身体の疲れ

最近キットカットの言葉に励まされている私です「きっと」っていう言葉が無理な前向き言葉ではないけれど、そうなることを祈ってるっていう前向きなパワーが込められてる明日4時起きして仕事しようと思っていて(追加仕事きたので)夜、お風呂やご飯、片付けなどをちゃっちゃと終わらせて頑張ったのに8時過ぎから今の時間まで次女、寝ませんでした……夜の2時間半はデカすぎる。仕事すればよかった……こういう気持ちになるのってもう過去に数百回はやってる特に1歳とかそれくらいのときぁあー

新年明けましておめでとうございます昨年は大変お世話になりました本年も変わらず可愛がって下さい宮田はなんと年女でございますと、いうことは本厄でもあります今年１年も更なる技術を磨き精進してまいりますのでどうぞ見守っていて下さいみなさまも引き続き体調管理には気をつけて下さいね！万事ウマくいく年になりますように本年もよろしくお願いいたします。

前回は「目」をテーマにしたフェルデンクライスメソッドWSでした。目のワークというと視力や見え方だけを想像されがちですが、実際はもっと全身的で、想像以上に深い体験になりました。目は、発達の初期から動き・姿勢・バランス・安心感と密接に結びついている場所。そのため変化の現れ方もとてもパーソナルで、終わった後の感想は本当にさまざまでした。「全身が連動して動く感覚がわかった」「視界が広がって、呼吸が楽になった」「自然に力が抜けた」そんな声も印象的でした。私自身は、視野が広が

こんにちはー(´∀｀)ブログを読んでくれている方、いいねをつけてくれる方、コメントをくれる方、読者登録をしてくれる方、初めましての方、たまたま何だか良く分かんないけど、ここにたどり着いてしまった方、本当にありがとうございます♪(´▽｀)趣味的な感じで書いているので、暇潰し程度に読んで頂けたら嬉しいですー記事を書いてから、更新するのに見返す事がほぼ無いので誤字脱字が多いと思います。すみませんm(__)m「何と無くこう言いたいんだろうなぁ」的なニュアンスで読んで頂けたら嬉しいです

いや～今朝はドカ雪で参りましたね～角館は１２時間で２８ｃｍ積もり（全国４位の積雪量です。）総積雪量が８０ｃｍになりました！（秋田県の観測地点がある所では２位の積雪量）スキーやボードをやられている方は沢山の雪が降り積もり大喜びかもしれないですが、私たちは毎日の除雪作業があるから雪が降っても喜べませんよね・・・もう疲れた…雪いらない(T_T)雪の影響で毎日除雪をしたせいで腰や背中に疲労が溜まり「腰が痛い」「背中が痛い」「肩・腕・手が痛い」って方が増えてきました。どうしても、冬に

からだ美調律®︎インストラクター&波動アップナビゲーターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！2026年最初のからだ美調律出張レッスン✨皆さんお正月はご家族の集まりや毎回の食事などで何かとお疲れのご様子。親戚や家族が集まり、楽しい反面お母さんやおばあちゃんの役割がある女性はどうしても身体の疲れだけでなく気疲れもありますね。今日は全身をとにかく緩めてととのえる。動いたり運動する前にはとにかく緩めておくことが大切。身体を緩めてととのえてから動かすことで

九州佐賀初顔コリほぐしサロン華蓮のブログにお越し頂きありがとうございます1月の予約可能日は下記の通りです。【1月の予約可能日】1月12日（月）10：00～ご予約済1月24日（土）13：30～ご予約済1月31日（土）10：00～空13：30～空1月は予約枠残り2枠となります。※先々の日程であれば、日程調整をさせて頂きご予約を頂くことも可能ですので、是非お問い合わせくださいね

2023秋から海を渡って新しい土地へ。あめりか西海岸の日常です。★多肉、ピレア、レモン育ててます。★海外ドラマでゆるーく英語勉強しています。★健やかな心身でいることが日々の幸せです。「最近、なんか疲れるの。」彼女はぐったりした様子で私に話した。やることがたくさんあるし、休んでてもそのことで頭がいっぱい。もうお休みがあけて本格的に仕事が始まるのに思ったように進まない。気分がよくない…「それでも、仕事をこなしているときはまだいいの。仕事以

