身体の疲れ

11月30日(日)に行われた「おやじファイト大阪大会」が終わって1週間が経過した。今回からボクシング第22代日本ミニマム級チャンピオン・金光佑治さんが大阪堺東で経営されてはる「ほぐし屋KID」でトレーニングと指導を受けることになった。金光さんと知り合ったのがコロナ禍の頃のファンとボクシング関係者とのオンラインイベントで金光さんと意気投合して今日に至っている。さて試合の方はなかなか練習通りに行かず、昨日おやじファイト公式YouTubeで動画見返したが、パンチと足の使い方がほぼワンパターンにな

👀もう、無理にがんばらなくていいよ身体の疲れも、目の疲れも、動きづらさも——全部つながっています。スマホ、PC、姿勢、緊張、情報処理。現代の身体は「ずっとONのまま」になりがち。✔︎身体がガチガチ✔︎力の抜き方がわからない✔︎動きが重い✔︎目や頭がとにかく疲れている✔︎呼吸が浅いこれ、ひとつの問題ではなく“身体のシステム全体”の反応なんです。だからこそ——どこか一ヶ所が緩むと、全身が変わる。動きの質が整うと、無意識の力みが消える。目が緩むと、自律神経レベ

●足が冷える様々な場所と対策法こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。12月に入り特に朝晩の冷え込みが厳くなってきた磐田市です。さて、昨日は倉庫でのお仕事で足が冷えてしまうというお客さまが来院されました。アスファルトの地面は寒い時期にはかなり冷たくなり足元から身体を冷やしてしまいます。当院のお客さまでデスクワークの方は暖房で顔の辺りまでは暖かいけれど足は冷えるのでひざ掛けは欠かせません。と言われる方や飲食店の厨房でお仕事をされている方は火を使っ

平日に入るスイッチが土日は入らない。やる気が出てこない。自分の部屋にいる時間が長すぎる。休みの日だからできる事が多くあるはず…。でも、身体は動かない。とにかく眠い。数時間なにかしただけで眠い。昼寝をしたらしたで3〜4時間寝てしまう。昼寝なのに起きたら外が暗い。そんな事が続発する。昼寝をしてもまだ寝れそうな感じがする。この感覚はずっと消えない。寝ても寝ても寝れる感じがする。工夫したらなんとかなるもんだろうか。

師走に入り今年の残りあとわずか疲れを癒しに赤倉温泉♨️にきました。この1年振り返るといろいろあった。神様とのつながりを太いものにするために行った山伏修行１番感じたのは自然崇拝が大事だと言う事神様は元は人であり、龍神様は自然そのものだと。山奥の温泉に感謝し入りました。温泉も場所によっても温泉質も違うし同じものはない。本当自然とはすばらしいと感じながら温泉に入り身体の疲れをいやした。山形も雪が降り始めた。この温泉♨️にも来春にならないとこれないなと感じた日帰り温泉旅

昨日の続きです。昨日のブログ『藤井聡太氏と羽生善治氏の対談(Eテレ)を見た感想？前半』昨日は満月の中、無料遠隔企画でした♪時間もしっかりとっての浄化です。非常に良いものとなりました、ありがとうございました！！今年最後の満月(コールドムーン)の力…ameblo.jp藤井聡太氏と羽生善治氏の対談の続きです。AIの活用についての質問があり藤井聡太氏の回答はAIは情報を一般化した形で提供してくれるわけではない、それをいかに解釈して、自分の考え方に取り入れていくことが大切だと言います。ただ

今日はフルタイム勤務そろそろ本格的に忙しくなるかなぁと期待なのか不安なのかよくわからない気持ちで出勤した朝はいつも通りのんびりした店内で気持ちも落ち着いていて「今日は大丈夫そう」と思えた食事休憩が終わった頃から少しずつ忙しくなり「よしよし、こうでないとなぁ」と思いながらむしろ楽しく仕事ができていたしかし夕方店の一角からお客様同士で一方的に誰かを罵るような大きな声が突然響いてきてそこから一気に気持ちが乱れた身体の疲れはいつもの範囲なのにメン

