身体がだるい

皆様こんばんは今日もご覧いただきありがとうございますゴールデンウイークも終わりお仕事もはじまり何だか・・・・気分がのらないなー身体がだるいなーといったお悩みはありませんか？？その原因はお休みで生活リズムが少し変わりお休みが明け、リズムがまだ戻りきれていないからまた日々の疲労蓄積も原因ですそのお悩み！！あることを取り入れると早く回復できるかもしれませんそれは・・自律神経を整えるです

こんにちはいこいのもり整骨院の佐藤志保です。※2025年2月22日更新※今後予約状況の表記を簡素化させていただきます。受付時間平日午前（10:00〜12:30）午後（14:30〜19:00）土日午前（10:00〜12:30）午後（14:00〜16:30）※終了時間は受付時間の30分後とさせていただきます。例）空き状況◯月◯日10:0011:0016:0017:00というように空き時間を掲載いたします。ご予約が入った時間帯は削除して、更新いたします。

福島県いわき市ときめき巡りケアサロンー明日が楽しみになる場所ーラシュシュ木村むつみです。･°━━━━━━━━━━━━━━━━°・GWは楽しかった♡⁡⁡⁡⁡でもその代償…⁡⁡⁡✔食べ過ぎ⁡✔飲み過ぎ⁡✔夜更かし⁡✔移動疲れ⁡✔外食続き⁡✔気を遣う集まり⁡⁡⁡⁡実は内臓はかなりお疲れモード🥺⁡⁡⁡⁡・なんとなく身体がだるい⁡・胃が重い⁡・浮腫みが抜けない⁡・寝てもスッキリしない⁡・回復が遅い気がする⁡⁡⁡⁡それ⁡“年

ども。朝っぱらからゴミ出し・散歩とで疲労困憊のマリオです（笑）散歩は近所のコンビニまでの数百m歩くだけなんですが、坂道もあってそれなりに疲れます。入院前だったら車で行く距離です（笑笑）今はリハビリと運動不足解消を兼ねて歩いています。で、血圧を測り忘れていたんで帰宅後に測定。139/67だって(°_°)一応、落ち着いてから測定したつもりだったんですが、なんか高過ぎ・・・・？？？パルスは８０なんで普通でした。やっぱり完全に禁煙しないと死ぬ

朝、身体がだるい無気力であるちょっとしたことでイライラするそんなあなたへタロット占い歴40年。40代・50代・60代以降の女性の人生を自分らしく輝かせるお手伝いをしています。月風（つきかぜ）ふわりです。今日のあなたへのメッセージ＜ソードの２＞～誰とも連絡をとらない日はありますか？～今日は何もしない、と自分に許可を出せていない人に多く出るカードです。このカードを引く方には共通点があります。それは「十分頑張っているのに、休むこ

にゃちわー(*・ω・)ノみゃーです(●ω●)今日は、木曜日らしい。勝手に、脳内では月曜日になってる←休みの次は月曜日。固定概念恐ろしい……。いかん。身体がだるい。風邪、ひいてないよな。おれ。うん。多分。大丈夫……。明日、働いたら、また休み。頑張れ。ほなまたなあ(･ω･)ﾉｼみゃー

ども。何故か体調がすぐれないマリオです(つД`)ノ今日は朝起きた時から少しおかしいと感じてました。血圧は少し高め。それ以外は見える数値は普通。体重も・・・ただ、少しふらつくし頭がボーっとする感じ？でも、まだ入院前からしたらマシな方。で、午前中はネットで色々と探し物。午後からは母親の運転手。夕方に釣具屋へ。でもね、見ても欲しいと思うルアーもロッド・リールが無い。う〜ん、どうすっかな？と考える物はあっても、「ま、良いか！」

今週は朝起きるのがとても辛くて朝のゴミ出しをサボったりするくらい身体がひどく疲れています昨日も起きれなくて10時頃までひらすらお布団の中で動けずにいました今日は真夜中か早朝か分かりませんが近所の中国人が大喧嘩している声が聞こえてそれが夢か現実か分からないまま朝を迎えて私はぐったりしていましたでも今日はハローワーク説明会の日なんで頑張って起きて行ってきましたもう帰宅する頃には身体はバテていて歩くのもやっとでした

ども。GW終わりましたね。いかがお過ごしでしたでしょうか？マリオはこの８年間は全くGWがありませんでした。っていうか、夏季休暇も正月休みもありませんでした。今回、病を患い入院・療養していたお陰で少しゆっくり過ごせました。でも、そんな休暇は嫌ですよね・・・釣具屋に行ったくらいで、他は休みっぽい事は何も出来ませんでした。そりゃそうですよね？だって、療養中ですから(つД`)ノ体調も決して良くはありませんし、食事にしたって療養食です。薄味

