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こんばんは♪湿り気の南風吹き雨降らず鉢植えなどは乾き気味気温22.6/18.4度湿度58%曇り空は空風のみである大型連休を振り替えってみると外出したのは数少ないその代わり街路を通過する人々とお話しを沢山してたように思う人の目に止まる場所は窃盗防止に役立つらしい通学する小学生から挨拶をされる事も多かった冷蔵庫に中も鮮度管理も順調に進む気のせいか?来客あるご家庭例年に無く少ないようだわ世の中も大きな事件悲惨な事故も余り聞かない
こんばんは♪日の出間際はひんやり小涼しかったわ気温27.4/14.6度日照時間12.6H半日陽光強く蒸し暑くなる気配朝テクは早いうちに済ませて昨日の後片付けやはりどんどん紫外線ビーム飛んでくる遮光カーテン閉めて多少陽射しカットしたがむさ苦しくなりニョキニョキと遂に出たのは二の腕さんクールリングし半T1枚まだ蒸しむす陽射し浴びるの必死に避けていたのに。。👕💪😓納豆ネギ韮のおやき風鰯の素揚げ天気予報によると正午前から降雨とか雨が
こんばんは♪びっくりしたわよ〜警報アラートが鳴り出したのよ我が家の熱感知器煙感知器10年なのよね!外して電池を捜しに量販電気店に走る確か取り扱いしてた筈でも取り寄せか?本体交換をと!言われる致し方無く電池切れの本体を2個購入帰宅すると今度は防犯チャイムも電池切れあぁ〜またまた出掛ける羽目に店舗迄の道路ごちゃごちゃしてるねしゃくだから別の電気量販店で電池のみ購入気温28.0/14.0度日照時間12.6H陽射しガンガン照り返す日ちかれ
ここ近年生理痛とか生理でダルイとか眠いとかあまりなかったんだけど昨日は久しぶりにダルさと眠気が凄かったで、今までの自分だったらただ辛いとかしんどいって思うだけだったんだけど昨日は、ちゃんと身体にリズムかあって機能してるんだな、って嬉しく思えた。だって、もうそろそろこの年になってくると上がりかけて不順だったり(一時パサパサの茶色の血でもう上がるのかと思った時あったけど、また赤い血に復活した)無理がたたって感覚麻痺してる身体で疲れた感覚が分からない、とか
こんばんは♪清々し朝を迎えて一仕事脚立乗りのり格闘エアコンに気温22.5/11.8度湿度36%日照時間10H疲労な〜い💪😚玄関を出ると傘寿を迎えられた先輩女子史(オナゴシ)さん毎日独り散歩をされている今日は背中もシャキッと伸び足取り軽い時の挨拶をしよう(タクティスケア)彼女は推しカートに座り話しだされるこの際と膝や脛辺り軽くストレッチ方を伝える膝の稼働率背中の硬直緩くなっていた喜ばしい事です🙌その最中に貴重な心情を伺う嫁いで
皆さん、こんにちわねもとめぐみです今日の、シンクロメッセージは、こちら★本日のカード★『邇邇芸命(ににぎのみこと)』私は天から降りてきました大地を支配するためではなく、天と地を融合するために来たのです自然の声に耳を傾けて下さい。身体のリズム、自然のリズムに合わせていくなら、健康という素晴らしい贈り物を受け取ることができるで
こんばんは♪5月1日は令和天浩宮さま即位日気温19.1/15.7度湿度62%歯科医予約日徒歩でと考えていたが雨が強くなりだす🌥️〜🌦️〜🌧️〜☁️repeat駐車場の空きは❓心配だが治療後は小降りになるスーパーに寄り帰宅すると木の葉が〜ン😱飛散掃き集める外周ぐるりすると側溝の中も草伸び放題排水路の汚濁の原因と気になりだすグレーチングをずらしてトングで取り出したグレーチングを動かせるのは私の腕力気力(筋力)が正常である証ヽ(*^ω^*)
