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こんにちはkonoki有明です本日１月22日は、『カレーライスの日』だそうです🍛1982年(昭和57年)のこの日、学校給食創立35周年を記念して、全国学校栄養士協議会が学校給食試食会を実施。全国の小中学校の児童約800万人にカレーライスの給食が出されたのが由来だそうです家庭的なカレーに、本格インドのカレー🍛皆さんはどちらがお好みですか私は……選びきれませんそれではkonoki有明でのお友だちの
朝ごはんにパンをたべてそのあとのトイレチャレンジ、だいぶんがんばってた。しばらくして「すいませーーーん。」って呼ばれた。リビングに行ったら「脳がおかしいねん。」って言う。「こうな。吸い込まれるみたいな感じやねん。」王様自身も、戸惑っている。手とほっぺがちょっと冷たい。トイレで頑張って、血圧急低下したか？血圧上昇を狙って軽い目の立位を3回。足裏をマッサージ機でトントン刺激。肩にロイヒツボ膏。それでもイマイチ回復しない。「吸い込まれるみたい
おはようございます😊しょこぴーです😊大雪予報にしてはまだ…暖かい新潟です…☃️☃️☃️孫が…東京に帰り………寂しい日が続いてますさてさて〜それはそうと…関節リウマ症状あり…今日もいつもの不具合と症状あり…そんなしょこぴー…本格的な…認知症介護に突入した身体機能は…関節リウマチしょこぴーよりも…かなり良い我が家のアルツハイマー型認知症静子さん…もともと黙って…人にさからう事はなかったが……アルツハイマー型認知症になったら…！言いたい事はなんでも言う相手が思いが通
今日も、抵抗なく行ってくれた♪じゃ！行ってらっしゃい♪帰ってきたら「腰が痛い。」と訴えてきた。たぶん、デイケアの間中ずっと、同じ姿勢だったんだろうな。「体操。したで。」って言ってたので時々、参加はしてきたのかも。それでいいよ。できるところから。昨日、こっそりドパコールを100mgのんでもらった。そのせいかわからないけど、11時のマッサージの時にマッサージ師のお嬢さんが「調子いいね」って。やわらかかったのかな？その前の訪問リハビリの立位も頑張れてた。
ふぁ〰️〰️〰️〰️２０２５年も残り２週間てタイミングでやっとやっと〜🤩風邪っぽぉ〜〜〜い🥳🥳🥳今日の昼過ぎから後頭部と首の後ろがダル重いという、ワタシにとって典型的な風邪モードキターーー🥳ちょっと横になったら夕方まで５時間くらい寝ちゃったよw熱はないっぽいんでたいしてデトックスは期待薄やけど不要な💊や余計な飲食は極力避け薄い天然塩の塩水メインでひたすら寝れば明日は回復してる予定🤗年イチくらいは発熱or不具合発症でデトックス🌟チャ〜ンス🥳🌟発
こんにちはkonoki有明です今日、12月10日は『阪神タイガース』が誕生した日だそうです阪神タイガースという名前になるまでに、『大阪野球倶楽部』『大阪タイガース』と2回改名があったそうです。今年のセ・リーグ優勝を優勝した阪神タイガース。来年は、どんな年になるのでしょう(私、個人的にはジャイアンツの優勝を夢見ています)それではkonoki有明でのお友だちの様子についてお伝えしていきます
苫米地博士ファンのchinsuiです。このブログは、苫米地理論に基づいた気功とかコーチングについて、書いておりますが、最近は、気功のことを書くことが多いですね。この気功、現代気功とここでは呼んでいるものですが、世に普及しているのでしょうか。私が知ってからでも10年以上経っていますが、今も進化を続け、教えている気功師の先生も増えています。広まっているってことだと思いますが…。皆様、何に使っていらっしゃるのでしょうか。普通の気功なら、肩凝りとかガン(このひらき具合)に効くとされていると思
こんにちは！水木よし子です！もしかして、歳を重ねたせいか…病気ではないのにカラダがだるい…そんな風に感じていませんか？本日は…わたしが「不調でスッキリしない」方向けに発信をしている理由について、以下で少しだけお話をしたのですが、今回は「お話第2弾」としてお届けしますね『【自己紹介】健康でいたいという想いがわたしを動かした原点ストーリー』こんにちは！水木よし子です！もしかして、若い頃は元気だったのに、気づいたら不調が増えてい
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。「知り合いの方がすごく変わったので……」と、反射の統合ワークを受けに来られる方が増えています。ご本人が気づかない変化を周りの人がキャッチしていることもあるあるですね♡反射の統合ワークが良いものとして広まっていくのがとてもうれしい。『固める反射の統合ワーカー（地域別）』統合ワーク・カレッジに在籍中で掲載希望の統合ワーカーのご紹介ページです。統合ワーカーの学びと経
こんにちは！水木よし子です！もしかして、若い頃は元気だったのに、気づいたら不調が増えていた…そんな経験ありませんか？本日は…わたしが「不調でスッキリしない」方向けになぜ発信をしているのか…？そんなお話をさせていただきますね今回は「お話その1」としてお届けします「若さ」が少しずつ消えていく20歳代後半元々…わたしの26歳ぐらいまでの生活は…仕事して、遊んで、勉強して、家事して…とってもパワフルな毎日を送っていましただから…「体の
