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タイ王国の恵みってネーミングのインパクトに惹かれて飲み始めました🎵成分にもこだわりがあり、厳選素材が入っています✨「ブラックジンジャー」は、生姜の一種で古くからタイ王国で食されてきました。自律神経を活性化して、脂肪分解や燃焼、筋肉量・エネルギー消費量の上昇をサポートするなど、抗肥満素材としてすぐれた働きがあります。近年、日本でも人気沸騰中なんです❗️そして「コンブチャ」は、紅茶キノコと呼ばれる発酵飲料で、様々な栄養素が含まれています。近年海外セレブ達の間で話題になり、ダイエットや肌荒
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です本日のレッスンは「漢方で肌と腸を整えよう♪」メナードさんとのコラボレッスンです。まず、私のレッスンご自分のお肌の状態を確認しタイプ別の肌養生を学んで頂きました。漢方の視点からお肌を整えます。気血水の巡りはお肌の状態にも大きく影響します食はもちろんですが、心の状態もお肌には影響大です健康な身体があってこそお肌は整います座学の後は、お料理レッスンお肌を整える薬膳ランチ鶏のささみでアボカドロール皆さんでワイワイ作るのは
おはようございます。ちょっと雲多めの博多の朝です。私ハチミツ最近肉体改造をしようと想い…先月からホットヨガに通ってます。昨日も夜勤明けからホットヨガに行って来ました。このホットヨガ!!!めちゃくちゃスッキリするんです。暖かいお部屋でヨガで身体を動かすと滝のように汗がこれでもかというぐらいに出ます。最近職場の人から「ねぇ〜少し痩せたよね?スッキリしとるけど…それってやっぱりホットヨガの効果?」って言われたり「背中がスーッと伸びて立ち姿勢が変わったよ」って言われるようになっちゃいました
山盛りゴーヤの天ぷら(笑)今日は、朝大根と、豚肉の煮物を、大きな鍋で、煮ていったけど🙄帰って来たら、少ししか残ってなかった晩御飯🌃🍴にするつもりで、後は、何か作るって思ってたけど、仕事から帰って来て、こんなに少ししか残ってないなら、別の物をって思っても、残業して帰って来てから、なんて何を作る?ゴーヤいっぱい残ってるから、天ぷらにしました孫が、今日は、今までのと色違うねって揚げすぎでは、ありません。今日は、天ぷら粉にだしの素入れました😊知り合いの方から、だしの素少し天ぷら粉に
ご訪問ありがとうございます😊スミレブログへようこそお訪ねくださいましてありがとう😊ございます!今日は寿命が延びるの?寿命までは生きれますから!ご心配をされないように自分から寿命変更って実はできません生き方をしっかりされていたらいいのですよね。じゃあ生き方って?人に嫌な思いを出来るだけさせないで自分の身体をいたわりながらできる事だけやる!お仕事家庭日常ストレスフリーは無理!でも気持ちを少し変えたら楽になるんですよね楽になれば流れがスーッと変わりますよ。健康に良いからっ
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です今日は自分のメンテナンスをしてもらいに行き、その後実家へ。自分で出来るセルフメンテナンスはとても大切な事と思っています。でも、やっぱりプロの手は気持ち良い至福の時間を持つ事も大切と思ってます自分が幸せな気分だと誰かに親切にする余裕が生まれます母が「今日は足がずっと冷たくてね」と、いうのでアロマ精油でフットマッサージをしてあげる事にラベンダー精油はいつも持っているのでキッチンのオリー
ノニフルーツは身体に良い!健康第一です。カネオヘ湾の近くの公園でノニフルーツを見つけました!ここはパワースポットとしても有名…私はもっとパワフルなタヒチのノニジュースを愛用して、販売もしております。宜しかったら日本からもオーダー出来ます。ウェブサイト見てみてください〜morinda.com/4050764新宿のノニカフェも是非ご来店くださいね!マハロ〜
