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Q:独立したきっかけ、将来の理想像を教えてもらえますか?大学卒業後、JAに10年間勤めさせていただき社会勉強(税金・年金・金融・保険・流通など)を色々と経験し、それまでは独立なんて自分には無理だろうという思いから、もしかしたら出来るかもしれない、という思いに変わった。それから妻子ある身にもかかわらずJAを退職し単身大阪の学校へ入校した。将来の理想像は、とかく不安になりがちな現代社会生活のなかで、当センターへご来院いただけると安心していただける雰囲気になるのが理想です。日本
こんにちは!ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。ピラティスインストラクターである以上、もちろんピラティスは、毎日やります。そして、レッスンも、必ず受けに行きます。週末も、行ってきました〜!いい、笑顔。笑自己練習の時では、うまく使えない体の部分が、レッスンで先生に見てもらうと、スムーズに動くようになるんです。それで、この笑み。運動って、一人でもできるものだと、ずっと思っていました。ピラティスで身体が変わる前まで。今は思う。人に見てもらって初めて、効果を感じる
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪ボディワークのレッスン音楽演奏での必要不可欠な身体の動きに目を向けることから始まります。身体の動きについて理解す
身体を整える事で心も整ってゆく。いろんな言葉を知ることで思考の囚われが無くなってゆく。.身体の心地良さは身体を動かす事。思考の心地良さは多くの言葉を知る事。.人は頭だけで動いている。言葉にとても囚われている。.身体は動かしていないから固まる。思考は知ろうとしないから固まる。.頭だけで生きているから肉体が弱くなってゆく。.身体も思考も整えてこそ心地良く生きてゆける。.いつまで同じ思考からの同じパターンを繰り返すのか。無意識的なルーティンは流されているだけ。
先日、かんまちあでのイベントでヨガ🧘♀️体験レッスンを行いました〜✨屋根があり、強い日差しはよけれて、吹き抜ける風がとても気持ちいい〜🌿✨開放的な空間でしたー骨盤調整と、リラックスのクラス初日、オープン前から並んでくださっていた方もいて、とても嬉しかったですそういえば先日たまたま見たのですが、メンタリストのダイゴさんが言っていた最も科学的に最強最短のストレス解消法は・・・運動、自然、瞑想今回のかんまちあでのヨガは全てふくまれてましたね〜✨👏私も一緒にスッキリさ
今日は~朝イチでZUMBAその後、1回家に戻り~午後からバレトンその後、ポールストレッチストレッチポールを使ってやります(画像お借りしました)ちょっとググってみましたストレッチポール®はコアコンディショニングの理念に基づいて開発されたもので、「日常生活やスポーツその他すべての動作の土台となる「姿勢」「動き」を獲得するため」1)のツールとして用いられます。ストレッチポール®でのエクササイズの効果の検証は多く行われており、脊柱・骨盤のアライメントを整えること2)3)や、脊
ライン@で先行配信した動画【しゃがめるようになるコツ】・・配信後、数分で・しゃがめたーー嘘みたいおばあちゃんが膝が痛くないって♪そんな喜びメッセージがたくさん届きました😊・この写真は、実際に海外で活躍されているプロバレエダンサーの方とのオンラインセッションでの様子です👯まず元々写真の様に、かかとがつかず座れないのにびっくり😱それで、そこまで踊ってられるんですから!・・ある意味・・アキレス腱短い→しゃがめない→プリエができない→踏み込めない→ジ
岐阜市でサルサ&バチャータ。大人女子が楽しく踊って綺麗になる。岐阜サルサ&バチャータダンス教室ペネロペの服部俊幸です。梅雨ですね〜情熱的なラテン音楽で気分をリフレッシュ🎵サルサ、バチャータ、キゾンバ、ズークなどなどありますが、あなたのお好みは?ペネロペではサルサとバチャータがメインですが、キゾンバやズークも踊りたいですねー。ギターでちょっと遊んでみました。土曜日19:30〜20:30はサルサ&バチャータレッスン。テクニカルなムーブメントやダイエットにも効くラテンの身体の使い方も教
こんばんは、山崎です。先日、ブルーマンショーを観ました。ブルーマンショーは、非日常でレクリエーション(余暇)です。【変性意識状態】に導く仕掛けが巧妙。心が動く仕掛けを、このイベントから学ぶことができました。ただ、・非日常体験と言っても、僕は余暇よりも、「アートに触れたい」という想いが強い。余暇はスカッとして終わり。余韻が味わえないし、人生に大きな意味が持てない感じがします。最近、YouTubeを観ていると、マリーナ・アブラヒモビッチを知
