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明日の日曜10:30クラスはお休みです。明日は大阪でのクラス同じように背骨にフォーカスされたクラス。是非この機会に大阪のスタジオヨガロータス天満橋に足を運んでみてください🌸ヨガロータス天満橋問い合わせnaminamini@gmail.com🍀日曜の朝をヨガから始める、という健康習慣🍀日程:4/14(日)ヴィヤガラーサナフロー時間:10:00〜11:30受講料:大人:2500円小学生:500円お友達と参加すれば各自500円引き!(大人のみ)場所:ヨガロータス
豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HP】昨日はセルフケア講座を開催したんですが、骨盤・基礎編をやる時には決まって思考と重心の関係をお伝えして、その変化を体感していただいています。日常の中では何かと頭を使うことが多いじゃないですか、やっぱり。「今日はあれをやってこれもやって・・・」
岡山地域ダントツNo.1を目指すマッサージ治療院てぃーだ院長の柴田雄一朗です!!土日祝の予約が取りやすくなりました!↓ホームページはこちら↓マッサージ治療院てぃーだマッサージ治療院てぃーだの1番人気は60分のマッサージです60分もマッサージして自分が凝らないんですか?って聞かれることがありますここだけの話ほとんど凝ることはないんよある程度の疲労は溜まるけど(笑)どうしたら疲れないように押せるか?ど
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。今日の午前は、3年後のしまった体を目指して基礎を作るスタンダードコースレッスン第1回目のレッスンでした。当日のお怪我や、急な御用で欠席者が多く、なんと、2人でのレッスンでした。生徒様が、「先生のレッスンで2人なんて超お得!」と。意識の高い生徒様が集まってくれます。ありがとうございます。レッスンのスタートは現状把握。今の立ち姿の写真を撮ります。どこがどうなったら良いのか?を知ることが大切で
♡参加者募集レッスン案内♡◯月曜新横浜定期教室2019年4〜7月ドロップイン体験1000円➡︎こちら◯産後エクササイズ(4/18木)@はぐくみ母子クリニック➡︎詳細はこちら○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)⇒詳細こちら◯GUCCOstudioパーソナルレッスン2月空き枠➡︎こちら指導者向けセミナー子連れ🆗(勉強したいママを応援します♪)◯4月29日(月)㊗️13:30〜16:30胸椎にフォーカスしたピラティス➡︎詳細はこちら関内◯5/
こんにちは。最近は体幹を中心にトレーニングをしていますが、なかなか走る時間が取れない日々が続いております。やはり自由になる時間というのは本当に貴重だと思います。先日は19キロを走りました。明日は走る予定ですが、雨の予報もあるので、ジムトレになる可能性も出てきました。最近のトレーニング内容は、毎日やってますが・スプリットスクワット(左右)・プッシュアップ・クランチ・サイドクランチ(左右)・スーパーマンを各10回×3セットです。それに加え、6分間体幹トレーニングを実施していま
こんにちは山口です。ブログをご覧いただきありがとうございます。セッションメニューです。■痛み治療■【痛み治療】↑↑↑↑↑↑↑↑身体の痛みでお悩みの方はコチラ■開脚セッション■【開脚セッション】↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑姿勢・柔軟性でお悩みの方はコチラ■メニュー■【コーチング】↑↑↑↑↑↑↑↑↑“理想の自分”を手に入れたい方はコチラ■当院の情報■山口整骨院581-0013大阪府八尾市山本町南6-6-18☎︎072-999-9370✉︎yamaguchi_b
