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車で、電車で🚃名鉄茶所駅下車し徒歩10分ほどバスで※最寄バス停は、🚌城東通り3丁目(すぐ近く)🚌下川手(すぐ近く)です。ときには岐阜駅からタクシーでそして、近くの人は自転車や歩きでケドモリにご来店過ごしやすい季節になりお出かけや歩くことが普段より楽しくなってきそうです!毎日素敵な靴との出会いが生まれてるケドモリです。昨日も私とお揃いでもいいわと言っていただき一緒に履いてもらえることに写真撮らせてもらいましたレッドを履いた
いつもありがとうございます♡心身の温度が1度上がるリフレクソロジー専門店RefugeですRefuge21周年記念(10/1〜12/28)のイベントとしまして、60分10,000円コースは、初ご来店より何年のお付き合いかで割引させて頂きます♡例えば、2021年ご来店→10%OFF2020年ご来店→20%OFF***2017年以前のご来店→50%OFFなお、ご近所さま(半径500m)、65歳以上の方、当日ご予約の方、温活リフレ2,000円がおすすめ♡ぜひ、ご活
リフレクソロジーは身体のバランスを整えるだけでなく、心のデトックスや脳の断捨離もできます。オープンした頃、必死にリフレクソロジーの技術だけのご提供ですが、20年たった今は、リフレクソロジーの在り方が変わりました。4人の子育てを始め、地域の活動やPTA活動の経験があったからこその施術。お客様にとって何かヒントとなり、心地よく過ごせるようサポートします夜(19時)のコースは、ふくらはぎを念入りにもみほぐします♡むくみ解消はもちろん、冬に向けての冷え対策にも。60分10,000
身体が冷えてるなぁ。朝晩と随分涼しくなってきました。更年期終盤だと思われますがまだまだデリケートな体調です。(このところ正直あまり気にならなかったのですが)この秋は夏の疲れが出ます。肌も髪も内臓も。特に冷たいものの取りすぎはかなり内臓が冷えているためきついです。お風呂にゆっくり入ると足や身体が冷えていることがわかります。体を温めること。それを皆さんに伝えている私ですがお風呂に入ると冷えてるなぁ。と、実感します。冷えのぼせもあり、身体のバランスがかずれているのです。
椅子に座って、肋骨の下の部分を手で触り、肋骨の筋肉を動かすイメージで、背中を丸める・・・・・と、肋骨の下から2番目、左側の筋肉らしきところが、こむらがえりをしたような感じになりました。思わず「これ。」と言っていました。何故かわからないけれど、時々背中を丸めたり、前屈したりすると、ここが痛くなることがあるのです。まるで吊ったような感じになるのです。ピラティスレッスンは始める最初に、身体の気のなることをみどり先生に聞かれて話したのに、その後現れることの
根底を覆すアレクサンダーテクニークの力!(20)良い「姿勢」が良い「使い方」を作るわけではない!〜東京アレクサンダーセンターで学ぶこと〜端的でわかりやすいアレクサンダーテクニーク(以下AT)の情報を提供するブログです。今回は、「よい姿勢」についてです。ATに対してよく誤解されるのが、「よい姿勢」についてです。【ATと姿勢】日本語の場合、Posture「姿勢」と言うと身体のアラインメントとか姿形のみならず、「態度」とか「取り組み方」と言った内なる活動も意味することが多い
いつもありがとうございますデトックスに1番重要なのは水を飲むこと。細胞内に良い水を送り込み細胞内に溜まっている悪い水と一緒に毒素を排泄させる。これがデトックスの基本ですが、ただ水を飲むだけではなかなかデトックスはできません水道水は塩素や残留農薬なども問題があるので浄水器の利用は必須です。浄水や純水、ミネラルウォーターなど不純物の少ない水にりんご酢を付け足すと美味しいデトックスウォーターになります。り
