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無事に帰って参りましたねぇねぇパニックどうだった?👂大丈夫でしたー🙆♀️詳しく説明させて頂くと…嫌な感じが来そうな感じで止まりましたやっぱり心配するほどではなかった…けどまた来週同じ予定が入れば同じ心配をするんだろうなぁ…だってパニックっていつやってくるかわからないのが怖いんですよねーでもやっぱり行く前が1番辛かったです今日は曇りのせいか、身体がだるかったです皆さんはどうでしたか?女性の方はホルモンや天気で身体のだるさを感じることが多いんじゃないでしょうか…不
口寂しくてつい甘いものに手がいって食べてしまう…なんていうことありませんか?人は糖質によってセロトニンなどの幸せホルモンが分泌され気分が高揚します。但し、この幸福感は一時的なもので食べた糖質はブドウ糖に変換されて血糖値を急上昇させます。血糖値が急上昇すると血糖をコントロールするインスリンが大量に分泌されて、その後必要以上に血糖値が下がって、強い空腹感や身体のだるさ、気分の落ち込みなどを引き起こすそうです。また、糖質は中毒性があって気づかないうちに糖質中毒に陥っている場合が多いのだとか。
こんにちは!中山です<(__)>ここ数日で、朝晩涼しくなってきましたこの気温差は身体のだるさ、不調につながりますよね元気に冬を迎えられるように今から身体準備していきましょう先日、長野の親戚からぶどうをいただきました。ずっしり重くて、実がぎっしりジューシーでした『ナガノパープル』という品種でした衝撃の甘さで、大満足です季節の味覚は最高ですねぶどうといえば、みなさん皮は食べますか最近は皮ごと食べられる品種もあるみたいですね果物も野菜も、皮の近くが栄養豊富みたいです
皆さん、こんばんは。早くも、20分くらい前に、今日も陽が暮れて行きました。西の空に広がっていた雲は、いつの間にか、すっかりとれていて、今は雲ひとつない夕暮れ時です。もうだいぶ早くなったものです。辺りはもう暗くなっています。西の空には、久しぶりに月が見られます。新月より、少し太った月です。まだ身体のだるさがありますが、夜になると良くなっていく。なんと皮肉なことでしょう。少しずつ正常に戻す努力はしているのですが。これから長い闇の始まりです。明日は秋分の日。もうすぐ昼と
道路を歩いていただけなのに…コンビニ帰りに、散歩中の大型犬に飛びつかれ、腹部と腕を噛まれ、全治8カ月余りの怪我を負いました。私に過失はありません。10対0です。事故のショックと傷の痛み、大量出血のショック状態の一歩手前でした。警察とのやり取り、弁護士との打ち合わせなど…約1年前、今までの生活を、一転させる出来事により、私は、いつの間にか自分で抱えきれないほどの、大きなストレスを抱えてしまいました。体調を崩し、かかりつけの内科の先生
思い切って、精神科主治医と内科主治医とに提出した、現在の私の病状記録を公開しますね。1.倦怠感倦怠感の強い日は、2日以上眠り通しの過眠になる。睡眠時間が48時間とか、60時間になり、トイレと食事以外は眠っている。特に前兆が無く、倦怠感の強い日が来る。食欲がなくなる。口がかわいて、唾液も出なくなる。転倒しやすくなる。歩行がふらつく。目がかゆくなることがある。頭痛がする場合もある。2.易疲労感1日の外出でも、疲れきってしまう。ひどい時は、外出しないの
