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過食ダイエット用に年中柑橘類を箱買いし、部屋に隠して夜な夜な食べている私ですスナックと違ってバリバリ音鳴らないし、親にも旦那さんもバレない〜匂いは柑橘系の香水使ってるって言えばいいしね。今の時期は甘夏いっこ前に買ったポンカンの訳ありが無くなる寸前だったので一緒の箱に入れてます訳ありなので見た目は悪いですが無農薬だし皮まで無駄なく使えます。柑橘なら過食してもカロリーたかがしれてるし、ビタミン豊富だし、お腹いっぱいになるし、お部屋もゴミもいい匂いだし、皮は掃除にも肥料にも使えるし、摂食さ
ありがとうございます回復から半年くらいかけてですね回復の基準が個人それぞれにあるので自分の余裕と健康の維持があってそこから、という感じです心がまだ疲れているな(回復期の疲れ)とかもう少し自分のモヤモヤと向き合いたいとか少しでも気になる事かあればまずは、回復期だと思って休んでください洋服が大好きなのですが痩せている体をカバーする服しか着れなかったのでどんどん新しい服を着て買える事が楽しくて仕方がありませんでしたブランドのタンクトップを買ったんです回復期の初期に。それを
生理不順が続いています今回もだいぶ遅れて生理がきましたここ数日の異常な食欲はそのせいだったのね…ただでさえGWで家族の目がありカショオできなくてイラつくのにタイミング悪いなあたまに家族がいてもカショオしますが連休中は家族の行動が予測できないから易々とできない結局、誰も外出する気はないみたいだし耐えるしかないのかー昨日のカショオ朝昼2Rやってその後にお菓子を口にして薬も吐いてしまいました
食べても食べなくても変わらない、食べたキャ食べる、食べたくなきゃ食べない^_^悩んでもしょうがない、誰も気にしてナイ。みんな、自分でセイいっぱい🈵よ^_^【中古】「好きなこと」だけして生きていく。ガマンが人生を閉じ込める/心屋仁之助/PHP研究所[単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】一生お金に困らない生き方/心屋仁之助/PHP研究所[単行本(ソフトカバー)]【メール便送料
過食嘔吐から離れる49日目琵琶、好き❤️種、あると植えようとか思っちゃう^_^正社員、時間ないから余計なエネルギー使わないようにしよう^_^養生、養生。超訳養生訓病気にならない体をつくる[貝原益軒]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}養生先生、ありがとうございます😭何かに頼りたい。すがりたい?^_^依存性だからなぁ。自分で認めて、対処しよう^_^←強気
質問ありがとうございますA.ありません歳を重ねて自分の体の様子とバランスを見て私なりの健康を維持する努力はしますそれは「見た目」の為じゃありませんダイエットの目的は全てが「美しくなる」為ではありません食べたくても病気で食べられない人もいて節制している人もいます私もいつか病気なったら節制しなきゃいけないかもですだから今好きなように食べれる時に食べます
4月27日53.4kg(-1.0kg)昨日ご飯食べてお酒飲んだ割には減ってよかったけど爆食して増えた7kgが戻らない。。。ずっと戻らないままになるのかな、もうモチベが正直なくなってきてしまっている自分がいます。あまり運動もできなくなってしまっているし何とかこの状況を打破しないと
こんにちは人生を激変させる食育心理カウンセラー森本みのです今日も訪問して頂きありがとうございますはじめましての方はこちら『食育心理カウンセラーとは』今日は、あらためて自己紹介をさせてください私は今、食育心理カウンセラーという仕事をしていますそれは私が長年の摂食障害を自力で克服した経験がもとになってい…ameblo.jpあなたの人生を左右するものって何だと思いますか?環境だったりお金だったりたくさんのことがあると思いますその中で一番重
1314円真ん中にある缶のみ別購入110円*4月下旬、飲食店(昼職)のシフト表を見たら私の出勤する日にワキガさんの名前がワキガさんとは…2022年の9月に1度だけ会ったことがある従業員!『体臭のキツい店員』とある日に調達した食材!…と、余白が多くなったのでネットで買ったツナも置いてみた豚肉とキャベツ作ったもの*9月、飲食店初出勤!いきなり別店舗にヘルプへ。しかも…ameblo.jpもう、本当に最悪!誰かシフト変わってくれません?と冗談で言ってしまうほど。それくらい私は
