軸足

CoCCOLE（コッコレ）のERIです。ブログを読んでいただきありがとうございます。私が現在提供しているヒプノセラピー（心理療法）、ミディアムシップとカウンセリングは、学生の時期を随分過ぎてから始めた学びです。ヒプノセラピーは定期的に練習したり情報交換をしてメンテナンスしています。ミディアムシップとカウンセリングコースは現在も学び中。貧乏性なのかな、せっかく学んだことはできるだけ自分の中から薄れさせたくないのです。そして薄れさせ

サッカー：蹴りの強さはタメで決まるサッカーで強いシュートや遠くへのパスを蹴ろうとしたとき、ボールに力が伝わらず、足の先だけでチョコンと当ててしまう子供を見たことはありませんか。力強いキックを生み出すために不可欠なのは、ボールを蹴る瞬間の足の振り出しだけではありません。その直前、軸足にしっかりと体重を乗せ、蹴り足を後ろへ引き上げて股関節の伸展（タメ）をつくる動きが重要です。骨盤を回旋させながら股関節を大きく伸展・屈曲させる連動性があって初めて、全身の力がボールへと効率よく伝わります

皆さん、こんにちは！野球専門トレーナーの中谷です。今回は制球力に関連する要因について解説していきたいと思います。いつもは論文を探していいものを見つけて、ここにまとめていたのですが今回制球力に関する論文がなかなか見つからなかったため過去に参加したセミナーで聞いたお話や野球経験から解説していきたいと思います。なので、ふーーんという程度で読んでいただけると嬉しいです笑では、さっそく解説していきます！まず結論から、制球に関連する要因は・軸足の不安定

バランスポーズの一つである戦士のポーズ3（ヴィラバドラーサナⅢ）を学びました。名前に「戦士」とついている通り、力強いポーズという印象がありましたが、実際に学んでみると単に力を使うだけではなく、全身を一直線に保ちながら安定感をつくるポーズだということが分かりました。🦶軸足でまっすぐ支える戦士のポーズ3では、軸足が体のすべてを支えます。つま先重心にも、かかと重心にもならないように、太ももの前側と後ろ側の筋肉を同時に使いながら立つことが大切でした。また、足裏のアーチを引き上げることで安定感も

バランスポーズの一つである半月のポーズ（アルダ・チャンドラーサナ）を学びました。名前の通り月をイメージしたポーズですが、実際に練習してみると、片足で立ちながら体を大きく開き、全身を伸ばし続けるポーズでした。バランスを取るだけでなく、体を広げながら保ち続ける難しさがあることを知りました。🦶軸足でしっかり大地を押す半月のポーズでは、軸足が全身を支える重要な土台になります。軸足の外側で床を押しながら、親指の付け根もしっかり床につけておくことがポイントです。また、膝頭を引き上げながらかかとを床

今日はバランスポーズの一つである木のポーズを学びました。木のポーズは片足で立つポーズなので、今までは「ぐらつかずに立つこと」が大切だと思っていました。でも実際は、足裏・脚・骨盤・股関節・背骨・腕が協力し合うことで安定が生まれるポーズだと学びました。🦶土台は足裏木のポーズでは、軸足の親指の付け根（拇指球）でしっかり床を押し、足裏のアーチを引き上げます。また、足の外側に体重が流れすぎないことも大切なポイントでした。私はバランスを崩しそうになると上半身に力を入れてしまいがちですが、それよりも

幼子に必要な社会性を身に着けさせるために時間を割くそのために労を惜しまない自分の快楽ばかり追求するのではなく子の成長子の福祉に軸足を置いた振る舞いをするそれができて初めて次の時代の人たちにあれを食べさせるなその言葉を使わせるなが言える親なら親らしい振る舞いを！一朝一夕で子は育たない長くて過酷な積み上げである子どもが100人いれば100通りの子育てがあるただし手抜きはなし！未熟でいいから精一杯やる【早寝早起き朝ごはん】