おはようございます昨日の夕方から時折強く降る雨が続いてる、涼しい朝雨は明日の明け方までは続きそう・・・今週もあっという間に金カレの日月曜日にお休みをもらってたので、いつも以上に早く感じる・・・いつも行く牛丼屋の限定トッピングのカレーオム牛カレー+チーズトッピングオム牛に付いてくるケチャップ、チーズに付いてくるタバスコチーズオム牛カレー(勝手に命名)サイズは安定の、並のご飯少な目(^^;)割とたっ
退院して一週間いままで休みながらも家事をしてきましたが、痛みも、咳もだいぶおさまってきて、いい感じ!ということで、久しぶりに食料品を買いに親に連れて行ってもらいました久しぶりの外の空気!わ〜い手短に済ませて帰ってきたつもりだったけど…想像以上にぐったり………………帰宅してから横になって休んでるけど、身体のだるさがとれない〜お天気のせいかなー?自分が思う以上に体力落ちているそれは困る来週は子供とウォーキングでもしてみようかしらんあ、その前に4連休だ〜皆様ステキな週末
昨日の金曜日は通院日でした。木曜日の夜は仕事がバタバタで結局家を出れたのが20時30分過ぎでした、あげくのはてに選挙が近いのか高速工事中で途中でおろされたりと埼玉に着けたのが3時過ぎでした。2時間位しか寝れずに慌てて病院に向かいました。そして34コース目のダラザレックス投与となりました。DRd療法です。寝不足のため、10時30分過ぎから2時過ぎまでほとんど寝ていました。今のところ私の副作用としては手、足の痛み、しびれCIPNと下痢、身体のだるさ、息苦しさです。この症状は2016年からず
お久しぶりです。皆さんのブログから元気パワーいただいてどうにかやっています。先日血液検査したんだけれど肝臓に問題ありだそうで。。。だから疲れやすいのかな?鬱も影響しているんだろうなあ。鬱の肝臓のダブルパンチ正直キツイです。甘いものも油っぽいものも控えているのに体重が減りません。もちろんお酒ものみません。飲めないのにいつも肝臓数値高いです。早く数値がもどって身体のだるさをどうにかしたいです。皆様もどうぞご自愛くださいませ。
こんばんは!昨日の夕食時、食欲を抑えられず爆食いしてひとときの幸福感は得られたものの今朝は起きたら、顔パンパンで1日中身体のだるさがとれず(笑)「食べすぎ」がいかに身体に負担をかけるのかを身をもって痛感しました・・・何にしても「〇〇すぎ」はよくないですね!バランスが大切です♪ブログを始めて5か月目に突入しましたが「毎日続ける」ということのコツ?みたいなものが掴めてきたような
今日で八月も終わりですね。厳しい暑さもそろそろ落ち着いてきますね?ここ数年冷たいものはなるべく摂らない様気を付けていましたが、今年の夏は、かき氷や○○フラペチーノやら10数年ぶりに頂いてしまいました。氷の入っている飲み物も毎日飲んでいましたが、脚の浮腫み、身体のだるさを感じないのは、よもぎ蒸し!のおかげでしょうか❣夏の疲れ、冷えを残したままですと、夜足が冷えて眠れない、腰痛、神経痛と辛い冬になってしまいますね!今から冬に備えよもぎ蒸し!で寒さに負けない身体作りを‼
お弁当作りからスタート。家族を送り出し、あら、、今日は身体のだるさがあまりなくて大丈夫みたい。コンビニ行ってみようか、という気持ちになり行きました。その後は、古本屋さんへ行って、何かおもしろそうなマンガないかなぁーと探し、無かったのでTSUTAYAへ。槇村さとるの新刊が出ていたので買いましたそして帰ってきて早速読み読み、、のんびり。通院以外に何日ぶりの外出だろう。ずっとほぼ寝たきりだったから、、、このぐらいの体調が続いてくれたらいいなぁ。