昨日は満月の中、無料遠隔企画でした♪時間もしっかりとっての浄化です。非常に良いものとなりました、ありがとうございました！！今年最後の満月(コールドムーン)の力もかりつつの、盛大な浄化でしたね。清浄な身となり、年末年始に備えて行きましょう！先週、NHKEテレで藤井聡太氏と羽生善治氏の対談「一手先の世界へ」が放送されました。藤井聡太と羽生善治の対談が実現！将棋の現在・過去・未来を語り尽くすNHKEテレで11.29放送その感想です。質問：初めて対戦する相手に対しての印

昨夜は満月もあり早々に眠り夢も見ずに熟睡本番から1週間身体の疲れがどっと出たのか無印良品ふっくらウール大判ストール(薄手)ユニセックス大人DDC10A5Aライトベージュ60×200cmAmazon（アマゾン）たまにアイス食べたくなる矛盾🤭温かいストール巻いてです

こんにちは。＼自然治癒力を引き出す土壌を整えたい方を応援／フランスナチュロパットかおりです。発酵食品、プロバイオティクス食物繊維、オートミール…「腸にいい」と言われるものは世の中にたくさんあります。でも、こんな経験はありませんか？✔腸にいいものを食べてもお腹が張る✔ガスが増える✔便が固くなるorゆるくなる✔逆に疲れやすくなる腸活のはずが、なぜか腸が元気にならない。その理由は腸の問題ではなく、「消化の段階」が整っていない

今日はなかなかな日だった。詳しい事は言えないがすごく気持ち良くない場面に遭遇してしまった。気持ち良くないものを体験した時はこういう事をしないでおこうと反面教師として心に留めている。今日は気持ちがやられたしいろんな事が重なって、自分がやらなきゃいけないものがほとんどできなかった。来週からはなんかやれれるようにしておかないとな…。

睡眠時間だけは長く取っているのだが、まだ喉が痛くて困っている。飲食物がスムーズに飲み込めないし、食べ物が不味く感じてしまう。逆に言えば、喉だけが痛いという状況である。微熱もないし寒気も無いし頭痛もない。身体の疲れもすっかり無くなったかのような清々しさがある様に思える。自分が思っているだけで、実際に身体を動かしてみないと判らない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はYouTubeで「雨穴」のチャンネルから「【完全版】

●当院は週末も通常営業＋営業時間外も可能な限り対応いたします。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、いよいよ師走が始まって早速お仕事が忙しくなってきているのではないでしょうか？本日ご予約のお客さまの中にも「スミマセン仕事が終わりそうにないので予約時間を変更してもらえますか？」や「今日は仕事がとても終れそうに無いので日曜日に変更してください。」というお電話もありました。当院の営業時間は朝９時～夜８時までとなっておりますが事前にお電話などでご連絡いただ

今日は満月ですね♪無料遠隔企画は今日です^_^今年最後の満月の夜に今年の垢を落として行きましょう！詳しくはブログの後半をご覧ください。東大に行ってきました！安田大講堂が美しいですね♪紅葉が綺麗で大イチョウが見応えがあります♪三四郎池も学食も充実していています。そして生協の書籍部(本屋)もオススメは生協書籍部です♪書籍がとても充実しています。広すぎず狭すぎず、とてもいい感じに書籍が並んでいます。専門的かつ実用的な書籍が必要十分に揃っているので、みて回るだけでも楽しいですし、

今日はオンラインのリラックスヨガを受講しました。動画でヨガを学びながらオンラインレッスンでヨガの実践に取り組むプログラムに参加しており今日初めてオンラインレッスンを受講しました。ヨガでは呼吸をするときに自分の身体と心と向き合うので今日は呼吸が浅いな〜とか身体がこわばっているな〜とか気づくことができる時間になります。まだまだ始めたばかりで身体もとてもかたいので柔らかくしなやかな身体作りしていきたいです♬今日のリラックスヨガでは自分の中の好きな部分も嫌いな部分も

