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こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/苺もモンスターも狩ったことはないけど、椎茸は狩ったことがある。どうでもいい!世間では明日が終われば10連休なんて人も…本当にいるのかと思ってしまいますが、天候にも恵まれ、人数にも恵まれ本日も楽しく19名(女性2名)で楽しく蹴ってきました⚽序盤は身体慣らし…後半は体力問題とわりとハードモード!(笑)1巡目は遅れて来る人の関係もあり18名で3チーム回し。2連続と言うのもありますが、言うても6対6。ぼちぼちや
こんばんはアルペンクイックフィットネスショップス市川店でございます春のキャンペーン終了まで残りわずか!4月末で春のキャンペーン終了となります少しでも気になっている方はお早めに体験・ご入会お待ちしておりますスタッフ一同いつでも皆様のご入会をお待ちしております無料体験のご予約はコチラからアルペンクイックフィットネス|無料体験申し込みアルペンクイックフィットネスは、忙しい毎日の中でも健康でキレイなカラダを維持するための、女性専用フィットネスです。www.alpen-gro
私たちのような充分大人なお年頃は(言い方)ちょっと油断すると、体中の色んなパーツが重力に負けて下に向かって地面と仲良しになっていきます足を引きずって歩いて、靴のすり減りが早くありませんか?猫背になっていませんか?スマホの見過ぎで首が疲れてませんか?お腹周りのお肉が浮き輪のようにぶら下がっていませんか?下腹ポッコリこんにちはしてませんか?上半身の全体重を腰で支えて、腰が痛くありませんか?バレエでは、「引き上げ」という、よく分かった
2024/5月体験ベリーダンス可能日です入会金無料体験1000円5月中も、体験レッスン2回目以降同じクラスでも、どのクラスでも1000円《二回目以降は、別途お部屋代金頭割り200円前後かかります》水曜日江東区クラス#初めてのベリーダンス10:30〜5/85/22木曜日#墨田区ベリーダンス10:25〜5/95/235/30木曜午後江東区クラス#入門ベリーダンス15:00〜5/2316:00〜5/30金曜日#江東区ベリーダンス10:30〜5
通勤・通学に極上のクロスバイクです!!週末サイクリングにも最高の1台です!!メリダ本社工場での美しい塗装でお勧めモデルなのです。CROSSWAY200-MD¥86900→大幅値下げ¥69300更にヤマシゲPRICEは店頭でスタッフまでどうぞスタイリッシュに街を駆け抜ける、走りの楽しさを凝縮したクロスバイクメカニカルディスクブレーキを採用し、雨の日でも安定した制動力を発揮するCROSSWAY。TFS製法によるトリプルバテッドアルミフレームならではの軽快で快適性に優
通勤・通学に極上のクロスバイクです!!週末サイクリングにも最高の1台です!!メリダ本社工場での美しい塗装でお勧めモデルなのです。全色店頭にございます。MERIDACROSSWAY300-D¥92400→大幅値下げ¥72600更にヤマシゲPRICEは店頭でスタッフまでどうぞサイクリングの楽しさを実現するMERIDAの機械圧縮製法アルミフレーム採用クロスバイク油圧ディスクブレーキを採用し、雨の日でも安定した制動力を発揮するCROSSWAYのフラッグシップモデル。TFS
通勤通学にぴったりのMTBです。通勤に里山遊びに最初の1台にぴったりですよ。MERIDABIG.SEVEN50-D\99000→大幅値下げ¥75900更にヤマシゲPRICEは店頭でスタッフまでどうぞフロント3速ドライブトレインと油圧ディスクブレーキを採用した27.5”ホイールモデルMERIDA本社工場製のTFSアルミニウムフレームを採用した27.5”XC&トレイルバイク。フロント3速のShimano製ドライブトレインを採用しトレイルライドでの使いやすいギヤ比と、27
安城快足AC水曜ナイター0424天気予報は雨だったが皆さんの熱気&心意気‥おかげで見事に雨上がりました。本日は最終水曜にて恒例のタイムトライアル!足元の悪い中ながらも(3種目のべ)55名参加いただきました。降っても霧雨程度通常と同じ(およそ30分近くかけて)入念な全体ウォーミングアップまず19:35に1000mスタート※ラストスパートがんばる小学生たち19:50に3000m、5000m同時スタート※結果1000mで
今日は朝から天気も良くて気温も高く、気持ちの良い昼間になってます。しかし午後は曇り空となるようです。雨はなさそうなので、皆さん是非練習にお越しください。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練
こんにちは☺︎昨日の夕方…恐る恐る測ると39.1℃どーりでグズグズしたりコロコロしたりなんかおかしい訳でした朝イチで小児科行った所コロナもインフルも陰性とりあえず一安心!後は熱が下がるのを待つだけ。そしたらどっこいアラフォーもまた節々が痛くてやんなっちまう。1981笑午前中の徒歩数ですこれなら自信満々で旦那はんに見せられます〜自分的に100もいかないと思ってたからなんか拍子抜け。笑こっちもすっかり🟢綺麗な緑でした可愛い写メで〆る♡ドロン