お顔そりでキレイになれる!気持ち良い痛くないお顔そり施術を貴方にShavingSpaceFのさとまりです!ShavingSpaceFホームページお問い合わせ高槻市城南町4-1-6072-672-8847お顔そりエステから始まって人の身体のことについて歩みを進めておりますが結果思うこと。美肌にしても元気な体にしてもまずは身体の中から整えることの大切さ。を思い知るわけです。なのでボディリンパドレナージュを施術される方に対しては体質から見
おはようございます😊今朝の金沢は晴れ〜洗濯日和です⤴朝起きるとまだ暗いので、お散歩に出る時間が少し遅くなりました今日は5年ほど腸活を続けた私の結果、何もしなくても便が毎日のスムーズに出るようになった〜私の腸活は腸活のセミナーを受けてから始めました。初めに、☆自分にあったヨーグルト探し。☆大腸、小腸のどちらが動きにくいかを知ること。☆腸のマッサージ(ドレナージュ)上記の結果、小腸の動きの悪い時もあり、大腸の動きも悪い時もあったので、ビフィズス菌と乳酸菌を毎日とり
さちこさんの記事ご覧になりましたか?自分の体験談とともにいつも応援してくれてありがたい限りです。一部抜粋しながら、少し解説させてもらえたらと思います。私は施術を受けると、肝臓の疲れを教えてもらう事が多くお薬だけが原因ではないのですが、長年の負担が蓄積されていたりもするのかなと、納得する事が多いです薬を飲み続けると肝臓に疲れが溜まることはあります。薬が悪いわけではなく、薬を飲み続けなければいけないとき、他の部分に辛さがでてきたらより大変ですよね。そんな二次的症状を
こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!俳優の米倉涼子さんが急性腰痛で舞台をお休みされるとありました。年齢的に色々自律神経やホルモンが乱れる頃です。単なる腰だけの治療ではなく全身の身体のバランスを整える治療こそ必要だと思いました。先週は一週間に台風が2つも来たり、朝晩と日中の温度差等体調を崩しやすくなっております。温かい湯船にのんびり浸かったり適度な運動で身体を動かして下さい。
今週もスタート!皆さまおしゃれ&楽ちんなパンプスやスニーカーなど選んでいただきました私、この色大丈夫かしら?大丈夫に決まってますひろみお客様がより華やかに楽しく履いてもらえるようにそんなふうに選んでいます見るだけでも元気が出そう!今日は履いてきてくれたお客様も男女問わず楽しく履いてもらってるアースいろいろある!ウォーキングをされる方にもおすすめ軽くどこまでも歩けそうです落ち着いたカラーも時には必要足のボリュームやサイズなどによりいろいろなストレッチウォー
いつも読んでくださりありがとうございます😊サックス講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子です夏の疲れが…なんだか疲れる…最近毎日聞くようなお疲れの方が多いですね今日は楽器が重く感じますそうおっしゃるのはテナーサックスの生徒さん。最近はお仕事も忙しくて大変そうです。でもそんなことある楽器の重さは毎日変わりません…よねレッスンを始めると身体の前面に楽器の重さがかかっていて、上半身だけが動いていました身体はバランスをとって最終
もともと身体が丈夫だと思い込んでいた私も実は、それは若かっただけで、年を重ねるたびに、身体の使い方や、心の使い方を間違うと、必ずどこかがサインを出すという事に気がつきます。ちょうどアラフォー身体が無理がきかなくなるお年頃期に、腰痛に悩まされました。ママ友がすすめてくれた腰痛専門のカイロの先生にみてもらう事に。すると先生は、目視で私の身体のバランスをみたあと、診察台に横たわる私の足首を握り、しばらくじっとしていました。始めは、私の足や骨盤の歪みを見比べているのかなと想像していたのが、
いつもありがとうございます体のセルフケアで良く聞かれるのが痛みがある時に「温める」のが正しいのか?「冷やす」のが正しいのか?です。熱を持っている時には冷やしますが、基本は温めます。問題はなぜ痛みがあるか?なのです。捻挫や打撲による痛みで患部が腫れて熱を持って要る場合は確実に冷やします。ただし冷やすと言っても冷やしている間に痛みを感じなくなったら冷やすのをやめてしばらくしてまた痛みが出てきたら冷やすというこ
