過食嘔吐

今日も仕事でしたー帰って来てからの嘔吐を回避する為の色々な対処法を迷走中⤵︎結局大して詰めもせず(いつも普通食嘔吐ですが)濯ぎ夕飯も結局…あーぁー。なんかないかな~。いい方法昨日は35キロ代でした。嬉しかったけど。これで大丈夫なの？！って気持ちもあって(￣▽￣;)20キロ代の方々からしたら恐ろしい数字なんだろーなー。うーん。摂食障害って楽じゃない

朝食】野菜炒め定食、納豆昼食】ポテトチップス、クラッカー、ミニトマト夕食】ミラノサンド（エビマヨ）、アイスコーヒー、おにぎり１個、菓子パン１個、ヨーグルトL92全財産】190,000円７月支出】157,220円万歩計】14,171歩生活態度】アルコール〇ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐×風俗○こんちゃん(^_^)v

私の住んでいる街は、今日は久々に晴れていた気がします関東の梅雨明けもそろそろかな？そんな今日のご飯昼ご飯と夜ご飯数カ月前に買ったお気に入りの卵焼き器コンロも黒いから、卵焼き器が分からないwさっき、仕事帰りに本屋さん寄って来たんだけど、なーんも無かった(^_^;)今住んでるところは、田舎と都会の悪い所取りみたいなとこあるwww←住んだ途端にこのディスり様(^◇^;)30分くらいバスに乗れば結構都会の方まで出れるし、まぁいいのかな？まぁ、私の地元には本屋さんはもちろん、駅

朝３時に起きて暇な中テレビで暇つぶしして、お昼頃カショオまず野菜スープで底作って揚おかきわさび味美味しかった冷蔵庫に眠ってたチルドピザ照り焼きチキンピザ鰻寿司二切れ過食するには量は少なかったけど他に食べたい物無かったので以上でしたら疲れたので終了後、旦那ちゃん帰ってくるまで昼寝今に至る。これからとりあえず寝てみるかな？寝れなかったらカショオ

日曜日。買い物ついでに公園へ。初めての場所で、遊具の周りに雑草が生い茂ってないから来てみたんだけど、前日の雨で遊具が濡れてて遊べず鬼ごっことかくれんぼしてたヾ(@゜▽゜@)ノでも体力なくてすぐ歩いちゃう朝ごはんはあるもので。おこわ炊いて、スクランブルエッグとチョレギサラダ。私は夜キャバクラのお客さんと同伴だから食べず。いつものセブンカフェLサイズ。午後に餃子作ってるあたりから頭痛いな～だるいな～と思ってたら、38℃の熱でも同伴するお客さんはドタキャンNGだから、なんとか行って、

こんばんは💕心理カウンセラー小百合（サリー）毎日毎日色んな感情が湧きあがります。それを全部大事にします。湧き上がった感情は自分自身しか感じきれません。良い感情なら良い？悪い感情はダメ？どちらもあなたから湧き上がった感情。自分が否定したら苦しいだけ。あー私いまそう思ってるんだ！そうなんだ！あーそうだったんだ！だって、思っちゃったもんね自分責めはいらない。自分だけは自分の感情認めてね。私も今日はドス黒ーい感情を認めたよ。昔はそんなこと考えちゃいけない！

公務員をやめて飲食やってる時周りにはやりたいことやってる人ばかりでした過食嘔吐や生きづらさから抜け出したくて環境を変えてたっていうのも強かったけどやりたい事を選んでましたデザイナーを目指す人俳優や芸人の卵DJ独立目指す料理人やバーテンダーすでに起業して従業員を抱えてる人元パリコレモデルの泡姫とかまぁ個性のかたまりででね儲かる人もいればそうでない人もいたがむしゃらに働いて稼ぐ人もいれば好きな時に休んで波乗りする人もいた名家でバカみたいなお金持ちの人もいたけど

