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新しいポジションPIVOで四苦八苦している息子さんチームでは2nd、3rdsetの位置本人が主戦場にしていたALAは新しいチームメイトがチャレンジ中💨ポジションを奪われたと取るか新しいポジションにチャレンジしていると取るかどうやら後者の様で嫌ではないようだ恐らくチームの中で1番ポジションが動いている息子さんコーチに言われた“FUTSALのスピード感に慣れてプレイすることは育成年代では絶対に必要です“全てのポジションを体験出来ている息子さんこんなに素晴ら
こんにちは!原田かずよです(^^)今日のレッスンは初めましての方々とでした身体を動かす、というイメージが変わったご様子めちゃめちゃ脳トレだからね♡適当には動かせないのです^_^さてコロナでの自粛期間から動画を見て運動する方が増えたようです動画を見てインストラクターの方の真似をしてやってみるやってみるやってみて…途中『これで合ってる?』何か違和感があるんだけど…『せんせーーー😭😭!』そんな風に身体の違和感を感じたことはありませんか?最後のは心の声ですね
虫エサに次いで船釣りの前に高く高くそびえ立つ障壁が「船酔い」ですよ(´・ω・`)緊急事態宣言から以降、3ヶ月以上釣りを自粛していた訳ですが、自粛明け初回の釣りが外房イサキだったんですね。東京湾や相模湾と違う外洋のウネリにもまれてしっかり酔ってしまったのですよ。吐いたりはしませんでしたから軽い船酔い状態だったのは確かですがね。間が開いた分もしかしたら船酔いするかも?なんて思ってたら案の定ですよ。しかしながら、二週間開けた次の外房では全く問題なかったです。そもそも小さい頃から車という車に乗る
からはだふくらか】と関係のあった方がすべて死ぬその時まで快い身体になって愉しく悦びにあふれた毎日を過ごしていただきわたしは豊かな暮らしをすることができますありがとうございます今、NHKを中心に筋トレがブームのようになっていますね。町を見回してもジムなどがいくつも見付けられます。腰痛や転倒防止などにも筋トレが必要などというお医者さんもいます。でも、筋トレをしている人でメチャメチャ背の高い人っていませんよね。筋肉を鍛えてる人に限って怪我や病気になりやすくもあります。とくに、
この仕事を続けてきてもう30年近く。美しく変身させてきた人の数は、何人くらいになるだろう?延べにすると何万人の単位になりますね。たくさんの方の身体と正面から向き合って、ここをこうするともっとバランスが良くなる。美しくなる。そういうアドバイスをしてきました。バランスが良くなる、美しくなる、ということは健康になるということです。健康になると身体が楽になる。身体が楽になると、笑顔が増える。明るくなる。もちろん性格も考え方も前向きになる。
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です皆さま、いかがお過ごしですか。近頃は、かなり涼しくなってきて過ごしやすくなりましたねまた、大好きな栗ご飯を食べていると、お口いっぱいに秋の訪れを感じます(笑)夜寝る時も、今まではエアコンをつけないと寝られなかったのですが、今は窓を開けるだけで、とても爽やかな夜風が入ってきます。最近ではエアコンをつけずに寝ることが、私のマイブームです10月もみんなで楽しく『美容力』を育
エアロビクスダンスエクササイズの身体の使い方を意識します特に身体軸と体幹部の使い方をマスターします身体の角度等、鏡を見て修正します使用している音楽は先日発売した「海峡KaikiyoDancePopVersion.1」エアロビクスレッスンに使用できる32カウントノンストップですBPMは130で統一視聴販売はこちら
こんにちは先日はインスタライブありがとうございました久しぶりで緊張しましたがいい感じにハライカワとコラボできて嬉しかったですでは先日の内容を一部ご紹介今回は「身体がかたい方のためのヨガ」としましたが、もちろん身体が柔らかい方も制限してポーズを行う事で関節に負担がなくしっかり筋肉が使えますまずは三角のポーズ。ポイントは骨盤が正面である事。そして傾きの深さは気にしなくて良い。というところでした!坂本は元々骨盤がカチカチなので体側の伸びやももの伸びを心地よく感じ