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートパンシェターン、なんで肩が下がるの？「肩を水平に！」ができない子に見てほしい、入りの秘密パンシェターンの練習で、「肩が下がってるよ！」「床と平行にして！」「斜めにならないで！」と言われるでも、「水平にしてるつもりなんだけど……なんで？」って思うこともありますよね。頑張って肩を上げようとすると、今度は身体がカチカチになって、ターンが回りにくくなることも。パンシェターンの肩

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートY字バランス脚を高くすると軸足がくの字になる「上げ脚」より先に「軸足を一本」を観察しよう！「もっと脚を高く！」と頑張っているのに……あれ？立っている軸足の膝が、グニャッと内側に入ってくる…しかも、頑張って脚を上げようとするほど、土踏まずまでズルッ……。「えっ、脚を高くしたいだけなのに、なんで軸足まで崩れるの！？」ありませんか？上げ脚の高さだけを頑張ると、軸足が負けてしま

仰向けで脚を横に開くだけのポーズだと思っていたけれど、実際にやってみると、“外旋ってこういうことか…”と初学者の私はここで初めて理解した。🛏背面を床につけるだけで安心感が出る仰向けのポーズは、床が支えてくれるから安心…と思いきや、背面が床につくことで、左右差がめちゃくちゃ分かる。•片方の腰が浮く•伸ばした脚のかかとが押し出せない•上げた脚だけ外に倒れやすい初学者の私は、左右の腸骨の高さを揃えるだけで難しかった。👉背面が床につく＝ズレが全部バレるこれがこのポーズの学びの

https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/j7p/entertainment/j7p-182332?fm=ranking中居正広、頑なだった独身主義に変化長年の恋人Mさんは生活の軸足を中居の自宅に移行、生活拠点を1つにして“内縁関係”へ（女性セブンプラス）｜ｄメニューニュース中居正広（54才）と長年の恋人・Mさんの生活は、新たな段階へと踏み出したという──。昨年12月、本誌『女性…topics.smt.docomo.ne.jp

「106万円の壁」廃止、酒税見直し…10月から暮らしどう変わる?https://news.yahoo.co.jp/articles/ab420dfdcb6dadc6a0cbaa2de5f281ec108f2f60トップは1億円を突破…！｢1人当たり純利益｣をガッツリ稼いでいる企業ランキングTOP300トップは1億円を突破…！｢1人当たり純利益｣をガッツリ稼いでいる企業ランキングTOP300企業の｢1人当たり純利益｣に焦点を当て､最も効率的に稼ぐトップ300社をランキング形式で紹介します。t

ステーブルコイン決済インフラに転換AltXResearch株式会社は2026年9月28日、開発を進めてきたブロックチェーン「JapanSmartChain（JSC）」を「MIZUHIKI:TheJapanChain」へ改称すると発表しました。名称変更にあわせて事業方針も見直し、今後はステーブルコインの発行・決済インフラと決済代行（PSP）を一体で提供する事業へ軸足を移す方針を示しています。この事業の基盤となるMIZUHIKIのメインネットはすでに稼働しており、複数のステーブルコ

ふと閃きがありました。麻痺足を軸にして左右に廻ってみたらどうだろうか。なかなかない動きですが、仮にあったとしても健側の足を軸にしてやっています。これを麻痺側にしないといつまでも経っても片側しか使えないし、脳も片側しか使えないと判断してしまいます。と言うことでやってみましたやっていないから変な動きです滑らかさがないのは始めてやるからだと思います。でもまずはやろうと思った事は成長かと感じました。後は裸足の足の裏の感覚も新鮮なものがありました。まずはそれが１番良かったかと感じました。

