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本日は気持ちよく昨日のだらだらの雨はすっかり忘れる晴れ!青空、気持ちが良い。本日はワタシが大好きな猫寺コース。外国人観光客がカメラを構えているいるいる…すごいね、8割は外国人。皆さん、ラッキーキャットが好きらしい。大人気の猫たち。ささっとお参りを終えてテクテクとウォーキングを続ける。晴れていると本当に気持ちが良い。しかしせっせと歩くとあっついよー。首に巻いてるタオルがぐっしょり。はぁー今日も沢山歩けた\(ˆoˆ)/運動の秋でござる。🐒ネコポス送料無料ナイ
こんにちは!だいぶ過ごしやすくなってきました。夏の間は、運動をする気にもなれなかったのですがようやく体を動かしたくなってきました。簡単なストレッチやヨガは行っているのですがウオーキングを再開しました。続けられるように頑張ってみますレディース【NEWBALANCE】ニューバランスWL996TF2(D)WL996TWL996TF2ABC-MART限定PINK(F2)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
室蘭市B&G海洋センターの11月から開催される教室「B&G動けるカラダづくり教室」の内容を簡単に説明いたします。教室ではカラダを機能的に動かすために必要なトレーニングをします。初回は測定を行います。測定種目は・・・・柔軟性、巧緻性、平衡性、筋力、瞬発力、俊敏性、持久力の7つです。例を挙げると・・・・・俊敏性は反復横跳びを行いますし持久力はスクワットのタイムトライアルを行ないます。最終日に再び同じ種目を行います
おはようございますーAnera&Kanoaーです。昨日は雨~曇りの一日、早朝散歩は出来ず、止み間を縫ってその辺を一周だけになりました。涼しくなったのに外で遊べないね。一昨日の晴れた日、久しぶりに車を動かすために高速道路へ。綾瀬から乗ってすぐ。海老名SAの下り線、メロンパンで有名ですよね。平日なので割に空いてました。メロンパンはこちらこの前TVで紹介されてた相模湾のアジを使った唐揚げ。ここはちょっと並んでましたよ。あとはこち
メキシコ料理美味しかったです!
運動の秋だんだん秋らしくなってきましたね😊🍂美しい自然の中で体を動かしたくなる『秋』そんな季節にぴったりの野外イベント『ウォーキング教室』(春日公園自主事業イベント)のご案内です👟👟✨🟢コンセプト人生100年時代を元気に過ごすために、効率の良い歩き方を学んで足腰を鍛えましょう!教室では、日常生活の歩きや散歩のように普通に歩くのではなく、歩くペースや歩幅を分単位で変化させて、健康づくりのための『ウォーキング』を行います。春日公園ホームページウオーキング教室開催報告10月1日秋
こんにちは🐇川崎市高津区の放課後等デイサービスウィズ・ユー溝の口です🌈理学療法士や保育士等の有資格者による専門性の高い療育を行なっています川崎市高津区、宮前区、中原区等の様々な場所に送迎を致します🚙川崎市立中央支援学校から徒歩1分🚶の好立地部活後のお迎えも致します10月らしい気候にやっとなりましたね朝晩は気温が低く気温差に気を付けて過ごして下さい…さてさて本日のプログラムは身体を動かそうバルシューレです皆さんは“バルシューレ”って知っていま
さあさあ運動の秋今までのナイツスニーカーから日焼けした足に蛍光きみどりワークマン女子にて探し当てた光り物!!(笑)田舎にはこんな景色の良さがあった
室蘭市B&G海洋センター11月開催教室の「B&G健脚教室」は地域住民の皆さんが健康な脚を手に入れるために開講した教室です教室では初回に簡単な脚力テストを行い最終日にもどれほどの効果があったのか脚力テストを行います。また週1回の教室では効果が薄いので『宿題』という自主トレも行います。頑張りましょう教室申込フォーム室蘭市B&G海洋センター各教室申込ssl.form-mailer.jp知利別川カヤックツアー申
アルペンクイックフィットネス伏見丹波橋店です🎶少しずつ運動をしやすい爽やかな気候となりました😆✨秋の体作り始めてみませんか❓10/31までの期間【カラダ改革💥入会金0円/秋のキャンペーン】実施中です🚨女性専用フィットネスなので、スタッフも全員女性👩運動に自信の無い方も、スタッフがマシンの使い方・健康への第一歩をサポート致します✊安心して体験可能です🎊私たちと一緒に【キレイと健康】を始めませんか⁉️🥹💓🚨10月イベント🚨①10月11日(水)〜10月20日(金)までまもなく
こんにちは🐇川崎市高津区の放課後等デイサービスウィズ・ユー溝の口です🌈理学療法士や保育士等の有資格者による専門性の高い療育を行なっています川崎市高津区、宮前区、中原区等の様々な場所に送迎を致します🚙川崎市立中央支援学校から徒歩1分🚶の好立地部活後のお迎えも致します秋の到来によって過ごしやすい気温になってきました風も涼しいので歩くのも楽で助かりますそんな本日のプログラムはですウィズの壁にはボルダリングがあるんです🧗♂️プログラムだけでなく普段
