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こんにちは。あやかです。過食嘔吐に700万円以上使って生きてきた摂食障害歴10年の人生を綴っています。はっきりいって、摂食障害ってサイッコーって思ってませんか?冒頭からナニを言い出す…それを自覚してるのか?が、凄く大事だったりします。摂食障害は主に、拒食、過食(非嘔吐、嘔吐)がありますが、いずれもその人の頭の認識は【快】になっているということです。過食嘔吐に例えて説明しますね。当たり前ですが嘔吐する前に、大量に詰め込みます。で、その大量に食べるものってだいたい
リベルサス4日目63kg今日は夕方から仕事だったから15時に朝食毎朝のメニューのバナナ入りヨーグルト、ほっけともち麦、アボカドツナ納豆とMCTオイル入りコーヒーお昼は食べず、明日は朝5時半起きで仕事なので夜ご飯食べれずパナップのグレープを今食べてる計1047kcal23時まで仕事で5時半起き辛すぎるリベルサス飲むのに何か食べてから6〜8時間空けないといけないから0時とかに仕事終わって5時半に起きないといけない日はしんどいなぁ…調べたらアイスは3時間半で消化されるみたいやから
小さい秋をみつける🍂暑い暑〜い夏が、ようやく終わったようです✨今年の夏も、海にプール、花火、お祭り、キャンプと目一杯満喫しましたおそらく新潟で、こんな風に生活する夏は今年が最後になりそうです。来年の夏休みには、東京に戻る目処がたちました🗼だからこそ、この土地でできる季節に応じた楽しみを引き続き、楽しんでいきたいと思いますさて話は変わりますが、最近ダイエットカウンセラーの方のVoicyを聴いていて摂食障害のテーマがありました。私も過去、誰にも言っていませんが摂食障害の兆候があり、
こんばんは連休明けは、一人の時間になりましたパートナーさんも、連休は仕事だったし末っ子弟君も不在たまには一人の時間があると気楽だわそんなわけで昨日は、クリームシチューを作りましたシチューにライス🍚は合わないよ〜よく言われるパンをあまり食べないからシチューはそのままか白米で食べるんですが意外にイケると思う好みはそれぞれなんでまぁいいか。隠し味で味噌とあごだしを少し入れてから煮込むと美味しい全部食べ切り…吐いたまぁ…そんな時もあります明日は明日の風が吹く
吐かない日があったり無かったり。顔浮腫むのが嫌で毎日暇あればマッサージしてたら逆にフェイスラインがしっかり見えるようになった。美味しそうなもの全部買って詰め込みたいけど、そんなのにお金使いたくなくて値札と要相談。何やってるんだろう。スーパーの帰りとぼとぼ歩きながらいつも思う。でも仕事ちゃんと行ってるし、まだ堕ちるとこまでいってない。仕事に支障をきたすレベルになったら、そうなったら仕事を辞めたい。沢山はないけど一応お金もあるから、ゆっくり生活してみたい。明日は会議。5月もお休み取
今回も摂食障害のお話なんですが。摂食障害と脳について書きます。摂食障害で低体重や低栄養が続くと、脳の皮質が薄くなるというデータがあるそうです。通常の脳に比べると劇的な変化があり、皮質の厚さ、皮質下の体積にかなりの減少が見られ、知能の低下に繋がるんだとか。俗に言う、脳の萎縮ってやつですかね。(老人の脳に見られるような脳の萎縮があるらしいです)これは精神疾患の中でも拒食が1番著しく減少するようで、統合失調症や鬱、強迫性障害などよりも深刻なんだそう。私も拒食ピークの時は酷かったです。ま
なんで自分の好きな人ばっかり離れていくんだろう。なんとも思わない人に好かれる。一気に寂しくなった。会うこともないし、そのうち良い人できて、私のことなんか考えなくなる。存在すら失くなる。でも私も悲しいのなんてきっと一時だと思う、思わなくちゃ。実際そうだよ。どこに居ても、誰と居ても寂しいって気持ちは消えないし。一昨日と昨日は仕事疲れと予定があったので吐かなかった。フェイスライン少し復活、と思ったけど今日はだめだった。でも、確信犯じゃなくて今日はちゃんと消化しようと思って一回寝たんだけど
