身体に優しい

朝、ムスメを送っただけで、じんわり汗が💦昼はもう蒸し暑いね🌞GWおでかけや帰省で食べすぎたため、消化に良さそうな身体に優しいごはんを欲しています🤭梅ひじきチャーハン野菜蒸し、サヤエンドウ🫛やヤングコーンそのままでいくらでもいけちゃう野菜と厚揚げのキンパにキャベツと梅干しのナムルやっぱりおうちごはんはホッとするね💕あっという間に金曜日👍今日も頑張っていきましょー🌿GW後半のことはまた明日にでも書くねー📝♡

東京都板橋区/オンラインで《アレルギーがあってもなくても》美味しく楽しく健やかな《食》を叶える料理講師cookingspace"Wa"主宰のえがしらせいこですはじめましての方へプロフィール↑↑ワンクリックで掲載記事へ現在募集中の講座/LINEInstagram/お問い合わせおはようございます。スーパーで果実酒瓶やアルコールが陳列棚で見られるようになってきた。今年もそろそろ梅しごとの季節。今年もオンラインと対面で梅干し作

4月29日りっとうスマイルマルシェに、出店させていただきました❣️親子カフェ主催のFunFanHarmonyさんとともに💖FunFanHarmonyさんのおかげ様で、たくさんのお客様が来てくださり、古代小麦を知っていただけて💖感謝です😊💕そして、親子カフェを一緒に活動させて頂いてる仲間もたくさん来てくれて💖子どもちゃん達にパン喜んで頂けて💖とってもとっても、幸せな一日でした❣️ありがとうございました😊💕今年度も親子カフェよろしくお願い致します😊💕子育てママさん達

GW恒例になってるんだけど、この季節ならではの食材で、天ぷら祭〜コシアブラと、ヤングコーン。コシアブラ、小さめのが売ってた！ヤングコーンって、こういう状態では、なかなか売ってないよね。他にも、大葉、豚肉、ウインナー、さつまいも。いろいろ欲張り過ぎてしまって、大皿3枚分の天ぷら盛り完成お互い年を取ったからか、揚げ物系は多く食べられないね。それでも二人で、半分以上食べた残りは翌日へ…。

＊この記事はプロモーションが含まれています国際線CA→ナレーターを経て40歳から挑戦したテニスにどハマりしテニス中心の毎日を送ってる小学生スポーツ少年の45歳ママ。＊整理収納アドバイザー2級認定講師＊自己紹介はこちら→♡はぁ〜！GW遊びまくってだいぶ食生活が乱れたので具沢山スープで調整してますPR冷凍庫に常備してあるチンするだけの栄養満点スープがこんな時ほんっとに助かるんですっ✨これ、何がいいって塩麹や味噌などの発酵食材と和漢食材との力でとにかく栄養満点で美

今日も具沢山の野菜スープ🥣家で収穫した玉葱とセロリとスナップエンドウ🫛身体に優しい味😊まだセロリも硬くなくて、食べられるから😉スナップエンドウもシャキシャキ🫛冷蔵庫にチキンがあったので、チキンステーキ小さな玉葱も大活躍しています♪

ドラクエⅣ滝の流れる洞窟より真夏ならここかいちばんではないだろうかマイナスイオンバリバリで身体に優しい滝の流れる音が心地よいBBQするにはちょーどいいね。さっそくルナっちにLINEするそのこだ。追記どんな場所でBBQしたいです？ってLINEしたら虫がいないとこってリアルルナっちから返信きた。次も虫はいないよ（笑）

東京都板橋区/オンラインで《アレルギーがあってもなくても》美味しく楽しく健やかな《食》を叶える料理講師cookingspace"Wa"主宰のえがしらせいこですはじめましての方へプロフィール↑↑ワンクリックで掲載記事へ現在募集中の講座/LINEInstagram/お問い合わせ旬の《たけのこ》を手に入れた！今日はこれで何を作ろうかな？何を作ろうか…と、家族にリクエストを聞いてみたところ…《たけのこご飯》とのことで♡

