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昨日は夜寝る前に過食するまで何にも食べずお腹空いた~セブンのサラダ寿司海老マヨおにぎり好き~テリマヨベーコンエッグバーガー味は普通に美味しいけどちょっと高い?冷やしカレーうどん4割引きだから買ったけど、ん~コレはイマイチふんわりコッペのたまごサラダはたまごサラダもたっぷりだしパンもふわふわで美味しい牛タン久しぶりに牛タン食べたけど美味しかった〆のラーメン残り汁にご飯入れて追い飯でフィニッシュふぅ~食べた食べたちゃんしておやすみした~
こんな夜中に…食べ過ぎで寝付けなくて胸がムカムカ?お腹も気持ち悪くて変な汗かいてるし※汚い表現入ります注意オエっとしたら、、、出てきました…胃液で喉痛くなるの予防に水を少し飲みつつ、吐き気がきたらゲロゲロと吐いている…汚い失礼。時間の経過した嘔吐物ですねこれは…吐き気どめのナウゼリンというのがあり飲みたいのだけど今飲んでる精神薬のコントミンと飲み合わせが悪いみたい。ネットで調べてみたら出てきた。どうしよう。服用禁止ではなく注意、だから良いかな…辛い、寝れない。もうむ
仕事で罵られ、友達に裏切られ、謎の蕁麻疹、体はボロボロ日々の過食と嘔吐。泣いて、泣いて、声を殺して、誰にも迷惑をかけず、ひたすら泣いて、ストレスで吐いて、吐いたあと泣いて、泣いたあと仕事に行って蔑まれて、ストレスで食べて、、また吐いて。死にたいよ消えたいよもう疲れたよこれからまた泣く。私のほんとの逃げ場はここしかない。誰も知らない、過食も嘔吐も。だからブログだけが私の逃げ場。、
今日は、ジムをハシゴ。クロスフィットは内容的にしんどいかな?と思っていたけど意外と大丈夫だった!そして、今日もイオンへ。けど、行くの早すぎた〜値引きシールほとんど貼られてないところが店内をうろうろしてたら、惣菜が半額に!弁当も20%引きだけどシールが貼られた!ということで買ったもの。…ん?焼き鳥グリルチキンフライドチキン照り焼きチキンピザ…って、しまった!チキンだらけお腹がペコペコだったから、食べたい!その一心でよく考えずに買ってしまった…飽きる笑飽きたから、
こんばんは、夏未です今日は息子の友だちのおばあちゃんとの会話で太った太ったとお互い自己申告し合う会!?女性ならではの悩み体型の話になりました私が太った!太った!自分のことを言ったらおばあちゃんが私に太ってないよ!と言います本当に太ったんだけどさおばあちゃんに言われるとなんかバチッとハマるのよ太ったことばかりフォーカスしないでさ今を生きよう私を生きよう自責から意識が外れて不思議と楽に生きました20年前の過食嘔吐時代の私にも今の私、プラス20歳増しの私が太
こんばんは〜。ぎりぎり今日の日付けにセーフという形のブログになります。さて、ワイドショー好きな人は昔よりもテレビを観る人口が減った為母数自体が減ったかたと思いますが、周りの人が行っていることに対して、「いや〜あの人のこのやり方はダメだよね〜」「もっとこうしたほうが上手く行くのにね〜」などなど。やっていない人ほど、他人の挑戦に対して難癖を付けているんじゃないかな?と感じています。今回の選挙も同じですし、行動しない人も。せめて、他人の行動や挑戦の邪魔はしない
こんばんは^^「本当になりたい理想の自分になる」低栄養改善コーチの平野ふみです。……◆……◆……◆……◆……◆そうしたくなくても治したくてもやめたくても・食べれなかったり(拒食)・食べずにいられない(過食)・食べて吐いてしまったり(過食嘔吐)辛くて辛い時・・あなたのこころには「不安」しかないんじゃないかなと「自分が嫌になる」「自分を責める」「まわりの大切な人に当たりたくないのにイライラして、抑えられない・・」辛いですよね。。こ
インスタやフェイスブックは、ほとんどの人が良いところだけを載せるだからみんなが羨ましく見える去年の今頃はそれで落ち込んでばかり隣の芝は青く見えるだけどきっとみんながみんな上手く行ってるわけがない私だってたくさん悩みはある一番の悩みが過食嘔吐かなー。産後なくなると思ったけど、ここ数日は毎日してる外に出ればしなくて済むかな?と思ったけど帰ってきてしてしまう今日はゆうちゃん泣き始めちゃったのに吐いていて本当に申し訳なかったでも自分を責めない母親失格だなんて思
アタシは『摂食障害』です。摂食障害として、アタシが今までの中でしんどかったのは何だろう?って振り返ったら。それは、、、自分を偽ること。(隠すこと。ウソをつくこと。)だった。(もちろん、過食嘔吐という行為自体もしんどかったけど。精神的なしんどさはコレ↑だった。)摂食障害であることを頑なに、必死に隠していた頃。周りに言えずに、相談も出来ずに、頼ることも出来ずに、隠していることに負い目を感じて、「飲食」という行為の度に自分自身に引っかかって。隠したまんまで結婚
