いて考えてみて今はそれが必要なのそれがあるから生きて来られたのそれがなかったら得体の知れない不安に耐えられないからそれで保ってきたの溺れてることに溺れてるから実は足がつく浅瀬だって自分では気がつかない浮かんでるだけのワラをつかんでしまう掴む力が強いからまた沈んでしまう何かに溺れそうになったらそれで自分を追い込み

こんばんは。ささまるです少しだけ私の事書きます3年前の2月私が26歳の時私が結婚したのは26歳の3月なので結婚する1か月前私は子どもを授かりました驚きと戸惑いと親になんて説明したらと不安と喜びと。ただ、その後7週目で心拍確認できず稽留流産と診断されましたその後も一向に出てくる気配もなく不安なまま、仕事へ行っていましたが突然大量に出血しても困ると思い手術する事になりましたその時の私は本当に馬鹿なのか仕事がとても大切で何日も休めないからと2日かかる手術を

心理カウンセラー小百合（サリー）です。昨日は午後から薬膳講座へ。フードセラピー❣️西洋薬の副作用で苦しんでからパニック症を治す途中も漢方薬だけで切り抜けてきました。私がお世話になってた漢方薬局さんでお話しを聞いてもらいお茶なども処方してもらい、その後は病院の漢方内科で薬をもらったり漢方は私の一部。しかし、ちょっと元気になると養生としての漢方から遠のいてました。最近なんだか身体整えてないなーと思ってたらいつも私がパワーストーンでお世話になってるお店で漢

こんにちは、晏里（あんり）です。今日は少しつらいお話です。昨日愛猫が〝がん〝と宣告されました。目の前が真っ白になりました。先生の声が入ってこない。ただただ涙が止まらない。ずっと思っていた。この子のその日が来た時、私はどうなるんだろう…そんな想像がつかない気持ちにふれるのが怖かった。だって考えただけでこんなに苦しいのだから。しかし今それが現実になっている。考えても考えなくても涙が出てくる。私はどうしたらいいんだろう…摂食障害を通して私は強くなったと思う。それは重度の摂食

【家計簿】食費700円です夏休みの理科実験に果物使う予定ですその果物買うついでに食べる果物も買いました夏休みのおやつがスナック菓子ばかりになると…ただでさえ細くない私や子供…いや、私…余計太るので少しでも栄養が高くカロリーが低いでも値段は高い（泣）そんなこんなで果物です【残金】全体45000円食費39100円今日はテンションの波やメンタルの波が激しいですよっし、やるぞーー！！って買い物行ったり掃除したり料理したりその中でいきなり【あかん、死ぬかも、虚し

こんにちは。クレープ食べました。

こんにちは。また伊豆高原駅ビルで食べました。リバースしてしまいました。

こんにちは学生さんは夏休みに入りましたね！アルバイトは順調に進んでいます。監査で指摘された点は自分なりに気をつけてます。これでまた指摘されたらどうして良いか分からない…だけど1人厄介な人がいて、最近入ってきた男のアルバイトの方で、もう30代？で結婚してる？と思ってた人が、実は26歳で独身だったんですが笑結婚してると思ったのは、前に車が壊れた時にウチのに送ってもらったと言ってたことがあって。ウチのって言うと、奥さんなのかな？と思いまして。でもどうやら違うみたいで。その話は他

こんにちは。今日は今マックのアイスカフェラテを飲みながらブログ書いてます。ホットのカフェラテはサンマルクが好きだけどアイスカフェラテはマックが好きなんだよな。１５０円で満足できるなんて、やっぱり私の舌…ありがとう笑安くて満足できるならそれに越したこっちゃないわ(*´-`)hahahaそれと今日は家を出てくる前にオイコスのストロベリーを食べました。基本的にヨーグルト好き。その後…もう少し何か食べておこうかと思いネバネバサラダを追加。固形物…普通の人からしてみたら全然なのかもしれない