今日から仕事始めの方が多いのではないでしょうかお休みの日とは違い、時間に追われたり、時間を気にしながらの生活気を張ることも増えますが、1日のなかで好きなことをして好きな時間を過ごしたり、好きな場所でくつろいだり、好きなものでホッとする時間を作りたいですねそして年末年始もお仕事だった方、お疲れ様でしたおかげで福袋を買ったり、外食したりと楽しい年末年始を過ごすことができましたサロンでは体の中の要らないもの、要らない思考、要らない感情など要らないものを流して身体の疲れを癒し

こんにちはっ！！メリ姐ですーメリ姐自己紹介・林芽里東京在住57歳・53歳の時に離婚。ムスメ（25歳）がいます。・ナリ心理学ブログ愛読者であり、ナリ心理学®認定心理者養成講座受講中。※ナリ心理学の人（ナリ心理学®認定心理アドバイザー）ではありません。・目標は爆笑して棺桶に入ること※昔の記事をちょいと手直ししての再掲でーす（ナリ心理学®超初心者だった頃だけど、良い記事書いてたね！わたし自画自賛）仕事が終わって、買い物をして、家に帰ってくると

「人を裁くより、自分を裁くほうがはるかにむずかしい。おまえが自分をちゃんと裁けたら、おまえはほんとうの賢人ということになる」。サン＝テグジュペリのこの言葉のように、自分の身体の声に耳を傾けることは、とても大切なことです。長年の家事や仕事で蓄積された身体の疲れ、膝や腰の違和感を「年のせい」と諦めていませんか。おひさま整骨院では、そんなあなたの身体と丁寧に向き合います。施術は、まずじっくりカウンセリングから始まります。痛みの場所や日常生活の様子を詳しくお聞かせください。その後、身体の状態

●今日から営業開始致します。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、本日1月４日当院２０２６年の営業を開始致しました。本年も東洋整体磐田院をどうぞよろしくお願い致します。今日は営業開始時間前から電話が鳴り始め営業が始まってからも電話が鳴り、お客さまにスミマセンを繰り返し電話の対応をしてやっと落ち着いた感じです。連休最終日が今日と言う方が多いようで、本日の午後からの予約は満員御礼となりました。年末年始の連休で生活のリズムが狂ってしまった方は連休明け

明けましておめでとうございます❗️もう４日⁉️昨日娘が帰り今日はリセットの日(￣▽￣;)冷蔵庫の中も身体の疲れも～暮れから食べ過ぎ💦散財💦でしたので今日は買い物に行かず過ごしたいと思います❗️元日は川崎大師に行きました思ったより並ぶ時間は少なくスムーズにお参り出来ました左側にいたので写真が寄ってる⁉️やっぱり正面からが良かったですね～その後うろうろ初売りうろうろほんとはコートほしかったけど良いのに出合えず(´-ω-)たくさん買

ネットで流れてきた言葉。優しい人は温かさを教えてくれる酷い態度の人は強くなる事を教えてくれる失望させる人は手放す事を教えてくれる苦しい時にそばに居てくれる人は本当の支えを教えてくれる生きてると色んな人との出会いがあります。初っ端から、何だこの人は(˙ㅿ˙)って思う人は少ないのですが、深く関わると見えてくるものがあります。その時に、どのくらい許容出来るかなのですが、自分の中での許容範囲内で、ここまでなら大丈夫とかあると思います。ひとつの何かが現れ、ひと

改めまして新年明けましておめでとうございます😀今年もよろしくお願い致します🙏2026年が始まってまる三日が経ちました中年は一日からトラブルに巻き込まれまして💦『お正月＋中年＋実家＝大洪水』皆様、明けましておめでとう御座います😀全くおめでたくない元旦を過ごしました😵‍💫中年ですっ！！今年の正月はかなり久しぶりに実家帰省をしましたそして一年以上前か…ameblo.jp⬆実家のトイレ洪水事件元日夕方から老朽しきった実家の水道配管修理をやっておりました（苦笑）1月2日一日中寝てまし