朝食】サンドイッチ、ミニトマト、野菜ジュース昼食】おにぎり2個、青汁、納豆夕食】ミラノサンド(エビマヨ)、アイスコーヒー、おにぎり1個、菓子パン1個、ヨーグルトL92全財産】191,000円7月支出】154,315円万歩計】8,700歩生活態度】アルコール〇ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐○風俗○こんちゃん(^_^)v
昼間はご飯作ったり忙しくして気を紛らわせてたけど、ヨガのレッスン前にお腹すいておにぎり食べたらスイッチはいってちょっと食べて吐いてしまい、くたくた〜ヨガから帰ってきて夕飯食べたんだけど、今日はそれも食べれず吐いてしまった。。今日はダメダメな日。忙しくしてたほうがいいのか、悪いのかー
*摂食障害についての私の思いはこちらです。ぜひ、お読みいただければと思います。◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておくhttp://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージhttp://a
こんにちは、石川あやです。摂食障害歴の続きです。【拒食期】中学1年私の摂食障害はこうして始まった【過食期】中学2〜3年生過食が止まらない‼︎【過食嘔吐期】高校〜大学前半エスカレートする過食嘔吐【身体的回復期】大学後半〜食べて治す【再びの拒食期】過食衝動が治り、自然な食欲も取り戻しつつあった私ですが、持ち前のストイックさから、再び食事に制限がかかっていきます。回数は激減していたものの、月に1〜2度くらいの過食嘔吐もありました。
私は長年、鬱病で摂食障害でとにかく、劣等感の塊で当然、自己評価なんて高くなるわきゃなくて…。。昔っから何やっても自信なんて持てた事が無かったこんな人間が出来上がったのは両親の教育やしつけに問題があったのだと私は思っていた。結構な被害妄想w…被害妄想だったのかな?私の両親は特に、古い時代の日本人特有の思想の持ち主だったことのは確かで、身内自慢になるようなことは決して人前では言わないし
過食の基準ってどこだろう?今日も待機のため、飲めず…晩ご飯は…ローソンで調達…★焼鳥もも塩★ぶっかけ手延べそうめん★いくら醤油おにぎり★Lチキ旨辛★カップヌードルBIGトムヤムシーフード★サラダチキン★スイカ飲み物☆キリンレモン☆オレンジジュース☆コーヒー牛乳正直、まだ食べたい…まだ食べれるけど、一応一旦セーブしてみました。セーブをかけた時点で過食ではない気がする私…ただ、普通の人はこんな食べ方はしないはず…昨日のラーメンはこれがセットで存在してる
こんばんは(๑´∀`๑)今日はなんだか涼しかったですね。気温差で体調を崩しそうです。ここ1週間の調子はというと…結局週3回、過食嘔吐をしています。ものすごく悪い訳ではないけれど、楽観視はできない。でも、酷い時には「週3やっていたら毎日でも一緒だ!」と自暴自棄になっていたから、やっぱりまぁ良くなっているのかな。過食嘔吐しなくちゃしなくちゃと焦る気持ちがいつもあって、ピンッと糸を張っている状態です。別にしなくて良いし、糸だって緩めれば良い。なんで焦っているのかな?イライラする気持
結局、昼まででむちゃ食い辞めるという話が、夕食後も食うというチョコモナカジャンボでシメる。結構食ったな今日…あわわ朝からのむちゃ食い過食したもの、文字に起こすと…(※普通の朝昼夜ご飯は除く)チーズケーキ1カップチーズケーキ1カットクレープ1包みスーパーカップ4個蒸しパンバームクーヘン2包みクリームのバームクーヘン歌舞伎揚1袋スコーン(スナック菓子)2袋モナ王1個ゆずレモンサイダーでシメてからのそして上のチョコモナカアイス2個…で全部かな。一回吐いたわ。炭酸での
今物凄く罪悪感と自己嫌悪に襲われてます。自業自得ですね。わかってます。一応、嘔吐。でも母親がいるから盛大にはやれず。ちょっと時間をかけて30分以内に吐いてしまおうかなって。汚い話でごめんなさい。食べたくないのに詰め込んでしまう。自暴自棄。不安定。明日はどうなることやら。絶対体重増えてるよな。嫌だな。自分が大っ嫌い。今日は弱い自分でした。すみません。