こんにちはお元気ですか?水曜日モリノスタジオ「森をみながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」ご参加ありがとうございました。本日のアロマストレッチ。使用したオイルはラベンダーヒノキローズマリー呼吸器系にもリラクゼーションにも良い組み合わせです。アロマを楽しみながらゆったり呼吸して、みんなでリラックスして過ごせました。そういう時間って身体だけじゃなく心にもきっと素敵な効果があると思いますそしてZUMBAGOLD(やさしいズンバ)情熱的で高揚感のある音
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
おはようございます😃週の半ばも過ぎた木曜日。昨日までの不安定な天気も回復して青空が広がる朝を迎えました。久々に清々しい朝です♪天気が回復した今日は全国的に概ね晴れ☀️マーク岐阜市も同じく晴れ☀️マークそして木曜日の今日もジムは13時から21時30分まで営業致します。今日はバッチリ晴れ☀️マーク気温も高く、初夏の陽気です。そんな今日も13時より皆さまのお越しをお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムホームページはこちら。http://home.o
心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人のためのジャズダンス&ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さい人が指摘されてイタイところをたま~にズバッと取り上げていますピラティス、ジャズダンスどちらにも言えることですお友達と二人で、もしくはグループで体験レッスンに来られる方達がいらっしゃいます
しもまち支部の三浦です!先日の下北沢代田道場の稽古で国際大会に出場する選手たちにゼッケンを配布しました!香谷あんじ選手鴇田しずく選手釜池おうみ選手河本たいが選手普段の稽古や強化稽古を通して、出場する選手の皆んなは着実に伸びてきております!これまで稽古してきたことを自信に自分たちが掲げた目標を達成できるように全力を出し切りましょう!!健闘を祈ってます☺️**********************下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市
おはようございます大村トレーナーが来月、ボクシングジムをオープン予定です場所は富山県高岡市です⛰️富山県に知り合いがいる方は是非オススメしてくださいねまたオープン日など決まりましたらお知らせします5月12日(日)のスパー大会の対戦表を貼っていますのでご確認ください応援もよろしくお願いします📣イギリス人のデビットが入会してくれました🇬🇧アマチュアの試合経験がありますアキバジム国際化が進んでいます楽しくトレーニング頑張りましょうプロ志望のあべちゃんが通訳してくれましたタローさ
今週末の娘に帰阪を待ちわびてる私、それには理由があります運動不足解消に自宅でできる何かを考えたんですが、今更ビリーやコアリズムもな〜と思ってYouTube見ながらダンス踊る事にしました。でも、年のせいか全く上手く踊れない、しかも私が踊りだすと、短足マンチカンのジュアンちゃんがなぜか必死で足を噛みに来るので痛いのよね、得体の知れない動きだから怖いのかしら?そこで、娘が帰って来たら、ダンスの得意な娘に振り付けを解説して教えてもらおうと言う作戦です(笑笑)娘も又ダンス習いだしたそうだし、人に教
皆さまは普段何か運動していますか?ついに買いました!!ヨガマット(船便がまだ届かず、、、待ちきれずに購入)ヨガスタジオに通っていた事もありますがコロナ禍でほぼ在宅勤務になってからオンラインヨガもはじめました。SOELというオンラインフィットネスなんですがヨガだけでなくピラティスや筋トレ、ダンス等バリエーション豊か15分や30分、1時間のレッスンがあるので自分の空き時間に合わせてスッと受けれるのが気に入っています。(ギャラリー枠で予約すると画像&音声は先生に
🌿健やかな心身に🌿✨ちょこっとヨガ時間を✨■チェアヨガ緑麗しい5月は立ち上がって山のポーズ⛰️・木のポーズ🌲で下半身を中心にパワーアップします⤴️毎週火曜日・木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円(月8回)※5/30(木)お休み月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐■メルマガ2ヶ月1,000円・YouTube限定公開の10の動画URLをメールでお届けします・ひとつの動画は5分前後です・2ヶ月で8回メール送りますメルマガのダ
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんの⬇️に参加中【3/4〜5/2】『【GW前日まで】美しい自分でGWを迎えようキャンペーン開催』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【目標】体重➡︎55kg未満体脂肪率➡︎28%未満身長169.4cm【目