今日は予報通り、朝から雨。ということで、午前中はのんびり過ごし、昼前からジムへ。■ストレッチ■GroupFight30■UBOUND30■マシントレ少々■補強少々（SNSやYouTubeからの受け売り^^;）相変わらず、左股関節の痛みが続いています。特にGroupFight30では、ラウンドハウスキック（回し蹴り）で左足を軸足にしたときの痛みが激しいですねぇ…。昨日のマシントレなどによる筋肉痛はありませんでした。少しは体が慣れてきたのかな？それとも、単に筋肉痛が出な

八方美人の人って、単に「誰にでもいい顔をする人」というより、人間関係の摩擦を避けるために、自分を相手に合わせやすい人だったりするんですよね。みんなから好かれたいと思っているのですが、反面、個々の人間関係が浅いのも八方美人の特徴でして、その理由は、誰に対しても当たり障りなく接するため、本当の自分を見てもらえず、深い信頼関係が築きにくくなる、って事なんではないかと。。八方美人の人の最大の悩みは、人から嫌われたくない！という思い込みが強い事。楽になるためのコツは、全員に好かれるのは無理と

口達者、が仇になることがあります。ディベート、弁論、ファシリテート・・・様々な「説得の機会」に面したときに、柔らかく、強引さもなく、相手に同意を得られるあらゆる術に、威力が伴って欲しい局面が、人生には幾度か起こります。自分が核心としてる確信をば、人様にも共有したいのに、「冴えた核心」であっても、「やりとりの損」で引目になったり、周囲の雰囲気に呑まれて正鵠を射るを果たせぬ有様だったりと、歯痒くも忸怩たる気持ちに苛まれると。人は「強引できる」手口に逸ってしまいがちです。つまり「口八丁・

mimi素直に喜べないのは、「この人はもっとやってくれる」との期待をこめた周囲のまなざしに、空気が「失敗は許されない」に変わったことをひしひしと感じているからのよう。あるいは、一番認めてほしかった人に認めてもらえなかったのかしら？ほかの人にはできないことを成し遂げはしたけれど、これから先どうなるかなんて自分にもわからない。「どうなるんだろう」の気持ちでいっぱいのところに、あの完璧な人をみるかのようなまなざし。「がっかりされたら、どうしよう」との不安まで加わってしまったもんだから、「

統一教会やら創価学会の今の態度を変えてしまい、組織の軸足を握るようなイニシアチブさえも剥奪して、組織を丸ごと壊滅へ追いやるような暴露もしなきゃならないくらいだよね。統一教会は完全に解散命令が日本で出たけど、今度は創価学会だよね。間違いなくね。ココも裏では相当汚いコトをやっている。だからこそ、解散命令も絶対にやらなきゃならないよね。

流石にありえないな。公共放送のNHKが統一教会との関係がズブズブだったなんてね。最低過ぎるね。コレは完全に自らの保身に走って、市民を完全にバカにした行為でもあるんだね。統一教会との深い関係を継続させるって軸足になっていたんだ。ならば、絶対にテレビは災害時以外は見なくなったけど、マトモな組織に戻るのは無理そうだから、見限られて当たり前なんだってなるんだよね。どうしても、無理ってなるんだよね。庶民の命を舐めているんだね。NHKってね。

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート先生が言う「軸足に乗って！」何？「ターンを回るとき、先生に『もっと軸足に乗って！』って言われるけど……乗るって一体なんなの！？どこをどうやったら乗れるのーーー！？」「もう軸足で立ってるのに、これ以上どうやって乗るの？」「もしかして、間違ってるんかな？」「あまり、ちゃんと意識したことないけど…」今回は、軸‼︎🧐なんで「軸足に乗れない」の？ターンがグラグラ崩れちゃうとき、みん

ピルエットがうまく回れません問題はどこにあるのでしょう？◉パッセでバランスか取れない◉軸足がすぐに内向いてしまう◉バッセの脚が張っていられない結局アンディオールが出来ていないと言うところではないですか？軸足が内向けばパッセも張れないし、脚が内向けば頭の位置も前に出るこれでは回れないじゃないか!!と言うことで、しつこくしつこくアンディオールの練習をしてもらいました。足の裏が床についていれば摩擦でアンディオールできるけど、ルルベやポアントではヒップの外旋筋が使い続けられないと脚を外