こんにちは！酸素の部屋【酸素ルーム、酸素カプセル、もみほぐし】です。**年末に向けて、身体のメンテナンスを！〜一年の疲れをため込まないために〜**今年も気づけば残りわずか。仕事や予定が一気に忙しくなるこの季節、「なんだかずっと疲れている…」「休んでもスッキリしない…」そんな声を多く聞きます。年末は、心も身体も“がんばりすぎてしまう時期”。だからこそ早めのメンテナンスが大切です。◆年末の身体はこうして疲れが溜まる●ストレスと緊張の蓄積仕事の締切、年末準備、イベン

12月3日(水)ストーマ閉鎖239日目何故だか朝方4時頃まで全く眠れなかったすごく疲れているはずなのになぁ…さて、今日は次女の社会科見学の為に朝からお弁当作りまだお腹の調子が心配だから、色々と考えて作る途中で長女がお弁当を見に来て『わぁ〜美味しそう〜次女ちゃーん、お弁当美味しそうだよぉ』とやり取りがあって可愛かった子供達を送り出したタイミングでわたしももよおしてきてトイレへ。それから出社する事になるんだけど、今日は電車の中でもよおしてきちゃって…しかも電車止まるしだけど

年末が近づいてきています。大掃除をして行きましょう♪もし、部屋を見渡して散らかっているのに掃除をしたいと思わないなら、まずは情報的に綺麗にしてみましょう。まずは部屋を見渡して、その角(床4角、天井4角)を見ていきます。しっかり確認してそこへ気の玉を置いて行ったり、全体を浄化して行きましょう。気が向く限り、何度もやります。そして家全体も同様にやって行きましょう。角、角を意識してやって行きます。それを続けていると、何だか片付けや掃除をしたくなってきます^_^物理的なところが気になり

【新しいもの大好き！男性性】​新しい学びが３つスタート​１つ目はアイワーク自分の中の男性性女性性の考えていることがわかって面白いのです。​早速霊視のお客様に練習させてもらったのですがほんとおもしろい​2つ目は動画まだ2回目ですが念願の龍さんとルーシーダットン​いつもイメージの中では一緒にいるのですがリアルに表現されるとテンション上がる​まだ私の顔が途中で変わったり龍さんの体が編ですが​3つ目のNLPは明後日から1回目​プ

●身体が疲れていると忘年会も楽しめませんよこんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日は朝から空は厚い雲に覆われどんよりとしていて気温も昨日に比べかなり下がりしっかり寒い磐田市です。さて、１２月はお仕事が忙しいのに忘年会も忙しいという方も多いのではないでしょうか？新型コロナウイルス以降、外でお酒を飲む機会は減ったと言われていますが、当院のお客さまの話では、忘年会をされる方もそこそこ多いようで・なかなか予約が取れない・仕事納めの26日に何とか予約が取れた・12月

こんばんは昨日、今日とバタバタ動いていました昨日は主人のマイナンバーカード💳の更新があり市役所まで行きました待ち時間が１時間ほどあったのですが…その間に身体がどんどん緊張して涙がとまらず…声は出なくなり…はぁー無事なんとか絞り出すような声で手続きを終えましたその後郵便局で特定記録の郵便をお願いするにも声が…基本的に家以外では声が出なくなります今日も主人の病院があり…今通っている病院がここだけなので障害手帳の更新をお願いしたかったのですが…今の病院では

12月になると、空気の透明度がぐっと増します。朝の光は細く冷たく、吐く息は白く、森の香りは静けさの中で深く輪郭を持ちはじめる。私はこの季節が近づくと、香りには届きやすい季節があるということを、自然に思い出させられます。春の香りはやわらかく、夏は重く、秋は深い陰影をまとい、そして冬は―香りに、いちばん透明感が宿る季節。その理由は、自然の中にちゃんとあります。RYOKUのクロモジ入浴木がなぜ12月にこそ心地よく感じられるのか。森の視点と、季節の哲学、香りの物語を重ねながら綴りま