今日はちょっと怠い日。というのも、今現在｢混合状態｣でいろいろとすれ違っている状態。あと今日はずっと食べてばかりの日。しっけたポップコーンを。酷い雨が続いているから半日で見事にしっけました。カリカリ感が無く、口の中でうにゃっと。なんともいえないセブンイレブンの珈琲は美味しくなってて感動した！珈琲が好きな私からしたらとても嬉しいこと😊実家から自宅へ昨日から帰ってるんですが体重計をわざと忘れてきました。何度も何度も乗って測って自己嫌悪に襲われてしまうから。でも手元に体重計が無

こんにちは朝シャワーに入ってゆっくりしてたら…まさかの同じ病室の人退院最後の最後まで内緒にしてたらしくて…急な事に頭がパニック姉ﾁｬﾝみたいに慕ってた人だったから寂しかったです…最後お手紙くれてめちゃくちゃ嬉しくて号泣しましたけど私も次に続けるように頑張りますそんな今日の昼御飯寄せ焼き卵胡瓜とハムの中華風冷やし素麺ブロッカゼリー(みかん)みかんのシロップ漬けご飯素麺がめちゃくちゃ美味しかったなぁやっぱり私は麺が好きやな食事後は1ヶ月に1回4日だけ入院して来

愛知県名古屋市・豊田市過食症専門カウンセラーの鈴木です。免許証の更新手続きに行きました。5年前の写真は若くて、そして一生懸命でした。ちょうど別居したところで、4歳と1歳の幼子を抱えて不安と苦しみでいっぱいのときでした。それでもキリッと映った写真に、自分の魂の強さを感じます。この世は生きにくいですが。今日は、9歳と6歳になった子供たちを連れて行きました。この5年間を必死に生きてきて、ママはどんどん強くたくましく自由になっています😊それはいいのですが、講習会の警察官の女性の方が最悪でし

先日お隣さんがマンゴーをおすそ分けしてくれましたちょうど食べ頃だから！とのことで、今日カットして食べてみたらめっっっちゃ美味しくて感動〜甘くて濃厚でトロットロでまさに至福の味…マンゴーってこんなに美味しかったっけ？ってくらいの衝撃今まで食べてたマンゴーってなんだったんだまあ冷凍モンしか食べたことなかったけど子供の頃はあんまりマンゴー好きじゃなかったんだけど、味覚って変わるもんだね南国のフルーツ独特の匂いがダメだったのかな？でも今は平気、むしろマンゴー最高マンゴー乗った可愛いかき

こんにちは♪ささまるですささまる、昨日から喉が痛くて、今日になったら喉の痛みに加え頭痛もしてきて病院行ってきました元々、扁桃腺が腫れやすいのか今日も扁桃腺腫れてますね〜との事でお薬貰いお昼ご飯は海鮮丼買って食べました最近、海鮮丼にハマっていて(笑)丼丸って知っている方いますか？ほぼ全部500円の海鮮丼屋さんです🐟家の近くにあるので、よくそこで買って家で食べていますまぁ、食欲はあるので薬飲めば元気になるでしょうただ、子どもがいるとなかなかゆっくりさせてもらえない

今朝、急に「腹一杯食いたい‼」という衝動に襲われたワタクシダメよ〰ダメダメ〰➡必死に我慢我慢……我慢我慢…………我慢我慢我慢いいじゃないの〰お世辞にもおしゃんティとは言い難い部屋着で車に飛び乗り、プラス、スーパーカップアイス５個ご乱心タイムは10分で終わり、後悔と焦り祭下剤、捨てちゃったよ➰(脳内)殿！敵が攻めて参りましたぞ！いかがなさる‼殿！殿！下がダメなら上から攻める「下剤乱用に頼らない」「摂食障害を治す」先日、あれほど心に固く誓ったことなど、パ

Facebookで見かけたホッティー薬局さんの記事ですがアメブロでシェアって出来ないのかな？そこんところが分からないのでコピペさせて頂きます。大変、分かり易く上手にエナジードリンクの危険性を書かれているので皆さんにも是非、目を通して頂けたらと思います。エナジードリンクは20歳以上で自己責任で飲むように規制してほしい。中学生、高校生、大学生、新入社員の間ではエナジードリンクを元気が出る、集中力がアッ