予約状況/予約フォーム/電話する●大丈夫、それ、むくみですよ。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。年が明けて、三日目は、雪かきからはじまりました。明日から、お客さまを迎えるので、駐車場の雪かきです。でも、陽ざしが降り注いできたので、すぐに、溶けそうで、良かった！(*´▽｀*)初詣などにお出かけの方は、足元が悪いので、気を付けてお出かけくださいね。お正月は、塩分や糖分、お餅などの炭水化物などの食事が増えること。そして、動かないことで、「むく

●初詣からの初サーフィンこんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、新年２日目の今日は初詣からの初サーフィンに行ってきました。朝5時半に家を出て６時位にいつもの神社にお詣りをして御守りを買ったりして、家に帰り８時位に朝ご飯を食べ奥さんと娘は初売りに出かけたので、私は単独でサーフィンに行ってきました。サイズはヒザ～モモSETコシ位。インサイド寄りの速めかたるめの波。強めのサイドオンショアで面がザワつき流れもあるが、たまに形の良い波も入って来て初乗りとしてはな

●明けましておめでとうございます。＿新年は4日から営業いたします。新年明けましておめでとうございます。東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、いよいよ2026年が始まりましたね。みなさま2026年のお正月をいかがお過ごしでしょうか？私は毎年恒例の初日の出を家族で拝みに行き帰宅後にお雑煮＋おせち料理で正月気分を満喫しております。新年は４日より通常営業となります。今年も皆さまの身体のお悩みを少しでも解消出来るように精進致します。今年も東洋整体磐田院を

毎日寒いですねお身体の疲れがでてしまって冬バテしていませんか？心もストレスを感じて…疲労感や睡眠不足自律神経が乱れたり集中力も低下すみたい…誰だって疲れて…グデ〜とゆっくり休息したい時もあると思います※少し早いお時間などお気軽に😊ご相談くださいませ😊ご予約は僕のママスパへ帰る☎︎コールしてね070-1783-1250

こんにちは！今年も今日で終わりですね。毎年みんな言ってますが、「本当に一年が過ぎるのが早い！」もうこのセリフは年寄りの定番ですが、また言ってしまう。今年は久しぶりに大会に出てトレーニングと減量方法を色々と見直したり新しい発見があった実りの良い経験が得られました。現在は身体の疲れと怪我の回復を優先しているため、ゼロから少しずつ再構築の最中なのでトレーニングというより、運動の延長線上の使用重量です。スクワットは107.5㎏オーバーヘッドプレスは40㎏スモーデッドは135

Happy3ラジオ【フロシキトーク】しのちゃん・ジョージョー・ゆかりんが交代でお届けするラジオです！ときどきゲストをお招きして、日常のこと・ふと思うことを自由自在のフロシキを広げて等身大にお伝えしています！ラジオ【フロシキトーク】ご訪問ありがとうございます親友の尚ちゃんはおいしいご飯の達人✨前回の＃93→＃93「突発性難聴が治ったのはおいしいご飯のおかげ」の続きです。20代後半（30年前だね😊）仕事で身体の疲れを感じた尚ちゃんは「玄米はよいらしい」と聞いて、

今日は少し身体の疲れを感じたので、普通に5km走ってみた。前半は身体の動きが今ひとつだったけど、なんだかんがきちんと走って、28分6秒でした。こんなもんかな。写真はインスタントコーヒー。年始のアメリカ出張に持っていこうかなーと。海外でコーヒー飲んでも、あんまりおいしくないことが多くてね。いっそインスタントコーヒーでもいいかな。最近インスタントコーヒーおいしいしね

こんばんは〜すんごく久々に更新します。さて、最近私に何があったのか。それはですね、ずばり病気です。まずクリスマス前からウイルス性の目の病気にかかり、充血、腫れ、とめどない目やに等生活がままならないほど。腫れや目やにが邪魔をして前も見づらい。はやり目の可能性濃厚とのことでそれやと周りにめちゃくちゃ移りやすいため、引きこもって安静にしとりました。さぁ、目が通常に戻ってきたか？というところに止まらぬ咳。息吸うだけでむせる。おいおい、なんの罰ゲームやと思いながら苦

