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踊る喜びに出会って「体力がないから、ジム通いはムリかも」ジムに通い始めた頃、私はそう思っていました。45分間のエアロビクスについていけない。身体も硬いし、振りを覚えるのも苦手。そんな私が、40代後半でフラに出会いました。ハワイアンの音楽に癒されながら身体を動かす時間が、ただ心地よくて、幸せだったのです。そして、フラを始めた少し後に、もうひとつ夢中になるダンスに出会いました。BAILABAILAというプログラムです。きっかけは、主人が参加していた「エアロスター」というプログラム
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口ですボイコットする身体心は身体に対してポジティブな影響を及ぼすこともあれば、ネガティブな影響を及ぼすこともある。●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中！
Lotuspositionのブログをお読みいただき、Lotuspositionは、40代後半からの身体を整えるコンディショニングサロンです。その日の身体を見て、ピラティスを中心としたメニューの中から身体に必要なものを選ぶ完全オーダーメイドの個人レッスンです。体験レッスン随時受付中HPはコチラから▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼恵比寿｜コンディショニングサロン40代からの姿勢と身体を整える隠れ家サロン初回カウンセリング6,000円初回限
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口ですランニング走りたい～始めたい～迷っている方へ道具1つでもこだわってみましょう今日はサングラス編自分がカッコいいと思うサングラスをゲットしてみてくださいつけて走る姿を想像してみてください～走りたくなったでしょう今日はいつものコースをゆっくり音楽聞きながら●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)ク
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です10月府中でBase[府中教室]大人のやってほしいことと子どものやりたいことは違うそれはそれでよい次回は【11月7日(土)】未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中●マルチスポーツ教室Base●11月7日(土)体験募集中♪●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！
今日も仕事に行って来ました❗❗❗その後❗夕飯食べ😋甘い物タイム🍨🍪して😋旨かったです👍👍👍動物番組🐶見て❗❗❗ぼんやりしての現在に至ります❗❗❗✳️動物番組🐶見て📺自分自身❗❗そこまで、動物好きじゃないけど❗❗飼っている犬は❗❗❗義務とル〜ティンで飼っています❗❗❗✳️国の(税金)動物愛護センターに行って欲しいと感じます❗❗❗話しは変わり❗❗❗✳️昨日のちびまる子ちゃん📺☀️サザエさん📺☀️千鳥さんの番組📺🏀千鳥さんの番組🏀通して❗❗要約❗❗スポーツ番組🏀⚽️⚾
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です乳幼児期から児童期の運動発達支援運動スキルの獲得が勝利至上主義や技術獲得主義に偏重することなく、豊かなスポーツライフの獲得へ向けて運動に対する素地を丁寧に育てていくことが有用です。●マルチスポーツ教室Base●次回11月7日(土)開催体験募集中！●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！
読んでくださってありがとうございます面白いこと書けたらいいのですが、文才もなく、ユーモアもないどーにもならない義父母と同居共働き男の子3人のママお読みくださり、ありがとうございます😊『家の中で、うまくいかないことはママのせい』読んでくださってありがとうございます面白いこと書けたらいいのですが、文才もなく、ユーモアもないどーにもならない義父母と同居共働き男の子3人のママお読みくださり…ameblo.jp相手をするのが疲れる……なんでなの？ソファ裏に長男が隠したもの
こんにちは。からだクリエイトの中島です。10月になりましたね。今、10月4日に開催する「カラダの可能性を伸ばす教室」の準備をしています。今回改めて思っているのが、運動が得意な人だけができる教室にはしたくない。ということです。午前は、寝転んでできるお腹ぽっこり体操。午後は、座ってできる全身体操。寝転ぶ。座る。一見すると、とても簡単に見えると思います。でも私は、難しい動きができることだけが身体の可能性だとは思っていません。座ったままでも、身体の見方が変わること
私はつい2、3日前まで、マラソンと駅伝の区別もつかなかったのですが、マラソン師匠のご指導ご鞭撻を得て、来年2027年の箱根駅伝視聴は、ばっちりな体制になりました。もうすぐ秋ドラマ、「俺たちの箱根駅伝」を十分に堪能するためにも、いくらかの知識は大切です。そこへ、マラソン師匠がわざわざ素敵なクイズを作ってくれましたので、私と同じぐらい、運動が苦手なみなさまのため、製作者の許可を得て、ここに再録させていただこうと思います。結構長大になるので、「自分でもクイズに挑戦したい」→第一部から
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です走るより運動になる「歩き方」歩き続けることは「大切な人を幸せにすること」●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室新メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中♪
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口ですすごいADHD脳ADHD脳の鍵は「ドーパミン」を上げること●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室走ってみたい方はコチラから●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラス体験希望はコチラから
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です人材確保とウェルビーイング経営の実践これから求められるのは、技術の再現だけを目指す教育ではなく、状況に応じて考え行動できる人材を育てる教育です。●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中！
こんにちは～運動の「まず一歩」のサポートをする坂口です人生が変わる最強の習慣皆さん、自分の健康という唯一無二の資産に惜しみなく投資していきましょう！●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(未就学)クラスメンバー募集中！