おはようございますリフレとハーブボールのおうちサロンsnowflake矢部深雪です毎日暑いですね💦ホント冷房で身体がダル重ゆっくりお風呂に浸かろうと思ってもあまり長く入れなくなってますやっぱりシャワーで済ませたるのに慣れてしまったのかな?7月から薬膳、漢方のオンライン講座に参加しています。薬膳、漢方は東洋医学ハーブボールも同じです西洋医学のようにピンポイントで治療するのではなく、全体的に、少しずつ改善していくので、すぐには解決しません。薬膳、漢方両方の講座で
いつもブログをご覧いただきありがとうございます今日は朝起きると身体がずしんと重く、『だるさ』が一気にきました🥶それに加え、天敵の『しゃっくり』も容赦なく襲い掛かってきました😱おかげで1日中寝ていました😴そのせいだと思いますが、尿量が減って、すでに体重が入院時より+3.0㎏増加してしまいました夕方になってやっと置き上がれるようになってきましたが、身体のだるさはまだ抜け切れない状況です😰今日はこの辺で終わらせていただきますが、明日も暑い日
今日は、昨日からの身体のだるさがより一層感じられ、、、💦朝、決めました!今日はご飯作らんぞー!と。朝ごはんは作ったけど、昼、夜はもう作らん!するとめっちゃ気が楽〜‼️昼も夜も、今日は買ってきて済ませました。しっかり身体休めようっと。残暑を乗り切らねばね。皆さんもお気をつけて〜💓今日は短いブログとなりましたいつもお読みいただきありがとうございます!公式LINEにて無料相談受付中❗️古くからある街の雑貨店(ネット販売Amazonもね)を営んでいます。ご高齢の方から、子
▶娘の養育費終了!③▶娘の養育費終了!②▶娘の養育費終了!①いつもblog見に来ていただきありがとうございますまだまだ毎日暑さが厳しいですね。体調崩されたりしていませんか?毎年のように熱中症になるので気をつけているのですが…とうとう今年もやってしまいました営業職で、毎日外に出ているのでどうしても避けることが出来ないこの暑さ。今年はそれにコロナでマスクまで。昨日は朝から口の中が乾く感覚があり。水分は取れる時にとる。でも電車の中でマスク外して飲み物飲
リボトリール増薬してからのスティ5日目です。今日は、3時間くらいしか眠れなかったこともあり、午前中は、いつもの身体のだるさと、舌と唇のピリピリ感、背中の軽いしびれがありました。二日酔いの様な身体のだるさは、ピークを過ぎた感が少しあります。ベンゾジアゼピンの離脱症状は、千差万別です。人それぞれ、たくさんの辛い症状を抱えて苦しんでいます。私の場合も同様で、日によって離脱症状が変わることはもちろん、一日の中でも、新しい症状が次々と現れたりと、一進一退を繰り返して
昨日の8月19日(水)に、月に一度の膠原病の診察に行ってきました。その時に、「ベーチェット病として診断書は書けない」と言われました。なんだそりゃ?と思うでしょ。私も意味不明でした。よくよく話をすると、現在の症状がベーチェット病の典型症状ではないとのこと。私もそれには同意します。で、主治医が言うには「精神的な面での問題ではないか」と。いきなりずっこけました。うつ病で治療中、というのは最初にかかる時に言っていましたし、問診票にも書いたし。まあ、病院側の都合で、膠原
こんにちは!老けない食べ方でキレイに痩せる!丹羽智子です。毎日、とろけるような暑さですね^^皆様いかがお過ごしでしょうか?我が家にも、可愛い台風1号がやってきました♡早速見つけたのが・・・♪この本を見つけて『読んで~~』と・・・♪「ぼくのパンツくんは・・・・ガオーがいい♪」と一生懸命に話す2歳の孫息子^^「わたしのパンツくんはピンクのプリンセス♪」4歳の孫娘^^何度もリクエストされて、娘と私で何回も読みました!