こんばんは。3食きちんと食べる！1年と160日目です。【今日食べたもの】深夜→モンブラン朝→オレンジ、りんご、カロリーメイト1袋昼→ハムレタスサンドイッチおやつ→チョコレートケーキ半分夕→冷奴、茹でトウモロコシ、トマトサラダ、コアラのマーチ相変わらず、夜中に勉強しながらおやつがやめられません…(^^)笑勉強といっても、最近は座っている時間も30分くらいが限界なので、全然進まないです。ただ、今は「勉強する時間」が「自分の落ち着ける時間」になっています^_^そして、最近はすご

こんにちはいつも徒歩で帰って電話でもしながらゆっくりアニメとか見て夜まで過ごす私ですが、カショオが再発してしまったせいでバスで帰宅した挙句かえって速攻1人でもぐもぐしました。洗濯めんどい。髪乾かすのすらめんどい。早く食べたい。女子力なくなっていく😂😂家に菓子パンのあまりとかインスタントが沢山あるので、コンビニで潤滑だけ買っていく予定だったんですけど…我慢出来るわけがなかった！パンは最寄りの駅のパン屋さんで初めて買ってみましたホットは7チキと塩やきとり！お皿にパン載せた写真撮ったはず

最近は2回旦那が飲み会があり、過食チャンスと思いながらも後悔しそうだと思ってカフェで過ごしたり片付けをしたりと違うことで時間を使うようにしています。菓子パンもいっぱい食べたいと思うのですが、カフェでスイーツ一つを味わうようにしています。満足できないときや葛藤もありますが、時々自分にご褒美を与えるようにしています。今日もハード夜勤で帰りに外食したかったのですが疲れて行く気になれずスーパーの揚げ物を買って食べました。アジフライにはまっていて自分の中のちょっとしたご褒美(笑)アジフライの写真何回

こんばんは部屋の人が強烈過ぎて…辛いーあっ、謎の胃痛は胃潰瘍でした薬飲んで少しめちゃくちゃ楽になりました‼長年の過食嘔吐で色んな所悪くしてるから気を付けないとねそんな今日の晩御飯カレイの甘酢あんかけさつまいもとガンモの煮物大根サラダ桃シロップ漬けご飯たいみそまた忘れた(笑)今日も無事完食しました明日は朝一シャワーの日やから疲れるやろなぁーけどシャワー浴びれるから幸せ今日は色々あって、コメントがなかなか返せなくてすいませんゆっくりですが必ず返しますので待って

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング------------------------こんばんんは、ステップあやです。寝る前に一つ更新。二つ前のブログで、いろいろと言い方に迷うってことを、書いたら、色いろなところから皆

今日は珍しくお風呂はやらなかった。午後もそれほど大変じゃなくて、ゆっくり仕事ができた。でも暑さでストレス帰りは豪雨。すごい雨で大変でしたー。そして晩ごはんのとき、娘が悪さばかり。じいじも私も激怒何回注意しても分からない。なんなんだろう、娘にイライラ。お風呂のとき、ガックリしちゃってお湯につかりながら泣いてしまった。それを見た娘が号泣。泣いてる娘を見ても慰められない私。しばらく黙って泣きました娘はお風呂から出たあとも泣いてた。私は元気は出ないけど大丈夫。涙はもう出ない

サワディッーカー🇹🇭２２年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えました！！バンコクでの暮らしを楽しく頑張るうさこです(現在一時帰国中)先日ネイルをしてきました。タイに帰ってからやろうと思っていたのですが、あまりにボロボロになってしまい、これはマズイと思い日本でする事に。お気に入りのネイリストさんの所に行きたかったのですが予約が取れず(急だもん、当然)別の所に行きました。上手でしたテキパキ早いし、塗り方も完璧、ケアも丁寧にしてくれる、ジ

お久しぶりです。いろんなことがありました。12月1日に一念発起してダイエットを始め、3ヶ月で15kg落とし、停滞期に入ったあと、3月中旬に躁状態になり閉鎖病棟に入院しました。躁状態はすぐに抜け出し、解離の方があったので、3ヶ月の入院になりました。倒れてたんこぶが出来て１ヶ月治らなかったり、洗面所の電球を割ってアムカしたり、リースのタオルをどうやったのか知りませんが割いて首絞めてたり、静養室という名の保護室に抑制されて入ったり、今回も濃い入院となりました。が。1番大きいの