こんにちは過食嘔吐克服中のwakoです今日は少し人間関係で疲れてしまいました。。自分よりも職位や年次が上の方のコミュニティなんですが、対等な関係で仲良くさせてもらってると思っていたのに、所々で、ん?これは後輩だからやれってことなのかな?と感じるコミュニケーションを1人の方から感じてしまい、ああ、めんどくさいなーーーってなってますやれって言われたら、やるんですが○○がいいなぁーとかだけ言って、こっちが気を遣って、進んで、やっておきましょうか?やりますよ!っていうコミ
こんにちは過食嘔吐克服中のwakoです今日は資格試験でした、、、難しかったぁーーー落ちた自信しかないですが、挑戦した自分を褒めたいと思いますはぁ〜〜〜、それにしても落ち込んでおり、気持ちを整理したくてブログを書いていますうまくいかなかったけど、じゃぁどうすればうまくいったのか、冷静に試験後に考えても思いつかないので、まだ合格すべきラインにいないんだなと悔しいとか、惜しかったとかというよりも、そもそもだなとこれで受かったら逆に心配よと思えるレベルなので、あきらめましょ
こんにちは過食嘔吐克服中のwakoです今日は家族のイベントで手作りケーキを作っています生クリーム2つも買ったのに固く泡だてすぎてデコレーション用が足りない、、もう1個買い足しにいこうかな、、生クリーム3つって、いくらなんでも使いすぎですよね、、と思いつつ、うん、年に1回だし、デコレーションして、とびきり可愛いケーキにしたいので、買いに行きます笑昔はカロリー&脂質のこと考えるとありえなかっただろうな〜なんて思いました********前回は私が自分を嫌いになったきっ
息子は機嫌が良い悪いがすぐわかる。母にとっては便利だが、友人関係は大丈夫かあ❓とふと思う。まぁ大丈夫か。たまーに、美味しい物の話、コンビニパンの話、TVの話をする行ってくるよと出かける母は息子の笑顔と笑い声に弱い😅調子に乗って話続けると、「ウルセェ、話かけんじゃねぇ!話をしようと思うな!テメェと話す気はねぇんだよっ!」となるので😩様子を見て話す。でも、息子笑顔可愛いのだ😁そして声がいい❗️高校の頃一時期歌ってばかりいたけど、流行りの歌上手い😳聞き惚れる母😅結局親バカな
こんにちは、過食嘔吐克服中のwakoです今日は、そもそもわたしの病気の歴史を振り返りたいと思います。いつから過食嘔吐になったのか。。。ずいぶんと昔のことで、いかに過食嘔吐が当たり前の日常を送っていたかを実感します。。振り返ると、私の病気には2つの始まりがあったように思います。1つは、物理的な症状としての過食嘔吐。文字通り、食べて、意図的に吐いた日です。そしてもう1つは、精神的な症状といえるのでしょうか。いわゆる痩せていることへの異常なまでの執着。過食嘔吐の症状を生み出す、思
遅ればせながら、、、あけましておめでとうございます前回はとんでもなく久しぶりのブログでしたが、いいね押してくださった方、ありがとうございます。ゆっくりゆっくりですが、自分の歴史や価値観を整理していく1年にしたいと思います今年の年末年始は主人とわたし、どちらの実家も行き来したのでゆっくりしたような、バタバタしたような、そんな年末年始でした家族ってやっぱり良いですね、、私は人生の中で何か優先順位を考える時お金よりも時間よりも家族との繋がりを最優先に考えます絶対的な信頼があ
