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こんにちは(*´-`)岐阜のラフターヨガティーチャー&音楽療法士のゆいちゃんです♡!9月からラフターヨガの新しいお教室が始まります\(^^)/愛知県にある一宮地域文化広場にて月に2回、日曜日の開催です☆9月は、8日(日)・22日(日)10時~11時30分の予定です(゚∀゚)人(゚∀゚)これまでに体験会を開催したのですが…笑うことが楽しいと感じた方スッキリすると感じた方身体に良いと感じた方難しいと感じた方皆様のご感想は様々でしたね😊実際にどれぐらいの参加者さまに
心と身体をつなぐリラクゼーションルームLeaf池田です。。。ブログご訪問ありがとうございます🙂最近玄米が身体に良いと知り普段から玄米食です。ランチも玄米を食べれるお店に今日は行って来ました🎶お野菜も無農薬野菜みたいです玄米は白米より何倍もの栄養があります食物繊維も豊富です是非取り入れて見てください今日のランチお野菜たっぷり❤ご馳走様でした🙂身体が喜ぶランチ❤リラクゼーションルームLeaf☘️池田和江
こんにちわ☀!真夏のエンジェル春希です♥。(あっ・・・なぐらないで😄✋笑)天気いいですね☀。澄んだ青空。まるであたしの心のようだわ✨⤴😄オホホホホ!皆様はお元気ですか?春希は🏥今日も通院でした。今日は心電図検査してから、定期診察。🏥この心電図、死んでんすか?(なんつって。笑)循環器内科の日でした。健康大事だから、定期診察や通院はちゃんと行ってます。実は春希、薬飲んでないと血圧が200越えなんです。やばたにえんだよね。美人薄命、パンツも履くめぇ!って感じ(笑)。今日は
野菜たっぷりです!広東麺🍜🍜🍜🍜身体に良い。東周
福岡市中央区大濠の40代からのアンチエイジング、リンパマッサージ、痩身エステ、それに花嫁さまが美しいプリンセスになるためのお手伝い、ブライダルエステのBlueRose研修中の菊池佳奈です。「リンパを流す」というフレーズでよく耳にするリンパとは、リンパ管を流れるリンパ液のことです。リンパ管は、血管のように全身に張り巡らされていますが、リンパ液の役割は血液とは異なります。血液が栄養や酸素を全身に送り届けるのに対し、リンパ液は不要になった老廃物などを回収したり、異物や細菌が体内に入らないようブ
今日もお疲れ様でした❣️昨日疲れて足が棒のようになった上に今日はちょっと腰が痛くてお仕事早退しちゃいました(¯∇¯٥)頑張ろうと思えば頑張れたんだけど(笑)無理はしないって決めたから~!っていうか無理がきかないって言った方が早いかも(笑)電車通勤で駅から職場まで歩くのが…イヤ(笑)ちょっと距離があるんだけど車通勤に戻そうか?と考え中です。歩くのは身体に良いけど仕事でも立ちっぱなし動きっぱなしだも~ん😗そうでなくても新陳代謝活発なの、私。スポーツジムに行ってい
簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。(身体を動かす運動はなし)救いの熱、でも不思議なんです❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱=希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱=希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず明る
世界に1つだけの食器で食べるベジタリアン料理をあなたに。arts&cookingexperiencesalon"sun&moon"の池田博子です。夏から秋の変わり目の時期、体は乾燥してきます。特に、肺と大腸。肺が乾燥してくると、咳が止まらない症状が出たりします。オススメは梨梨は甘さもあるから疲労回復に一石二鳥です。梨の糖成分ソルビトールは咳止め効果があります。と昨日のブログ
前回に引き続き第2だん、簡単でを使わない甘糀、ひしお糀でつくるお惣菜本当暑いと少しでも火は使いたく無いですよねしかも保存がきくからたっぷり作ってタッパで保存出来るこんなお惣菜は嬉しい😃切り干し大根お湯で5分程お好みの硬さに戻して人参は彩りで少し千切りに後は切り干し大根を固く絞って人参と和えひしお糀、甘さは甘糀で調節塩気が欲しい時は塩か塩糀でもお好みで黒胡麻5分ぐらいでできますよ時短にもなりますね
秋の気配を感じるようになりました。夏の疲れを癒してみませんか?美味しい物をいただき、身体を動かして頑張った身体にありがとうって言ってあげましょう〜♡季楽荘さんここは、町の皆様との繋がりや新しい建物を建てるのではなく古い建物を大切に使い楽しくシェアしていく。そんな場所です。そこで私がお役に立てることできていただいた方を元気にします!古民家カフェでヘルシーおやつ&エクササイズヘルシーランチ&エクササイズ是非!いらしてくださいね〜美味しくて身体に良いおやつとラ
