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ついについについにーーー!ポケGOのフレンドさん♡が、一人増えたよーうフォ━━━━ヽ(゚∀゚)ノ━━━━!!!!フォ━━━━ヽ(゚∀゚)ノ━━━━!!!!フォ━━━━ヽ(゚∀゚)ノ━━━━!!!!とんだジャンル違いやったけど書いてて良かったーーー!!!!行ったことないところからのギフト嬉しす嬉しす激しく高まる&ほわほわする❀.(*´▽`*)❀.改めて私なんかとフレンドになって下さり本当に本当にありがとうございます。゚(´つω•`。)゚。♡ちょっと意識して水
朝は鮭を食べました炭水化物の摂取がまだ上手くできない昨日はお風呂に浸かりながら本を読んでみました見事にのぼせる始末お湯の温度が高すぎたかなオイコスバナナ味定番化してほしいなすごく美味しかったです上手く撮れなかったのですが昨夜は満月がとても綺麗な夜でした
サワディッーカー🇹🇭摂食障害は治ります!!22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えたうさこです現在一時帰国中。お茶会の後のランチ会です。お茶会はこちらお茶会メンバーとそのまま場所を移動。15階のラウンジから52階のラウンジへ。平日限定ランチは1種類のみ。ドリンク2杯前菜5種パスタデザートお値段は2900円。ホテルにしてはなかなかお手頃価格です。量を減らしたり苦手な物、アレルギーのある物
こんにちはいいねありがとうございます。今日は1カ月ぶりの診察日過食嘔吐消えてしまいたいこと話しました薬は変わらずですその後昼食食べましたが嘔吐して安心してる自分がいました帰りに同じ町内に住んでいる義理家により痩せてほしいと私を呼び出した義理母に今の状況を話した所あんた気にしすぎ間食やめなさいあんたって何?嫌な気分になったりしてる時に出る言葉じゃない?私だって醜いのいやだしステキなお母さんでいたいよ誰もわかってくれないわからないか
こんにちは、石川あやです。コニュニケーションするときに大切なことって、相手にわかってもらうために話す!!ではなくてただ自分の気持ちを伝えること、なんだなぁと思います。・・先ほど私、幼稚園の保護者会から帰ってきました。園長のね、話がまぁ長い(`・∀・´)今日はね、計ったよ笑35分間、話していらっしゃいました。ママたちは、勿論ぺちゃくちゃおしゃべりをし
愛知県名古屋市・豊田市過食症専門カウンセラーの鈴木です。今日は子供たちの校内学芸会でした。本番当日は自分も小学校の先生として学芸会があるばあば(私の母)は、代わりに今日見せてもらいました。そして、私の子供たちは二人ともそれぞれ立派に主役を務めていたそうです。。良かった。子供たちが自分を発揮できていて。母親としてそれだけの心の栄養と応援エネルギーを与えられていて。一番やりたい役に立候補して、オーデイションで何人もの中から選ばれての主役です。でも、私のテンション低いですよね、、良か
12月21日(土)今年最後の「近親者の会」を行いますちょっとづつ行うことが決まっていっている「近親者の会」です。11月からは「今日から実践できること」を伝える時間なんかも入れています。出来ても出来なくても大丈夫だから「これはやってみよう」と新たな具体的な取り組みが自分の中で明確になるのは大切だと考えているからです。自分が経験していないからこそ不安感や焦燥感が強くなることは多分にあると思います。だからこそ先ずは「焦らなくて大丈夫」ということはお伝えしてい
過食嘔吐が酷かった時、禁酒しようと思って何度か挑戦したけど、結局ストレスになり禁酒なんてやめてみることにしました。過食嘔吐していない今、お酒を飲むと過食することがストレスになるなんて、こうなってみないとわからないことでした。空腹感がお酒を美味しくしてくれたけど、今はとても食べることが楽しみになってきました。普通に食べれているのか、もしかしたら食べ過ぎているのかもしれないけど、食べた後満足感があって苦しくないのは幸せなことだと感じます。食べる楽しみを過食嘔吐でしか知らなかったけど、過食嘔吐
摂食障害になってから克服出来たものが一つありますそれは”食べ物の好き嫌い!”以前からそこまで好き嫌いが多い方ではなかったんですが、カキフライ、高野豆腐、たくあん、バナナ、にんじん、ゴーヤ、他人の家のご飯、お弁当、大根(主に漬物系)、玉ねぎ(炒めたもの)、とうもろこし、がんもどき、パンやご飯と一緒にあるマヨネーズ、おせち料理、お吸い物etc…全部が全部食べられないわけではなくて、出てきたら食べはするけど、苦手なものっていうのが多かったんですが、今では逆に大好きになったものもたくさんあります!
