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9月に入ってからまた夏に戻ってるような?そんな暑さですね。皆様夏のお疲れが溜まってきてませんか?最近は五月病ならぬ九月病なるものもあるようですのでお気をつけ下さいね。私は定期的メンテナンスでお世話になっています和子さんのサロンSHRIMさんにお伺いしてきました(*^-^*)柔らかな優しさのお部屋です♪いつもゆったりとしたとても心地のいいタイマッサージをお願いしているのですが心地のいいという言葉だけでは表現が足りません(^^ゞタイマッサージ前にまずヘンプ
●気圧の変化による体調不良をどうにかしたい方にオススメのツボは脈と氣から身体の声を読み取り、不調を根本解消する鍼灸師仲本将也です。台風13号の影響で、離島では多くの世帯が停電になっているようです。早い復旧と被害が最少で済むことを願います。お昼の今も、沖縄本島は強風域に入っているようで、急に強い風と雨が降ったりしています。台風や雨の時に、体調不良を起こす方も多くいらっしゃいます。気圧の変化で、自律神経が乱れて不調が出てしまうのです。あなたは、この気圧の
元氣いっぱいのランナー松崎ですご訪問ありがとうございます私の体験そして、体験からの、私個人の感想を本日もアップさせていただきます。宜しくお願い致します『心身のゆとり』ここがなくなると、遊び心もなくなり「楽し~い」がなくなるパフォーマンスも上がらない閃き、直感も出ない、イメージも湧かない「疲れ果て」「やる氣」がでない「やる氣」がでないことに、焦りや不安が出て…「何とかせねば~」という思いから義務感でやるようになったり…負のスパイラル⁉「心身のゆとり」が無くなると
◆おてらdeこころと体のセルフケア◆★9月のお灸教室のお知らせ★●日時9月18日(水)10:30〜12:00●会場鶯梅院(岡山市東区西隆寺1010)●参加費2000円(檀家さん1800円)●申し込み・お問い合わせ0869424710oubaiinotera@gmail.com★テーマ「気持ち良く眠るために」皆さま、よく眠れていますか?睡眠は健康の基本です。お灸でゆっくり眠れるよう、身体のケアをはかりましょう!ぜひ、皆さまご参加ください。ご連絡を、お
今日は久しぶりに身体のケアを^_^整体骨盤調整コネクトへ‼️なんでこんなに身体が軽くなるんだろう♫腸もゆっ~くりマッサージしてくれて身体の中からも良くしてくれる!いやぁ~生きかえった^_^そして今日もアリコウタのコウタ先生と英語レッスン‼️コウタのこういう所あるよ!ってことを英語で教えるね♫It'sjustbetweenus!He'sallthumbs.楽しく英語学べてるブレずにこのまま👍#ディエゴ加藤マラドーナ#コネクト株式会社#アリコウタ#英会話レ
名古屋市瑞穂区オステオパシー&ヨガサロンルーチェのKaoriです。LuceHPhttp://lucehappiness.com**********あるヨガスタジオさんのお客さまアンケートにヨガをして腰痛が楽になりました!というご感想が沢山ありました。腰痛の方って以外と多いんだな、、、と思ったのとヨガで楽になる方も以外と多いんだな、、、とも思いました。ヨガで腰痛が楽になるのは筋肉の緊張がほぐれるからです。最近では精神的なストレスも腰痛の
●眠くなりにく昼食の摂り方を知っていますか?こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、みなさまはお昼休憩後にすごい眠気に襲われることはありませんか?昼食後に時間があれば少し仮眠を取ると頭がスッキリして午後のお仕事も頑張れると思うのですが、そこまで時間が取れないかたは、食べる物や食べ方に注意してみましょう。昼食後の眠気の主な原因は・糖質中心の食事・短時間で食べた。・朝食を抜いてかなり空腹の状態で食べた。などが挙げられます。これらは、血糖値の急上昇・急降下が原因
大丈夫かぁ~😓内山田君😜
整理収納アドバイザー古澤温子です。ヨガのポーズ、シャバーサナ(しかばねのポーズ)ヨガのポーズをする時は他の人のポーズは気にせず自分の呼吸や身体の感覚内側に目を向けていくので続けていくと感受性や五感直感が鋭くなると言われています。自分のこころや身体に素直になると、行動も変わるようで週1〜2回ヨガに通っていく中で、変わっていったことがあります。○毎日の飲酒→外食の時
寝る時間身体休めるのは大事それ大前提💪でもね身体って口に入れた物が血となり肉となり・・・って思ってます。我が家では食を大事にする💕誰と食べるかって事も💕大事にしてます💕注目すべきところ違ってないかな?大事な家族ならそこ絶対大事ですよね?高級な物じゃなくても皆と囲む食卓最高の御馳走ですね💕私は断然コンビニで買い込むより残り野菜で野菜炒め~チャーハンみたいなのが好きかな!!何となく感じたのでつぶやいてみた✌️💕後程💕