こんにちは！水木よし子ですもしかして…そういえば…最近、疲れが取れないなぁ…休日はゆっくり寝ないと月曜からの仕事が辛いんだよな…と、せっかくの休日を寝て過ごしているということはありませんか？実はわたしも同じようにせっかくの休日に出かける気力もなく、それが普通なのかなと思っていました、、でも、これって…歳を重ねて、身体の機能が低下してきてしまったのではないかと思うのねでもね、偶然にもちょっと変わった「"気"のワーク」に出会い、い
飛び移りツリークライミングあそトレ身体の下地づくりとして木登りにも活かせると思いつつトレーニングをしていて久しぶりの木登り登りにゆとりがあり安定していた！ただ少し力を入れすぎているようにも感じる筋トレの弊害と言われることの１つを実感折り込み済みですが、力を入れすぎる=力みと同じようである。なのでしなやかさ、速さが出にくい。出力をストップしているわけである。筋トレをもっと神経トレーニングとして活かしたいですね😄チューブやバンドもいいな！！
全国各地で最高気温が35度を超える猛暑日が相次ぎ、熱中症警戒アラートの発令も夏の日常となりつつある。SNSでは高機能な日傘や携帯冷却グッズが話題となるなか、「夏に子どもを遊ばせる場所がない」と悲鳴を上げる親たちの声も目立つ。小さな子どもほど熱中症リスクが高いという事実は軽視できない一方、外遊びの減少は運動機能の低下を招くと専門家は指摘する。厳しい暑さが続くなか、親子でできる外遊びの工夫とは──。年々異常な暑さが続いており、公園の遊具も火傷をするような熱さ、熱中症の危険度も上がり、一種
こんにちは腰痛の悩みを解消する！高津区整体・接骨院治療家：新幡です今日は【「腰痛」ガイドラインはX線撮影を避けるよう勧告】について■腰痛患者659名をX線撮影群と非撮影群に割り付けて1年間追跡したランダム化比較試験の結果、両群間の・身体機能・疼痛・活動障害の改善率に差は認められなかった。ガイドラインは腰痛患者の腰部X線撮影を避けるよう勧告している。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善！セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレ
ブログの過去記事の中からピラティスの特異性について語っているお気に入りの言葉たちを元記事とともにピックアップしてみたいと思います。ピラティスの素敵なところが短い言葉のニュアンスからうまく伝わるといいなー。ではどうぞ！GoodMoveをWell-learningするエクササイズなのです『■ピラティスが日常に反映されるまでのプロセス』オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日をクリエイトしましょう。ピラティスライフナビゲーター西村由美です。は
こんにちは。ごきげんいかがですか悪姿勢は見た目だけではなく機能も衰えます。たとえば機械も道具でも、へしゃげてきたら動きが悪くなるのは当然機械ならばミシミシキーキー鳴るようになる車ならばガタガタしだしたり？(レトロなアメリカ映画か！？笑)人ならばバキバキ！？ゴリゴリとかねどれも構造の不具合の悲鳴です。。筋肉をほぐしても、一時しのぎなのですよね本日もごきげんでお過ごしくださいませ♪
あそトレ感覚と動きを繋げるボール、大腿骨（模型）、ボール形状、バランス違うもので足でバランスを取りながら動く足や体幹の感覚と運動の方向や出力は当然としてそこには触覚からの固有受容覚、視覚、平衡感覚などの感覚入力とともに、運動出力のバランス、力の加減、呼吸や横隔膜（腹部圧）などの重心バランスなど色々なことが行える脳や神経刺激が入るので行った後に歩いたり、動きをすると動きやすくなる制限をかけられながらの動きキツいなどストレスがかかる分動きの質が高まる動きにしっかりと動ける身体
朝のコーヒーと共に…お休みを満喫する…あぁ、至福とか、実は、言ってる場合では無い。今日は区役所に介護認定の為の申し込みに行くんだ。母の認知機能と父の身体機能を見て(?)もらい(これは後日家に来てくれるらしい)認定してもらったら、そこから何かサポートを受ける事ができる、らしい。ちょっと、行く前にちゃんと調べなきゃ。何のサポートを受けたいか、ご希望があればどうぞおっしゃってくださいって電話で聞いた時に言われたけど、知らん。知らんからご希望も何も
健康的にやせようとする時、水泳は効果的です。運動不足の30代、40代の体は怪我をしやすく、陸上の運動では体を痛めやすいです。運動不足の体は少しの運動さえ体がだるく、続きません。若い時よりも脂肪を蓄えた体はどんどん膨らみ、お気に入りの服も似合わなくなるし、体が重たくてすぐに汗ばむし、体重の増加に骨が耐え切れず、あちこち痛みます。体が重たくなるとますます動きたくなくなります。運動不足の人が急に運動すると、よく怪我をします。スムーズに体を動かすことができず、弱った体が運動の衝撃に耐えきれず