おはようございます😊今朝の金沢は雨のち曇り🌂/お散歩はお休み〜先日のグループレッスンのお客様。お怪我をされてリハビリのようにクラブに通われています。私のレッスンも「自分のぺースで行います。」とおっしゃって参加されてます。いつもレッスン前につま先の方向と立ち方を説明してからレッスン日常生活でも実践したところ、立ちやすくなり、歩きやすくなったとお言葉をいただきました〜日常生活はレッスン時間より長いので、レッスンで知ったことを、どれだけ日常生活で行うかが大切です🍀皆様
昨日はお世話になっている美容室でのレッスンでした!シャンプーやカットなど無理な姿勢をとることが多い美容師さん達は、身体のバランスがどうしても崩れやすく、腰痛、肩こり、首こりなどがおこりやすい。呼吸をしっかり吐ききること、仙骨や背骨、股関節にアプローチして、本来の骨格に戻ってもらうとクラス前の不調が楽になったと喜んでいただけました✨なかなかスケジュールがあわず、身体を動かしたい身体のケアをしたいそう思ってもスタート出来なかった方はプライベートレッスンやグループレッスンが
先日。。。。先週。。。。。オステオパシーの施術を受けるために、大和のkazuHarbさんに行ってきました。駅から10分ほどなのですが、この景色。蝉も鳴いていて、夏休みに旅行に来た感じです。空が、ひろーい。4時半からの予約でしたが、ハーブランチが食べたくて。昼から伺いました。。ランチの写真は撮り忘れました。そして、ランチを食べながら、オステオパシーの先生。たけちゃんせんせいとお話しができますもう一人、オ
昨日は継続コースの方のコンサルでした!前回からのその後の様子を聞いてから、今回はその続きかな…と思ったら、身体の使い方に興味がある!とゆうことだったので身体の使い方のことに路線変更!骨格についてや身体のバランスなど実際に動いてもらいながらラクな身体の使い方をお伝えしました。スケルトンのジョージも登場♪身体の使い方は人によってホントぉーーに、それぞれです。オンライン
あっという間に月曜日今日もお客様と本当に楽しい時間の連続!ありがとうございますただ、一生懸命でしたがまだまだ気がきかなかったなと後からになって反省することもありお客様に喜んでもらえたかななどと思っている私です。素敵な場面も、もっと素敵になったかもと後から思っておりますこれからももっともっと!がんばります。暗くなってきて店内がさらにロマンチックになってきました。写真撮りたくなりました日が短くなると夕方からのロマンチックケドモリ時間が長くなってきます看板を見
フレスコ垂水のゴルフアカデミーイベント『ゴルファーのためのケガ予防、可動域を広げる柔軟ストレッチ・ゴルフ上達ドリル』を開催。①ゴルフは一方向にしか回転しないので身体のバランスや負担が増える②重たい遠心力のついたクラブを振るので手首・肘・肩等に負担がかかったり、痛めやすい③ゴルフはボールを打つだけでは上達しません。なぜなら、運動連鎖をして回転スピードを上げなければならない。そのためには【深いショルダーターン、しっかりウエイトシフト、腕のローテーション】を体に覚えさせなければなりませ
こんにちは!整体・美容の「もとから。」です。だんだんファッションも秋・冬と寒さ対策も考えないとになりますね。そうなってくると、パンツスタイルの機会も増えるかもしれないのですが・・・え?パンパンじゃないと脚をみて焦ることは無いでしょうか(私だけかな・・)ということで、パンツスタイルもスッキリきまる脚(特に太もも)をスッキリするためのお尻トレーニングのご紹介ですえ?お尻??と思ったかもしれませんが、太ももをスッキリ!の場合、意外と重要なのは「お尻」のことが多いですお尻の筋