日常生活での身体の歪み✩インディアンメソッド陽(はる)先日、久しぶりに実家に行ってみたらお母さん「腰が痛いのよね」というので、珍しく身体を触ってみたら「太ももが痛いのよ」どうやら、日常生活での身体の使い方がポイントみたい話をよく聴いてみると膝を立てて、寝ている姿勢でテレビを見ている無意識に太ももに力が入っているこれでは、身体に負担がかかるのでリラックスできてない身体を酷使して筋トレしているって感じ本人が無自覚でやっている毎日の姿勢これが生活習慣になってることなの思い当
オペラ歌手は演じながら歌うし、ミュージカル俳優は踊ったり、宙吊りでも歌う。どんな状況であっても歌えるようにしよう。そんな訳で思い付いたのが、じゃーんトランポリン飛びながら発声、歌ってみた。トランポリン飛ぶ時、身体のバランスを安定させる意識、身体の軸を強く保つ意識を持つ。これを、発声の時の声に軸を作ってまとめる意識にリンクする。すると、身体の使い方が分かりやすくなり、声のトーンが強くなった声の響きもしっかりとして、出しやすい。敢えて不安定な状態で訓練するのは、良いかもしれない
「筋肉の仕組みに従い、自然に動くべきです。自然な動きには、すごい力があるのです。」ミカエル・リャブコトレーニングを始める初期の段階で特に大切なのは、安全にトレーニングすること。この安全性というのは前回のブログで引用したクラス参加者の書かれた4もの「武術の精神世界に踏み込むリスク」というものを含みます。武術は元々人の生命に関することを学ぶものですから、その精神世界に惹かれて学ぶ人がいるのも事実ですが、こればかりの方向に行くと、やはり危うさがあります。肉体があるのに、それを
こんにちは🎹富山市音楽教室🎹✨心を繋げるリトミックピアノ✨ユキ・ミュージックファクトリー(↑押すとホームページをご覧になれます♪)田裕貴枝でんゆきえです🌈ご訪問ありがとうございます前回の謎のベース少女誰だか分かりましたか??当てたらすごい‼️👍最近は私を含め疲れている方が多いのでちょっと気の抜けさせるふざけたブログでございました(そしてきっと、今後も変わらない…)幼稚園の先生や学校の先生施設の方のピアノを学んでいる生徒さんがいま
皆様、こんにちは。エナジーサロン流天のみんとこと原まどかです最近は肉体と精神の統合や、眠っている95%の能力を引き出すということも、ヒーリングと共に行っております。300キロの米俵を昔の小さい女性が、軽々担いでいる写真をご覧になったことがある方はいらっしゃると思います。そんな身体の使い方を思い出せたら良いのではないでしょうか今回のワークショップでは、部分の骨を認識することにより、結果的に離れた他の部分も軽くなるということを認識致しました。鎖骨・肋骨・胸骨・大胸筋
3日間の断食が終わってから早1週間。今日は、その後回復食を経て●体重・体型は戻ったのか?維持できているのか?●回復食は無事乗り越えられらのか?など書いていきますね。前回の記事はこちら身体の変化を知る為の人体実験レポ結果から言うと、その後、体重はファスティングで減った体重を維持していて体型もなんだかんだキープ中お腹の線は以前よりはっきりしてるし脚もなんとなくスッキリした感じポッコリお腹も引っ込んできた
🌈ブログ訪問有難うございます関空近隣アラフォーアラフィフ中心ヨガサロンサムヤ主宰まみですヨガと瞑想、スローライフで自分と繋がるコツ等発信しています沢山の方に繋がれると嬉しいです今日は筋肉の緩め方のお話です筋肉はいきなり伸ばそうとすると反射的に収縮してしまうからまず呼吸をゆっくりスピードダウンさせつつすりすり摩ってあげる私はセルフスキンシップと自画自賛もセットで…『いつも頑張ってくれて有難うね〜』と挨拶しながらスタートします、笑例えてこちら👆足首から脚全体すり