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です本日の塩麹料理は、「煮豚」や「揚げナス薬味塩麹ポン酢ダレ」など大皿料理が色々です。煮豚には白髪ねぎたっぷりナスには青ネギ、大葉、ミョウガ、生姜、ゴマがたっぷり薬味がたくさん食べれるメニューです大皿料理は、見た目にも華やかでお客様などハレの日のお料理にもぴったりどれも簡単で豪華ですそして、今月のテーマ「美肌」に良いと言われるメニュー「納豆ドレッシング」こちらは、いつも大好
ポー俊太が入院中、オリジナルジュエリー『智慧工房』https://m.facebook.com/Original-art-Jewelry-%E6%99%BA%E6%85%A7%E5%B7%A5%E6%88%BF-CHIEkobo-1457450997858810/代表OKAMURAさんが、ジムにお見舞いとしてこんなのを届けて下さった。↓ハーブコーディアル昔ハットリがあった頃、ノニジュースを買って常飲していた時期があったんだけど、なんとなく近い感じの味がする。2倍に薄めて飲むのがいいかも。子
皆さん、「遠赤外線」って聞いたことありませんか!?なんとなくは聞いた事あるけど、具体的にどんな感じなのか分からない方も多いのではないでしょうか🤭身近な物だと、岩盤浴なんては遠赤外線の効果を活用している自然治療の場所だったりします!今回は「遠赤外線」について、ちょっと話したいと思います🔥🔥🔥➖遠赤外線とは➖遠赤外線は温かいとか、身体に良いと聞いたことってないですか!?では、遠赤外線ってどんな物なのかご存知でしょうか!?光は波長帯によってその名称と性質が異なります。目に見える波長の可視
友人とご飯少し遅れるとのことで先に待ってた2人でスムージー頼んじゃいました美肌に良いスムージー選びました意外と重いっ!なのにセット頼む私の食欲スープめっちゃ美味しいハンバーグも薬草?感があり身体が健康になる気がしましたでも、はい。私そんなに薬草系得意でありません友人が頼んでたお魚やチキンの方が美味しかったですサラダのドレッシングめちゃうまっ隣に写ってる飲み物も漢方茶で、私は美肌茶にしました本日日替わりのチーズケーキも美味しかったですハンバーグがまさかのあまり口に合いませんで
おはようございます😃髪質改善・ツヤ髪お手入れ要らずのカットなど拘ってますアルボレの芦岡です!今回は炭酸泉効果について当店ではシャンプー台に炭酸ボンベを繋いでます炭酸泉効果は温泉などもあるように身体に良いのはわかってる身体に良いのだから頭皮にも良いってここ数年前から美容業界で話題になって炭酸泉を取り付けた訳ですそこで炭酸泉の効果血行促進皮脂の汚れ落とし白髪予防抜け毛予防細毛予防リラックス効果などなどほんと頭皮や髪に良いことたくさんある🥰シャン
2019年9月20日09:30~16:00本当に健康にいいのか?水素水セミナー水素水って身体に良いと最近よく耳にします。実際のところどうなのか、何がどう身体に良いのか、どう活用したらいいのか…実際に試飲していただきながら、楽しくわかりやすくご紹介いたします!水素の効用も気になりますが…3日間お湯に入れても90%近く抜くない水素があったら…気になりますねー気にはなってるけど…どうなのかな…という方、まずはお気軽にご参加ください。日程:2019.9.20(金)時間・場所:9
月曜日朝一はスポーツクラブで癒しの朝ヨガクラス✨朝早い時間から参加してくださる方々に感謝です💓本日の数分間のトークタイム✨いつもその時に浮かんでくることを話しています🌼今日は…何か食べるとき「これは身体にワルい、と思えば本当にワルくなる。これは身体に良い、と思えば本当に良くなる。意識の持ち方次第で、身体への影響も変わりますよね〜✨」と、話しているとうん、うんと頷いてくれる方々がいて意識が共鳴するのを感じました💕この雰囲気も、繋ぐということ
お魚屋さんで新鮮なあさりと鰯を買ったよあさりはサービスね!っと一掴みサービスしてもらっちゃったボンゴレパスタを作ったよ〜写真撮り忘れたぁ。鰯は梅、水、お酒、蜂蜜、醤油、生姜と15分程煮る。コトコト。砂糖の代わりに蜂蜜を入れるとコクがでるよ〜鰯の梅煮鰯はDHA梅はカルシウム豊富、疲労回復、老廃物抑える生姜は身体を温める。骨まで柔らかくて美味しくて栄養満点そしてモロヘイヤ。βカロチン、ビタミン豊富葉を摘んでさっと茹でて冷まし練りゴマ和え。そして豆腐、
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です9月になりましたまだ日中は暑いですが朝晩の風や空の様子が少しずつ秋になって来ていますねさて、9月は夏の暑さで疲れた肌と腸を整えるレッスンいっぱいです。9月18日(水)の新メニュー「漢方でお肌と腸を整えよう♪」はお陰様で満席なのですがつむじの簡単薬膳レッスンは昨日から募集を開始しました。18日のレッスンの簡易版になります。9月24日火曜日漢方で肌と腸を整えよう(3,500円)漢方とお
ご訪問ありがとうございます♪(^^)長年自分の鬱や体調不良と闘いながら今日を生きてますピンクムーンといいます引きこもりからの脱出するべく色んなものを求めて自分なりに少しずつではありますが頑張っています。完璧主義な人は、とっても頑張る人。それは、その人の力強さが反映しますね。完璧を求めるから、結果極める!事になる細かい作業が得意な方は、私の様に時々雑な感じになるのと違って職人技で色んなものをプロ級の仕上がりで出来上がり~(プロでも