こんにちは。ひかりサロンの森藤美奈子です。突然ですが身体を変えたいと思ったりすることはありませんか?いつも疲れている身体ずっとむくみがある足慢性的な肩こり昼間もぼんやり重たい頭辛いですよね。。。できることもやりたいこともできない、動きたくないと感じてしまうかもしれません。バイオリズムの波やスケジュールによって変化はあっても自分の身体が心地よくいつでも好きに動ける状態だったら毎日はどうなるでしょう
こんにちは。日ごろの運動不足を解消しようと思っているときに、患者様から硬式テニスに誘われ、7月からテニススクールに通い始め、一生懸命やってたら足首の骨(脛骨下端部)を骨折してしまった「鍼灸&柔整師松本」です(泣)。幸い、軽度の骨折でズレもなく、サプリメントと当院での施術によって?一か月程度で問題なく日常生活が出来るまで回復しました。ところで前回は、生活習慣を改善し健康な身体づくりの基本として、4つのポイント「睡眠」「食事」「運動」「身体のケア」が重要で、十分な睡眠、栄養の取れたバ
ゆで太郎で🙏ご馳走様でした🙏😁
楽屋に挨拶に❗👍ステージ横を❗昇太さんとは30年前からお付き合いさせてもらってますが💦😓初めて落語を聞きました💦😓🙇面白くてはまりそうです🎵👌
こんばんは(^^)夕方野洲では雷と雨が☔️夕立のような天候でしたね💦仕事が終わった時間には雨は止んでいたので助かりました😁急いで帰ろうとバスにのりましたが、道が混んでいて一本早い電車には乗れませんでした💦話し変わりまして、今日は個人身体づくりサポートの日でした。身体のケアをしながら、動ける身体にしていく。身体が動けるようになれば、次は身体と頭、そして心のコラボが必要です。まずはコツコツと身体づくりに励んで下さい✨楽しみですね!!!今日知ったことは自分の財産になり、その
こんにちは今日は涼しい~ですなんだか一氣に秋を感じます・・・お客様のお知り合いがSBM体験レッスンにお越しくださいました以前あったお客様の症状・・・腰痛・首こり・ヘルペスなど・・・似ている症状があり、お客様が今はとても元氣でスタイルも良い事から何をしているのか教えて欲しいとの事でしたお客様の姿を見て興味を持ってくださった事もすごく嬉しい事体験レッスンを受けられた方も・・・『今日はそれが色々と繋がって良かったです!』と・・・。・・・『自分の身体を見て頂き、
自分のためにお金を使える人、使えない人。貯金が得意な人無駄遣いしちゃう人。全て、自分のことをどんな風に見ているかに現れている。お金をかけられないのは、あなたのせいでもないけれど。私は大切にしてほしいと思う、自分の身体のこと。miyabiのコラム。更新しました
名古屋市瑞穂区オステオパシー&ヨガサロンルーチェのKaoriです。LuceHPhttp://lucehappiness.com**********ケガや病気のあと、体調がいまいち、のときの身体のケア。食事に気をつけよう、睡眠時間や生活習慣に気をつけよう、運動してみよう、、、色々なことを考えますよね。あの時もっとゆっくり休むべきだったかなぁ?やっぱり無理しちゃいけないよね、って。。。健康の秘訣は運動・栄養・休養のバランスといわれ
色々な治療法ってありますよね。鍼治療マッサージリフレクソロジーアミカルなどなど、どれがいいのか?例えば以前鍼治療受けたけどイマイチだったから鍼治療は効かない、とか判断しがちですが鍼治療にも色々あるのです。先生によっても違うし受ける方の時期によっても違います。オンナモ庵がリフレクソロジーに特化しているのはリフレクソロジーはデトックスなんです。デトックスをした身体は自己治癒力が活性化されるからです。まずはそこからがいいかなあーと。それに足の反射区には身体
こんにちはガッキー整体院の石垣です。いつの間にか8月が終わり9月をむかえてました…北海道はお盆が終わると夏も終わってしまう感じがします夏は楽しめたでしょうか??秋もいろいろ楽しめる季節なので楽しみですさて今回は肩こりなどの凝りについてのお話しです。まずは凝りはなぜ起こってしまうのかです筋肉が緊張すると血流が悪くなります。筋肉の働きによって発生し
ご訪問ありがとうございますあなたのやりたい!なりたい!を叶える加古川のプライベートサロンanapanapaオーナーyukiです本日最後のクライアントさま。約1年ぶりのご来店。お久しぶりなのでお話する事もたくさん!施術中私、yukiさんと今日お会いしてからずっとしゃべってますね!と。思っている事を誰かに話す事でストレス発散にもなりますからね◡̈♥︎仕事やプライベートが忙しくてこちらに来れなくなった途端何事も上手いこといかなくなって。。。と。ケアをしなくなったからだと