こんにちは。神奈川県大和市三浦ボイストレーニング・ピアノ教室三浦志保です。こないだの日曜日は、勤務校の先輩で、すんごいマルチな才女ピアノの高島先生主催による東京パワースポット散歩の会に参加いたしました(*´▽`*)しかし、前日の晩に宿題やり始めたら、なかなかキリ上げられず、眠り姫?なワタクシがたったの3時間睡眠でナポレオンか!と言いたくなるくらいしか寝れなかったです。案の定の寝坊、遅刻・・・・というダメダメっぷり。ともあれ、なんとか10
こんにちは、山崎です。==========================和身塾マスターマインド【女子部】結成===========================和身塾マスターマインドは、山崎が主宰する最高峰のクラスとなります。誰でも入れるわけではなく、最終的に山崎との面談をさせてもらいます。山崎との直接の面談前に、「マスターマインドって実際どうなの?」という相談がある方は、【女子部】に相談できる機会を設けました。ここでは山崎を介さず、
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばらなおみ)です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪先日のレッスンあるヴォーカリストさん。歌う時に「気をつけ」両脚をきちんと閉じて立つ姿勢で歌われていました。「脚を閉じた方
ひねりねじりしなる背骨!頭蓋骨デトックス!筋膜リリースをカルチャーセンターで教える№4630兵庫県尼崎のつかしんカルチャーセンターにて一般の方向け老若男女通っていただきやすい週末土曜の昼間にセルフ筋膜リリースの講座を開講していますWindMilla§らム§です2年目は内容もグレードアップしてマニアックになっています今回は前回までの目の筋膜リリースと耳の筋膜リリースに引き続きフェイシャルつなが
太陽の温もりが心地良い。自然ってほんと良い。感じられるからこそ自然の大切さが有り難さが分かる。感じられる身体が何よりも大切。頭じゃない。五感じゃない。身体で感じ、身体で選択する。温もり、心地良さ、楽しさ気持ちよさ。そのまま感じそのまま選択しよう。素直にそのままに。思考はいらない。でも知るには考える事。ただ白黒判断は必要ない。自分が何を選択するか。だから身体が感覚が大切。身体も感覚も反応できるように緩め整える。頭の中だけで終わりにしない。そんな狭い枠は取っ払おう。
ソウルストリッパー・ミンナのコンテンツ初めての方へ/サービス一覧/お客様の声/メール講座/無料診断ソウルストリッパー・ミンナです。【zoom】お金と相思相愛になりたい女性の為の新時代マネー講座4月18日(木)9:30-11:004月21日(日)9:30-11:00※18日、増席しました♪フィリピンで、ホモ・ルゾネシスという新しい原人が発見されたそうで。以前、インドネシアて発見されたホモ・フローレシエンシスは小さく
みなさま、おはようございます。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。今日からスタートする3回コースレッスン。ポスチュアウォーキングの『普段を美しく歩く』ことにプラスして、エクササイズ効果を200%感じていただけるレッスンです。3年後の健康的に絞まった身体の基礎を3回のレッスンで身につけます。ご参加の皆様、3年後をイメージしてお越しくださいね。今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング
【加須市の痛み・体の不調の専門】鍼灸師と体軸セラピストのけい鍼灸治療院院長の関口です。あー先週のブログを消してしまった、、、って昨日も書きましたね、、。私ごとですが、、今日で、36歳になりました!!歳をとるのは、早いですね。それだけ充実した生活を送っているんだろうな!!笑メールやフェイスブックでお祝いのお言葉をいただきました。ありがとうございます!何歳になっても嬉しいですね!!笑この前、左膝の前側が急に痛くなりました、、あれれど