10月2日(月曜日)おはようございます(・ω・*)新たな平日が始まりました◎皆様が何時も楽しみながら過ごる様にと願ってます☆あと台風がまた発生したみたいですから何時もお気を付けて下さいね!昨日は作業所の休日通所で作業所のある朝から地域の小学校とスポーツセンターで運動のイベントがありましたので午前中はメンバーさんと職員さんと皆で参加をして運動だけでなく盆踊りも小規模でしたから参加し杖をつきながらですが踊れました🌸そして抽選会もありメンバーさん1名が商品券を頂いていて嬉しそ
運動の秋です!朝のルーティン|ふえふきたぬき運動の秋!朝短い時間で身体をほぐすときにYoutubeの再生リストを自分なりに作って利用してます。まずはラジオ体操~♪脇が伸びないけど(;∀;)そのあと室内ウォーキング何もしないと一日5,000歩歩かないから、気持ちばかりの抵抗(笑)そしてかるくスクワットお尻周りがすっきりなるといいなぁ。そのあと上半身運動気になる二…note.comじわじわと増える体重計の数値に怯えるこのごろ誕生日が来る度に体脂肪率がワンランク上
10月神無月がスタートしましたねあっという間に10月で今年も残すところ91日ですね!今日は一日スッキリしない天気でしたが、少しずつ秋に近づいている感じがします僕は万博公園の外周をジョギングしているんですが、最近暑さがマシに感じて少し楽にジョギングしてます食欲の秋、運動の秋、読書の秋など色々たのしみたいですね!歯ブラシも新しい月になりましたので、交換して下さいね!摂津市千里丘前川歯科クリニック
室蘭市B&G海洋センター11月開催教室の募集を開始いたします開催要項をご覧いただき申込フォームから応募してください。教室申込フォーム室蘭市B&G海洋センター各教室申込ssl.form-mailer.jp知利別川カヤックツアー申込フォーム知利別川カヤックツアーssl.form-mailer.jpカヤックグループレッスン初心者Ⅰ,Ⅱ中級カヤックグループレッスン初心者Ⅰ,Ⅱ中級tayori.com開
11月から始まります室蘭市B&G海洋センター秋の教室の募集を開始いたします。開催要項をご覧いただき申込フォームから応募してください。教室申込フォーム室蘭市B&G海洋センター各教室申込ssl.form-mailer.jp知利別川カヤックツアー申込フォーム知利別川カヤックツアーssl.form-mailer.jpカヤックグループレッスン初心者Ⅰ,Ⅱ中級カヤックグループレッスン初心者Ⅰ,Ⅱ中級tayori
新しい山用の靴を買いました。AKUというイタリア製のシューズです。本格的な登山ではなく低山用のミドルカットタイプです。最初モンベルで買おうかなと思って、お店で足のサイズを測ってもらったのですが、モンベルのトレッキングシューズは、私のような足の幅が細い人には合わないと。最終的にモンベルの販売員のお姉さんが教えてくれた石井スポーツで扱っているこのブランドを購入。19,800円https://www.ici-sports.com/item/aku/中厚の靴下も買って山登り用のズボンも良
みなさんこんばんは。㈲アラヤ商店です。今日で9月が終わりますね。時の流れとともに季節も変わっていくのが目で見て分かるので、朝の空がとてもすきです。徐々に日の出が遅くなり日の入りが早くなってきましたね。温暖化の加減もあって年々衣替えをいつすべきかと悩ましい時期ではありますが、今日はもう涼しいね、今日はまだ暑いのね、という地球とのやりとりも楽しみつつ秋を迎えたいなと思っております。美味しいものを食べて、気になっていた本を読んで、適度に運動をして。楽しみの多
運動の秋で、ダイエットしたいなあとはいえストレッチとお掃除ですご飯は腹8分目くらいにしてちょうど良い量を食べようと思うんだあ
アルペンクイックフィットネス伏見丹波橋店です🎶もうすぐ10月✨運動の秋🍁と言う事で、アルペンクイックフィットネスで、運動を始めてみませんか❓😆✊有酸素運動・マシンを使う無酸素運動🏋️♂️ゲルマニウム温浴でほっこり疲れを癒したり…♨️と、コース種別も豊富なので、ご自身の楽しみ方で健康への第一歩を踏み出してみませんか✨\10月より営業日拡大です‼️😆💓/日曜日・祝日関係なく、1ヶ月間フルで通う事も可能になります🥹✨平日→19時30分までの営業土日祝→18時までの営業です
こんにちは。お腹の中にいるベビちゃんからシニアの方まで、皆さんのhappylifeを応援する子連れOKスタジオ楽〜can(らくうかん)の三國です9月のボディメンテナンスdayはお彼岸でした。。ギリギリ彼岸花のお写真が撮れました⤴️大分陽も短くなって来ましたね夕焼けがキレイな季節になって来ました。ここ数日は暑さが戻りましたが、それまでは夏の暑さも少し落ち着き、大人レッスンの参加者が猛暑の時より増えて嬉しい三國です暑過ぎると中々運動する気にもなりませんよね秋の足音が聞こえて来ると、
