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時間が空いたので、3日前から練習している「ブルースギター」を弾きましたまだ練習初めて3日目で、結構こういう弾き方苦手なのでかなり途中モタついていますがギター演奏なんて、自己満なのでまた、もう少しマシに弾ける様になったら、アップします>>HPのブログはこちら>>Twitterはこちら>>instagramはこちら↑ご予約お問い合わせはLINEでお願いしております和泉府中オステオパシーセンター大阪府和泉市府中町3丁目2-3(
毎日の生活に奮戦する、よしお稼ぎ手は4人家族で自分だけだから辞められない。定年後も継続雇用制度で働き続けます。定年退職しました。人生第2章の始まりですが・・・その気があれば、小学生でも社長になれる世の中に・・・・何で人生経験豊富な人間が死ぬまで労働に従事しパワハラや人間関係に病みながら働かなければならないのか?と思いました!!自分がそうでした!!定年退職後、無職で分かったことノンストレス!!⇒できる
どうも、シズです今日は、起きたら頭痛があったのですが、「これくらいなら大丈夫」と薬を飲んで、職場に送迎のお願いの連絡をし、仕事に行く準備をしました。【過敏性腸症候群】もありましたが、「大丈夫。仕事に行けば治る」と呪文を唱えて、乗り越えましたよ~。今日は、お昼で早退するつもりだったので、気も楽でしたしねということで、無事に仕事を終え【駅前】へ。お昼ご飯を食べてなかったので、【セブン】で色々と買って、公園で食べました。お天気も良くて気持ち良かったんで
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン(ハーモニー)石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちらなお、マスク
こんにちはmocaです息子が社会人になり半月が経ちました。人生の節目や大事な時に緊張しぃの息子は過敏性腸症候群の症状が出やすいのですが💦最初の2~3日だけ朝トイレに籠ってたけど現在は通常運転で、安定してます朝も…学生時代は一度たりとも自力で起きてこなかったのに2日に一度位は私が声をかける前に2階から降りてきます(めざましい進歩!)本人的にお昼ご飯が悩ましいようで…会社でお弁当を頼めば一食400円近くのコンビニで買えば500円前後先輩にもそんな話をしていたら「実家暮
こんばんは。今日は在宅勤務でした。今日は仕事バタバタ。問い合わせも同じところに数回してしまったし。はぁーしんどかった。。明日は定期通院。今ノートに出来事や辛い日々そして処方してほしい薬を書いてます。まぁーこれ書いてると振り返りにもなるんですが。。結局幸せになれないんだなって実感してしまう。。しんどいな。。まったく。。明日は平穏無事に帰れますように。。昨日髪切ったおかげか汗かいてもちゃんと拭けば痒みないので助かります。また秋までは頻度高くなるな、髪切りに行くの。。
こんにちは。禁煙2666日目となりましたそろそろ色々ゾロ目。号外にも書きましたが、昨日の血糖値間違えてました(>_<)申し訳ありませんでした🙇♀️血糖値114mg/dLHba1c6.1%の間違いです😱😱😱本当にごめんなさい。ご心配おかけしましたそして面接結果出ました😂もちろんダメでした〜お祈りされました仕方ないです。当然です😂でも、ほんの少しだけ期待してたので、ショックではありますダメ元だったとはいえ。しかし、くよくよしてる時間はない次に行きます頑張ろ〜
昨日の血糖値ですが、61って…😱間違いも間違いそりゃみんなに低血糖心配されても仕方ない間違いです本当にごめんなさい血糖値114mg/dLHbA1c6.1%の間違いです。昨日のブログも訂正しておきます。ご心配おかけして、申し訳ありませんでした🙇♀️ごめんなさい🙏
あくまでもわたしに合う腸活をしており誰にでも合うわけではありません低FODMAP(フォドマップ)で困っている方のお役に立てればと思い記録しています朝食9時40分バナナ1本熟してないバナナは高FODMAPです。↓↓↓↓バナナは毎回2袋買っています。バナナが熟すのを待っているうちに夫がどんどん食べてしまい残り2~3本とかになってしまいます昼食12時白米サラダ(レタス、キ