'一般Muaythai'ムエタイは、男性にとって健康的なダイエットや運動不足解消に効果的なスポーツです💪ムエタイの楽しさは体力を高めるだけでなく、心身のバランスを整えるのにも役立ちますし何より'強くなる'‼️'ムエタイ'最高じゃないです?男性は'強さ'を求める方が多いです‼️楽しく健康的に強くなれるスポーツ'ムエタイ'🥊是非体感してみてください✨体験&入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジ
いつもブログをご覧になってくれてありがとうございます。☆自己紹介☆家族構成私(アラフォー)夫(アラフォー)長男(大2)、次男(高3)、娘(中2)インテリア、片付け、節約、ファッション、子育て、健康に興味があります。こんばんは。またまた今日からお買い物マラソン始まりましたね前回完走してるので、今回は多分無理ですが。でも、前から気になってたこちらだけは試してみたく購入?しました。【マラソン期間限定最大20%OFF】\11月度月間優良ショップ受賞
支部長の森です!写真つきにしてみました。デザインも色々勉強中です。火曜日鶴川金井道場の様子です。火曜日は最近2人体制です。国際大会に出場するアンジちゃんもご近所ということもあり、毎週手伝いに入ってくれて、初心者を中心に指導してもらってます。さすが子供のころから空手に携わってるだけあって、教え方も上手です。合宿での手伝いもここに来て活きてるのを感じます。白帯の子たちは6月の審査では項目をしっかりクリアしてオレンジ帯になれそうですね!頑張りましょう!下北沢駅・世田谷代田駅・
ボクシングジムに来る人のニーズは様々・・・ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、強いオヤジになりたい、アマチュア選手志望、プロ選手志望・・・などなどそのため人が増える19時からはニーズによってフロアを分けています。月曜、水曜、金曜日は2階が選手フロア、3階が一般会員フロア火曜、木曜日は2階が一般会員フロア、3階が選手フロアとなります。2階は全面ボクシングフロア3階はトレーニングルームとボクシングルームの2部屋に別れています。水曜日の雰囲気を撮影してきました。2階の選手フロアみ
健康バレエの岡谷クラス。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷はじめたばかりの頃(1年前)はじゅうたんのお部屋で鏡も無かったのですが、(景色は気持ちいいので、時々ここでもレッスンしています。)お陰さまで大きな鏡と素敵な床のあるいい場所も見つかり、バレエで身体を動かしたい、という方がたくさん参加して下さって賑やかに楽しくやっておりますレッスンは普段の生活で使えてない筋肉を呼び覚ますところから始まります。こ
ALOHA♡昨日は運動不足解消のため庭の剪定や植物チェックをしておきました。でも、歩数は1380歩で解消できませんでした水仙我が家の水仙は今年も花が咲きませんでした。毎年、葉っぱはカットしないでね!と言っていてもこの状態にカットされていました💦腰が痛いのにいつの間に笑モミジアオイやっと新芽が出てきました。関東のブロ友さんのよりかなり遅かったです。ヤブラン新芽は美しいね✨秋になると紫のお花が咲きます。桜の実そして…我が家の桜が終わり毎日、マッチ棒のよ
どのクラスも汗だくになりながら稽古した放出鶴見道場です。キッズクラス、ジュニアクラスはフルコースで稽古しました。一般部ティーンズクラスは、大会初出場者がほとんどなのでミット打ちと組手を多めにしました。大人クラス女子部は、型試合の練習を細かく区切りながら反復しました。ミット&補強運動をして息あげてから組手とスタミナ回復力のアップを目指しました。幼児から大人まで元気に稽古した放出鶴見道場です。放出鶴見道場ハイライトムービーですこの春から空手を始めてみたい方、今が体験レ
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんの⬇️に参加中【3/4〜5/2】『【GW前日まで】美しい自分でGWを迎えようキャンペーン開催』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jp【目標】体重➡︎55kg未満体脂肪率➡︎28%未満夕食後測定朝から1.
しもまち支部の桃原です!国際大会まであと少し!本日は組手に出場される西原ちょうしろう選手にゼッケンをお渡ししました!本番に向けて調子も上向いているようです🥹当日は一緒に頑張りましょう!!**********************下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら東京城西下北沢・町田支部!空手という武道を通してお子様はいじめ
今週末はいよいよ国際大会👊ゼッケンの配布を開始しました!組手に出場小学3年生小島たいが選手型・組手に出場壮年男子の部小山しゅうゆう選手健闘を祈ります!!みんながんばれ!!!!**********************下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら東京城西下北沢・町田支部!空手という武道を通してお子様はいじめをし