おはようございます今朝の体重てす42.05Kgついに42キロ突入ですかー。結構萎えるーでもここで食べることをやめてしまったら摂食障害克服にはならないので私は食べます絶対断食なんかしない絶対吐いたりしない妊娠してから今までの努力を絶対無駄にはしたくないですまぁ、病院のお医者さんに注意されたら見直します。。。今のところ、妊娠前40Kg(身長157センチ)なので+2.05Kgです。自分に喝をいれたところで昨日のご飯記録です朝の一杯:ミルクティー朝:
耳鼻科行こうとしたら雨降ってきたー小雨だけど面倒くさい息子と耳鼻科の後マック行く約束してるから雨だと面倒だなでも息子ハッピーセット買う気満々だから行かないとー私はダブルチョコメルツ食べるぞー耳鼻科、なんだかんだ1ヶ月通ってるよー早く治れーではまた後程
本当に感謝してるブログやってよかったって初めて思ったここで出逢えた方と些細なやり取りでもできて大袈裟かも知れないけど生かされてるありがとうございます、本当に感謝私も彼女にとって何かしら、なんだろね、お返し出来たら、と思うリアルに生活してても他人にこんな思いにならないんだけど自然になったそのことに気づかせてもらえたことにも感謝さて最悪のスランプと激鬱で絶望だったところやけくそになって喉が痛もうとも胃から血が出ようともチューブ徹夜でやりまくってなんかたぶん習
アボカド美味しい
ここ数日、疲れ気味なのかな。実感はないんだけど、2日続けて嘔吐したり、甘いものが欲しくなったり。そんな時は我慢せず自分の気持ちに従う。こんな状態が続くとまたいっぱいいっぱいになって余裕がなくなっちゃうし。ぶれないように自分を保つことに気をとられて、それにも疲れちゃってるのかな。でも昨日、子供の友達のおばあちゃんの優しさがすごく心に沁みた。人に喜んでもらえることが嬉しくて、人の喜ぶ顔を思い浮かべて、人と接したり行動したりなんだなって感じた。私の憧れのお姉さまもそうだけど、こんなに素敵
おはようございます余裕のない毎日に、昨晩はパパが20時に帰ってきて、夕飯を温めながらウトウトなんとかテーブルまで並べたのは覚えてるけどもう起きてるの無理で、、、パパがお風呂から出てくるのも待てずに寝てしまいましたそんな昨晩は、娘を先に寝かせて久しぶりに息子と夜更かし(と言っても19時くらい笑)まだ娘も小さくて床に置けないので、小さめのクリスマスツリーを買って飾り付けしましたスリコの60cmのやつ。ツリーだけで300円ってコスパ良いよね100均でライトやオーナメントも買って、総額
恐怖すぎて起きてトイレも行かず服も着たまま33.8ん?増えてるけど許容範囲内!!よかったほんとによかった今日は休みだから晴れて買い物ともぐもぐを楽しみます
サワディッーカー🇹🇭摂食障害は治ります!!22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えたうさこです現在一時帰国中。本日はお茶会でした。前回同様、やってよかったぁ!!と思いました。参加して頂いた方々本当にありがとうございました。心から感謝します。私を含め3名での会でした。3人でランチ会も含めなんと!5時間半も喋っていました。予定時間を大幅に超えその後の対面セッションは(お茶会、ランチ会のメンバー
昨日の飲みついにチューブ持参!!初持ち出し!!小さなポーチに入れて一緒にお出かけ🍻🍺半ば位に1回洗浄してでも水周りがなってなくて💦うがい用に置いてあった紙コップで水補給した(--;)でその後はあまり食べないようにして2軒目。お菓子とかお漬物とか食べて…帰宅後カップ麺と残ってたチビのチャーハンで最終回m(*__)mこれが後悔のもとで…めんどくさいのか寝たいのか出し切ってない感あったのにそこでやめたから今朝の体重怖すぎる。でも寝る前にピンクの小粒