9月になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?ちょっと先月に比べると涼しくはなってきましたがまだまだ油断すると暑い日がいきなり来るので、体調管理が今年は難しいですね。忙しくて時間がとりづらいという方におすすめのコースが出来ました!「<spanclass="font-18">肩こり対策ショート40分</span>」です!名前の通り肩こり解消専門コースです。肩甲骨の可動域を広げ、肩・首のほぐし。首の横など痛みの出やすい部分はオイルで緩めます。仕上げに後頭部・頭頂部・側頭部もほぐしてす
こんにちは千房整骨院千房鍼灸院です!今日は午前中は久しぶりに青空が見え暑いくらいあったのに、、、午後からは、あいにくの雨。雷がどんどん鳴るので今現在、患者さんはゆっくりしています。そんな中アシスタント犬(こまち♀トイプーレッド5歳)は一生懸命、お仕事を手伝ってくれています。書いてくれたのは『Zzzzzzzzzzzzzz、、、、、』と、彼女は眠たいようです。※髪の毛ボザボサですみません。※ベッドは毎回使用後消毒しております。もしかし
皆様こんにちはいかがお過ごしでしょうか夏休みはいつの間にか過ぎ~通常通り・・・日常に戻りましたかお休みって早いですね夏休みっぽい事はなさいましたかまた良ければ、オススメスポットなど~コメントくだされば嬉しいです9月とはいえ、残暑が厳しく10月ぐらいまでは続くイメージですよね9月も油断していると~夏バテになります。夏バテのメカニズムをお伝えしますね①汗をかくと体内の水分・ミネラルが不足脱水症状に繋がる。②補おうとして、冷たい飲み物系(ビー
ココロとカラダの調整ノリの部屋(大阪/東住吉)スキンドライブ整体・アロマテラピーお肌にあたる風がほんのりと秋の気配……とはいいつつ、昼はまだ汗をかくかむろです酢豚を久しぶりに食べたよ〜まいう〜私がいつも言っているココロとカラダは繋がってるという事について。今はいろんな人がいろんな発信をされていて、どれを読んでも凄いなぁーと思う私。表現力…が…欲しい「エネルギー」的な働きかけをするお仕事の人は、私と同じ様な事を発信されています。そりゃそうだろうなぁと。エネルギーワークの
●ストレッチ体操のやり方が間違っていませんか?こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、みなさまはデスクワークで肩や首がこったり力仕事で腰がいたくなった時に、少しでも楽になるようにとストレッチ体操をしたりしませんか?当院のお客さまの中にも「一応ストレッチはしているけれど、やり方が間違っているのかあまり効果が感じられない。」と言われる方が意外と多くいらっしゃいます。これは、効果を急ぐあまりに、力を入れてストレッチをしたり、反動や弾みをつけて無理やりストレッチ
✳︎オンリーワンの輝き✳︎ヨガトレッチセラピスト∞とりみん∞ですヨガトレッチ®️でココロと身体ケアをモットーにお客様に本来の輝きの気付きをサポートをしています。栄養士としても活動中です♡先日足ツボリフレを受けてきました!!若石足療リョウコさん私の足うら紹介してくれてます痛気持ちいい。足裏から全身が目覚める!!そんな感覚。足ツボって内臓にまでアプローチ出来るって凄いですよね。え!!??っていう事!教えてくれま
朝顔、おはよう。冷房で冷え、暑さとの温度差で身体は大変💦今日は、昨日マメに身体のケアをしたから、細胞が元気で爽やかな朝からの始まりです。スマホをいつも見てる、パソコン作業、冷房で冷やされる環境、暑い外と涼しい中、以外とこんな事が身体の負担、ストレスになっているんですよね💦いつの間にか、身体がパキパキで重い、だるい。肩、首、腰、なんか痛い…動くのが面倒、皆さんも動かない身体になってませんか?環境もストレスになるんです。食べて、蓄える身体になってませんか?身体が本当に欲しいのは、ケア
こんにちは。クレイテラピースクール&サロン【ぷれらんて】青山さち子です。昨日に引き続き、今年オープンされたサロンさんのご紹介♪お二人目は・・熊本県荒尾市のクレイ&アロマケアNUKUMORIのASAMIさんこの方も、元々理学療法士をされていた医療職。身体のケアのスペシャリストです。リハビリの仕事を経験していく中で「病気をする前の体作り」の大切さを実感され今は、頑張りすぎている女性、そして誰かをサポートしている人こそ、「もっと自分を大切にしてほしい」と自然療法や予防医学を