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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。🎬8月22日（土）20:00｜YouTubeプレミア公開動脈硬化の真の原因は○○だった!——100年間続いた悪玉コレステロール説を斬る——心筋梗塞、脳卒中、閉塞性動脈疾患。現代人の死因の上位を占めるこれらの病気は、そのほとんどが「動脈硬化」から始まります。しかも今、動脈硬化は高齢者だけの問題ではありません。食事、ストレス、環境――生活習慣によって、若い世
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『痩せている人にも糖尿病が多い理由』―プーファを閉じ込める体の叡智と、それが破れたときに始まる糖尿病の物語―脂肪組織と聞くと、多くの方は「できれば減らしたいもの」「メタボの元凶」というイメージを持たれるかもしれません。しかし現代の代謝生理学が明らかにしつつある姿は、まったく逆の顔を持っています。脂肪組織は単なる余剰エネルギーの倉庫ではなく、体内で最も危険な毒性物質のひとつであるプーファ（多価不飽
人類は、ビタミンCの代わりに尿酸を作るようになった。実は、尿酸値が高いのは酸化ストレスに強いということ。だから、一方的に悪者扱いをするのは間違いだ。もちろん、通風は活性酸素や過酸化脂質が原因なので、摂りすぎ注意！尿酸値が上がる主な原因プリン体の過剰摂取:レバー、魚の干物、白子、あん肝などにプリン体が非常に多く含まれています。アルコールの過剰摂取:アルコール自体が体内のプリン分解を促すほか、代謝の過程で生じる物質が腎臓からの尿酸排出を妨げます。
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。魚油サプリメントを毎朝つるりと飲み込むあのカプセル、日本でも米国でも「脳と心臓の守り神」として長年にわたり神殿に祀られてきました。米国だけでも年間およそ10億ドル以上、日本円にして約1,500億円もの巨額が、この「海の恵み」に注ぎ込まれているというのですから、まさにサプリ（製薬会社）業界にとっては現代の錬金術です。しかし、その神話は近年になってもメインストリームの医学からも否定されています。最新の大規模臨床試験でも、
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。🎬7/4（土）20:00｜YouTube本邦初公開【9割の日本人が知らない衝撃の真実】「糖質制限」が、あなたの体を静かに壊しているなぜ"元祖"は、自らのメソッドで不健康になったのか？「炭水化物さえ減らせば健康になれる」――本当に、そう信じて大丈夫でしょうか？いま日本を席巻する空前の糖質制限ブーム。コンビニ、レストラン、ジム、医療現場までもが「ロカボ」「ケトジェニック」を礼賛しています。しかし―
日本人が日常的に「揚げ物」を食べるようになったのは、江戸時代も後期に入ってからです。つまり、日本人が「油もの」を食べるようになったのは、ここ150～200年ほどのことなのです。これに対し、ギリシャ、イタリアなど油を使った料理を昔から食べていました。その歴史は6000年近くもさかのぼるといいます。こうした食文化の違いは、遺伝子の中に「油を消化する」システムとして組み込まれていると考えられます。油は膵臓で分解消化されるのですが、日本人の膵臓の機能は古くから油ものを食べてき
お越しいただきありがとうございます🙇♀️.タイトルから『旅行記』を消しました😆ニュージーランドの検疫については、いつか行かれる方のために書くとして、今回は今週のサラダだけ報告します🥗..まずは今日、作りたてホヤホヤのサラダ▼▲『こいつ、加熱用のチーズ、生で使っちゃったよ😂』って思いました？....安心してください！....やらかしてませんよ！▼.スーパーのチーズ売り場で見つけて試してみました結果、これをかけることで適度な塩味が加わり、塩胡椒しなくても
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。長年「不老長寿の妙薬」として君臨してきたオメガ3サプリメントに、先日ご紹介した研究に引き続き科学のメスが深く入りました。最新の研究は、このサプリメントを習慣的に飲むシニアほど、認知機能が速いスピードで衰えていくという、拙著で繰り返しお伝えしてきた事実を明らかにしたのです。しかも犯人は、これまで疑われてきたアミロイド斑ではありませんでした。物語は、私たちが信じてきた健康常識の根幹を揺さぶる方向へと進んでいきます。⭐
友人から教えてもらいました大切なことメモ。『コレステロール（LDLが高いと卵はダメなの？』ハチミツ栄養療法医、桑島医師より-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com一部抜粋）コレステロールは食べ物では上がらない、ＬDL値は、体自身の細胞環境に問題があることが殆どである。コレステロールが上がる原因は他にある。コレステロールの役割）コ