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです踊れる身体作りを応援しますプリエの仕方が違うと膝が痛くなりますよこちら。身体の使い方次第でバレエって整体になるんだなつくづく思います。身体を整える為にバレエを習う事は素晴らしい👏きちんとバーを行えれば骨盤矯正だってO脚矯正だってできちゃうんだから。正しくバレエを習いたい方はヤマグチクラシックバレエへhttp://ycballet.jp/お問合せはこちらメールが開きますお友達追加してね
プレピラティスを学びました。FTPでは、23エクササイズを学びますが、急にそのエクササイズに入るわけではなく、そこに入るまでの準備が必要です。そのためのエクササイズをお伝えしました。そこからローリング系エクササイズ3つスワンスイミングなどをお伝えしました。《難しすぎる、、、》とのお声が、、、とりあえず練習してみよう!そしたらどうなるか?身体の感覚は変わるのか?頑張ってみてくださいね❤️お疲れ様でしたー。また来週もよろしくお願いいたします(*ノ∀ノ)★━━━━--
今日は空がほんと気持ちいい。雨で浄化されてクリアで気持ちいい。こんな澄んだ気持ちいい感覚でいたい。.「知る」こと。「観る」こと。.多くの物がお店には溢れている。でもその中にも本来の物はある。ただ知らずただ観てないだけ。知ることで選択肢が増え、観ることで在る事に気がつく。いかに「知る」こと「観る」ことが大事か。.ほんと自分は今まで知らない事が多過ぎていた。知っていたとしても薄っぺらくて、ちゃん実感していなかった。理解し実感してこそ「知る」。.ほんと本来の「言葉」も知
\完全紹介制・完全ご予約制/BodyconditioningstudiostudioCuore2019年6月1日より、完全紹介制での営業へと移行致しました。こんにちは^^studioCuore(クォーレ)いでりえこです。本日は午前中のみセッションでした。午後からのCuoreは、沖縄から師匠を招いてアレクサンダー・テクニークのセッションが開催されています。私も夕方にスタジオに戻ってセッション受けます(*˘︶˘*).。.:*それまでは、、ゆるりとランチを
こんにちは貴方の「なりたい」を叶えるボディ・メイクスペシャリストMAYUMIです4月に名古屋で体験会をさせて頂いたのですが・・・その後・・・ご参加下さった皆さまかが「MAYUMIメソッド・姿勢改善レッスン」を受けてみたい・・・・とおっしゃって下さり急遽・・・6月から3か月コースを開始いたしました。名古屋の皆さま・・・素晴らしい・・・何が・・・といいますと・・・・お食事改善やストレッチやエクササイズをすることを通して今
発達支援鈴木真奈美(まなみん)のオフィシャルHP発達キラキラ⭐︎⭐︎発達支援のまなみんこと鈴木真奈美です。チャイルドのスタッフは作業療法士さんのような見解を持ち、身体のアプローチを通して脳の神経発達や、心の発達を促します。具体的には遊びを観察し、その遊びの身体の使い方から今発達に必要な身体の要素を考えます。人間は発達段階に見合った遊びや身体の使い方をするので遊びを見るのが一番わかりやすいのです。そしてもう一つ。大切な関わり方を心がけています。それは自主性。主体性を大切に。自
本日は、先日までピラティスの養成でお世話になっていた"DTS"さんへパーソナル指導を受けに行きました!ピラティスのパーソナルってどんなことをやるんだろう?とワクワク♪はじまってすぐから動きはじめ、1時間ひたすら動き続けましたが終わった後は何とも身体がラクでした。私自身、身体の使い方などにはいつも気をつけていたつもりでしたが、ピラティスの指導を受けている最中はひたすら自分の身体の歪みに驚いていました…動きの中で修正を加えてもらいながら正しい動かし方を身につけていきました
この土曜もナイスな仲間とのヨガ時間。.自分自身と身体の大切さを知る仲間とはとても嬉しい時間になる。.「伝える事」がとても大事。誰もが伝えていないから伝わってゆかず本来の物事が拡がってゆかず、大切な物事を見失ってしまっている。.知らないことを自分で知ることば難しい。だから伝えてもらおう!。だから伝えてゆこう!。そのためにはお互いに素直になる事が何よりも大事。.身体の事も自分自身で気がつく事は難しい。なので自分はヨガを通して身体の使い方を伝えています。.この土曜も気
こんにちわ😃ヒップアタック!!zumbaの経験を活かして…簡単なステップでお尻を自由に動かせます。誰でも簡単にできる足踏みからまずウォーキング、ウォーキングです。慣れてきたら腰回りを緩め足を肩幅くらい開き重心を下げます。だんだんゆらゆらリラックスすると腰が8の字に動き出します。ウエスト周りのサイズダウンになりますのでしっかり動かしてください。ヒップアタックは左右の重心移動で体当たりします。サウンドバッグで練習ヒップアタックは基本で実