GWをどうすごすか我が家は2泊3日で大旅行に行きます。久々に予定もりもりフルパワーで楽しんできます。受験まで、こんなに伸び伸びできるのはラストかもしれませんよ!全力で遊ぶべし!先生からのお達しがありましたので、実行します。さて、勉強道具を持っていくか、、、ですが、我が家は旅行でも、朝計算と寝る前にちょっと勉強は休まない!朝10分、夜10分何なら5分でもよいからやる。身体のリズムを崩したくない。起きたらまず計算、寝る前にちょっとは勉強これをやらなきゃ気持ち悪いという状態を
こんばんは♪あっという間に季節は変わります空の色も明瞭になる🌸花は散り空に泳ぐ🎏鯉のぼり淡い日々は元気溌剌に気温22.6/16.9度日照時間1.2Hにわか雨が降りやみ湿度70%過ごしやすい一日でした大型連休(最長10日間)はカレンダーのくくりもキリがよいようで後半週は未来を担う世代子供ウィークでもありそれを祝うかのように天気も外遊びには最適に成りそうですぼっち春
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。気温と湿度と気圧。天候の変化についていけず、身体のリズムが乱れて体調不良。無理をせず、休むことも必要。ON/OFF切り替え。今日の家仕事の予定を変更。水分補給忘れず動きをゆっくりと。強制休養日に切り替えました。明日からまた、再始動!**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応援のクリックをいただけると、とても励みになります。*
ここ3日以上すっかり初夏のような気候が続き。わが家のもふもふ隊は若干とろけ始めたので本日より冷エアコンを作動。待ちに待ったお食事を運ぶ🐺。🐇「まっってたのよー!」(この時ばかりは毎度ピンボケに)食べるの全集中ちぅ。声かけたら「ぶっ🐽!」しちゃうんだからね?きみはいつも、食の時間になるとガラリとキャラ変するよねぇそれがまた、きみの魅力のひとつなのだけど。🐇(ふぅ……。)もうなでてもいいよ整体まっさーじ、ってやつきもちよくしてねー。食後の休憩は、しずか。すっ
心理カウンセラーひらいなずです昨日は月一開催のナズルワン瞑想ワークショップでしたふみみレポ『静かに人生を振り返る時間〜ナズルワン瞑想ワークショップ〜』昨日は、ナズルワン瞑想ワークショップに参加しました。昨日の瞑想は「人生を振り返る瞑想」と、「ずっと見守ってくれている存在を感じる瞑想」でした。「人生を振り返る…ameblo.jpまゆちゃんレポ『瞑想ワークショップに参加しました』晴れて過ごしやすい陽気の日曜日、ナズルワン・瞑想ワークショップにZOOMで参加しまし
こんばんは♪☀️夏日でした気温29.3/14.8度日照時間12.0H湿度28%乾燥気味だったので遮光カーテンを締切階下では循環口と換気扇を使い流れる空気は意外と涼しく感じた春雨メカブの合せ酢さっぱりミネラルコスパよく必死ダヨン−😛西の方から徐々に曇り空が拡がるようだわ紫外線ビーム空気質は乾燥気味体調コントロールに注意しましょうぼっち春
こんばんは♪夜明けからどんよりした空気は終日続いているほんの微かにパラっと水滴空から落ちた気温22.5/18.9度湿度42%陽が西に傾く頃室内は蒸し暑く感じる賑わいはテレビで見るとスタートすボランティア入る被災地へ彼方此方は揺れる場所あり危惧交々に墓参の気持ち萎えているコロッケ鳥ハムポテサラ昨夜作った酢の物スーパーチラシの買い物固定資産税納付月予算オーバー来月も税金聴取金などなど物入り続くキュッキュッキュ👛ジリジリ絞りなのよ
こんばんは♪いよいよか明日から連休春霞ガソリン満タン予定なしに順待ちて洗車したし長蛇の列チョイと遠慮諦めた自宅で洗車は隣家住人の。。。ウザイ〜が花粉や黄砂の砂埃可哀想🚘ごめん🙏アハハ😛18.62ℓ(割引券有効期限ギリ)リッター4円割引は大きいのさー遠出さえしなければ1〜2ヶ月分になる(笑)南瓜鰯チーカマカニカマ唐揚げ風みなさま〜✋👵🤚お出掛け有無関わらず本年最初の大型連休それぞれに家族や友人達などなどと良い思い出が出来ますように