朝なしってことで勝手に24時間断食状態になり笑昼たけのこご飯弁当野菜ジュースゆで卵2個のこしちゃいました卵の威力はんぱない夜ビール2杯おさえた!!トマトスライス梅きゅうり鳥のモツ焼き塩で2本はいちゃいましたが、そんな吐けてない胃に残ってるけどスタートが18時ぴったりで20時には食べ終えてましたそして今半身浴ー明日は9時なので7時おきてお風呂入って準備してサラダとか食べるつもりですーむしろ今日はほんまお腹すかなくて気持ち悪くなって途中で明日
さて、ここです。摂食障害克服の鍵を握るとても重要なもの。それは、対人関係ですよね。それでは、対人関係の何が重要で、どうすればいいのか???この対人関係を理解して腑に落として実践していければ、摂食障害はどんどんよくなっていくものです。今日はそこについて動画にまとめています。摂食障害克服の鍵!!「対人関係で治す!!」また、前回は、「過食は止めるな!!」ということについてでした。食を
今日はバレエスタジオ一緒だった子と、、、12年ぶりくらいに会いました。当時結構仲良かったんだよね。その子は歌もバレエも上手で凄いな〜って思って見てました。でも体型が、、、身長がね小ちゃくて結局ダメだったんだよね。今は育児ママやってるからお仕事お休み中なんだけど舞台の仕事してるから復帰するのかな?やっぱり業界の人って気がキツイ?強いんだよね。漏れなく今日の友達もそう。懐かしい話に花が咲いて楽しく話してたけど、どこかで一線引いて話してた。ストレス感じてたんだよね。家帰ってフッと腕見
こんばんわ産直でスイカが安かったので小玉を一つ買ったのですが旦那も息子も食べないこんな美味しいのにナンデー笑てことで私1人でちょこちょこ食べてるんだけど今日1日で3回もおトイレ。利尿作用はあるの知ってるけどお通じにも効くの?笑でもお腹スッキリで気分も良い♡やっぱり満腹よりお腹がペタンコだと安心する今日はパパの帰りも遅いみたいなので娘を先に寝かせて、息子が遊んでる間に粒あんを作りました1時間で作れるから簡単にできるんです♡不調な時はこの時間、過食嘔吐してた。でも
こんばんは。3食きちんと食べる!1年と159日目です。【今日食べたもの】深夜→黒糖まんじゅう、グラノーラビスケット3枚朝→オレンジ2つ昼→ボンゴレロッソパスタ、サラダ、スープ、ケーキおやつ→チョコレート3つ、いちごポッキー1袋夕→半カレーライス、卵ときゅうりのサラダ、いちごアイス今日は先日退職した職場のお食事(愚痴)会でした(^^)久しぶりにみんなに会えて嬉しかったです。職場の雰囲気は相変わらず…というか、以前より悪くなっているみたい…(~_~;)ミスに対する犯人探しは当た
今日の朝はさくらんぼ🍒昨日、半額でゲットしたんだぁ〜いつ以来だろ、さくらんぼ食べたの…やっぱり旨い今日はお昼寝…してたのかなお昼前から過食したくてたまらんな気分になってしまっとる1時間くらいモヤモヤしつつゴロゴロしてて、とりあえずお腹空きすぎて気持ち悪くなってきてるから、冷凍庫のシフォンケーキみたいなのを食す半分食べたところで、残りは冷凍庫へ戻す吐くこと考えたら、これを先に食べてたら吐けないと。あたしはパン系、お菓子系が吐きづらい。そしてとりあえず普通にご飯食べようとコレを
集中力が出やすい時間集中力がでにくい時間そういうのってあるのかな?朝ものすごいだらけて本人やる気出ても集中力切れてできなくて夜になるとスルスルーってできるんですやり方教えたら思い出したーって勝手に説いていく朝に同じことしてもわからんわからんわからんキーーーって癇癪まわりの静けさなど条件は同じなんで?学習障害あるある?男の子あるある?普通の人あるある?わからない別にあるあるじゃなくてもいい夜にやればいいだけ?でも夜はそんなに時間ないもしかして時間ない
摂食障害の患者様がよく言う言葉治したいけど治るのが怖い摂食障害が治ったら、(過食嘔吐を手放したら食べて癒す事をやめたら食べない事で自らを守れなくなったら)どんな事が起きるでしょうかやめたいのに止めれない、止めたくない。そんな気持ちになるのはきっと摂食障害じゃなくなったら不都合な事があるからでしょう摂食障害は心の松葉杖とも呼ばれます足が折れているのに松葉杖を強引に取られたら歩けなくなってしまいます摂食障害も同じだと考えます目先の行動を止めようとするのではなく根本からア
こんばんは病棟内フリーになったけど…特にする事なくて…と言うか対人恐怖で部屋から出れず…いい顔ばかりして疲れるから結局トイレしか行ってない笑けど…いつでも出ていける(閉鎖病棟内)ってのは嬉しいなぁいつか出たい鍵の外へ笑そんな今日の晩御飯筑前煮鮭入りサラダ海苔の佃煮たいみそスイカご飯大好きなスイカ今日も完食しました明日は採血と体重測定があります良くなってますように後、明日は洗濯する予定です…人にあんまり会いたくないから5時に起きてしようと思います起きれ