摂食障害、治りました。。2021年6月6日の過食嘔吐を最後に、強い衝動に駆られることもなくなり、毎日美味しくご飯を食べられるようになりました。年末、色々と振り返る中で病気が治ると共にすっかり忘れていたこのブログをふと思い出し、今、闘い続けていた自分の記録を見て涙が出そうです。治ると信じて、決意してそれでも衝動に負けて悔しくて、悲しくて、何度ももがいてその度に大丈夫と言い聞かせて毎日を過ごしていた自分本当によく頑張ったなぁと。摂食障害に悩んでいた時、同じ境遇の方の記録、克
毎日のようにバイト頑張っている息子。大学辞めてから、引きこもることなく頑張ってる。それだけでえらいよ。だって、大学を辞めるってかなり落ち込むことだと思う。自分が蒔いたタネだけど、それでも病気なんだし、とか、色々考える。寒いけど、バイト行く。それだけですごいことだと思うよ。過食嘔吐の費用だとしても、それでも自分でなんとかするって大事。もうすでに全額無理になってるから、気持ち的には稼がなきゃとキツイだろうな。病気治す気持ち芽生えてきてもいる。治ったら、色んなことに好きにお金も使えるよ。
読んでくださり、ありがとうございます😊お伝えしたいことがあります。私は摂食障害の子の親という立場でブログを書いています。親は子を応援しているけど、辛いこともあるんだよと、その逃げ場と気持ちの整理のために書いています。だから、ご自身が摂食障害の方が読むと嫌なことも書いていると思います。あくまでも私と息子の場合として読んでください。あなたのご両親はもっともっとあなたのことを考えて思っていると思うからです😌さて、基本的に私、親バカです。先日駅のホームで、大学生風の男の子3人が楽しそうにおしゃ
12月16日受診の内科の記録。(自分のための覚書です)メンタルの調子が良くなくて10月に精神科受診→現在、抗うつ剤服用中。アルコール摂取量と、それに伴う嘔吐が増加中。肝臓機能が心配、節酒に努めたい「とは」思っている。入眠剤としてマイスリー5mg、眠剤としてブロチロザム0.25mg服用してきたが、何度も中途覚醒→追加で服用してしまうため、ブロチロザムを2錠にしていただけないか→ベンゾジアゼピン系睡眠薬は特に麻薬と同じよ
皆さまこんばんは🌝今日は少しひんやりした日だったわね!ジャネの一日を言うわ〜朝8時に起床して朝食を食べたわ。話は変わるけど昨日の夕飯はこちらね、それから犬のお散歩に行って、まじかをしてからピラティスに行ったわ〜💓やっぱピラティスはスッキリするわね。今回は肋骨が整ったわ〜そのあと、マンションに必要な参考書取りに行ったら無性に過食したくなって、辛ラーメンとかたこ焼きとかおかしを食べたわ、、、そこから1時間寝て、カフェに移動してアサイーヨーグルト飲みながら座学の勉強してたんだけど、ボ
皆さまこんばんわ🌝三連休初日いかがお過ごしかしら💓わたしは昼から下北沢に彼とおでかけしたわ!理由は夕方からお友達になった子のピラティスデビューの日だったからレッスンに参加させていただくことになったのよ〜💓下北沢で古着みたりランチしたりしてたらあっという間にピラティスの時間になったからレッスンに参加したわ〜!お友達の子すっごくレッスン上手で受けてる私も集中しまくりだったわ!!そしたら新たにもう1人同じ資格受けてる子にも会えてさらにお友達が増えたのよぉ〜💖その子もデビューレッスンがある
過食嘔吐や物価高騰の為にかなりの打撃食らってる。自炊してるけど。。野菜、肉、冷凍食品、調味料、ガス代、電気代。。下剤に浣腸利尿剤。。バイトだけではギリギリを超えた生活苦。言ったら悪いことなんだけど、完全な拒食症になりたいとさえ思う。バイト先にはもちろん病気はクローズ。切り詰めて切り詰めて。。泣きそう。買い物なんてもうめったに出来る状態ではない。なんかもうほんと人生終わらせたい