みなさんこんにちは。最近夫は、休みが平日のことが多く、休みの日は家で過ごすことがほとんどです。いつもの如く遅くまで寝ていそうだし、1人でゆっくりスーパー銭湯に行ってこようと思い、午前中行ってきました。すごくよかったです！平日だからか空いていて、1時間半くらいゆっくりお風呂を楽しんでいました。いろんな種類のお風呂につかり、サウナにも入りました。湯あたりしないように休みながら。とてもリラックスできたし、身体の疲れも吹っ飛んだような気がします。温泉に入った後特有の良い疲れ

調剤薬局のＭ先生のレイキスクールレベル2の授業が始まりました。今回はシンボルの意味を覚えて頂きシンボルを使っての実践をしてもらいました。シンボルを使う事でセルフケアが半分の時間で出来るようになります。そして遠隔も出来るようになります。シンボル、1つ1つに物であったり精神面であったり時空を超えたり(遠隔)色々と霊気の幅が広がります。後は実践、実践を重ねて力が付いて来ます。実践も落ち着いてされていたので大丈夫です。また次回実践で頑張りましょうそして先日来られた聞き上手のＫさ

●集中力が続かないのは疲労のせいかもしれません。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日は12月なのに日が出てからは気温がグングン上がりとても12月とは思えないほど暖かい磐田市です。さて、１２月に入ると忙しさは増すばかりで肩や目の疲労は溜まる一方ですね。目の筋肉が疲労すると、頭に付着している筋肉も疲労しやすくなり後頭部のコリ感や頭痛も感じることが増えてきます。また、後頭部のコリや首の筋肉のコリが強まると、頭の方へ行く血流も滞り集中力が無くなったり、頭がボ

シン・メンター養成スクールのことを色々思い出しながら思考をまとめております。「指摘されない限り永遠にわからない」とは本家ブログより『♫NantsingonyamabagithiBaba〜父よライオンが来ました〜解けていく道』友人がZulu語の授業を見学したときのことを語ってくれました。小学生たちが母国語であるZulu語を学んでいたそうです。その光景を見ていて、ロンドン大学で研究…ameblo.jp原書講読については、こちらも！「指摘されたら、分かるけど」と言うとし

12月は、1年で最も「身体の疲れが溜まる季節」です。・冷え・血流低下・ストレス・睡眠の乱れこれらが重なり、施術をしても「いつものように結果が出にくい」という状態になりがちです。だからこそ——施術前に身体を“整える”ことが重要。KANBINA美飲セブンは、体質別に✔温める✔巡らせる✔整えるという冬に必要な働きを1杯に凝縮。「結果の出やすい身体」を作ることで施術効果が最大化し、お客様の満足度・リピート率が上がります。年末の疲れ切った身体には、施術前の

アロマセラピースクール＆サロンリーシェより１２月のお知らせです。●アロマセラピスト養成コース１２月生を募集しています。来年に向けて、自分の癒しのスタートをしてみませんか？精油のすばらしさ、ホリスティック医学、エネルギーのすばらしさに触れてみてください。ガイダンスを行っています。要予約です。気になる方はご連絡ください。電話090-7302-2090メールreeshe1220aroma@gmail.com●１日体験講座を常時行っています。アロマセラピーとは？

九州佐賀初顔コリほぐしサロン華蓮のブログにお越し頂きありがとうございます今日から12月！今年も残り1か月となりましたねみなさま、やり残したことはありませんか？心残りがある方は是非この1ケ月のうちに取り組んでみてくださいね【12月の予約可能日】12月6日（土）13：30～ご予約済12月7日（日）10：00～ご予約済12月27日（土）13：30～ご予約済12月は満員御礼となりましたみ

大阪はただの都会じゃありません。賑やかさの奥に「土地の力」があります。その中でも、特に“行くと気が晴れる場所”をまとめました。どれも心が軽くなる場所です。①四天王寺―大阪でいちばん“場の浄化”が起きる場所聖徳太子がつくった日本最古の寺の１つ。境内に入っただけで空気が変わる。・心がザワついていた人はスッと鎮まる・人間関係の絡まりがほどける・優しい気持ちに戻れる特に“極楽浄土の庭”はおすすめ。②住吉大社―縁・流れ・運のリセットが起きる神社「日本三大住吉」の総本社。