今日は失敗してしまいました。何を？ちょっと流石に少なくし過ぎだろ…疲れて来たし…と思って食べる量を増やしてしまったのでした。たんに身体の疲れの原因は子どもたちファミリーが次々と来ておもてなしや大量の家事、合間を縫って昨日は一日中母親に会いに行き、遠方の博物館に行き…その疲れが出ただけに過ぎなかったのですが、やばっ…ついに栄養不足が来てしまったか？と勘違いしてそれなりに満腹近くまで昼食を食べてしまい、あぁ、今までの人生を思い出してしまった、この怠さ…と、久々、ま

千葉・船橋（津田沼駅８分）の筋膜リリース＆筋膜ケア&アロマリンパマッサージ屋さんtenohira☆テノヒラです。今年も本当にありがとうございました毎月のように通ってくださるお客様、そして5、6年ぶりに再び足を運んでくださったお客様に、心から感謝していますどのタイミングであっても、思い出してご来店くださったこと、大切なお身体を任せていただけること、本当にありがたいなあと思っています施術を通して、身体だけでなく心までふっと緩むような時間をご提供できていたら嬉しく思います来年も、お一人おひと

●今年も1年ありがとうございました。＿年明けは1月４日からの営業です。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、当院は今日も朝９時より元気に営業いたしますが今日が当院の年内最後の営業となります。今年も多くのお客さまに来院していただき感謝しております。来年は今年よりもさらにお客さまにご満足いただける施術を提供できるように頑張りたいと思います。今年ご来院してくださったお客さま本当にありがとうございました。来年も東洋整体磐田院をどうぞ宜しくお願いいたします。来年は

2025→2026火曜定休日12月30(火)〜1月3(土)1月19(月)お休み頂きます☆○土日は１,2ヶ月前平日は3、4週間～１ヶ月前の予約が目安となっています○次回予約もおすすめです空き状況(キャンセルや日時変更で空き状況が変わる場合があります)30(火)定休日31(水)休み1月１(木)休み2(金)休み3(土)休み4日(日)満員5(月)満員6(火)定休日7(水)１０時カット２０時メンズカット8(木)１１時カット１５時３０分〜１８時

本年も大変お世話になりました今年もたくさんの人に出会えたくさんの方に癒しをお届けでき皆様のおかげで幸せな1年でしたプライベートでは何度も万博へ足を運び並ぶ忍耐力を身につけたり色んな世界観を学び充実してましたお客様とも情報交換したりと楽しい日々だったなあ来年も日々精進し技術UPに励みます今後ともよろしくお願いします良いお年をお迎え下さいませ来年の初日は５日(月)から宮田は出勤しておりますご予約お待ちしておりますね梅田茶屋町セッションrelax-sessionsさん

よもぎ蒸し後の皆さんそろって体の内側（中まで温まった）寝るまで温かかったですと✨💖嬉しいコメントいただいてますどんだけ冷えてるか気がつかないですものね女性の9割は感じていない冷えと言われています4人に3人は不調を感じている女性が増えてるそうです頻尿，極度の冷え．生理の時の痛みなど特に今年の夏は猛暑でエアコンでの体の外側冷たい物を多く摂ったりでそう感じることも昔の女性の生理の回数は何回くらいだったでしょうか？昔は初経が16歳くらい（現在は10〜12歳だそうです）閉経は4

本日もご来店ありがとうございました(^^)今年ラストの本日。外廊下からお客様と国分町をフラフラ歩く酔っ払いを見ての、骨気スタート（午前１０時笑）９連休の年末年始だそうですが、既に『暇なんすよ〜』とのこと。普段からお忙しいのでたまにはのんびり…はイヤなのですね(^_^;)最近は筋トレもされていて、１０月末に骨気にいらした時に５キロダンベルを買って帰っていましたが今ではもう５キロが軽くなり、１０キロ近くで筋トレしているとのことでした。背中（背筋）、張ってます…特に右側の肩甲骨周り