お知らせしばらくお休みさせていただきます10月以降の再開を予定しています北陸で反射の統合ワークをご希望の方はこちらをご覧ください『北陸の統合ワーカー一覧』luna🌕flos🌸papilio🦋♪🪄白魔法使いの先生彩花美月です🧙本日は北陸で活動している統合ワーカーを紹介します金沢大崎幹子アメブロはこちら♡『…ameblo.jp～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～メニュー詳細はこちら＜反射の統合ワーク＞ご予約可能
サッカーにおけるリフティングの必要性先日リフティングが1000回できましたただ自分はサッカーの素人そこで今回は↓リフティングでサッカーは本当に上手くなるのか？をテーマにSNSで経験者の方達に質問したところ経験者・指導者・そしてなんとプロの選手までたくさんの方からコメントをいただいたのでコメントをいくつか選んで紹介させていただいてますサッカー以外のスポーツをやっている方も参考にしてもらえればと思います↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ！人気ブログ
足首の動き見落としてませんか？足首が硬いとスクワット等のエクササイズや日常生活に影響が出てきます足首のエクササイズもやりましょう人気ブログランキングへ！人気ブログランキングblog.with2.net
素人42歳がリフティング1000回できた練習開始から約3年1000回できるようになりましたー！↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ！人気ブログランキングblog.with2.net
ボディ・メリディアン™ボディ・メリディアン™は肉体の活性化のワークです。流れを作り、整える働きを持つメリディアンのシステムにより、循環がよくなり、体内のシステムや流れ、身体機能を整えます。活用出来ていない身体ケアの知識・情報を実践・活用に結びつける働きもあります。これにより、施術による一時的な体の活性化に留まらず、自発的に継続した健康維持や生活習慣の改善も実現出来ます。肉体が健康であることは、人間として生きる幸せにつながって
え?本当にこれでお腹に効くの？最初自分も信じられませんでしたがお腹効きますこちらの種目も合わせてやるとより効果的です↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ！人気ブログランキングblog.with2.net
バランスボールとサッカーボールで遊びバランスボールとサッカーボールを使ってちょっとしたお遊び♫↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ！人気ブログランキングblog.with2.net
お尻歩きってこんなに凄い！やってみるといいトレーニングです歩く時の感覚も変わってきますクリックすると人気ブログ閲覧可能です↓人気ブログランキングへ！人気ブログランキングblog.with2.net
桜の移り変わりこの一週間の変化は目まぐるしく早かったですねぼぉ～っと生きていると時は刻刻と変化しているんだよとまざまざと教えられますお天気の加減も有り、早くも散って…皆さん、タイミング良く愛でられましたか？さて、話題変わり私達が生きている限りとめどなく行っている『呼吸』当たり前すぎて、大切な事すら忘れる平常時の1分間の酸素供給量は約16ℓヨガ等の軽い運動をすると…なんと４０ℓにも上がる驚くべき2.5倍の量(一昨日、日曜日のプラーナflowは、も
■２０２４年（両親８１歳）９／７二女、三女と訪問１２：３０続き夕方、施設長よりTEL有。現状、施設内感染者は４名とのこと。母のコロナ検査結果も分かり次第連絡をもらうことに。また、今月中に１Ｆの居室が一部屋空くそうで、このタイミングで１Ｆに移動してはどうかと提案される。１Ｆの方がエレベータ―移動がないため、その分スタッフさんも居室に向かうまでの時間が若干は短縮できると。通常、より手厚いケアが必要な方から優先的に１Ｆ居室に入居してもらっているそう。確かに
お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですすべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日をおくり成長し続けていく一助を担わせていただいていますこと心より感謝申し上げます昭和二十一年憲法日本国憲法第三章国民の権利及び義務第十二条この憲法が国民に保障する自由及び権利は、国民の不断の努力によつて、これを保持しなければならない。又、国民は、これを濫用してはならないのであつて、常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。一票だけで無い政治参加のひとつトップ|e-G