こんばんは♪快調な朝を迎えました昨日サボった家事を真剣に(笑)こなせたわ✌️😎サングラス北西風容赦なくに入り込みせっせとかき集め邪魔草ツンツンと手が遠くフェンスの隙間駆使をして此方に来ないで唱えつつこれでGWウィーク期間は木の葉と奮闘のみ明日はゴミ出し日スッキリするわね〜自己満でも良いのです雨降り後水分帯びた土壌は柔らかいそういう時こそチャンス到来なのだ‼️半日がかりの一仕事は無事完了╰(*´︶`*)╯♡おろし餡かけミニハンバーグ
この記事では、整体を通じて緊張をほぐし、リラックス効果をもたらす施術についてご紹介します。現代社会では様々なストレスが日常生活に影響を与えていますが、整体はそのようなストレスや緊張を解消し、心身のバランスを整える効果が期待できる方法です。緊張の原因とは?緊張は、日常生活や仕事、人間関係などさまざまな要因によって引き起こされます。ストレスや不安、疲労などが積み重なることで身体や心に緊張が生じ、身体的な不調や精神的な不安を引き起こすことがあります。緊張が長期間続くと、ストレスによる身体的な症状や
こんばんは♪気温16.9/15.9度湿度89%歯科医通院先週3D型取りした被せ物装着日ピッタリマッチグー🦷👍少しばかり施行時間。。長ーい💦その間に意識朦朧危ういながら買い物に寄る帰宅し気合い入れて生物の下処理ストック霧雨や頭の中にも忍び寄る気配の目覚め家庭訪問者平静を必死に装いやり過ごす生存確認に月一来訪してくれる方々せめて安否確認と言うて欲しい冷蔵庫の宝物ミニすき焼き豆腐味噌汁何故なのか?寝落ちしているぼっち春
ヒプノセラピーで人生激変♪収入UP♪管理職経験を活かしたカウンセリングとヒプノセラピーで、自分らしく幸せに生きたい人のサポートをしています。河合祥子(かわいしょうこ)です。生きていると深い悲しみや喪失感を経験することがあります。でも、いま辛くても必ず元気になる日は来ます。辛い時は、次の5つの方法を試してみてくださいね。深い悲しみをケアする5つの方法1.日常のルーティン(決まった所作)を維持するいつもと同じ時間に起きて、ご飯を食べて、仕事をして、いつもと同じこ
こんばんは♪今日は1週間降りに20度を切る一日でした気温18.7/16.2度湿度73%気温低けりゃ高めの湿度過ごし易し雨降れば田や人潤す程々に朝テクぎりぎり些少に外遊び餃子を焼いて昨日残りはレンジでチン😔なんと横着な毎日です事気象予報士さんのこれから3ケ月天気予報によると今夏は暑くなる見込み☀️🥵💦二の腕と3点クールダウン脱熱中症今から準備節約光熱費先ずは身体コントロール汗かいて塩分ミネラル忘れずにぼっち春
こんばんは♪真横の田の草狩りが始まりました更に首周り使い初めのクールリング気温24.6/16.0度日照時間1.9H陽射し乏しくどんよりしていた湿度55%梅雨時に似通っている二の腕はヒンヤリ背中はホクホク(芯熱)で蒸し暑く頭痛がしている真夏の必需品早々頸椎に巻きまきするアイスクールリング(昨年重宝した物)干物魚ポテサラ紫蘇巻き長芋南瓜薩摩芋素揚げする私のバイタル検温すると朝から36度台徐々に夏バージョンになってゆく続けた
こんばんは♪昨夜から降り始めたのはにわか雨程度でした夜が明け涼しく快適散歩成すいつ降るかご機嫌伺いてくてくす気温21.3/15.9度湿度33%程よいお湿りの空気質の一日になりました世間賑わうGWやってきますシラス入り蕪菜の佃煮混ぜご飯鶏肉を蒸し焼きその残り油脂で焼き茄子にする夕食の時間から静かな本降りになりだした来客の予定レジャーの予定などなど戸締り財布引き締め健康第一に!ぼっち春