夜。・豆乳ヨーグルト・フルグラ(50g)・白米(1合)・納豆(2パック)・卵(2個)・レトルトカレー(1合)・焼売・カップヌードル・じっくりコトコト濃厚コーンポタージュ(450ml)・スナックスティック・野菜と果物のスティックパンスティックパンはどっちもひたパンした。この組み合わせ子供の頃よくやってた。いくらでもいけそう。吐き前+0.2今朝の体重は昨日の朝より+0.1減らないなあ。

こんにちわ今日も息子を保育園に届けてからいつものように漠然とした不安に駆られ車の運転をしながらドキドキ無事に一日を平穏に過ごせるか…それを考えるだけで動悸が止まらなくなる。保育園までの道中も、三台の玉突き事故後の車を隣車線で見てしまい余計に気持ちが動揺してましたでも大丈夫、大丈夫と胸に手を当てて声に出して自分に伝えたら自然と呼吸も落ち着いて…今に至ります今日は友達が2人目を出産したので会いに行ってきましたと言っても産後に会うの2回目（1回目は入院中に）可愛

昨日は、昼はカショオしませんでしたお母さんが入院してて、一時帰宅だったんでーそんなお母さんは、今日無事退院です昨日は昼間、大好きなモス消化。そして今日もモス消化（予定）←新メニュー、カレーモス！…めっちゃカレーwモスの注文は、ソース多め、ハラペーニョ多めの特注にするゆかねこですそんな訳で、昨日飯〜ここで1R。で、家帰って2Rと思ったら…全然食えなかったなので、本当にちょこっと食べて…ちょこっと出しました今日はお母さんお迎えに行ったら、ちょい遅い昼呑み@地元のラーメン屋

いやー、夏ですねー。はい、選挙には行ってきましたよー(`･ω･´)ﾉ(その間ちびはプール行ってました)今のご時世、色んな事を考えなきゃならないけどまず第一に自分は1人でも泣いている子供を助けてほしい。と言うわけで、そこに投票してきました。有言実行頼むぞオイ、マジで。それから買い物行ったのですが、今日ちびの大好物な西瓜が何と一玉980円！ええ勿論買いましたとも。(大きさ比率にキシリトールさん)因みにこれ背負って帰ってきました（笑）今までは切り売りのやつ買って食べていたのでこれで

やばい。夜中ご飯1合食べてしまった。彼にごめんなさいしたら「そんなの大丈夫だよ」って言われたけど私がデブになる事が問題なんだよ。前にも書いた事だけど私大人しいらしい。自分的には元気に楽しんでるのに大人しいって言われる。納得いかない。って言うか落ち込む。あんなに楽しそうに生活してるのになぁ。どうやったら元気な人って思ってもらえるんだろ、、、

過食が止まって２ヶ月、少し健康にも興味深くなってきて、でも、いろんなダイエットをしてきた私にはどれが正しくて、どれが正しくないのかが正直わからなくなってきました。ダイエットについては、単品や置き換えはダメってことは経験してみてかなり早くわかったものの、健康な食生活や規則正しい生活はどの情報が正しいのかいまいちわからないのだけど、今はとりあえず、自分の体が欲求する物を食べて、自分の体に自然に任せています。食生活で言うと、朝ごはんはしっかり食べないと体内時計が動かないと言われますが、朝からガッツ

仕事が怖い行くのが怖いもし失敗したら…とか考えると怖くて最近次から次へと新しく覚えることが増えてきてる覚えるのが辛い辞めたいけど、お金は必要今まで過食で使いすぎたから自分が悪い旦那にも罪悪感息子の将来のためにもお金は必要ここで辞めるわけにはいかない周りの人達はとても優しくていい人ばかりなのに辞めたいと思ってしまう前の仕事場はボス的な鬼ババがいて苛められて、本当にひどい職場だった毎日が地獄だったそれで10キロ痩せた体力も無くなりそこは１年で辞めたそれに比べたら

おはようございます。朝はバイキングでした。たくさん食べました。リバースしてしまいました。