RugbyWorldCup2023!!GoodluckLimaandSAMOAattheRugbyWorldCup2023.金曜朝4時からラグビーW杯📣🏉サモア🇼🇸vs日本🇯🇵mistakeにみっちーと一緒にお絵描き♪セットアップのお洋服は、moimolnさんのです♪ノベルティキャンペーンでいただきました💕\オリジナルマットをプレゼント/横:616mm縦:478mmフカフカでキュート🦘🍎予選のテーマは、occupation
皆さん…9月になりましたがどのようにお過ごしでしょうか~❔そういや…Rちゃん最近…歩きだしたんだって❕身体でも悪いのかな~😢まあ…気まぐれな人だし…いつまで続くのやら❗今朝も…こっそり布団から抜け出して歩きに行ってました~🤭わたしたちは枕元でその一部始終を見てました~👍️😀頑張って👊😆🎵Rちゃん❗byふねこ遊びに来て頂きありがとう😉👍️🎶ございます🎶感謝しております🎵またちょいちょい更新していきます❗よろしくお願いいたします🎵皆様にふねこ&みけやん&
こんにちは!ハーブボール調合師(薬剤師)彩irodoriAYAですプロフィールはコチラ↓ハーブボール調合師(薬剤師)彩irodoriAYAさんのプロフィールページブログを見てくださってありがとうございます⭐︎彩irodoriAYAです😀薬剤師として、ハーブボール調合師として薬草ボールの販売、薬草ボール教室を手掛けています🌱心も身体も健康に、彩り豊かな人生を送る人を増やしたい。最期のときに「自分の人生、最高だった!」と思える人を増やしたい。そんな思いで彩irodoriの活動をスター
今日は筋トレ💪腹を鍛えるずいぶん出来るようになりました。もう少し涼しくなったら、三分間走も開始しよう。とにかく、基礎体力を付けてスタミナ。ワールド極真会館小栗道場、諫早中央道場では入門者募集中です。女性や子供でも入門可能です。この機会にぜひぜひ、お越しください。無料体験実施中です。❇️道場案内❇️ワールド極真会館諫早小栗道場場所:小栗ふれあい会館2階多目的ホール2毎週火曜日時間:少年部=18時15分~19時15分一般部=19時30分~21時00分
高松市仏生山町自宅スペースにてヨガクラスを始めているおうちYoga山のかなざわまゆみですおうちYoga山のことはこちら↓『《おうちYoga山》のこと』高松市仏生山町自宅スペースにてヨガクラスを始めているおうちYoga山のかなざわまゆみです。プロフィールはこちらhttps://profile.ameba…ameblo.jpHPはこちら↓おうちYoga山2021.1月~高松市仏生山町自宅スペースにてヨガクラス始めますouchiyogayama.a
気候が秋らしくなってきた気がしますまだまだ暑い日は続きますし、汗もかきますがなんだろう、風が少し秋な感じはします。暑いけどどこかさわやかさがある感じ…私、秋はすごく好きです。気候が一番ちょうどいいと思います!だったら春もいいんじゃない?って思われるかもですが私花粉症なんで…春になると目が痒いし、鼻水出るしで大変なんですそういうのも踏まえると秋は一番過ごしやすいです。でも実は秋も花粉症あるらしいですが…こ
夏が終わり、最低気温が20℃あたりになり、秋を感じる過ごしやすくて筋トレが捗る。思えばこの夏もゴーヤチャンプルとソーキソバを食べずに終わってしまった。まあまあ好きなんだけど食べずに終わるのが数年続いている。また、来年だわ。来夏を楽しみにしてこの秋は食べ物より筋トレに注力してこう。~~~~レッスンのお知らせ~~~~レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか?生徒さん募集中!【スケジュール】●月曜~土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、
昨日の夜から急に涼しくなりました。今朝おきて、空を見たら秋って感じがしました。24時間エアコンは、卒業できそうです。窓を開けたら涼しい風が入ってきます。良き季節だ!読書の秋、運動の秋、食欲の秋、勉強の秋、芸術の秋、…なんでこんなにあるの(笑)あ、「私は健康を整える秋」これ大事だな〜。心も、体も。
朝晩涼しくなってきた。今日はおやすみ。朝、主人が夕飯は外食に行こう、プールにも行こうというので、朝から買い出しと掃除を頑張ってたら、昼からテレビラジオで野球を観て聞いて、外出する気持ちが薄れてきたのか、動かなくなっちゃって、結局、家でご飯・・・。明日こそは、外食はともかくプールには引っ張って行こう。スポーツの秋だし🍂、体動かさないとね。