東京都多摩市周辺京王線・新宿より→２９分小田急線・新宿より→３１分⚫︎永山駅から徒歩5分⚫︎⚫︎土日もレッスン開催⚫︎お教室のアクセスはこちら駐車場完備～笑顔になれる初心者向けの教室～◆初心者向けお菓子教室◆◆初心者向けアイシングクッキー教室◆Vivace（ヴィヴァーチェ）のみわですご予約が初めての方は⚠️こちらを必ずお読みください⚠️レッスンの様子をご覧下さいご予約・お問い合わせはこちら最新レッスンスケジュール

オーガニックショップ「Familian」わくわくweek開催中ということで、おやつの仕入れに行ってきたお目当ての品は、ブルーノクリスピーブラウニー5袋セットで1,800円チョコモカタイティーグリーンティーシーソルトこれ、大好きなのよね安心できる材料で作られているから、罪悪感無く食べられるのに、ちゃんとおいしいのオーガニックチョコレートも、20％OFFでお得だった塩チョコ×カシュー珈琲豆チョコ身体

GWいかがお過ごしですか？？私は名古屋の実家へ🫡🫡🫡🫡🫡弟の子！甥っ子に久しぶりに会えました🩷🩷ポケモンにハマっているみたいで、大量のシールを貼ってくれました☺️☺️☺️☺️めちゃくちゃ可愛い甥っ子🩷🩷家族に、、、私の大好物抹茶ティラミスおはぎケーキ🎂振る舞いました🩷🩷🩷🩷✨✨✨✨✨私の和菓子好きは、父譲り私の洋菓子好きは、母譲り大の甘党の両親のDNA🧬で私は和菓子洋菓子両方大好き💕❤そんな和菓子と、洋菓子のいいとこどりをした！！抹茶ティラミス❌おはぎとゆう奇跡の

うたったり、音浴したり、身体に優しい方法で、心と身体を本来の健やかな「本音」に戻していきたいと考えています。参考になりそうなものがありましたら、どうぞお役立てください。眼瞼下垂とはまぶたが正常な位置より下がって見えにくくなる状態。まぶたを上げる筋肉の力が弱まったり、筋肉の機能が低下したり、加齢による皮膚のたるみが原因で起こります。長年のハードコンタクトレンズの使用で、まぶたが下がりやすくなることも。視野が狭くなるほか、まぶたが重く感じたり、額に力を入れて物を見ようとしたりするため、

身体に優しいおやつ【美食発酵カフェCHAPIA】なかなか、お店へ行けてなくて😭どうしてもどうしても早く食べたかったものやっと買えたぁーー【おはぎ】私、おはぎが大好きなんですがこれは本当に身体に優しい一般的なおはぎをイメージして食べるとびっくりするかもしれません🤭これは、何個でも食べられるなぁ😋間違いなし食べきれない時は冷凍保存がおすすめ冷蔵保存だと酵素玄米が固くなるかもしれないらしいのでラップに１つずつ包んで保存袋に入れたら冷凍庫へ安心安全で栄養満点💯身体への負

皆さま、こんにちは😊先日の母の日フレームアレンジ身体に優しいランチ付きWorkshopのご報告をさせていただきます💐ゴールデンウイーク初日と言う事もありお一人様のご参加でしたがご縁のある方がCRIOAcafeさんのお知り合いという、素晴らしい繋がありとても感動して♡喜んでくれて素敵なお導きに感謝の1日となりました✨🌈✨真っ白のとても上品な陶器のフレームにカーネーション、カモミールラベンダー、紫陽花ベリー🫐、ユーカリ、その他グリーン、リボン、真珠などをバランスよ

こんにちは、CCです3月から大事に育てていた自家製酵母。ちょっと元気がなくなっていました。どうしようかな…と思いながら、今回はパンではなく、クラッカーにしてみました。これが——びっくりするくらいパリパリで✨発酵のコクもあって、手が止まらないやつです。今回は、「捨てないで、おいしく使い切る」そんなレシピです🌿旨旨🥰♫パリパリ食感の音をAMSRで、お聞かせしたいです。アメブロに載せ方が分からなくて…🤣音源はあります！🍪米粉クラッカー■材料中種110g米粉

