運動の秋

皆さん、こんにちは。京都府の京田辺市で鍼灸院をしております「高橋鍼灸院」です秋といえば、食欲の秋・読書の秋など様々ありますが、私の秋といえば・・・運動の秋です先日、京都府京丹波町にて開催されました『2024京丹波ロードレース大会』に出場させて頂きました。「男子１０㎞・４０歳～４９歳の部」に出場しました。当日は１１月とは思えないほど暑い気候でしたが、快晴で気持ちよくスタートできました。結果は…エントリー３６１人中、総合順位４０位でした‼

こんばんはプローストのコバヤシです！最近徒歩で長距離を歩くことが増えました✌️前までは膝を曲げると骨がなっていたのですがその回数が減っている気がします🤔単に運動不足だったのかな？それに睡眠の質もＵＰ⤴⤴⤴今年の秋は運動の秋になったようです🍁それでは👋

こんばんは。今日は運動量が足りなかったので、夜ウォーキングへ。9月1日から始めた、【毎日10,000歩】まだ続いてます６７連続で達成中です毎日体調が良くて、体を動かせて、歩けて。それが６７日も連続しているわけなので、なんとありがたいことなんでしょう・・・感謝星がきれいだな〜と空を見上げたら、龍の姿

こんにちは！ダイビングインストラクターはるかですプロフィールはこちらへ【ママインストラクターはるかです】普段、一緒にダイビングに行っているメンバーはとてもアクティブな方が多く連休最終日の昨日は「大人の運動会」に参加させていただきました！！​運動会は応援ばっかりだけど自分も参加できて楽しかったよーん！UFO競争って初めてやりましたが後ろ向きで走る人は大変だったろうな〜マルバツクイズとか綱引き

GWから始めたピラティス、まだちゃんと続いています。１０月は週6ペースでできたくらい習慣化最近、新しいスポーツも始めまして、まさにスポーツの秋！？プライベートレッスンで日本語を習いにきてる子にさそわれ、近所の体育にある、コミュニティスポーツクラブの卓球です。非会員なら一回500えん。昨日で2回目ですがわたしにとって卓球は「温泉街の旅館でするもの」なイメージで(古っ？)舐めてたんですが軽く筋肉痛になるくらいの運動量でしたプラス、ピラティスでは痛くならない筋肉を使うよ

こんにちは！兵庫県姫路市を中心にピラティスインストラクターとして活動しているAnneです暑かったり寒かったり、本当に目まぐるしい秋ですね🍁今年は紅葉もゆっくりなのでしょうか？今月は怪我で数ヶ月休まれていたN様が無事にピラティス復帰されました👏どうしてもまたピラティスをやりたいのだけど、受け入れてもらえますか？とご連絡いただきました📞理学療法士さんにも、ピラティスしている人は回復が早いんですと言われたそうです✨実際、想像以上に回復されていて驚きました！またお友達と楽しく来ていただけ

今日は朝早く起きてラントレしてきました健康的な朝だなこんな時に君の愛してるが聞きたいや目標は来月のイベント50kmくらい走れるようになりたい『運動の秋に向けて』運動の秋ということで11月に開催される運動イベントを調べてみたとよなか横断ファンロゲイニングとよなか横断ファンロゲイニング(大阪府豊中市豊中ローズ球場（豊…ameblo.jp普段は全く走らないので初回の今日は800m×5周の計4kmだけ1周目は足が重い足を前に出す身体の軸は動かさない腕を動かすとのアドバイス

年忘れイベント開催します♪何かしたいと考えていたらもうこんな時期に…新潟ベリーダンスハフラ12月15日（日）◯時間14時30分〜16時30分15時頃からハフラ開始14時頃から控室（講義室5）使用できます◯会場東区プラザ（多目的ルーム1）新潟市東区下木戸１丁目４−１東区役所2階◯参加費500円（ソフトドリンク付き）◯申し込み先m.bellydance21.2@gmail.com①お名前（複数の場合は全員）②人数新潟市内外のベリーダンスを楽しんでいる方

〜まあちゃんの幸せ探し〜ライフコーチまさえですはじめましての方はプロフィールをご覧くださいみなさん穏やかにお過ごしですか？✨随分と秋らしくなってきましたね🍁みなさんはこの短い季節【秋】をどのように過ごされる予定ですか運動会があるから【運動の秋】という方もいるでしょう段々と美味しいものが増えてきているので【食欲の秋】という方もいるでしょうね私はね妙に本が気になる今年のようで【読書の秋】になりつつあります📕バッグの中に必ず1冊本を入れて会社までの行き帰りに読ん

ジムの下見に数件行ってきたのですが🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️どうしようかなとりあえず、体験かな新しい街🆙🆕に行きたい気持ちもあり🐜なのよねー