恐怖のGW旦那が今日から4連休…地獄です昨日さっそく旦那と喧嘩になったし平日いつもは会わないようにしてたのにそれも出来ず息子は風邪引いてて外出れないし看病とか過食禁止とか喧嘩とか地獄だ…
昨日は私の中では驚きの1日に3回に分けてごはん食べた普通の人が当たり前にできることができないから、普通にできたことがこの上なくうれしいで、昨日はお昼前にコーヒー過食嘔吐した朝落ち込んでたけど気分転換にお散歩その帰りに買ったの癒されたそして、14時にシティーベーカリーのバインミーサンド1個バインミーは初めて食べたキャロットラペが甘すぎなくて美味しかった次に、ここ数回過食嘔吐で行っていた回転寿司へ夜ごはんあるし軽く食べようってなった2人での支払額は⬇️私が、
鍵の持ち忘れ、ダンナ帰宅まで待ちまして無事お家に入れました、お騒がせしました(⁎ᵕᴗᵕ⁎)すっかり肉付きの良い体つきになってきました久しぶりに会う方は痩せているイメージしかないみたいですお客様とよくある会話歳をとるのも悪くない♡お客様:スリムでいいわね私:「そんなことないですよー、脱ぐとすごいんです笑」お客様:またまたぁ、細いじゃない!私のお肉わけてあげたいわ笑以前まではこんな感じ(挨拶のようなものですね)自分は食べ吐きと拒食で美しい痩
話の元になる出来事⬇️『もはや人間じゃない私昨日の過食費2万円超えちゃった』負けた過食衝動と戦った話⬇️『移動中過食衝動って何でこんなに手強いの助けてと叫びたい』ドリップのアイスに牛乳追加これで済まなかったお弁当2個、おにぎり2個…ameblo.jp一昨日、自分が怖かった底なしに食べられたこれまでは、途中吐いても、もうこれ以上食べられないっていう限界があったでも、この日は違った底なしだったそれが怖かったこんな生産性のない自分いなくなればいいと思った弱気だったから、過
今週からお仕事の日数が増えたのですが覚悟はしていたもののその予想を遥かに上回って心身共にめちゃくちゃになって崩れてしまいました。勤務後、疲弊しているのに生きていくことの苦しさが強まって頭の中が過食しか考えられなくなって電車を乗り換える度に次の電車が来るまでの数分間で駅のホームで菓子パンを口に詰め込み最寄駅に着いても自宅まで待てずにラーメンと餃子を胃に流して帰宅後は本格的な大過食。過食がヒートアップしているからか睡眠の質も悪くなって悪夢も悪化して、悪夢を見る度に激
お久しぶりです前回の記事では心配してくださった方々ありがとうございました3月末に無事に仕事復帰しました。いじめられた棟への復帰で、しばらくはパニックを起こしながら仕事をしてました。4月になり、心機一転頑張ろうと思っていたら…棟異動になり、棟がかわりました。いじめてきた子たちがいない棟への異動となりましたよかった〜。と言いたい所なのですが、子供達の特性は変わらず…。何かあるたび「ムカつく、死ね」と言われる日々です。職場が変わったわけではないので、子どもたちの質は変
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロ
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー
今日は久しぶりにクソ客に当たってしまった〜まず、料金支払いの時に最低料金でご案内してるのに〇〇円??この店結構高いよね。他の店だったら〇〇円とかもあるけどね〜から始まり...↑だったら来ないで!うちの店の客単価にマッチしてないのそっち!話しかけてもノリが超悪いいいからエロい事して感満載残念ながら、こうゆう人には最低限のサービスしかしませんねー、〇〇してー。お願いします。↑その癖欲求だけは高い。すみません。できません。えー、お願い。すみません、やった
過食をやめたいけどうまくいかなくて・やめたくなったり・投げ出したくなったり・不安になったり・焦ったりしてあきらめそうになっているあなたへ過食から回復できる「変化のために必要なこと」をお伝えしますね!!!\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆グループコミュニケーション講座0期が先
おはようございます🐄☀️𓂂𓏸予約投稿です。アメンバーはある程度仲良くなった方のみ承認させて頂いています昨日は精神科の診察日でした。前、2回行けなかったので、退院してからはまだ2回目の診察💦ホームの管理者さんと受診の日で、朝起きなかったら鬼電&ドア叩くと冗談半分で脅されてたので起きました。病院、まあまあ遠いのに毎回9:30の予約で、眠すぎたけど頑張りました。連休前でめちゃくちゃ混んでて、1時間以上待ちました。管理者さんと診察室へ入り、話したいことをレポート用紙2枚