🌀今日の悲しかった話髪を切って前髪だけ縮毛矯正をしてもらった途中でいや〜な予感がしたんだけど、鏡に映ったのはバブリー風のワタシそれに誰かに似てる！細木数子だ！前髪薄くおろして、細木数子みたいになってる💦明後日から旅にでるので慌て店を探し、やっと予約とれた店だったんだけどもっと早くいつもの店を予約すればよかったよ💧🌀今日の嬉しかった話良い店を見つけたのです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝わぁ✨練馬にある「発酵ばあばのおもろい酒」・・・変な店名よね（笑）発酵食に魅かれて初訪問するけど、看板出てな

おでんの夜から翌日はホテルの朝ごはんを食べて帰ってきた。その道中、雨上がりの山々が鮮やかな緑色になっていて気持ち良かった。暑くなく、寒くなく、きっと今の気候が一番身体に優しい気がする。そして今日は朗読のお勉強会。駐車場でメンバーさんと一緒になったので「良い気候ですねぇ」と並んで建物に向かっていたら横を歩いていたそのメンバーさんがいきなり転んでしまった。歩道から建物へ搬入する場所に僅かな段差があったのが原因。小さな子ども達もよく通う公共の施設なので、事務所に報告したら同じ様な話が

最近、スタバでフラペチーノクエストのために普段考えられないほどの頻度でフラペ飲んでしまってたりタリーズでも甘々なスイーツドリンクを立て続けに飲んだりとかなり暴走気味な私だったので昨日はこの辺で一度、体内を整えたく(小さな小さな努力)お気に入りのカフェでランチしました◡̈⃝♡昨日のカフェランチ最近はモーニング利用が多かったからこのお店でランチするのは久しぶりかも◡̈⃝無農薬玄米ご飯自家製味噌のお味噌汁(中にお野菜入ってます◎)あとは週替わりの5種の小鉢にメインは

私が愛するインドカレー店のモーニングは、食べるとハッピーホルモンが出るそれも、モーニングメニューの一番豪華なこちらがすごいのだ日替わりのカレー３種類の中から２種類を選び、辛さと飲み物も選ぶ今日は、ダールカレーという豆のカレーと、アルパラグというジャガイモとナスのトマトベースのカレーサラダから食す🥗シミジミ、ウマイ…ミニナンをちぎって、カレーをつけてムシャムシャ…ウマイサモサというスパイスで味付けされたジャガイモが入っている三角のコロッケに、赤いチャツネをつけて食べる。このチャツネ

おはようございます😊💕いつもありがとうございます❣️4.27(月)たみこママと咲論DAYです💖メニューは、考え中🤭サラダ、小鉢、煮込み料理古代小麦パン🥖デザート🍰です😊💕幻の全粒バタール販売させていただきます❣️たみこママといつも踊りながら楽しくトークしながら作ってます😍是非、遊びに、お喋りしにいらしてくださいませ💖お会い出来ますこと楽しみにしております✨️

いよいよゴールデンウィーク前の土日、本当にここへ来て暑さが増してきた感じやけど、ただ東北の方の地震や山林火災などいろいろ大変なことになってるよね、やからいろいろ油断をしたらアカンよね。。。そして今日は昼を軽く済ませたいと思って、所持していたカップ麺の台湾風豆乳ラーメンをいただいたよまぁそれほど濃い系の味ではないけど、それなりに具材がしっかり加わってバランス良い味になってるね、こういう豆乳系は身体に優しいからいいよね今日は宮島のマスターズチャンピオンの準優勝戦、明日のための研究もしてるけどど

たべるやでは薬膳カレーは結構登場していて、たまに出るのがチキンカレー。でも、キーマカレーは見たこと無いです。多分、初めてではないでしょうから、レアキャラ。来店したところ、ちゃんとキーマカレーあるということなので、それをオーダー。副菜はでてこないそうです。ちゃんとタンパク質をしっかりとれるカレー。ドライではなく、キーマなのがわかります。辛すぎず、塩分こくなく、身体に優しいカレーでした。ご馳走様でした。

