連続飲酒

最近、ちょっと実験している事がある。それが「連続飲酒をやめる」というルール別に禁酒ではない。飲み会も行くし、飲みたい日は飲む。ビールもハイボールもワインも普通に好き🍷ただ、飲んだ次の日は休肝日にする。これだけ。最初は「そんなので変わるんかな？」と思っていたでも、案外変わるまず、朝が楽。めちゃくちゃ違う昔は「なんかだるいな〜」と思いながら起きていたけど、最近は身体が軽い日が増えた。あと、面白いのが、連続で飲まないと、そこまで酒を欲しなくなる事逆に2〜3日続けて飲むと、「

今日は息子が開園記念日とやらで、お休み。去年は5/2だったよね。で、あの事件が。『最期に救急車を呼んだのは自分だった。でも。前編』5月2日金曜日早朝から連続飲酒。息子の幼稚園が、創立記念日で休み🎌すっかり、忘れてた。しかも雨予報だったと思う。(今日、書いてるから記憶曖昧。)妻はめちゃく…ameblo.jp開園記念日は変わるんですね。息子の幼稚園。要は連休を長くしたいだけでは？まあ、先生方も大変だしね。でも、世の中は仕事。預けられない人たちもいるのでは？何だかなぁといつも

「あと副業を始めようと思い、思い切ってライターの応募をしました。返信があればいいなぁ〜」苛ついて連続飲酒4日目前日遅く寝てしまったので起きたのが10時過ぎおぉ！やる事やりたいのに！紅茶を沸かしてゆっくり飲んでからシャワー浴びて眠気を無くしてジャーナルを書いて時間が迫ってきたので、支度をして買い物したいので早めに出勤ドラッグストアで買い物してパンを食べながら仕事場へ行きました。仕事はまあイラつきますねぇ〜何か最近イラつきます！う〜

これが何を意味しているかというと、何が何でも一滴も飲まないということなんです。いや、それが断酒だろうとは当然の突っ込みなんですが、「完全でない断酒」というのがあるから、それと区別するために「完全断酒」という言葉が使われるようになったのです。その「完全でない断酒」というのは断酒しなければいけないという事はわかっているけど、未練があるから時々「ちょい飲み」をする。だけどほとんどは飲まない生活をしている、そんな状態の人が結構いるわけです。それに対して、本当に全く飲まない状態を「完全断酒」と称する

連続飲酒。ハマるとなかなか抜け出せない。どうやって止めるか。自分の場合は今までの経験上、体が悲鳴をあげるまで飲む。それでも飲む、いや飲みたい。まず、明日から止めると前日までストロング缶を飲み、とことん飲んで、早めに寝る。次の日、もちろん激しい離脱。まずは髭剃り、伸びに伸びてる。次にお風呂。何日も入っていない。風呂でも嘔吐、震え。風呂場で歯磨き。出てから水をガブ飲み。ただ、風呂とかは本当に危ないので、ご注意を。栄養失調、ビタミン不足なので、病院🏥なら、点滴です。

昨夜も離脱症状が半端なかった。寝不足だが、朝からお腹が空いた。久しぶりだ。連続飲酒前以来かな。とにかく食べよう。

連続飲酒を止めると、もちろん必ず離脱。きつい。で、回復してくると歯磨きができるようになってくる。あと少しで、回復できるかなぁ？？？のタイミングで必ず歯が欠けたり、詰め物が取れる。そりゃそうだよな。何も食べず缶チューハイ、吐いても吐いても、また飲んで、吐血してやめる。その間、歯磨きしてないし、何日間に1回、ギリお風呂。必ず、歯医者さんを予約する。以上。

何とか連続飲酒はやめた。もう本当に危ないから。自分の経験上、このままでは入院だと思った。昨日からストロング缶、抜いた。昨日の昼に吐血したから、夜から飲むのやめた。離脱で昨日は眠れず、変なことばかり考えてしまった。寝汗、全身はつる。朝起きてすぐに嘔吐。全身がきつい。何とか髭剃りをし、風呂に入り、やっと歯磨き。洗濯物を干している時には立ちくらみ。今も気持ち悪い。飲んでしまえば、楽になるけど、何とか耐える。

連続飲酒。もう抜け出せない。やばい症状も出てきた。

今、電車の中。アルコール外来、連続飲酒にはならずにすんでいる。毎週、通っているから。ただ、減っていない。入院はしたくないが、しないと無理なのか？？？とも思う。最近、疲れてれるな。

連続飲酒をやめて、やっと1カ月。その間、できるだけ、素振りをした。それで昨日の結果が出た。↓『気持ちいい初H下ネタ？』ついに開幕戦、草野球。ついに出ました、初H。H、ヒットのことです😅去年はたまに試合に出るだけ、友達からは昔みたいに結果ださないと使わないからな、いいか？下位打…ameblo.jp仮に昨日、ヒットが打てなかったとしても、体力、筋力が戻ってきている。少しずつでも、いいから、自分の行動を変えて努力すれば、目的や目標としていた結果が出なかったとしても、必ず、