はじめの一歩面白ですな(笑)(✿^‿^)でもこの漫画の描写と筋肉は最大限伸ばされた状態から最大限に収縮した時に絶大なパワーが生まれるという刷り込みがはじめの一歩を読んでその気になって実際に身体を動かしてみると痛い目にあうのでご注意ください(笑)アニメや漫画の描写のイメージで身体を動かすと大変な事になりますよ(。ŏ﹏ŏ)見た目はかっこいいんですけどね(╹▽╹)でも本当の生身の肉体はこんな動きはしませんし(;∀;)特に身体を腰を起点にして捻ったり捻ったりして弾性エ
開運ボディ広島体験会たくさんの方に体験してもらって〜自分の身体のあり方に気づいてもらってさらに開運アップ今回みんなの共通点としてはお腹&胃お腹に溜めてるね言えなかったら飲み込んでしまった思いをお腹って脚にも肋骨にもつながるところだからやっぱりお腹がクリアになるって大事お腹のデトックスメニューは必須だね!!と思ったからメニューに入れちゃいます!というか私もお腹やってすごいすごい快感なのよ✨✨体感しにきてお待ちしてます
zoomでオンラインお茶会☕️休憩は、トータルたった15分おしゃべりは、11時〜16時そう!5時間...(笑)営業成績がトップだった嬉しい報告もありで、結論が.喜べば喜びごとが喜んで喜び連れて喜びに来る量子力学的にもそうだよねぇ...と。その辺のところを次回までに、いろいろ実験する事に(笑)リモートで伝えた「身体の使い方」めっちゃ好評でしたーーーーーーーーーーーーー★ただ今67歳10ヵ月15日目*******************
京都の白川沿いの柳並木は風情があります夕方だったので、影が伸びていますねこれは行者橋もともと比叡山の阿闍梨修行で千日回峰行を終えた行者様が粟田口の尊勝院の元三大師に報告し京都の町に入洛する時に最初に渡る橋でした(阿闍梨様といえば、思い出すのはこの話今でもその時を思い出すと全身に感動が)一本橋ともいうそうです地元の方は自転車でも渡るそうですが見た目より細くて、中央が凹んでいるので折れて落ちてしまいそうな感覚になりますちなみにこの橋の手前で大人の男性が3人
こんにちは^^「身体の使い方」を考える整体師金城です今日、車の運転中にラジオを聞いていると、身近なおばあの長生きの秘訣的なお話を、エフエム沖縄のとある番組で話をしていたのですが、その話がとても良かったのでシェアします!うちのおばあは、嫌いなものは一切食べず、好きなものばかり食べていたけど長生きをしていたと話をされていました!それを聞くと、え?って思いますが、その話の本質は、なんでもかんでも栄養の偏ったバランスの悪い食事をすれば良いというお話ではなく
Hüleya大阪オープンクラス第3回目✨ご参加頂いた皆様♡そしてHüleya先生有難うございました🥰前回のバラディからの続き〜サイディ&ヘッドを使ったアクセント〜の妖艶なフロアワーク〜のドラムソロといった流れ。今回もそのパートにあった身体の使い方が出来るストレッチから初め。そして今回ヘッドの使い方に戸惑った事も多く首を痛めないためのしっかりとしたストレッチ。身体の使い方をみっちり学びました。髪の毛の軌道にやはり手こずりましたが、今回のメジャンセの見せ所となるポイントが凝縮されたかなりア
身体を制する者は、瞑想を制する。瞑想をする人の盲点。つい、身体のことを忘れてしまいがち😅自分の身体の存在をしっかり意識してみましょう😊!//最新スケジュール/メニュー/アクセス/お申込み茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。先日の瞑想クラスで、生徒さんとこんなお話をしました。生徒さん:「ただ座って瞑想するだけなのに、クラスの翌日はお尻や背中が筋肉痛になるんですよ~f^_^;)」わたし:「そうなんですよね~f^_^
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【あなたが硬いのは、ただ知らないだけ】添付写真の後屈を見て頂くと彼女の場合は、硬い身体が柔らかくなった!と言うより、むしろ後ろに反る!という身体の動かし方を知らなかっただけでしかありません例えば「足をあげて」と言われても人によって足の上げ方が様々ですスムーズに上がりやすい方法で出来ちゃう人もいれば、上がらない様な上げ方をしちゃう人もいる身体が硬い方は