こんばんは。前菜ハーフバイキング天ぷら盛り合わせフルーツチョコフォンリュブドウソフト冷やしぜんざいあと銅板焼きも食べました。天ぷらは食べ放題です。3回注文しました。リバースしてしまいました。

ひとりドライブで病院に行ってきました。研修医の先生も診察室にいました。ここ1ヶ月のボロボロ具合を話しました。静かに話を聞いてくださいました。暴れたことやお薬飲むことやら徘徊したいこと過食嘔吐暴れて彼の腕に噛み付いたことやら。眠れないことも。希死念慮も。経済的なことの悩みも引き金になってるので次回時間をとってお話することになりました。出来れば彼か子供たちを交えて。彼は仕事やろし。子供たち来てくれるかな。入院も言われたけどお盆やらもあるし、頑張って

こんばんは。今日は千切りキャベツ食べました。あとは家にあったお味噌汁で塩分の補給も。てかちゃんとお椀で飲めよっていう…笑いつもお茶飲んでるコップで飲むとかどんだけズボラなんだか、、、でもぶっちゃけ飲めりゃ何でもいいだろっていうのが本音…笑本当自分が女じゃない気がしてならない。。。私、カリウムが常にやばいのは相変わらずいつものことなんですが、最近はナトリウムも危険なレベルくらい足りてないみたいで、、、なので、お味噌汁飲んでみました。体も温まったしなんだかホッとしました(o^^o)

今日は暑かった～!!冷たいビールをグビグビと…………とはならないよ！冷たいコーヒーを飲んで幸せ気分暑いとはいえ、去年の今頃は猛暑日が続いて大変だったなぁ休みはクーラー効いた部屋で酒飲んで寝て､フラフラになってたな今日は娘ちゃんの水泳大会でした!出発ギリギリまで「嫌だー行かないー！」って言って困り果ててたけどね､いざ行ったらスイスイ泳ぎきって終わって帰ってきたら満遍の笑み!!嫌な事も逃げずにやり遂げた！よく頑張ったね応援してるこっちは汗だくだくで倒れそうになったわ！とにかく水泳

こんばんは。今日は熱海に来ています。ウェルカムドリンク

…もう！朝から忙しい支払いや手続きやらで…もうアウトやしかも、母ちゃんがワガママで…まぁ使われる使われる💨おまけに暑いし、体力無いし。勘弁やで…あかんわ今もう、呑んでるけどwとりあえず昼呑みから〜ここ、サワーが200円やねんしかも通し営業！ラーメンは、もやし&ニンニク増し&バタートッピングでーうまうま今日は暑かったから、酒が美味い！🍺レモンサワーの気分の時は、ここだなw基本、エンドレスビール🍺w

最近のことまとめまーす✏️娘の保育園の夏祭りがありました〜🍧その前に年長さんはお茶会があります🍵子どもたちがお茶とお菓子を運んできてくれて「お茶券頂戴致します」なんて大人みたいな言葉で、、wwwちゃんと３回まわしてからくれました😂それからお引越しするお友達がいたのでサプライズ卒園式です！！遠くに行ってもみんなと過ごした日々を忘れずに頑張って欲しいな〜それから夏祭りスタートですとりあえずビール🍺と焼き鳥をアテに涼しいホールで母は飲んでましたwww娘はお友達と遊ぶのに夢中

あれから娘の病院に行ってきました診断はヘルパンギーナでした7月初旬に、息子の微熱や食欲不振があり、この時はただの夏風邪と診断されたんたけど多分これヘルパンギーナだったのが娘に移ったのかなって。でもはっきり分かって良かったお昼もなんとかベビーヨーグルトは食べれて水分もしっかり摂れててひとまず今は落ち着いてますそして朝、動悸とパニックが治らないくらい私自身しんどくなってしまったけど心配事の大半は起こらないんだよね。今だから冷静に思えましたこのすぐ不安がってしまう癖、直らな

こんにちは。鯵のフライさつま揚げチーズ棒たくさん食べました。