身体の疲れ

フェルデンクライスWSを受け始めて1年が経ちました。感想としては、こんな些細な動きでカラダ、感覚、神経に変化が！日常当たり前にやっているカラダの動きこそが実は自分自身の全考え方、全行動を決定づけているのかも知れない。と思うほど、体験してみると日常の動きは実は自分の癖にまみれていてそこを丁寧に見てあげるだけでクラス後は私が私に深く馴染む。じっくりと癒され、しかし感覚は研ぎ澄まされる。そんな印象があります。ほんと言葉じゃ伝わらないのでやってみて！としか言えない。ほんとに

こんにちは！リハビリテーション部です！本日は「足が攣る」原因について理学療法士がわかりやすく解説！夜中に突然ふくらはぎが痛くなって目が覚めたことはありませんか？「最近よく足がつる」「運動中につりやすい」という方は少なくありません。足がつる（こむら返り）は、一時的なものがほとんどですが、身体の疲れや水分不足などのサインであることもあります。⸻「足がつる」とは？足がつるとは、筋肉が急に強く縮んでしまい、元に戻らなくなる状態です。特にふくらはぎに起こりやすく、数分で治まることが

「もう、メンタルが限界…」「いつまでこの生活が続くんだろう…」「自分の人生を犠牲にしないと、親の介護はできないの…？」出口の見えない暗いトンネルの中で、たった一人で戦っているような気持ち。私もそうだった。介護の現実は、本当に壮絶ですよね。身体の疲れはもちろん、心のストレスは計り知れないものだと思います。まず、これを読んでくださっているあなたに、心からの敬意と労いを伝えさせてください。「毎日、本当に、本当にお疲れ様です。あなたのその深い愛情と頑張りは、誰が何と言おうと、天がすべて見

こんにちは。salon花の子です。いつもお読みいただきありがとうございます😊「10月限定キャンペーン」秋の重だるさ、そのままにしていませんか？朝晩の気温が下がり、少しずつ秋らしくなってきました。季節の変化とともに、「首や肩が重い」「身体がスッキリしない」「脚のむくみが気になる」「肌の乾燥が気になる」「顔がくすんで見える」そんな変化を感じていませんか？10月は、夏の疲れを残した身体とお肌を秋に合わせて整えるための、2つの限定コースをご用意しました。───────────

千葉・船橋（津田沼駅８分）の筋膜リリース＆筋膜ケア&アロマリンパマッサージ屋さんtenohira☆テノヒラです。tenohiraのコース一覧です♪詳しくはそれぞれHPへのリンクを張っておりますのでポチッとお願いします。ボディコース筋膜リリースボディ40分コース３６００円（トリートメントが４０分）お好み・ご希望に合わせてお好きな箇所をトリートメントします。ピンポイントに疲れが取れ、体と心がリフレッシュできます。筋膜リリースボディ60分コース４８００円（トリートメントが６