💖おはようございます💖今朝は、楽しく笑っていただきたくて、ふっかちゃんとさのまるの反復横跳び大会をUPしました💗ふっかちゃんとさのまる反復横跳び大会-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be⭐️タッチして開いてご覧下さいふっかちゃんとさのまるはとっても仲良し⭐️次は、ガリガリくんとふっかちゃんの短距離走です❣️❣️-YouTubeYouTube

家から職場まで3kmのところなんだけど、、標高100m程度の丘状の住宅地を遠回りして倍の6kmを歩く徒歩通勤、、丘陵地帯なんで運動になる、、なんと気が付けば1年以上(去年の8月から)歩いてなかった、、たぶん原因は、オトンが去年の9月に亡くなったから、、心に余裕が無かったのだろう、、確かに遺産相続の手続きに税理士事務所や司法書士や納税やら、役所の手続きやら年末まで掛かって、加えて浄土宗の仏事も多かった、、年が明けて春先から普段なら長距離ウォ

おはようございます新潟の秋の空色はグレー多めその下には金色の絨毯毎年見ても美しいここからの〜何個でも食べれちゃう新米おにぎりこれは本当にツヤツヤ美人たまたま行ったセブンイレブンの和菓子コーナーで発見これ芋です🍠まんまリピート確定美味しいものを食べたあとはレッツエクササイズリズムに合わせて体を動かしてみようしなやかな身体をつくるベリーダンス秋から新たにスタート〜見学、体験してみたい方は下記までお問い合わせください楽しく踊ろう！ベリーダンス⭐️レッスン

まだ夏ですけどね～ミロンも、あちゅいわ～とでもちょっと秋を感じてるのかスポーツの秋……階段で運動会してます笑食欲の秋……ご飯空っぽになんか普段ならないのに一粒も残ってない笑最後はやっぱり……おやすみにゃちゃ～い

(文:職員桝田)こんにちは！本日2回目の投稿でお届けするのは、運動の秋・芸術の秋という言葉がピッタリだった1日の様子です🤾🎨🖌️最近人気のサーキット！Aさんが挑戦、飛び石をスイスイと渡っていました✨✨Kくんが挑戦！カメラを向けるとしてくれるこのポーズは、Kくんの定番キメポーズのようです(*^^*)痛くないの！？ここでも、余裕のキメポーズです…すごい✨✨ここからは、芸術の秋編🎨🖌️自分で作ったフォーキーを、見せてくれたRくん！映画そのものの出来映えです✨✨とっても

おすすめのヘアケアを教えて！いまは・・・ドライヤーの温風である程度乾いたら冷風とヘアー🖌で髪の毛を整える巷の？艶出し情報より実践中（効果は個人差あり～）▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう只今サスケ食欲の秋真っ只中タリーズで紫いもスティックと和栗ラテを頂く。。。🍠ねーちゃんとしては推さえないとね🌰二種の芋芋があっまーぃ和栗ホイップは🌰～🌰がお口に一気に広がるさアメとムチ

こんにちは！！トレーナーのタカシナです☺︎まだ夏場も続く中ではありますが季節としては秋です🍁食欲の秋読書の秋運動の秋色々な秋がありますが今年は是非運動の秋にしていきましょう🔥夏に比べると気温はかなり過ごしやすくなってきているので、有酸素運動を始めるにはとても良い季節なんですよ🏃‍♂️🏃そんな秋のビーホリックイベントが先日スタート致しました✨RUN&WALKイベント10/14(月)〜11/10(日)の4週間でどれだけの距離を歩いたor走ったかを競います🔥28日あるので

ちゃおっす水曜日が終わりました！！今日は比較的平和な1日で良かったです明日明後日は引き継ぎ商談が3件も入っておる乗り切って早く週末になってほしい・・・最近の週末はけっこう嫁と登山しています登山はいいですよ～～～～最高のマイナスイオン浴びれて、頭がスカッとします！！老若男女楽しめる趣味だからいいですよね今週末も来週末も登山予定・・・・晴れておくれ登山の魅力と言ったら・・・・やっぱり達成感！！

秋の大運動会開催お久し振りです～山Pですやってまいりました運動の秋大運動会開催２日間の催しの様子をお伝えいたします大玉送り位置についてヨーイドン肩・腕が痛くなりそうだけど頑張りました紅白玉入れ合戦ユニークな玉入れをご覧ください秒でカゴが過ぎていくので球が入りません笑うしかないよ～動画はインスタグラムで配信していますぜひ見てくださいね

お久しぶりです。もう10月突入ですね、3週間振りのブログ投稿です。暑さからやっと脱出し雨が続き肌寒くなってきましたね。さっそくご報告ですが夏が終える頃新たな出会いがあり恋人ができました。3年振りです。しばらく独り身でいくんだろうなと思っていましたが人生何が起こるかわかりませんね！今年のクリスマスは非リア脱却できそうですw恋人に夢中でブログ放置してしまいごめんなさい🙏恋人との進捗も今後ブログにアップしていく予定です。9月から投稿頻度が落ちていたので