他店のオーナーと話ていて呑み話してるうちにウチのスタッフの出来ないことを言うから腹が立って一言言ってやったけど切ったあとおさまらんくて【麺祭り】麺の時はたいがい🐸🐸🐸を意識してる案の定…🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸アカンと思いながらするとブレーキかけるからこんな日もあると思いながらする方がまだまだまだ体に良いんじゃないか?どちらにしろアカンやろな…にしても私が言うのはえぇけどお前には言われたないてこと多々あるよな相手の悪口の勢いに便乗するとえらい目に遭う
私って、中身がスッカスカな人間なんですよ。なんかこう、打ち込める、大好きな趣味とか生きがいとかないのです。水泳は、泳げ大会で勝て一位になれと親に強制的にさせられていただけだし。スキーは、マウントされていた女友達を超えたくて頑張ったけれど、いざ資格とって足前もはるかに超えたら燃え尽きたし。料理は、好きだし作るのは楽しいけれど作ったら食べなくちゃいけないし(苦笑)。掃除は、まあマメな方だとは思うけれど家の中が居心地よければそれでいいし。着るもの
吐いてしまったストレスかな食べ物食べたくない怖い太りたくない訳じゃないただ食べたくないまた拒食気味かな生きたくない繰り返してちっとも進まない自分が嫌になる
いつかあきるのだろうか?やめれるなだろうか?今日もたくさを、食べていた。高いスーパーへいくと罪悪感で食べものをかえなくなるからといいいつも激安スーパーへいく日々。でも、本人か、今度は高いスーパーへ行ってみよう!と何かが変わるかもしれないからと。どうなることやら。
体重を毎朝測ります100g200gで一喜一憂します食事と運動をバランスよくわかってますでも…できない運動は普通に生活するのもしんどい日がある食事は食べれないとき過食嘔吐する日もう、自分ではコントロールできませんゆえに、減らない体重痩せたい痩せたい痩せたい痩せたいよ〜
再び登場しましたよ。「ダイエットって、あんた何したん?!」「過食嘔吐は?治ったんか?!」って話ですわ。聞きたいよね?(あれ、そーでもない?)あ、ミロです。あー、このスーツです!これこれ!!上しか見えてないけどね(またかよ!)買った時は、上もパンパンで、とても見せられるもんじゃありませんでした。肉(贅肉)・・・はみ出る・・・的な???それにね、スーツを買った頃には過食嘔吐がまだ残っていたと思います。再燃したのは、このスーツを買う4カ月前・・・かな?
未来の子どもたちに愛と感謝にあふれた地球を受け継いでいくエンパワメントコーチの井上リカです公式LINEはじめました↓↓↓こんにちは。こちらでは「過食嘔吐症克服」の記事をリブログしております。私自身の過食嘔吐症の経験が、どなたかのお役に立てたらと思い記事を整えて再掲載しております↓Haveahappyself-coachingはじめましての方公式LINEはじめました特典「コーチングを前向きに進める言葉」
未来の子どもたちに愛と感謝にあふれた地球を受け継いでいくエンパワメントコーチの井上リカです。公式LINEはじめました90分無料コーチングセッションにお申し込みいただけます↓↓↓こんにちは。こちらでは「過食嘔吐症克服」の記事をリブログしております。私の過食嘔吐症の経験が、どなたかのお役に立てたらと思い、記事を整えて再掲載しております。Haveahappyself-coachingはじめましての方公式LINEはじめました特典「
今年の最後の面談日はクリスマスでした今年も最後だし、クリスマスだしって思ってGODIVAのお菓子持って行った一通り話して最後にクリスマスプレゼントって渡したらハグしてくれましただって普通クリスマスに病院行くのやだもんでも指定した日がクリスマスだったからねハグしてくれるかなぁって思って‥‥‥まぁ予想通りだね私にとっては素敵なプレゼント吐く事も忘れていないまだお夕飯たべた後だけど今日はお菓子を食べすぎたから今、吐いてきたでもいつものパターンでお夕飯の後もやるかなぁ微