今日も春にしては寒い日でしたが、ケヤキの葉は、どんどん出てきます。空の色がはっきりしないと、若葉の色もうまく出ませんね。伐採も進んでいます。街路樹ほどじゃないけれど、かなり切ってくれました。このくらい切れば、秋の落ち葉もだいぶ少なくなりそうです。*~*~*~*~*~*~*~*ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®インターン・とりうみゆきこです。ママ友に誘われて、空手を始めました。黒帯の知人が教えてくれていて
坐骨神経痛のその後の様子。去年の夏に4度目のギックリ腰発症。いつもなら数日で引く傷みがなかなか引かない。痛み→痺れ→感覚麻痺へと変化しながら全く治る気配がない、、、痛みが引かない。1週間して坐骨神経痛だよ、と告げられて衝撃を受ける。坐骨神経痛発症の去年の7月から明けて3月までは俳優として舞台に立っていたので痛みは引いたり出たり。整体、鍼灸、オイルトリートメント、アロマetc.....痛みが出ないように現状維持、動ける身体への調整でここまできた。というのがこれ
乗馬つながりのブログを読ませて頂いている中に、『坐骨の使い方がわからない』あるいは『坐骨の感覚がわからない』というのがありました。コメントの中には『鞍に座るのでなく跨る』というのが複数あり、では、『跨る』とはどういうことなのか???という方向性になっていきました。確かに、馬場と障害では若干異なるのではありますが、基本的にはどちらも『跨る』ものです。『座り』という言葉を使うので感覚的に本当に座ってしまいがちですが(英語でもSIT)です。坐骨を使えて乗れているとき、つまり跨っているとき(私たちの身
自律神経と身体の軸を整え自立した健康をサポートします。芯伝整体サロン「Tender」セラピストのよねぞのゆかです当サロンの詳細はこちらをご覧下さいませ^^⇨初めましての方へ(^^)⇨ご提供メニュー⇨予約フォーム⇨お客様の声♫こんばんは、今日はすごーく嬉しいお客様からの言葉を頂きました✨サックスをやっている方です♫前回サロンに来て頂いた際に、サックスを持って来て下さりました。吹いてる時の身体の使い方やどこに力みが入っているか
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)🌠ホームページ🌠只今、春の体験&入会キャンペーン実施中!詳細は→☆☆☆ゴールデンウィーク特別企画!ベビーから大人まで3つのプログラム詳細は→☆☆☆ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。今日も楽しくバレエレッスン♪身体への意識をしっ
あなたの魅力を120%引き出すオーラ全開ウォーキングセミナーfitnessコミュニティ「GLOW」がお送りする1dayセミナー今回のテーマは【ウォーキング】ですあまりに身近な日常動作のためほぼ無意識に行っているのではないでしょうか。簡単なようで奥が深く人に与える印象を強烈に左右させるものです。そして生涯自立でいつまでも元気に動けるかと関わっています。お客様を健康にするインストラクターやセラピストにとって非常に重要なものだと思いませんか。当日のオーラ全開ウォ
新学期が始まったばかりのあそぶがっこうフーの口がいつのまにか上手になっていたりトントン描きからなぐり描きになっていたり背筋、腹筋、腕力様々な力がつき、身体の使い方が自由自在になってきたりお座りがしっかりしたり!!集中力手先の巧緻性が高まったり!!!!子どもの成長って本当にあっという間スピード早過ぎてボーッとしてる暇ないくらい笑今日から2歳児を担当している加藤先生も、天才達の凄さを目の当たりにして楽しかったー❤️と感動してました始まったばかりの新年度これからどんな進化成長
元氣いっぱいのランナー松崎ですご訪問ありがとうございます昨日、追い風のサポートをもらって…1000m×5の練習【練習で、心がけたこと】身体を~小さく使わず…縮めず、力まないように~伸び伸びと張り伸ば⇒す私の伸ばーすイメージは…両腕を~グーーーっと、上に伸ばして~\(^o^)/全身を心地よーく伸ばした感覚氣持ち良さそれを…走りながら、全身…足、腕…あらゆる筋肉、細胞を緩め、伸ばーす意識で走っていた昨日そして、身体の中心がある…真下で足を高速回転させたいので、そ