今日の山場！！「呑みたくない時は呑みたくなるし、呑んでも良いなって時は呑まなくても大丈夫。ダメって思うと呑みたくなる。本当にコレですね！」禁酒生活1日目！この日は子供を学校に送るためにいつもよりも早く起きて学校に子供を送ってからまだ眠かったので30分くらい寝ようと寝ましたそしたら…次に起きたら11時前！！ヤバ！！もうこんな時間か！！と言う事で落ち着いて紅茶を飲みながらパンを食べて支度をしてからジャーナルを書いて時間になり出勤仕事は自分の仕事をやったりい

色々と嫌になったきた。こうなると、やばい😰連続飲酒。天気も悪いし、最悪。息子がいなかったら、飲んでる。電車に乗って、電車を見に行きたいらしい。雨☂️止んでください。

今日の山場「やめたくても今日は子供の入学だからと理由をつけてましたね！」驚愕！連続飲酒4日目！こんなに呑んでたら危険でもこの思考を思い浮かんでいる自分は成長しましたね！この日は子供の入学式の為いつもより早く起きて準備で朝からバタバタしてなんとか準備が出来てGO！入学式は無事に終わりPTA役員決めをしました。まだまだPTAあるんですよ〜それから軽く面談があるそうで昼くらいには終わるかなって思っていたら！1時くらいに終わりまし

今日は近所の診療所へ行きました亡くなった母親も整形外科(腰痛対策で牽引)や風邪などでお世話になっていました私は市営住宅転居後に糖尿病と高血圧を診てもらっていました※一時は脊柱管狭窄症の坐骨神経痛のリハビリ(牽引とマッサージ)にも通っていました坐骨神経痛は現在は自宅で運動療法やストレッチで対応しています先月に1年ぶりに受診しました※糖尿病(HbA1c)が落ち着いていたのと昨年の夏前から母親が体調を崩していたので私の受診機会が減ったためです先月の血液検査の結果は連続飲酒がたたってγ

こんばんは🌙アルコール依存症のサブロクです。断酒が1年超え、いまだに継続しています。今も継続している理由にアルコールの恐怖があります。私の場合、スリップは何回もしてます。その度にトラブルあっています。それでもたまに飲みたくなる、週末だけ飲めばいいじゃないか？節酒すればいけるのでは？など考えます。ただ踏みとどまっているのは、アルコールの依存の恐怖です。一口飲んだら、連続飲酒する恐怖、ストレスのはけ口としてのアルコールに逃げる生活の恐怖。これらが頭をよぎるので今も断酒してます。ちな

昨日はほぼ一日中、野球⚾️お腹の調子があるので、9時集合だったけど、5時半に起床。家のことをやり、お腹も大丈夫。妻と息子は体調悪いので、今回は行かない。基本、朝からは2人は行かない。午前中は全体練習。午後は友達が練習したいと、前日にいきなり、LINEしてきたけど、妻がいいよと言ってくれたので、付き合うことに。彼も鬱で調子がいい時、悪い時があるので。連続飲酒をやめて、少しずつ、体を動かしていたので、徐々に動けるようになってきた。ある程度、動けるようになると、

疲れ過ぎた。また、連続飲酒になりそう。もう寝よう。

今日の山場焼肉を前にして「これは飲まないのは無理だ…」と確信。久しぶりの連続飲酒になると分かっていながらもお酒を手に取っていました。それでも今回は500mlではなく350mlで抑えたことで少しはコントロールできていると実感できた瞬間でした。久しぶりの連続飲酒！昨日は子供の用事でおやすみでした！9時くらいに起きて紅茶を飲みゆっくりと動画と英語を見て子供の用事が夕方からなのでそれまでゆっくりしてジャーナルを書いたりしてまし

先週もそうでしたが、今週末もなかなかに酒害されてます。春分の日は午前中のお墓参りだけ一緒に行動し、その後別行動したのですが、私が帰宅したら泥酔していました。（昼間っから飲むなよ）で、昨日も一緒に出かける予定が、昼前になっていきなり僕行かないと言い出しました😰仕方なく１人で外出して、午後３時頃に外出先から連絡したら、今からスーパーに行くからスーパーで待ち合わせしようと言われて待ってたら酩酊した夫が来ました。（昼間っから飲むなよ）スーパーでもフラフラ〜帰り道もフラフラ状態で、他人の目が気

最近マリアージュが原因で、連続飲酒再発やはり意思弱💦牡蠣小屋🦪行ったり、イカの刺身があるからって酒だろー！って飲んでから次の日次の日って、連続飲酒しかしね、やはりこのままぢゃダメなんよ生活を変えたい自分を変えたいんよ。2026年入ってから、だいぶ経つけどさ、まだ間に合う２０２６年は、なんか変われたなって年末に思える年にしたい💧なんも変わってないとか、また今年もこんな自分やったなとか後悔したくない。２０２５年は、色々失敗して病んで。だから、、また振り出しやけど頑張る💪🥺