こんばんは。亀おばさんゆきぽんです。このところ休みも出かける事が多く家でゆっくりする時間がとれず毎日就寝時間が0時を過ぎており身体のリズムが崩れて少々疲れていました。久々に昼寝をし起きたら夕方17時ふと思い立ち先月受講した直傳靈氣の事を書いてみようと思います。おばさんがあちこち泊まりがけで出かけられるのは亀さん達が冬眠中の間です。夏は毎日水替えがあるので家を空けられないのでよし!行くなら今だ!と
おはようございます。風水師の圓山(まるやま)真央です。すでに夏日も経験したとは言えいまは土用。夏の暑さにまだ馴染みはなく、バランスを崩しやすい時期です。ゴールデンウィーク前のひと頑張りもいいけれど、肝心の時期に体調を崩すことのないように無理は禁物です。すべてに時があるのは、いまも昔も同じこと。土用には土用にふさわしい過ごし方を楽しみましょう。春から夏への変化に呑まれないように、身体のリズムを整えて運氣の質を改善するには「旬」を満喫するのが一番です。いまが旬のものを
こんばんは♪半日後半から気温は夏日。。。街路樹は赤白ピンクのツツジが咲き出した気温26.5/11.5度日照時間6.1H南寄りの風向きに変わるとMAX時湿度24%家内の一階は涼しい位でしたそろそろ田おこしも始まり季節は進みましたのよマロニーの焼きそば風オニオンスープ沢山確保した葉物野菜血液サラサラにする玉葱🧅今日は健康的な夕食になりましたヽ(*^ω^*)ノ明日は雨が降りだし気温は下がりそうですぼっち春
こんばんは♪かなり体調が良くなるとつい張り切る気温24.9/12.8度日照時間12.1H湿度20%快晴の空は北西風にて作られたのかしら花粉黄砂飛来少なく感じるふいつもカフェにてフル稼働野菜捜して掃き掃除ガス台分解野菜仕込み地産葉物野菜メインマリーゴールドなど花の苗をおんさい広場にて調達帰宅するʅ(◞‿◟)ʃえ〜‼️木の葉が車庫に散々積もっている先ず掃き掃除をし。。。朝一にもやったのに北西風さんの意地悪😭だわよ軽く昼食を。。。ガスの
こんばんは♪朝歩く曇り空に風を切りサボれば筋力即低下す昨夜何度も足首からツンギリギリ吊り上がる運動不足だよーのお知らせだわね徐々に鼻水が潤い過多になり目も痒くなり出すのよ🥴🤧😩🤧気温22.3/14.1度日照時間皆無砂埃ぽしやだねー辛いねー困っちゃうわどっこも出掛けられへんどうしょう(山本リンダさんソング)ダイエットメニューのつもり😆聞くところによると鼻炎センサーはGW迄続くらしいヒノキ花粉黄砂田おこし。。。これ
こんばんは♪シトシト小雨の朝から一日が始まる朝からの体温36.1度36.3度36.2度アレルギー性鼻炎薬服用点眼目眩頭痛少し緩くなる気温19.9/16.9度湿度57%終日小雨混じりの曇り空に終わる食料調達予定は控えた最低限の日常家事はミスなく成し遂げれたあり物だけで盛り合わせる明日は歯科通院予約日出掛けられそうである自主トレ朝テク階段昇降はサボるストレッチ系の軽い動作は間を置いていつも通りに続けられた今回の不調期間スッキ
こんばんは♪僅かにて下がりつつに溜息をここ数日一挙に初夏の大気温体内時計ばりの温度も(体感温度)びっくり冷や汗こもり熱帯てしまったひと盛り前の感染症拡大期に体温計は37度超えればもしや○○○かとまどろこしくなる所3日間最低限の家事をしながら巣ごもり今夕の検温でやっと35.7度になる💧😮💨ホッ市販薬の解熱剤飲んでひたすら横たわるするとアレルギー性鼻炎薬は控えねばならなく僅かに侵入する花粉や空気乾燥で目鼻喉が辛かったのよ!
こんばんは♪一昨日の夜半から寒気に目回りどうしたのかなとバイタリルチェックする身体の芯熱篭るし〜血圧138/80脈拍65体温36.7酸素濃度96体重47K初夏並みの暑さは急にやってきた足指手先冷たすぎヒノキの所為目鼻ジュルるむず痒く食進まず不快調折角の好天気散歩日和なのに。。。まるっと2日間身震いしていた両日ともに気温は25.6度熱射熱中私の中身は沸騰したようだわぐちゃぐちゃな魚定食つもりみなさま〜✊😷注意