地味な果物ですが先日お花見ではっさくを切って持って来て下さった方がいて頂きましためちゃくちゃ美味しかったの今日八百屋さんで買って来ておやつに頂きました季節の果物って身体に優しい心にも優しいありがとう

今日は、母と一緒にお昼ご飯をcafeで食べました！前菜が出るcafeで、酵素玄米や薬膳茶などなど…身体に優しいがコンセプトのcafeだったのですが、前菜もメインのカレーリゾットも、デザートのチーズケーキもどれもとっても美味しかったです^_^💖明日は新しい就労継続支援B型事業所の見学になります！ドキドキワクワクです^_^

お砂糖を使わないスイーツを教えてもらいました。材料のデーツペーストまで、頂きました✨ありがとうございます💖・デーツペースト40ｇ、白炒りごまと黒炒りごま各16g、きな粉適量。全部混ぜて、まとめれば完成😊板状にしても、団子にしてもOK。板状にした場合は、少し冷蔵庫で冷やしてからカットすると良さそうです。教えてもらった倍の分量(上記の量の倍)で作ったので、ごまの量が…本当にまとまる？って感じでしたが😅大丈夫でした。ペーストに混ぜ込むのが、ちょっと大変ですが、スプーンを二つ使うと、混ぜ

昨日は、デュオコンサートに向けての2ヶ月振りの合わせでした。金先生の奥様が、おはぎを沢山作ってきてくれました。めちゃくちゃ美味しいですっ！お昼はスリランカカレー屋さんへ行ってきました。身体に優しいカレー。チャイも美味しいです😋そして夜はコンサートへ。今日は午後から雨模様。どうぞ良い一日を！YouTubeのいいね👍&応援&登録よろしくお願いいたします！

久々にお菓子を焼きました米粉、きな粉、片栗粉、こめ油、蜂蜜🍯身体に優しいほんのりクッキー✨如何ですか？↑は昨日の保存記事。実は今日、病院で娘共々コロナ陽性です。痛い付けが😓交流会なんて行くから。。皆さまへのご訪問はコロナ明けに行かさせていたます。誠に申し訳ございません

iPOLANI⭐️身体に優しい成分敏感肌の方にもランキング4位掲載記事大きなお花を緑道で見つけましたなぜ？こんなところに？菖蒲？かきつばた？違う？毎日通る道なんですけど、今まで気づきませんでしたこんなに身近に植物園でしか見れそうにないお花も咲いているんですね最近、いろいろな発見がありますいつもブログをお読みいただき、ありがとうございます5月10日に新宿2丁目アイソートカフェにて出演致します。ぜひ踊りに来てくださいパスワードをお渡ししている方は、ご自由

日曜日は夫婦で天王寺へ古民家風の落ち着く空間「菜乃庵」で、「一汁八菜農家のお昼ごはん」をいただいてきました小鉢がたくさん並ぶお料理は、パッと見の派手さこそありませんが、素材を大切に調理された、体に染み渡るような優しい味付けで美味しかったです夜は「万博おゆば」へ行ってきました。「今年は毎月温泉旅行に行こう♨️」と目標を立てていたのですが、現実はなかなか厳しい😅そんな時は、回数券を購入しているスーパー銭湯へ。ここは、炭酸泉があるのでお気に入り♨️お湯に浸かっていると体中の力が抜けてい

岡崎市のリノカフェさんのランチ🍽️テイクアウト愛知県大府市（名古屋の隣）で酒種酵母やイーストの米粉パン・グルテンフリー米粉の簡単おやつ教室をしている40代グルテンフリー生活も5年目に入りました現在は…家の事情などにより教室はストップしています🎄麹・さかだね・米粉パンスィーツ・ご飯は毎日毎日取り入れながら生活中…インスタにたまにアップしています私自身は10代後半にひどいアトピー性皮膚炎に悩まされ薬に頼る生活から…薬を手放す経験もしてきました幼少期からおとなしくひっこみじあんだった私が？こう