元氣いっぱいのランナー松崎ですご訪問ありがとうございます今日は~《*≧∀≦》早く、目覚めることができそしてさぁ~いきましょ~ヽ(*´▽)ノ♪さぁ~いきましょ~ヽ(*´▽)ノ♪とハイテーション練習のスタート時間を見ると…👀5時55分お~ゾロ目Go~Go~MATSUZAKI~と30km走に出かけました【本日意識したこと】呼吸器系特に…気管(のど)、肺、横隔膜を縮めず…潰さず走ることを意識しました本日、快晴のお天気とても爽やかな中で又、お天道様も空も風も緑も~皇
ウエイトトレーニングビック3の一つよ言われるデッドリフトごく簡単に言いますと低い位置より物を腰の高さまで持ち上げる種目です。「腰痛があるからデッドリフトはやらない。」「デットリフトは腰痛を悪化させそうで怖い・・・」そこそこトレーニングしている方でもこうおっしゃる方がいらっしゃいます。ちょっと待って下さい!なぜビック3(主要3種目スクワット、デットリフト、ベンチプレス)が重要なのかhttp://ameblo.jp/adl-navi/entry-12099314646.htmlでも
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東京国分寺&三軒茶屋・大阪美人塾~身体の使い方とセルフケアで姿勢から美しく~イベント・ワークショップ情報ヨガインストラクターのための身体の使い方講座全6回@三軒茶屋➾click7/10(木)スタートエロアシ@渋谷⇒click6/27(木)10時15分~12時40分一般募集開始!!!➾残席1美人軸コンディショニングWSお尻集中編7/20(土)10時~11時40分詳細は近日公開エロアシ@関西9/1(日)午後詳細は近日公開その他、国分
自分のくせって、自分では分からないというか気付かないこと多いですよね。こんにちわ!ねこもです。今日も、ねこもの乙女心でチクッとささやきへようこそ!定期的にマッサージに通っています。いつも同じ方に施術をお願いしています。前回と比べると~となりますからね。施術してもらう私の方も、今日は、ここが疲れてたんだと意識できます。私が通っているマッサージのお店は、店舗展開しているので、
いつも読んでいただいてありがとうございます。心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー寺石義和です。昨日と打って変わって、今日はとても良いお天気になりました。今日はどんなご予定ですか?もし、良かったらお昼過ぎに神田明神に足を運んでみませんか?500年前から続く日本の伝統文化が見れますよ。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。---------------------【500年前にタイムスリップしてみませんか?】新陰
梅雨の間の晴れ間。荒れていた翌日だからより気持ちいい青。ほんと自然って気持ちいいし。自然がなによりも大事。..ほんと言葉は必要ない。ほんと頭や思考も必要ない。もちろん理解し知るには言葉も思考も必要。でも、良い悪い、白黒、私は私あなたはあなたと言うベースで判断しない、思考し選択しない。良いか悪いかじゃない。自分が心地良いかそうじゃないか。心地良い選択をする。「なにかしなくちゃ」「なにかのため」からの思いの行動でもない。なにがしたく、なにが好きで心地良いのか。理解するに
おはようございます。看護師セラピストユミ式整美体操インストラクターNaoです。..............................スキルアップ講座でした。アジャスト(調整)の仕方とタオルレッスンが主な内容でした。アジャストでは自分の体で実践、体感しながら骨盤の向き、股関節の使い方体の軸の意識、足先の向き、お尻、お腹、内ももの意識体重のかけ方など足りない所をご指導下さりメモを取りとり、自分の身体で理解していきます。『感覚が大事』とユミ先生はおっしゃっ
こんばんは。今日は雨でした。という事で結果として。走っていません。日常的に多忙なのもあるのですが、なかなか時間が取れなくなっているのもあります。今日は軽くストレッチして疲れを取るために寝ていました。そして少し時間をおいてジムへ。と言っても運動をするためではなく、退会の手続きに行きました。雨の日のジムは、入った当初は良いと思ったですが、最近は会員が増えすぎていて、思ったようにトレーニングができない事も多かったのです。空いているのは有酸素運動ゾーンばかり。これなら外で走った方がマ
小集団クラスの説明会を開催します。日時6月21日(金)10時30分~場所ななつ星お申し込み後にお越し頂く部屋をお知らせします。参加費無料説明をお聞きになって期待する内容でない場合は気兼ねなくお断りください。お引き留めは一切ありません。安心してきてください。少人数クラスは最大5名までとしたいので説明会もいったん5名で受け付け終わります。お申し込みはこちらから募集中の講座◎料理教室11月24日午後の部場所大阪市住之江区みんな