こんにちは。今日も暑いですね。こう暑い日が続くと冷え切った部屋の中に居たいですよね。でも用事があったりして、外に出たり涼しい部屋の中に入ったりを繰り返しているとクーラー病になってしまうかもしれませんクーラーが効いている部屋に長時間いると汗をかかなくなり汗腺が機能しなくなり汗をかきにくくなります。そうなると汗をかいての体温調節が難しくなり、クーラー病になってしまいます。クーラー病の症状としては身体のだるさ、胃腸の弱り、めまい、肩こりなどがあります。クーラー病を防ぐ対策
「岡山相談ルームふくろう相談室だより」をご覧くださりありがとうございます!みなさんこんにちは!今日も暑いですね!毎日どんどん暑くなってますよね。猛暑、酷暑ですよ!今日の岡山の予想最高気温も38℃だそうです。14:34現在岡山市は35.7℃でした。熱中症に注意しましょう!また、高齢者の方は喉の渇きを感じにくいので周囲の方が気をつけてあげてくださいね。喉が渇く前にこまめに水分補給しましょうね。さて今日は熱中症の主な症状についてです。症状1めまいや顔の
こんにちわ今日からお盆明けですね週の初め、お休み明けで身体もダルダルそんな時は、座っていながら元気になるツボを押しましょ足の裏の中央にある湧線は、《万能のツボ》とも呼ばれていて筋肉疲労の回復に効果あります全身にスタミナつけ、身体のだるさや疲れやすさを解消させましょー
この猛暑を乗り切るためには、冷房も必要!けれど、最近、肩甲骨のマッサージをすると、ゴリゴリと音がする…そういえば、身体のだるさを感じたり、姿勢が悪かったりと違和感があることに気付く。。これは、サインだ!早速、週末は、肩と肩甲骨辺りのマッサージを念入りに行いました。おかげさまでスッキリと目覚めることができた月曜日の朝。猫背がちな肩が外側にグっと開いて、呼吸が楽になりました。横隔膜が動いたのかもしれません。今朝も、姿勢を整えるために肩回しを左右、外回し5回、内回
バレエを通じて美魔女を目指すマジョリーナのみなさまこんにちは暑い日が続いていますがお元気でお過ごしですか?夏はどうしても冷たい物や体を冷やす食材を食べたくなりますね。キュウリやスイカアイスクリーム、かき氷暑さで食欲が落ちている時でもひんやりと口当たりが良くつい、そのようなものばかり食べてしまいがち。暑さに弱い私も(寒さにも弱い(笑))夏は冷たい素麺が主食になります。そんな日々が続くと必ずやってくる体調不良身体のだるさ、むくみぬけない疲労感etcそんな時私は
こんにちわ~♡シンプルな生活を目指しているはるAmeba(アメーバ)profile.ameba.jpです。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇金曜日の夜からずっとだらだら生活をしてました。掃除も洗濯もやらない。ただ寝てるだけ。こういうときは、無理が効かないので、寝て過ごします今朝は、身体のだるさがなくて動けたので、朝から掃除。いつものルーティン♡冷房も切って、掃除機と水拭き。終われば、冷房で涼み中。たまにはこんな週末も良いだろう❗お盆ですが、マン
世界にたったひとりしかいない・・価値ある存在のあなたへ。いつもありがとうございます。心と身体のメンテナンスサロン「ひなた」須釜美智です。*はじめましての方へ・・↓はじめまして。すがまみちです。このブログでは、【無条件の愛と祝福のエネルギー】が流れるようにUEで自動設定しています。【受け取る】と思うだけでどなたでも受け取ることができますので、良かったら受け取って下さいね。✨【お知らせ・ご予約・イベント・講座情報】8月【U
三重県四日市市で23年、地域の健康のお手伝いをしております、『ささがわ接骨院・整体院』の院長の加藤です。毎日暑いですね~夜間の最低気温が25℃以上を熱帯夜と言います。そして今の季節は深夜で30℃を超える事も。最近はエアコンの性能が良いので、部屋中を快適な気温にしてくれますが、ちょっと昔の人は『エアコン』害説、『自然風』良い説みたいなのがありますね。つまりエアコンだと身体を冷やし過ぎて良くないから、窓を開けて自然の風で、もしくは扇風機を使うと良いみたいな説が唱えられています。加藤はやは
朝、早く目が覚めたよ昨日は、珍しくエアコン付けないで寝たからってのもあったけどねいつもはだらだらしてるけど、目が覚めたのもあって起きたよだんなは・・・まだ寝てたけど自分のを立ち上げて、HPのサポの所へ行くとBIOSの新しいバージョンがあったのでDLしてインストールする事にこれをしなければ良かったと後で後悔する事に(ノд-。)クスンインストールした後に、いつものようにログインしようとするけど入れない何をしてもダメこれを相当な時間繰り返ししたけど、i