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です会社は大きくするな！社長の体は、会社の土台●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中♪
こんにちは、水日社長です。シルバーウイークも無事に台風が来なければ、綺麗な満月がみえるかな？そろそろ朝晩が肌寒いくらいになってきましたね。1年で一番好きな季節です。ところで、愛知県ではアジアオリンピックなるもの開催中ですよ。盛り上がってるのか？始まっているらしいですが、騒いでる様子は街中では見かけません。愛知県でこんな感じですと、日本全国でみたらどうなんだろう。ほとんど知らないのでは？って思います。せっかくなので盛り上がってほしいですけど、私は運動苦手なので多分見ないかなー。食
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です9月もメンバーと走りました次回は【10月24日(土)】新メンバー募集中●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室新メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラス新メンバー募集中！
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です尾道でも走りました～まずは海沿いをランニング～そして『千光寺通り』と言う名の階段を駆け上りました良い景色～●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラス体験募集中！
軽く紹介しますぽこ…4月から高校2年生。3歳で広汎性発達障害の診断。漏斗胸。手掌多汗症。川崎病歴あり(後遺症なし)。コミュニケーション能力が高くなく咄嗟に言葉が出づらい。発表など緊張するような目立つ場面が苦手。ぽこ母(私)…知的障害者施設勤務の介護福祉士。スキンケアの時間が癒し⭐︎夫…適応障害の既往歴あり、R6/1/12の受診で治癒して受診終了。最近の趣味はもっぱら釣り。この間、体育祭がありました去年は疲れていた印象しかなく全く体育祭に触れなかったんですが、今年
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です1人旅～尾道～食事編～到着してすぐお昼は～尾道ラーメンチェックインをすませ～ラーメン30分後くらい…(広島)お好み焼き夜ご飯は～海鮮～牡蠣は外せない～お刺身～アナゴの白焼き～美味しかった♪●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラス新メンバー募集中！
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です1人旅を久しぶりに～偶然の観光列車「etSETOra」目的地『尾道』到着楽しみはこれから～●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中！
🔔9/15発売「日経ヘルス」にて掲載です！《連載》【ずぼらさんのそこそこ体力づくり】🟠第4回目『体が軽くなる！４つの〈かんたん体幹筋トレ〉』運動・筋トレ苦手な人でもできる“動かしながら鍛える”「かんたん体幹筋トレ」を4つ紹介します❗️＿＿＿＿＿＿＿＿👉①『肋骨クローズ』・呼吸がラクになる・下っ腹の引き締めに👉②『バックエクステンションW』・背中全体の筋力アップ・猫背改善👉③『だるまローリング』・腹筋強化・背骨を柔軟にする👉
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口です歪んだ幸せを求める人たち人類はコミュニケーションを通して進化してきました。本能的な怒りや嫉妬の本質は太古から変わっていませんが、それを抑える判断力は、人類が培ってきた教訓、哲学、知恵などを使って進化させることができるはずです。●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室新メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラス新メンバー募集中！
あめもあこと、はれもあですー！！お試しで名前変えてみました🤣🤣効果はいかに？！笑そして、そんなはれもあは、何故か来月マラソン大会に出場することになったの。この運動苦手走るなんてもってのほかの人間が😳😳で、人生ほんと走ることから逃げてきたから。。中学の時もマラソン大会はサボった！！でも、会社の後輩が企画したマラソンで。。人集めるの苦労してたからつい100メートルでも屍になる私がどないすんねん！というわけで、家のすぐ側に走っている人たちが多いところあるからそこを走ってみた！どん
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こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口ですケーキの切れない非行少年たちのカルテ本書に登場する非行少年たちも、かつては1ってい期間、小学校や中学校で過ごしていました。そこで障害に気付かれ、彼らの厳しい境遇に手を差し伸べてくれている人がいたら、違う生き方があったかも知れません。学校でしか救えない子どもたちが今も大勢いることを、一人でも多くの方々に知ってもらえればと思います。●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中！●運動コンサルティン
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口ですキャント・ハート・ミーハートと努力がすべてだ●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！●マルチスポーツ教室Base●未就学(年中・年長)クラスメンバー募集中！
こんにちは～運動の「まず一歩」をサポートする坂口ですインターナショナルスクールみらいえのお子さまたちと運動したよ雨が降ったりやんだりだったので…室内それでもみんな笑顔でチャレンジ人形町で一緒に運動したい方みらいえHP●マルチスポーツ教室Base●年中・年長さんメンバー募集中！●運動コンサルティングFirstStepRoom●～超ビギナー向け～ランニング教室メンバー募集中！
いいタイトルだ。走るの無理なんですよね、虚弱勢には。我らは虚弱とともに歩いていくしかない人生なんです。本書は去年、虚弱ブームを巻き起こした（起きたよねっ！？）絶対に終電を逃さない女さん、略して終電さんの「虚弱に生きる」の続編と言えなくもない。終電さんを含めた13人の作家さんによる虚弱エッセイのアンソロジーです。帯には「史上初」とありましたが、そりゃそうでしょうねえ。そんなことがテーマになるなんて、誰も思いもしなかったでしょうねえ。最近は虚弱な人が増えた、というもの