ポイントで色んな商品交換できるので使ってますよかったら、アプリダウンロードしてみてくださいわたしの招待コードを入力すると500円分ポイントもらえます▼中村アン出演TVCMで話題▼あなた専属のAIトレーナーがダイエット&フィットネスをサポート!カラダのすべてを、ひとつのアプリで。招待コードの登録で、ダイエット商品などに使える500円分のポイントをあなたと友達にプレゼント!#FiNC★招待コード★yxzedlsnhttps://app-dietcoach.finc.co.jp/
体重の数字に振り回されたくないけどなんだかんだと10日に1回は測っているかな。昨日は35.4kgでした。10日前より400g減っていました。たかが水分でしょうけど少しほっとしたような。やっぱり数字が気になります。数字は他にも。過食嘔吐の時は食品のカロリーは気になりませんが消化するものとなるとそのカロリーの数字がここでも気になります。cafucafuというところに登録していて、お試し商品が毎月無料で届くというのですが、今月初めて届きました。5点です。自分で
Yさんのことが好きで好きで仕方ない。だから、あんまり自分自分にならないよう、自分の話より聞く方にまわるようにしたり。でも生理前とかになると何かしら爆発するから、それが全部ぱーになる。相手の全部を欲しがったらだめなのに。時々全部欲しくなってしまう。でもこんな私をYさんは大切にしてくれる。ぶれずに私に付き合ってくれる。間違ってることはちゃんと言ってくれる。まっすぐ気持ちを伝えてくれる。強く強く抱き締めてくれる。感謝してもしきれない。自分自身をまず磨かなくては。やるべきことなん
忘れてた!今日はあったかメニュー♪・粕汁・おでんの炊き込みご飯・じゃがいもとツナのこっくり煮・小松菜とひじきの炒め煮・昨日のかぼちゃサラダ寒くなると粕汁が美味しいですね^^昔に冬になるとよくお母さんが作ってくれた味に出来ました懐かしくて、あったかい味美味しかったです明日はこれにうどんを入れて食べようと思います今日も美味しくご馳走さま
朝食】サンドイッチ、バナナ1本、ミニトマト、野菜ジュース昼食】カップ麺(ワカメ)、おにぎり1個、食パン1枚夕食】なし全財産】223,000円11月支出】68,255円万歩計】4,648歩生活態度】アルコール〇ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐○風俗○本日の感想】昨日からの頭痛が治らず、アルバイトを休みました。。。。。会社には、「昨日から風邪を引きまして、お休みさせて下さい。」と定番の休み理由で、電話連絡しました。(←お察しの通りクズです(笑))
妊婦日記【朝】なし【昼】ハタケノパスタサラダオニオンスープ蓮根とじゃこのパスタフルーツカクテル、フレンチトースト?、プチケーキ、コーヒーサラダ、スープ、デザート、飲み物、食べ飲み放題!【おやつ?】カフェラテ650円!!(高↑車の中で飲みながら帰りたいなーと、ふとテイクアウトしたら、予想を遥かに越えた額。ビビったけど美味しかったから許す!(何様)スタバがものすごく安く感じたわ、、、【夜】鍋(写メ忘れた)食後に巨峰とうとう今日から安定期突入!もう安定期かーーー
仕事から帰ってきて過食しましたお酒久々に飲みました帆立というのに惹かれて美味しかったけどコスパ高し半熟卵は別に買って入れたセブンの海老アボカドこれ美味しいからリピしてる久々に見たな後は食パンで満たし終わり旦那が帰ってくる前に終わらせてる過食する前に息子のご飯旦那のご飯作って過食結構ハードでも普通に食べれないしばらくはそんな生活になりそうです明日は息子の耳鼻科です帰りにマックでハッピーセット買うってなので明日はマック過食ですな極力少なめで