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。全英オープンで優勝した渋野選手が食べていたのが駄菓子ということで、ここにきて駄菓子ブームが来ているようです。ドンキホーテに行ったらよっちゃんいかが売り切れてた笑よっちゃんいかって、知ってるから食べられるけど、普通に知らない人が見たら身体に悪そうに見えるかもしれないwでも実際、ワタシが小学生位の頃は、身体に悪そうに見えるものなんてしょっちゅう食べてたわけで。駄菓子屋って少なくなりましたねぇ。あそこには身体の中を鍛え
昨夜は目覚ましをかけずに寝ました(-_-)zzz今朝はみんな早く出掛ける用事がなかったからです🎶それでもハッピーはいつも通り🐶5時過ぎに枕元にやってきて、、、私が寝てるのでハッピーもまた寝て5時半過ぎにまたやって来てお腹を撫でてあげたらまた寝て、、、そんな事を何度か繰り返して6時過ぎに起きてお散歩🐶規則正しいのが身体に良いですね~今日は久しぶりにヘクサゴンですヘクサゴンはとても好きヘクサゴンでがま口ポーチを作ってます~~教室案内~パッチワークキルト教室・押し花
その昔、かなり遊んだゲームがありました。PSPのPSP2…ファンタシースターポータブル2とにかく、寝る時間を削ってまで遊んでいました。ドラクエモンスターズシリーズ並みに遊んでおりました。だから、ファンタシースターポータブル2のリメイクをスイッチで希望です。ファンタシースターオンラインはやってないし、やる気はないので。ドラクエ10だけで良いかな、オンラインは。そんなドラクエXですが、朝起きたらカジノやってました。イベントだから。4種類討伐は終わってます。ポーカー人気ない
Glue10Free西麻布🌾イイガイッパイfreeze&sleep😴.実は…。🎉NewlyOpened2019.08.11🥳.食は身体を作り上げる。厳選した良質な素材、水にもこだわり愛情込めて、丁寧に作りお届けします😋.#グルテンフリー#米粉#riceflower#オーガニック#天然#無添加#ローフード#パン#麺#ペーストリー#お菓子#スイーツ#ケーキ#惣菜#ぬかみそ#漬物#カレーパン#豆乳#発酵#酵母#無着色#西麻布#東京#日本#美味しい#身体に良い
毎日野菜食べる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようアスナロ農園の無農薬野菜だったら身体に良いから毎日食べたいね!なかなか毎日食べれないけど
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です本日は、久しぶりの漢方入門レッスン漢方の知識は、少し知っているだけで役立つ事が、たくさんあると思います漢方は難しいわからないという方にも簡単にわかりやすく説明していますので一度受ける価値はあると思います(^^ゞ食材の効能はもちろん日々の生活で注意すべきポイントなど幅広くお伝えしています。健康になる為頑張り過ぎず頑張るこの加減が、人によって色々ですが長く続けて行く為には、
みんなの回答を見るキャンペーン詳細Q1.流しそうめんしたことある?ないやりたいんだけどね...機会がなく家じゃ出来ないしなぁ。周りにやってる人も居ないから実現できそうにないいつか出来ると良いな。Q2.そうめんの薬味は何を入れる?ネギこれは必須だよね。たーっぷり入れないと。あとは、生姜味に変化が出るし身体に良い。
恵庭のお弁当屋さん鈴平さん久しぶりに行ってみましたが私は個人の感想としては一位サバ高菜二位海苔の明太子高菜三位生姜焼き野菜弁当🍱高菜好きの私は久しぶりに行くと新作出ていて色々お弁当挑戦してみましたがやはり高菜弁当でした🍱😃https://rinpeieniwa.jimdo.com/意外と油に敏感な私ですが湿疹出たりしないので手作りですし身体に良い弁当と思ってます😃
修練者のMさんは、もうすぐ70才というお年頃世間では仕事もぼちぼちリタイアの時を迎える年齢ですが元気はつらつとしていてバタバタと走り回って部屋の片付けなど手早くこなしてみえます。「元気ねぇ~秘訣はなぁに?」と伺いますと毎朝、功法有無レベルムを欠かさず修練しているのこの修練をしなかったり、忘れたりしていると身体がだるくて動きが悪いのレベルフタやレベルミではなくて基本のレベルムの修練をするととっても身体に良い感じがするのよ
先日アルプラザで、長野県諏訪市のエンダイブというお野菜を買いました。トゲトゲな感じのお野菜サラダで食べたり、スープにしたりすると良いみたい。ちょっと苦手がありますが、美味しいかな。●ウィキペディアから●エンダイブ(英:Endive、学名:Cichoriumendivia)は、東地中海沿岸原産のキク科の一年草で、野菜である。和名はキクヂシャ(「菊」+レタスの和名「チシャ」による)。ニガチシャという別名もある。同じキクニガナ属の多年生野菜チコリーと同様に独特の苦みがあるが、見か