『どうやって連続飲酒から抜け出したか。』3月7日(土)まで連続飲酒。どうやって抜け出したか。やめたいやめたい。でも、無理。離脱が半端ない。7日(土)の朝もやめようとした。起きて飲むのを耐えていた。と…ameblo.jp↑の続き。離脱で買ってしまったので飲んだ。ただ、明日は行こうねと約束した。その後の記憶は曖昧だが、とにかく早く寝て、次の日は耐えた。昼まで耐えて、出掛けた。ただ、フラフラ😵‍💫妻には電車は乗れないかもと伝えておいた。駅まで3人で行ったが、他人がいるのが嫌で、

3月7日(土)まで連続飲酒。どうやって抜け出したか。やめたいやめたい。でも、無理。離脱が半端ない。7日(土)の朝もやめようとした。起きて飲むのを耐えていた。とりあえず、髭剃って、シャワーに入った。風呂場で離脱症状。震えが止まらなくなった。息子と外に出かけようと思っていたが、もう無理。無理。妻は寝ていた。息子に買い物に行くと伝え、ストロング缶を買いに行った。家に戻りすぐに飲んだ。楽になった。妻が起きて、息子はご飯。ご飯の時にパパ、電車の博物館、行こうよ。

行きました。ちゃんと。何故か病院🏥全体が混んでいた。いつもより待っていざ診察。神様の様なDr.どうですか調子は？現状を報告。酒量はアプリで共有しているので、酒量が100gを切ったことをめちゃくちゃ褒めてくださった。2週間で自力でここまで減らして、連続飲酒していないのは凄いと。何があったのですか？と聞かれたので、妻にもう、減らしていかないと、本当に離婚だと言われて、本数を指定されましたと。素晴らしい、奥さんも前向きじゃないですか😛このまま継続しましょう。他は

減酒の効果か、体調が良い。洗濯物をして、洗濯物をベランダに干すかどうか、ベランダで空を見ていたら、ドーン💥えっ車がバンク、バーストした？って思っていたら、ドーン💥えっ発砲って思っていたら、ドーン💥からの下の階から物が飛び散り、煙が。爆発音だ。周りの住人が火事🔥だ火事🔥すぐに妻に電話。持ち出す物を確認。玄関に置いて一度、降りると、まさかの同じ階段の部屋。自分の家は5階。出掛けようとしていた、4階の奥様が全ての部屋にピンポンを押して知らせていた。知らせるのは

息子と公園で野球の練習からのすべり台とか遊具で遊んだ。連続飲酒の時は家で少し構うだけ。親なら普通に公園で遊ぶ。それができない。今日は1時間、2人で本気で遊んだ。帰って息子はお腹が空いてご飯。自分はお風呂。お風呂から出たら、パパと入りたかったと号泣。またお風呂。いかに連続飲酒中、構っていないか。反省。当たり前のこと普通が大切。

連続飲酒は耐えてる。飲むのは夜だけ、妻に色々と言われているので、『離婚、好きじゃない、もう無理。』毎日、妻に言われる。でも、子供のこと、家のことはやって。奴隷？？？まあ罪滅ぼし的にやってる。息子の為に我慢している。ただ、毎日、毎日、言われるとね。また連続飲…ameblo.jp眠りが浅い。何度も起きる。昨日は夢の中で、昔の友人と旅に出てたのかな？そんな夢の中で、友人が他の家族を見て、あ〜良いな。あんな綺麗な奥さんと娘さん。すると、自分が、無理、無理、地位も金もないし。で

毎日、妻に言われる。でも、子供のこと、家のことはやって。奴隷？？？まあ罪滅ぼし的にやってる。息子の為に我慢している。ただ、毎日、毎日、言われるとね。また連続飲酒したくなるよ。もういいやって。離婚届はもう書いてある。何年か前に。自業自得。んなことわかってるわい。継続するしかないのも分かってる。いきなり、人は変わらないしね。ただ、人参がないと馬も走らないよ。以上、愚痴。

『条件とは？？？』『ナースステーションでミーティング？？？』『地獄の始まり』『3月3日火曜日の大事件』朝から妻にタクシーに乗せられて、アルコール外来へ。1人ではもう無理。タク…ameblo.jp↑の続き。色々と帰宅への手続き。半日の入院で10,000円以上の支払い。検査とかもしたしね。全てを終えて帰宅へ。帰りの車の中、何故、そんなに飲むのか？くらいは聞かれた。(昔の父だったら、病院で、自分と会った瞬間にぶん殴ってきた。ただ、父は涙をこらえていた。黙って先生の話を聞き

昨日も色々とあって、夕方から飲んだ。で、今、連続飲酒。詳細は書けたら書きます。