のっけから何ですがりんごの頑固な便秘が治りつつあります。以下、ビロウな話なので苦手な方はそっ閉じで4649お願いします一時期は本当に毎回浣腸しないと出ないという深刻さで下剤を常習する日々でした。最近はかなりマシにはなってたけどやはり薬は手放せず…こんな感じで大丈夫かな?と心配するりんごには大丈夫だと言い聞かせてました。私は本当に体と心は連動していると思っていてりんごの抱え込む性質では便秘体質も当たり前だなーと感じていたからきっと心が安定して嫌な出来事
派遣社員として新しい職場にきて2週間が経過しました。教育係の人がとてもいい人でゆっくり教えてくれるし本当に心の支えになっています。その方がいるから今の職場でもなんとかやっていけそうな状況です。その他の社員は派遣にはOJTは必要ないと思っているらしく自分で学びながらやっていけというスタイルのようです。派遣社員🟰経験者のようでOJTは必要ないという認識です。確かに私は同業者で働いていましたが部署も違うし場所が変わればルールも変わるわけです。完璧なマニュアルがあって
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!このところ暖かかったり急に寒かったり、いろいろですね。もういい加減いらないと思っていた薄手のダウンのジャケットをまた出してきました。気温差がありますから身体に気をつけましょうね!さて私は、台風の目って体験したことはないと思うのですが、激しい暴風雨に巻き込まれていて、台風の目の中に入ると、突然青空で、無風になるそうですね。これって、めちゃトラウマに似ています。恐ろしいことが起きた時、初めは全力で抵抗します。でも、限界
今日のお弁当天使ちゃん今日も登校できました天使ちゃんは起立性調節障害ですが比較的軽い方だと思います朝は基本スッと起きることできます(だから最初は違うと思ってた…)天使ちゃんの場合は微熱として症状がでてました微熱と倦怠感がずっとあり1年の3学期はほぼおやすみしてました春休みの4月に過敏性腸症候群と診断され長年辛かった腹痛の原因がわかりました過敏性腸症候群のほうが起立性調節障害よりもおもくしんどい感じですでもドクターは治る病気と言ってくれた
蒸れる肛門が蒸れるなんだか最近暑くなってきてお尻が蒸れるんです。肛門周囲皮膚炎(肛門湿疹)と言うそうですエアークッションに座っているのでヨックションGサポート941756(ヨック)(クッション)Amazon(アマゾン)通気性はいいはずなのにそれでも蒸れます。トイレにもこまめに行って座りっぱなしにならないようには気をつけているんですが…肛門周辺が蒸れると肛門くんにも優しくないし不快感が上がるし臭いもしそうな気がするので…もうパンツとズボンを
こんばんは。禁煙2665日目となりました更新が遅くなって、申し訳ありません🙇♀️いいねも遅くなります。ごめんなさい🙏お腹の調子。良くもなく悪くもなくです。やっぱり1回だけ壊れたのですが、下痢です😭汚くてごめんなさい。最近良くないな。ちょっと軟便だったのに。すっかり下痢に逆戻り昨夜は、2時頃に寝ました「Distny」観て「くるり」観て「お迎え渋谷くん」観て「お迎え渋谷くん」面白すぎた😂🩷そして神回「ラヴィット」🩷、TVerで観ました〜さっくんカッコイイしかわいいし
こんばんわぽてこですっ今日は急遽予定外の予定が入り慌ただしく遅くなりましたーーーお待たせしてすみません(いや誰も待ってないか笑)さてさて昨日のブログの続きです『ERpeakとERA・EMMA検査、CD138検査①』こんばんわぽてこですっ先日は祝1カ月記事に沢山お越しいただきありがとうございましたいつも支えられて生きています写メは懐かしの1カ月前移植した日に食べた酢豚ラン…ameblo.jpげ。いま題名みて間違いを発見してしまいました…エラピークエラエマ検査✖エラピークエマ