創価学会のやり方にも手厳しく言及しないと許されないんだろうね。流石に、コレが日本のmassmediaへの怒りの不信感の原因でもあるんだからさ。コレこそが元凶の軸足にさえなっている。創価学会のやっているpatternを模倣しているのが統一教会だったりもするからね。絶対に許してはならないんだ。新聞社とテレビ局が完全にカルトの毒牙に侵されている。コレって軍部の中枢がmassmedia支配で戦争への士気を批判する勢力を撲殺して逃げている事と悪い意味で

細野不巡山椒談義スイスポ｜細野不巡ボールを精確に蹴りだす。そういう装置ではありません。あくまでスイートスポットからなんミリずれたのか、それを測る装置でして。蹴る足に装着します。軸足との角度もわかるように設計してあります。すべてチームからのご要望に応えたものです。これがあれば精確に蹴られるようになるわけではありません。ただ、このへんで蹴ればどれくらいの誤差で届くのかはわか…note.com

そろそろねぇ、働くにしてもねぇ、好きな事をメインにしたい。我儘なコダワリを大切にする。軸足にする。その方向へと突き進めたい。1人で仕事がしたい面もある。その方が良かったりする。組織とは違った楽しみ方なども大切にしたい。

メディアよりTwitterの状況把握が一番精緻で広範で早いのは、メディアの敗北に感じる。放送の報道より「通信」が勝る現状は、プロや速達性に難ありではないのか？放送はメディアというプロの集団。それが個々人のネットワークたる通信以下の速達性しか発揮してない現状に甘んじてないか？今回の名古屋豪雨被災でも、公共の広報も通信に軸足を置いて感じた。放送の矜持はこれでいいのかな？もっとできない？公的に電波は認可事業だよね？正直、釈然としない。放送は特権であり、ノブレスオブリージュというか振る舞うべき業

令和8年9月7日〔月〕【第3502号〔本年第227号〕】早朝、カミさま宣わく、、「7時から雨やのに・・・行くの？」、「ちゃうちゃう・・・雨、9時からや！」。確かに確かに、万代池公園から堺東駅まで、帰って来て、9:10、雨がポツリポツリ。。カミさまの宣言は中っていた！今朝、堺東駅到着は、6:17だった。中環、陵西通で信号待ちが無かったから、駅に早く着いた。電車は、6:24発。今朝は、マッちゃん(ヤスオさん)にも、「月曜日、遅い時間にゴメンな！」と断わりを入れ

皆さん、こんにちは！野球専門トレーナーの中谷です。今回は投球動作の力学的エネルギーの伝達について解説していきます。ボールに伝える力学的エネルギーはどこで生まれているのか。その答えは軸足の股関節における伸展・内転動作によって生じます。逆に投球腕の各関節における力学的仕事は小さいという結果が出ました。投球動作における投球腕の役割は力学的エネルギーを生み出すのではなく下肢から上肢に伝達されてきた力学的エネルギーをボールに伝達することだ

次はどんなアイドルがブームになるのかなぁ？って言われたら？男性は恐らく、EBiDANが軸足になるんだろうね。スターダストプロモーションは昔の渡辺プロダクションばりの影響力を持つ予感がするんだよね。間違いなくね。たくさんのスターが所属しているんだからさ。そういう意味ではその中でも軸足になるんだろうなって言われる存在もいるんだし。間違いなくね。

EBiDANは流石に注目するよね。ココから出てくるアイドルは色々といるからね。アイドル界の軸足になるんじゃないのかなって思ってしまうんだよね。きっと。今後の日本の芸能界に重要な影響力をもたせるのかなって感じ取る面があるんだよね。自由闊達に突き進む可能性があるんだろうなって思えてきたし。