気持ちのいい晴れの天気が続いていますわたしごとですが、週末は娘と両親と、天草まで行ってきました気候も気持ちよく、お魚は美味しく、出逢う人は優しく、とても楽しい旅でした何より、イルカウォッチングが楽しかったです!🐬動物、癒されますねお出かけが気持ちいい季節となりました早くコロナも落ち着いて、楽しくお出かけしたいなぁ〜と思う今日この頃です今日はハンモックに揺られて遊びました1歳のお友達も自分で上手に揺らすお友達もゆっくり揺らしてリラックスされるお友達もみんなそれぞれ、お好
歩いてココロとカラダを心地よく!お肌もしっとり、心地よく!!斎藤香です。元々、私はズボラな方だと思います。大雑把なO型と自己紹介してきましたし。今でこそ、自宅は大分スッキリしましたが、それは片付けが苦手だから、自分が片付けができる量にまで持ち物を減らしてきたから‥というだけで、元の大雑把さはあまり変化はありません。そんな私が手を抜いてしまうのが、お肌のメンテナンスなのです。お日様の下で元気に遊ぶことが仕事ですし、部活で日様のもとを走り続けていたし、子どもの頃だって真っ黒に日に焼けて遊ん
愛知県春日井市HSPで繊細すぎて辛いあなたも数秘&カラーとヒーリングで自分軸を生きられる!米津玄師さん大好き♡MIU404ロス。。。最終回からもう一週間も過ぎてしまった。。。やましたかよこですやましたかよこってこんな人⇒プロフィール簡単自己紹介動画はこちら↓【追記あり】サービス終了前の半額キャンペーン(*'ω'*)キャンペーン終了まであと1日!!ヒーリングの半額キャンペーンも残すところ明日1日となりました!今ま
こんにちはブンブンガーデン学芸大学園本日のブログです。今日も爽やかなお散歩日和☀️ということで今日はみんなで歩いて(カートに乗る子も複数)碑文谷公園のお池周りに行きました!BUNBUNGARDEN学芸大学園2020年9月①のアルバム(ブンブンガーデン)合い言葉を入力|写真共有サービス30daysAlbum™合い言葉を入力してアルバムをチェックしよう。30d.jp今日は爽やかな気候に誘われてかお池の亀も鯉もたくさん姿を見せてくれてみんな「だっこだっこ!」と抱っ
●サッカーで、ここぞ!というときに、実力を発揮できる選手になれますよ。こんにちは。川村です。武術の極意を、サッカーに、活かすことができます。体格に勝る、外国人選手にも、当たり負けせず、逆に、跳ね飛ばすことができます。身体操作を変えて、瞬時に、パフォーマンスアップできるんですね。サッカー選手Mさまの、サッカー選手向け講座の様子を、ご紹介します。まずは、正中線の復習をしました。正中線の出し方、維持する方法などを覚えると、身体の潜在能力を、どんどん引き出せるんです。サッカーにおいても
下のリンクの動画からhttps://www.facebook.com/SystemaTwins/videos/3430098567071064/ZettlerTwinsHitfromthefist:)www.facebook.com説明で肩からではなく拳から動くというインストラクターの説明。「身体全体はソフト(柔らかく)にする、そうすれば身体全体が武器となる。」最後に面白いことを言っています。「相手の動きと合わせることができるPatient(我慢強さ)が必要
*定員御礼!!!10月までのセッション枠は《定員》となりました(^O^)/11月分は近日中に募集開始いたしますので、今しばらくお待ちくださいませバレエのコツ🌟身体の使い方のコツ💕を、直接学びたい方は、個人セッションへお越しください(^O^)/ブログで広く一般的に発信している内容を、身体の状態をチェックした上で、よりパーソナルに見ていきますお待たせいたしました!!!!10月の個人セッションの募集を開始いたします個人セッションはマン・ツー・マンで行っておりま