忘れられない言葉中学校の体育祭でテントに居た時（多分、保健係だった）一つ上の学年の人が競技をしていたんです。で、勉強も運動も出来て美人の先輩が活躍していたのを見て私が何気なく「良いな〜◯◯先輩は何でも出来てカッコイイな」というようなことを言ったんです。そしたら、そばに居た先生が「あなたがそう思うように、他の誰かはあなたの長所を見て、羨ましく思っているよ。」と言ってくれたんですその時自分が何と言葉を返したかは覚えていないんですがとても嬉しかったことは記憶していま

ちゃおっす今日は3連休の中日！！爽やかな秋晴れの中、登山してきました～～～初めて平尾台に登山しに行きましたよ吹上峠の駐車場に着くと、車が10台くらい？しかおらず、あんまし人気のない山なんかな～～～・・・とか思いながら朝8時ちょうどに登頂開始大平山の登山道を登っていきます！！登山道？というより散歩道！？ちょうどいい感じの風が吹いていて気持ち良い～～！！気温は15℃くらいでしょ

こんばんは朝晩涼しいですね。すっかり秋みなさま○○の秋なんになりますでしょうか？私は絶賛運動の秋今日は森散歩を朝してきました。1人で森セラピー紅葉はまだこれからでしょうかってところでした。鳥さんの声が湖に響き渡り、青空か広がる中幻想的でした。今日もご覧頂いきありがとうございます

体育祭万里の学校の体育祭を見に行きました。面白かったです。私は３年生のリレーと万里の出る「台風の目」「カウボーイ」しか見なかったのですが…。リレー、最高でした！というのも接戦だったんですね。抜きつ抜かれつ最後まで勝負が分からず。黄組が最後の最後で抜かして２位になっていたのはすごかったと思います。万里は台風の目では速い子に引きずられてただただ竹の棒をつかんでいるだけになっていました。まあ、そうなるだろうな…体も小さいし、なんて。「カウボーイ」では最後ま

今日も良いお天気でした☆なので昨日も今日も秋晴れですね(*^^*)朝からお散歩しました(^^)/もちのろん神社へのご挨拶も忘れずに<m(__)m>風景や畑、お庭の花がきれいでしたね☆今日のお散歩メンバーは、NさんTさんスタッフでした!(^^)!いい運動になりましたね(*^^)v久々の鈴ザップ速報！！Tさんは自転車こぎKさんは足踏みマシンいい汗ながしましたね(^^♪今日も一日お疲れ様でした。ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！大和ホッケークラブのコーチを担当している猿渡です！最近、気温がぐっと下がってきましたね。夜は寒くて、私も毛布を急いで引っ張り出しました。明るい時間帯も少なくなり、夕方にはあっという間に暗くなってしまいます。そんな中、フロアボールの良いところは、体育館で行う競技ということ。寒い時期、冷たい風に当たりたくないなと思う日でも、体育館で快適に練習できるのが魅力です。実は、体温が下がると体は熱を発生させるため、代謝が上がると言われています。運動するには最適な時期で

運動の秋、到来です。頑張るぞ。ウォーキング9,750歩握力器右左各500回ラジオ体操血圧125/9260題目数22,000遍(5時間30分)題目や!!「こうしたい！」と決めればそうなる本当に、心の底から「こうしたい！」「必ず、必ず、やりとげてみせる！」と決意ができたら、半分できたようなものだ。反対に、中途半端な決意では、何もできない。川がある。橋がない。船もない。「渡りたいな。だけど無理だな」。

もう夏も終わり秋ですね食欲の秋運動の秋楽しいことがたくさんそしてIPSスポーツクラブは16周年を記念して『16周年プールレッスン特別プログラム』を開催しますこの機会にプールに行ってみようかなて方いつもプールにいる方もぜひこの機会にご参加下さい

おはようございます飛び石有給明け、月曜気分の木曜日。すっきり秋晴れ。昨日は午後には晴れてましたがほぼ寝てて、ボディの自然治癒力を信じて過ごしました。…まぁ、寝てた、ということです。もったいない、アレする、コレ終わらせる…そんな予定は木っ端微塵。なんかね、予定どおりにしようとしたら通勤タイムスケジュールと同じでなくては切り替わらないみたいです。そんなことを思いながら…夕方にご飯の買い出しに出かけたくらいで運動の秋とは程遠い…朝晩ちょっと肌寒いですね。気温差激しいで

こんにちは大治町にあるミッケです今日は"うんどうをしよう"でなわとびをしましたなわとびカードにある目標回数を目指して頑張りましたよみんな上手に飛ぶことができました★☆パートさん募集中☆★\\土・祝日働ける方大歓迎//★☆退職金制度あり(正社員)☆★★☆有給消化100%可能です☆★<営業日>月曜日〜土曜日<定休日>日曜日・お盆(8/12〜15)・年末年始(12/31〜1/3)<サービス提供時間>平日１３：３０〜１７：３０休日１０：３０〜１６：３０※時間、曜日