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。40代からの健康診断結果で気になり始めるコレステロールと中性脂肪。どちらも脂質ですが、役割も増える原因も異なります。コレステロールと中性脂肪の違いや、原因と対策、薬に頼らないセルフケアまでご紹介します。なんとなく「高いと良くない」というイメージだけで終わらせず、それぞれの特徴を知ることで、日々のケアはぐっとシンプルになります。■コレステロールとは？コレステロールは、細胞膜やホルモン、胆汁などを作るため
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『「脳に良い油」という常識の崩壊』またトランプ劇場が演出されましたが、みなさん無視しましょう。犯人は民主党支持者と喧伝し、次期の選挙でテクノクラートが神輿にするバンスを当選させる心理作戦（サイオペ）でございます（ついでに銃規制して米国民を武装解除する目的もある）。さて、今回は健康業界の心理作戦ともいうべき、プーファとくにオメガ３の問題について興味深い最新の研究をご紹介したいと思います。
シャンプーでは取れないHiguy's～안녕~~Englishinformation初めましての人もそうじゃない人もありがとうございますm(__)mK'SHAIRSALON/京都美容室/ヘナ(hairsalon/kyoto/henna)·4.9★(8)·美容院〒604-8401京都府京都市中京区聚楽廻松下町６じゅらくハイツmaps.app.goo.glGoogleの口コミ投稿も書いてもらえると嬉しいです
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。最近、人混みや閉鎖空間に長時間いると、またかなりシェディングとプーファ臭の混じった臭いを浴びて気分が悪くなります。おそらく、多くの人が劣化する食・衣・住環境のせいで体外への毒性ナノ粒子の排出が増えているのでしょう。先日もたった数分でしたが、フライトのトイレのこもった悪臭にやられて、数日喉が腫れました。服や髪の毛についた臭いもなかなか消えません。公衆トイレというと、多くの人
いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪ことなるみいくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安
守る力は年齢とともに減るだから外から補うケアが必要HelloHello実家五島列島と理美容師さんをこよなく愛し肌、頭皮、髪、そして体に優しいをテーマに広島、岡山、福岡で活動してます美容ディーラーの石口です！コンセプトは理美容師さんの笑顔のために所属しているトピーネクスト美容院・美容室・ヘアサロン専売メーカー岡山美容ディーラートピーネクスト(TOPYNEXT)の取扱メーカーはこちら。美容院・美容室・ヘアサロン様への専売商品を取り扱う各種メーカーをご確認いただけます。
弱った頭皮や心身を回復しあなたに適した育毛法を知る為のお手伝いをします。詳しくは以下のサイトをご確認下さい。└・https://www.actyjapan.jp/lp.html薄毛になる頭皮と心身のベースが崩れたままで、効果を出そうとしていると薄毛は治らないです。書籍「薄毛が治る頭皮のベースが崩れている」のお求めは以下から└・https://reiwasyuppan.jp/books/usugeganaoru/今号のポイント以下の通り・過酸化脂質ができる理由├活性酸素の影響の為├
現代社会では、普通に生活していると知らぬ間に過酸化脂質が体内で作られてしまい、頭皮や皮膚のトラブルに見舞われることになることがあります。そうならない為には、何をどうしたら良いのでしょう？過酸化脂質への対応をどうしたら良いのか？育毛相談の現場でご相談者に助言している内容を記述します。現在、過酸化脂質の影響で、痒みや臭い・フケ等々のトラブル・薄毛でお悩みの場合、ここに書く内容では、すでに改善できない状態になっている可能性が高いです。そんな場合は、以下からご相談下さい。以下は今回の目次過酸化脂
今回はビタミンB２欠乏症について書いてみます。●ビタミンB2(リボフラビン)欠乏症は、主に食事摂取不足や吸収・代謝障害他の疾患と合併すると(例：肝疾患、糖尿病、薬剤影響)、単独より他のビタミンB欠乏症と併発しやすいようです。ビタミンB2＝リボフラビン●『ビタミンB2＝リボフラビン』は、体内でFMN(フラビンモノヌクレオチド)やFAD(フラビンアデニンジヌクレオチド)という補助酵素となり、『酸化還元反応』を介してエネルギー産生に不可欠です。特に、📌炭水化物、
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。SNSでさまざまなインフルエンサーが喧伝している一般健康常識は、目を覆いたくなるような誤情報ばかりで溢れかえっています。今回は、その中の一つである「トランス脂肪酸」についての誤った認識について本質を詳しくお伝えしていきます。⭐️マーガリンに含まれるプーファのエビデンス1.植物油脂の組成2016年の米国における調査では、市販されているマーガリンおよびスプレッ