一回のセッションで膝の痛みがとれてびっくりした‼️と言ってくださった生徒さん🌈イクイップメントピラティスに出会えて本当によかったです!と言って頂いて嬉しかったです✨✨身体のバランス、身体の使い方、自分の身体の仕組みを知ること、感じること、自分で自分の身体をコントロールしながら動くこと、踊る方なら、なおさら大事、大事です✨✨✨いつまでも長く自由に楽に心地よく踊り続けられますように🍀🍀🍀踊る身体作りにピラティスを😊✨◎宝塚ピラティススタジオこころhttps://pilates-studi
ここ数日、春なのに寒いですね❄️こんにちは!毎日シュワシュワ飲んでもペタンコお腹♪美姿勢トーニング®︎認定講師たるみ改善!顔ダンス認定講師の田中陽子です。一昨日は、美姿勢トーニング®︎代表守田千明先生の恵比寿レッスンでした✨今回のテーマは仙骨で呼吸をする♡先月、同じく恵比寿スタジオで受講した、ZAT心体義塾内田先生による美姿勢トーニング®︎カラダ☆ラボそこから繋がっての呼吸法です✨ココ♡この猫ちゃんポーズがポイントなのですが、ここに至るまでの動作とこのポーズか
体型は遺伝的素因が高いですよね私の母から譲り受けた骨格母は私の年で股関節置換術を行いました背骨も自然の湾曲が少なくて一見すると姿勢がとても良いのですが反り腰でハト胸だからといって柔軟性がないわけではない前屈は床にペタリと手が付きます私も同じです背骨自体に柔軟性がないので腹筋を使う動作をしようとすると他に力が過剰に入る腰も肩も鼠径部もバンバンにそんな身体の使い方を長年やってきた結果股関節にも過剰な負担がかかって炎症を起こしてるんでしょうねその上軟骨のすり減り
↑前回の記事今回は2つめの理由自分の身体感覚を養う実践の場についてダンスに限らず他のスポーツや楽器の演奏、歌うこと、はたまた料理をしたり物を作ることなどは全て身体を動かしますこれは立ったり座ったり歩いたり走ったりという日常生活においても同じそれらの動作のひとつひとつ、身体の使い方が自分の身体を作っています背骨が整ってる人はそのような身体の使い方(立ち方や座り方)をしているし、脚が真っ直ぐな人はそのような身体の使い方をしています逆に身体が歪んでいたり肩こりや腰痛に悩まされている人はそ
美構造®フェイシャルインストラクターのかわかみはいねです先日はママ向け!美構造®式身体の使い方講座美構造®セルフケアMIYABI二つの講座を開講しました!私も講座前後で写真を撮って顔の変化を比較してみたのですが……さすがMIYABI!!!個々のパーツがハッキリしたことに加え、全体的にリフトアップしました講座前はすごくぼや~っとしていましたが、講座後はむくみも取れシャキッとした顔付きになりましたね誰かからセッションを受けたわけではなく、ちょっとした身体の使い方を変えたり
今朝は久し振りにゴルフの練習場へ行ってきました。たぶん、今年になって初かな?何かと忙しかったり、右肘が痛かったりで、クラブを握っていませんでした。やっぱり痛いんですよ。右肘が…クラブを握るだけで、じーひーが、てーいーなんですでも、不思議な事に、当たりは良いんですよね。気持ち良く打てた。痛いけど…無駄に力まなかったからだと思うんです。それと、最近の練習では、昇級審査に向けた内容を中心に行っているので「軸・重心移動・距離・インパクト」という点を強調しています。これが良かったんだ
未だに抱っこ大好き4歳息子いざお出かけ!となってもすぐに「ママ抱っこして」えー、まだ家出て5分も経ってないんですけどー!おかげでアラフォー母さんの身体はあちこち痛いですよトホホ、、、そんな母さん最近気になるあの方身体をゴシゴシするだけで痛みから解放するチクティビティ協会インストラクター三澤薫さんが初級講座を開催するとの情報ゲットしました!6月でまだまだ先で予定が分からない?それならまず初級講座の予定を入れてしまいませんか?