お昼持って行くから!はい、お待ちどう様。私の手作り弁当です🍱お昼。ダックも一緒に食べ様。お弁当🍱と漬物お弁当🍱ですよ。ゲンタさん。残さないでね!脅かすなよ、カミさん。私が残したことある?そう言えば、ないわね。一度言ってみたかったの。はい、そうですか。ごろんぼお茶あさりの味噌汁。久しぶりにあさりですよ。はーい。貝は🐚身体に良いから!ダック食べてね!はい。いただきます!おかみさん❣️ゲンタさんも!はい!いただきます❣️カミさん。はい。召し上がれ!ゲンタさん、ダッ
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です今晩は満月綺麗なお月様が見えていますねさて、今日のエゴスキュー体操と漢方薬膳コラボレッスンは「秋は潤い」乾燥から身を守る大切さなどについてお話させて頂きました「白きくらげと山芋と鶏肉の生姜スープ」は潤い成分が一杯です。焼肉サラダのタレは、韓国風ゴマダレデザートは、ココナッツミルクとあずきのゼリーエゴスキュー体操、本日私は左半身に痛みがあり一人別メニューでレッスンして頂きました。
早起き、、今日は休みだけど、いつも通りに目が覚めた。身体が毎日毎日の生活パターンで、早起きするリズムが身体に染み付いたのかな。でも、早起きは健康的身体に良い結果をで、夜は夜更かしは出来ないし、深酒も出来ないからね😊、、明日は高中正義LIVEで札幌インします。先週は広島で、高中正義LIVEインスタートで、高中正義LIVEツアーにロックオンです🎸🎸🎸😊👍、、広島では、最前列のセンターシートで、スペシャルシートで、目の前に高中正義スーパーギタリストが。札幌では、三列目で、センター
お読み頂きますありがとう御座います。kiranah代表安藤優子です。9/14土曜日はアロマドレッシング作りです。こんにちは☀明後日14日土曜日は、エッセンシャルオイル(アロマ)でドレッシング作り🌼アロマ塩のおみやげ付😊🎵100%植物性の天然オイルオイルそれぞれに心と体に作用する効能があります天然だから口から摂っても安心😊❗しかも身体に良い❗風味もワンランクup🔼⤴え?💧アロマについてドレッシング作り?と思った方は今すぐ予約して下さい😁残4名様18
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です嬉しいLINEが届きました「由実子先生!お久しぶりです‼️最近つむじの薬膳教室に行けていなかったのですが、実は8/17に出産をしました先生のサムゲタンレシピが効いたのか、12月頃妊娠がわかり、今に至ります。漢方を勉強して出産まで迎えられる体になっていい報告ができてうれしいです」Mちゃんからの連絡でした嬉しい〜〜〜彼女は「冷え症」で困っていて何度か「つむじ」のレッスンにいらしてくれていました
元気細胞チェンジサポーターの鳥越利恵子です。昨日は第二弾のお味噌を作りましたよ^_^発酵が楽しみ?オシャレな秋に綺麗な身体作り!身体のラインが気になりますでしょう~そこで、スッキリボディを目指すには!身体に良い植物性タンパク質で基礎代謝を高めることが大切ですね!大豆タンパク質は低コレステロールで、基礎代謝を高める働きがありますよ~この基礎代謝の低下は、ダイエットの大きな落とし穴でもあります!ダイエットのために、いくら頑張ってカロリーを抑えた食事をしても・・・植物性タンパク質
昨日54.7kg今日54.1kg痩せました朝の味噌汁が身体に良いみたいつるむらさきの味噌汁は、お通じマル今朝もたくさん飲みました今日はお酒飲みませんとりあえず今日は!と言っておきます明日はわからないですから今日もハンドクラップやります何より楽しみなのが鬼滅の刃続きが楽しみです!