今日は排便のお話になりますブログで何度かお腹の具合が良くない、整わないと綴ってきましたが、先月下旬胃カメラ検査をした時に消化器内科の先生に相談しました。・これまで毎朝しっかり出ていたのが、1月くらいから1、2日出ない。と思ったら次は下痢になる・少量の便が1日に何度か出る(残便感あり)・冷えを感じた日は必ず夜下痢になる便が少量&細くなっていたので、大腸癌だったらどうしようと不安になっていましたが、先生曰く、大腸検査を2年程前に受けているため、排便障害が起きる程の腫瘍が急にできているとは考
こんにちは(^^)胃腸はじめ、身体に症状が出ている方は何かに追われています。え?!別にやることないから何かに追われいることなんてない、、と思われるかもしれません。でも、追われているのです。自分の「○○しなきゃ」「こうなったらダメ」の声に。時計に縛られている、時間に追われている方も多いです。〇時だから○○しなきゃ、〇時までにこうしなきゃ、〇時なのにできていない、、、などと。時間は単なる数字です。体重も数字です。数字に追われる必要はない
こんばんは。今日は在宅勤務でした。特に問題なく終りました。昨日の出社ブログ見てくださった方、いいね!してくださった方ありがとうございました。昨日の退勤の後は、靴がボロボロになったので、ABCマートに行きました。なんかめちゃくちゃ外人が多かった。。そのあとは、叔父さんの病院へ。主治医の先生とも面談して最近は小康状態は保っているとのこと。良かった良かった。もうその時は疲れがmaxでタクシーで帰りました。そして今日は夕方から美容院へ。前髪の縮毛矯正とカット。今さっき帰っ
引きこもりしてる長男のことで夫との意見が対立しまくりです。私は自分の思うことを伝えるのが苦手な人生を送ってきました。最近、言えるようにはなったもののそれでも「伝える」ってすごく大変なんです。その、「伝える」作業がたくさん起きていてしかも、伝えたから理解してもらえるわけでもなくなんか自分が疲弊してきました…。夫に伝えることが苦痛になり話したくなくなってきました。やばいですよね?(誰に聞いてるか不明だけど)話さなくなったらダメですよね?でも、話す気力
レンチンなしツクオキ&昨日の晩ご飯で15分で完成の高校生男子弁当プライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。(最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内)いつもいいね!とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。新学期、新年度、新入社員…あたらしことずくしで、自律神経が緊張して眠れないとか、お腹ゴロゴロしやすい感じな
●朝スッと起きれて、めまい頭痛も無し😄こんにちは。こり、痛み、自律神経の不調など、身体の不調をトータル改善。氣エネルギー整体上田療術院院長の上田です。高2の男の子起立性調節障害かな?で来られています。朝起きづらく、めまいや頭痛もある😫めまいや頭痛があるのは、午前中が多い。また学校があるときの方がしんどい😩土日等、学校が休みの時は平気🤔過敏性腸症候群の症状もあり、便秘気味。起立性調節障害も過敏性腸症候群もストレスから来る自律神経の乱れから来る症状と思われます。学校の
ありのままの自分で楽しく充実した毎日をメンタルコーチもりたのりゆき【経歴】2021年1月社会人10年目を迎えた時、変わりたくても変われずにいた自分を変えたいと想い、長女が誕生した事を機にありのままの自分で生きる事を決意2021年6月やりたい事、なりたい自分も分からない中、図書館で出会った永松茂久さんの書籍「30代を無駄に生きるな」を読ませて頂いた事をきっかけに永松塾へ入塾し、師匠である一条佳代先生と出会う2021年8月笑顔で楽しくありのままの自分で生きておられる一条佳代先生
今日も暑いくらいのお天気またお腹の不快感をかかえながら娘を送って来ました。帰りにコンビニ寄って、カフェオレ買うのがルーティンになってしまっています午後からは上の子の参観と懇談会そのせいで、1日なんだかソワソワ出発1時間前にワイパックス2錠、バスコパン2錠飲みました。学校に到着し、教室前に行くと緊張がピークに…頓服飲んでるのに、その場にいるのがドキドキして、怖くて、帰りたくて…周りはみーんな仲良しで、私だけが孤独な気がする…参観でも無理なのに教室に入って座る懇談なんて無理無理と思