次に「ストレスと活性酸素」についてストレスを溜める事により、血が頭に溜まりやすくなります。頭皮に古い血が残り、酸素等を運ぶ機能が低下したり、毛細血管が収縮します。ストレスが溜まる事で血中の脂肪分が増加して血液が流れにくい状態になります。頭皮内の血管はかなり細く、流れが悪い状態になり、栄養と酸素が毛根まで届きません。髪の栄養分は鉄と亜鉛です。昆布ではありませんよ（笑）ストレスは活性酸素を生み出し、白髪や若はげ、女性の脱毛に大きく関与していてストレスをなくし、活性酸素を抑
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私たちは日々、さまざまなストレスにさらされています。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安、政府の圧政──これらが積み重なると、心が重く沈み、何もする気が起きなくなる。これがうつ病です。世界中で何億もの人々が苦しむこの病は、持続的な悲しみ、日常生活への関心の喪失、睡眠や食欲の乱れといった症状を引き起こします。ストレスがうつ病の引き金になることは以前から知られていましたが、その背後にある生物学的なメ
この動画では、揚げ油を高温加熱することで発生する**「アルデヒド」、特に最強の毒とされる「ヒドロキシノネナール」**の危険性について詳しく解説しています。以下に、動画の主な内容をまとめました。1.油の加熱による「毒」の生成プロセス油は加熱されると、以下のような段階を経て毒性が強まっていきます。第1段階：過酸化脂質[01:16]油が酸化して最初にできる物質です。これ自体はまだ毒性はそれほど高くありません。第2段階：アルデヒド（二次生成物）[01:40]過酸化脂質がさらに高温
しもやけ対策にビタミンEが効くと知り美容効果も期待してかぼちゃのビタミンEに注目してみましたかぼちゃの煮物◆ビタミンEでしもやけ対策に効く↓『かぼちゃの煮物◆ビタミンEでしもやけ対策になる?』かぼちゃの煮物かぼちゃの煮物をおやつにいただきましたもう既にしもやけになってしまったのでなんとか改善できないものかと調べましたビタミンEが効くみたいですサプリ…ameblo.jpしかしいろいろと調べていくうちにそもそも、かぼちゃ100gあたりのビタミンEの量が少ないのではないかという疑問が、、、
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『肝臓の司令塔が破壊される時：プーファが解毒システムを崩壊させるメカニズム』⭐️肝臓の「マスターレギュレーター」という名の司令官私たちの肝臓には、まるでオーケストラの指揮者のように、デトックスやその他の代謝を統括する特別なタンパク質が存在します。その名は「HNF4α（ヘパトサイト・ニュークリア・ファクター・フォー・アルファ）」。2010年の画期的なレビュー論文で、HNF4αは肝臓の「マスターレギュレータ
頭皮を清潔に洗わないといけないような話が出てくると、ここ10年くらいは、過酸化脂質のことが取り上げられることが多くなりました。2025年11月22日の読売新聞の記事広告の中で、ジャーナリスと思しき女性が夏場は過酸化脂質が問題（秋の抜け毛の増加の原因）のように指摘しているのです。確かに夏場は紫外線が強く、紫外線自体は季節による強い弱いがあります。それを年がら年中受けていますが、紫外線の強い季節は日傘や帽子で防いでいる女性が多いのですから、夏場だけの問題として過酸化脂質を取り上げるのはおかしいの
ファンデーションに頼らず、ありのまま綺麗に。Kumisan-Facial&Bodysalonの塚本久美子です。ご覧いただきありがとうございます。わたしのプロフィールはじめてご覧いただく方へ（サロンの紹介）・・・・・・・・・アメブロを書き始めて数ヶ月。先日うれしいことがありましたお客さまがくみさんのブログを見て早速、パフを洗いました！と、ご報告くださったんです🙌ちゃんと誰かに届いてるって知れてとっても嬉しい瞬間でした『パフいつ洗
【薬を勧めない薬剤師の健康情報】🫕「揚げ油の使い回し」って本当にダメ？意外な真実！「使い回した油は体に悪い」「過酸化脂質で動脈硬化になる」そんな話、聞いたことありますよね。でも実は――それ、ちょっと誤解なんです！確かに油は、光や空気、加熱によって酸化しやすい食品。だから、「一度揚げた油は捨てるべき」と思っている方も多いはず。でも、家庭でとんかつやコロッケを数回揚げる程度では、油はほとんど酸化していません✨しかも驚きの事実！たとえ一時的に「過酸化脂質」に変化しても、揚げ物
☆からだ覚醒ダイエット☆40代からの綺麗に痩せる方法はコレ！体の機能を底上げし、エネルギー満ち溢れる私で人生を思いっきり楽しもう♪ストレスを感じながら食べると太りやすいダイエットカウンセラーとしえ初めましての方はこちらこれまで、酸化した油は体にとって良くないということをお伝えしてきました。しかし、そもそも酸化とはどういうものなのか。今回は、酸化のメカニズムについてお伝えしていきます。酸化しやすい油かどうかというのは、二重結合の数で決まります。