お陰さまでホットブルースカフェも移転してから丸7年今日までの5日間に及ぶ7周年イベントも無事に終えました^_^8年目に向けて頑張って行きますよーしかし今年のイベントのスペシャルフードのビーフステーキバーガーよく出ましたねータピオカのドリンクもよく売れた^_^鯖はどうした⁉️鯖ブームは終わったのか⁉️いやいやまだまだひつこくやりますよ‼️鯖は身体に良いんです🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です我が家の愛犬トイプードルの「ショコラ」今日で16歳になりました人間でいうと80歳くらいのようです年齢的にはおじいちゃん2.8キロ片手で持てる小さなワンコです今日まで、病気一つせず薬も飲んだ事が無く元気そのものちょっとこの夏は、連日のクーラーの冷えで初めてお腹を壊しましたが(大変な大掃除でした・・・笑)今日も快眠快便散歩が大好きで、まだまだ足腰も元気しっかり走りま
美味しそう👋😋💕今度はお芋さんを縦に切ってみてください❗その方が繊維が残り身体に良いと思いまする😅手を切らないようにお気をつけ下さいませ🍀😌🍀
この前北海道に帰った時、空港で購入。あずき茶って初めてです。1日2~3リットルは水分を取るようにしています。最初はそんなに飲めないわ、と思っていたけどだんだんと飲めるようになってきました。でもずっと水(常温)を飲んでても飽きるので、お茶を色々試して飲んでいます。もともとはコーヒー好きで、今でも飲みたいときは我慢せず1杯くらいOKにしています。あの淹れたてのコーヒーの香りを嗅いだ時のホ
昔、ダラスに出張した時に、昼の食事にラーメンを食べようとなって、ベトナム料理の店に連れて行かれた。醤油ラーメンを頼むと、サイドにモヤシ、パクチーが皿にどっさり乗って来る。勝手に入れて食べて頂戴と言う方式です。当然生野菜なので、ラーメンが来たらすぐに入れてちょっと待たないとあまり煮えない。生野菜身体に良いですけどね。しばらくして、ロサンゼルス辺りでベトナム料理の店に行ったら、同じようなラーメンを出してました。自分達は別の料理食べたけど、ベトナム料理は、なかなか美味しかった。
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です10月の予定が決まりました10月は「酢を食べよう♪酢を使おう♪」血の巡りを良くする黒酢・バルサミコ酢・米酢を使った料理いっぱいです。玄米から作った黒酢は、アミノ酸などの成分が生成した酢の10倍と言われています。血行を良くして、血の滞りを解消するので、しこりを小さくします。食欲を促し、魚や肉の消化を促進する解毒効果があります。黒酢あん・バルサミコトマトソース・ピクルスなど「酢」をいろいろ食べて頂こうと思います。10月23
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子ですまだまだ暑い日中ですが朝晩は若干涼しく、虫の声もして少しづつ秋はやってきていますね。秋の美味しい物も楽しみ楽しみ秋は、運動の秋でもありますいくら食べ物を、気をつけても元気で健康にいるためには身体もしっかり動かさなくちゃそこで…10月12日(土)春に好評だった青空ヨガの第二弾を企画しました今回も一之瀬美奈先生ご指導の下、青空や自然を感じながらヨガをしませんか?お部屋で行うヨガとは一味違う風や空を肌で感じて欲しいと思っ
おはようございます👋😃☀️。今日も暑くなりそうな日曜日ですね🐤今日は、メインナースの妊娠判定日~~~8回採卵、初移植一番グレードの良い卵を移植した。38歳~~~これだけ、聞いて全ての人が、妊娠するに、決まっている。と思うと思う。それが、38歳で妊娠率20%くらいなんですよ~~~麻雀のトップ率でも25%あるのに~~~凄い博打でしょう。私なんて、40歳ちょい前からの不妊治療だったので妊娠率4%くらいでした~~~(笑)(笑)(笑)それでもめげずに、
アロマオイルとかエッセンシャルオイルとかみんな普段から香りに癒されたくて自然に取り入れているし求めてる✨でも、そのオイル本当に大丈夫な物ですか?知らずに身体に塗ったり頭を洗ったり💦私はドテラのオイルを使い始めて分かったことがありまして今まで天然記載されていものが天然ではない場合もあるということを知りましたよく見ると、体にはつけないで下さいとか飲まないで下さいとか、、、💧それが入っているものでボディケアしたり頭を洗ったりしてるから皮膚や子宮に影響がでてしまうんですね😢
心屋認定カウンセラーりえです。最近、ステンドグラスの教室に通ってます。お気に入りの、ガラス(ステンドグラス)で、スタンドを作っています。ガラスをカットして、テープを巻いてるだんだんと形になっていってるいつも、先生と、楽しくお話をして作っていますが、なんと、先生、お若いのに蒸し器(セイロ蒸し器)で料理をされてるとの事で、話が盛り上がり、蒸し料理は、美味