おはようございます。朝からひとりで怒りがムラムラ〜(ただお金がないからかも〜)私のブログも摂食障害のブログも人気あるやつってタイトルが✽絶望的なやつ✽か弱そうなやつ✽死にそうな感じのやつ✽自分より酷そうなやつ✽過食物山盛りの写真のやつ✽今後の過食嘔吐人生で、情報になるやつ✽本人さんが、どこか一部でも写ってるやつetc…こんなんばっかが人気だよなーなんだか自分もそれにつられそうになって気を引きそうなタイトル考えかけてたよやばーい私の摂食障害は
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐吸収が怖くてたまらない。■摂食障害は一生治らない?いやいや。摂食障害は治りますよ。だって私22年も過食嘔吐して確かに、一生治らないって思ったことは山のようにあった!けどさ。いま、治ってるもん。でもね、治すために必要なことっていうのは
PTAの役員会議に参加してきました。帰りのバイパスの入り口で渋滞がありました。これは事故があったに違いないと、いそいそとラジオを付けしばし。ビンゴでしたね。悪態をつきたくなります。誰だって事故を起こしたくて起こしているわけではありません。けれど、言いたい。一人の不注意で何万人もの人間の迷惑になるということ。間違いを犯さないことよりも、人を許すことの方が徳が高い行為である。わたくしはいつも自分にそう言い聞かせています。許したい。事故を起こしてしまった人を許し
こんばんはめちゃくちゃなぐり書きさせてもらいます今日の昼もまた失敗過食してしまいましたそれも明日に取っておこうと少しだけ過食しようなぁんて毎回のことですが食う前は思うのですでもおなかいっぱいになるまではやり出したら絶対にやめたくなくなりますもう同じこと同じ思考を何十回とかじゃなく何十年してきたなんてあほか。今さらだけど。今朝今日の目標として自分のやりたいことを今日はするぞっそう決めて仕事行きましたブログサーフィンしてたらよく居る
こんばんは☺️先程、無事に福岡へ到着✨ホテルも、すいすいとチェックインして!シャワー浴びて、お握り2つ食べてあとは今夜は、寝るだけ!昨夜が、いつも通りに眠れなかったから今日は、グッスリでしょう😪2年ぶりの博多だけど、案外覚えていて迷うことなくホテルに着きました。大阪より複雑じゃないから、楽々🎵明日は、いよいよ美少年ライブ参戦❤️朝ごはんバイキングを、しっかり食べて!ライブを楽しみたいと思います。美少年❤️浮所くん❤️を連呼🎵笑もう早めにホテル出て駅をブラブラ美少年担
こんばんわ本日もじゃがりこスタート過食ですこれがまた楽しいのよねじゃがりこからのそばネバネバ系、菓子パン冷凍食品おかず、惣菜パン麺類、デザート普通の人が食べれないフルコースを食べれるそう考えると過食って食べたいもの全部食べれる出せば済むからでも人との約束が当日は無理っていう1.5日前じゃないともう過食の予定が脳内にできてしまうから当日の約束ができない少しでも過食できるってなると何よりも過食優先になってしまうよねあと最近思うのは食べ放題行ったらどうなるのかなと
今日はお休み~過食がしたくて買い物行きそうだったけど面倒な気持ちが勝って、家にあるもので過食嘔吐したここ1ヶ月は過食嘔吐は週1、2回で抑えられてる休みの日にしかやらないからだけど毎日のようにやってたから回数減ってイイネ!まあ今の問題は酒と自傷だけど休みの日はどこにも行かずベッドでYouTubeを見ることしかしない時間がたつのが早くてすぐ夕方になって明日仕事行きたくなくて絶望する出勤してしまえば普通に仕事できるんだけど行くまで
睡眠薬を服用せずに昨夜は寝ました。そのとき見た夢を起きた時に覚えていたのですが「チェルノブイリ原発事故~故エリザベス女王~安室奈美恵」が出てきてさらに「最近遅めに晩御飯を食べているので、太りそうで怖くて嘔吐しようか」そう葛藤している自分がいました。そのとき夢の中では嘔吐の手前で本気で悩んでいました。吐く前に目が覚めたのですが「夢の中でも過食嘔吐で悩んでいたとは」呆然としました。嘔吐しな
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし38日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★今日はマミーが休みでお出かけday。マックのハッシュポテトが美味しいから食べてほしい、ということで朝マックへ。食べたことあると思うけどね。ハッシュポテトだけじゃなくマックグリドルソーセージセットに。