おはようございます😊今朝の金沢は曇りちょうどよい日になっております⤴いっぱい歩いたこころ先日のパーソナルてお越しの妊婦さん、7ヶ月に入り少し腰痛が出てきたと話されたので、腰痛改善から行いました。その後は普通にトレーニングを行い、前回より少し多めのトレーニング昨日ご連絡をいただき、トレーニング後、腰痛がなくなったとご報告を受けました〜妊婦さんの腰痛は赤ちゃんが大きくなるとなりやすくなりますが、妊娠中、少しでも心地よく過ごせるように女性の身体に寄り添い、身体のお
何歳からでも変われるYURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスターRAS®︎認定ファシリテーター腰椎破裂骨折経験者の小針桂子ですしんどい体を手放し楽ちん綺麗を手に入れるメゾットで人生を楽しみましょう腰椎抜釘術後KEIさんの日記(25)3年前の10月から椅子ゆるくカルチャーレッスンを受講されている昭和9年生まれのお姉様のその後が素晴らしいのでご紹介します左側が受講初日(201
今回はいくつかの事柄からのメッセージをお伝えします私は身体のケアも行っているのですが1週間に一度ないし2週間に一度行っている方がいてその方は腰の分離症を昔から患っておられます正直完治は不可能だと言われていますでもその症状を限りなく抑えることは可能ですそこで身体のバランスを整えて少しでも力まず痛めてる腰を庇って力が偏りやすい使い方を限りなくバランスよく調整出来るように柔らかくほぐし、重心を調整しながら施術を行っていますそんな中今回ずっと張り付いていた左の肩甲骨が剥がれました
皆さま、こんにちは〜レイチェルのワンダフルLifeへようこそ皆さまの幸せな人生、生活、健康をお祈りいたします心の花音Salonでは、心理カウンセリング、心理講座、エネルギー波動調整、心と身体のバランスを取るための、個人カウンセリング、講座、施術を行なっています。過去+未来カウンセリング(個人)はオンラインで行います。ご興味のある方は、こちらまで心を癒やし、体のチャクラバランスを取り、エネルギー体をクリアにして、心も体
ねぇ散歩はまだですか~🎵お客さまの大体の方の足の指の‘‘硬さ‘‘と‘‘足の形‘が気になります足指が硬くグッと丸まっていると‘‘足裏の筋肉‘‘も硬い‘‘アキレス腱‘‘も硬い‘‘ふくらはぎ‘‘も硬い‘‘膝うら‘‘が縮み気味などなど、、、、😅😅足指の硬さや形でも姿勢も変わってきます身体は全身繋がってますユルユルとほぐしてみてはいかがでしょうか、、、🍀
何歳からでも変われるYURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスターRAS®︎認定ファシリテーター腰椎破裂骨折経験者の小針桂子ですしんどい体を手放し楽ちん綺麗を手に入れるメゾットで人生を楽しみましょう腰椎抜釘術後KEIさんの日記(24)7月に左母趾に義爪をつけ今月9月10日に右母趾にBSスパンゲをつけ(自分で)足裏を意識しているKEIさんです(KEIさん実はドイツ式巻き爪補正で
「あれっ?夏って終わりましたぁ?」朝夕が急に肌寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか?季節の変わり目を実感する今日この頃ですが、オイラは相変わらず元気に過ごしております!と、言うことで今日も皆さんに通常稽古の様子をお知らせしま~す。まずは稽古後の写真から、今日も、いつものレギュラーメンバーだけの稽古っ!んっ!じゃないぃぃーーー何と今日の稽古には、オイラの尊敬する「【仙台
気づけばずっと肩こりや冷えが続いている。毎日忙しくて1日が終われば体も心もグッタリ。なんとなく続いている不調が無くなれば、やりたいことに前向きになれるのにな。そんなふうに感じながら、何をすれば良くなるのか分からず時間だけが経っているように感じる。身体の調子が悪いと、気持ちの面でも影響が出てきます。新しいことを始めたくても、自信が持てない。仕事も育児でも、細かいことが気になってしまい毎日息苦しくなっている。子供達の