更年期不調に入ってから4回目のゴールデンウィークでしたもうそんなに…長らく人生足踏み状態いや、足踏みと見せかけて数ミリずつ進んでる…3回分のゴールデンウィークの記録を見たらこの時期は、だいたい不調と隣り合わせで度々寝込んでいましたそして、食欲がないことが多かったみたい4回目のゴールデンウィークは…出かけずに、いつも通り過ごすいつもと同じ、という自律神経に優しいゴールデンウィークを過ごしました不調になってから、毎年、というかいつもだけど笑しかし、今年は動けるの

はなゆいっちさん施術を受けてくださった方の感想をありがとうございます。😊✨🌈以降、はなゆいっちさんのブログから一部抜粋✨目が疲れています睡眠が足りてないのかもしれませんが身体がだるいですよろしくお願いしますそうなんですね🥰私のヒーリングは、ぐっすり眠れるというお言葉もいただいています😊目にも効果を感じて下さる方もいらっしゃいますので、個人差ありますが、少しでも軽減される事を願っています😊よろ

施術後お腹が少し上がりました。知人の妊婦さん初産で、あと一か月半後くらい。安産になればと、背中や腰を椅子にかけて施術させてもらう。逆子だったが、今は正常になっているそうだ。正面から見たお腹は、右側に寄っていた。腰椎に歪みが有った。横座りもしているようだ。腰椎の歪みが健康状態に戻り、お腹の位置が真ん中に近づいている。少々下がり気味のお腹が、もう少し上に上がったので早産が防げるでしょう。胸部と背部の緊張が取れたので、お乳の出も良くなるでしょう。妊婦さんの姿勢や、骨盤の状

ども。今日は義兄の様子見に四街道に行ってきました。頭髪の拭き上げ、顔面・足を拭いて耳掃除をして。スポンジにコーラを染み込ませて少しだけ口に含ませて。それだけやっても、今日は反応がイヤイヤと駄々をこねる程度。日替わりで様子が変わるのかな？と感じました。でも、たったそれだけで何となく体がふらつきます。片道1時間半を運転してからの〜だった所為もあるかもしれませんが。その後は我が社長が印旛沼でテストをしているとの事で寄り道。ボート屋の知人への挨拶もしたか

ちまのゴールデンウィーク休み三連休もおわり。今日からは仕事です。色々やる事が溜まってるので１日内勤予定ﾖｯﾁｬﾝ☆お弁当743日目豚肉の炒め物カレー風起きてお弁当は作ったけど、なんか身体がだるいよっちゃん起きるまでちまもコロンします

身体がだるいなと思いながら、体力をつけなきゃと焼肉ランチに行ってきました以前と値段が変わってないからうれしいなと思いつつ、運ばれてきた肉の枚数に驚き4枚これではお腹が満腹になりませんわ値段据え置きで中身が減る肉の少なさにショックを受けたわけではないけれど、家に戻って熱を測ったら37度超え風邪を引いたらしい明日はおとなしくしていよう【特上焼肉6種盛合わせ】黒毛和牛A4.A5ランク・焼肉6種セット600g・サーロインリブロース肩ロース

こんばんは。ゆっくり入浴して、身体を温めて眠気を取ってきましたが、まだ眠気があり、身体がだるいです。入浴しても体力が消耗するものです。調子が悪い時は、何をやっても悪いもの。これは、仕方ないことです。明日は講座が終わった後に、食事の約束に駆けつけます。少しバタバタするでしょう。そのためにも、眠気を感じないように、今夜は早めに眠りに就きます。それで上手くいけば良いのですが。では。

ども。5/4の月曜日の夕方です。入院してから、丸３週間が経過しました。入院した時は、「え？どーなってんの？」的な気持ちのまま手術台に上げられたし、退院後もまた、「あれ？こんなに動けなかったっけ？？？」って感じでした。退院後も丸２週間経ちましたが、退院時よりは動けるようになったものの、やはり少なくとも半年前とは大きく違うと感じるし、3年前と比べると別人のように動けない。体重は安定して減って来ているけど、筋肉量もかなり減っているからね〜（笑）そり

身体がだるい数日前から夜中になると喉イガイガでも朝活動し始めれば全然通常通り喉関係なく最近朝一は身体が痛かったり胃のムカムカだったり年齢なのかなアラフォーってこんな感じなのかなザおばさんにならないように身なりとか気をつけなきゃなと思うホントこの年齢から恋して結婚して出産してとかのエネルギーある人ってすごいよなもうわたしの体力的にはそんなエネルギーない笑昨日は旦那の同僚夫婦が赤ちゃん連れで遊びにきた5ヶ月の赤ちゃん可愛すぎた(^^)もうずっと構ってしまった1人目だからすべて

ども。今朝は早く目が覚めてしまったまま寝れなくなったマリオです(^◇^;)そのまま、整容して体重と血圧測定。贅肉が取れないのに体重が減っているし、血圧は入院中に近い数値。良いのか悪いのか判断に困ります。そんなマリオですが、退院してから２週間が経過しました。入院前と比べて、何が良くなったのかと言えば血圧？体重も減ってきて健康に近づいたのか？体力は元々無かったけど、それでも歩ける距離は長くなった・・・気がする（笑）でも、少し運転する時間が長いと何

ども。今日は前半と後半で分けてのお店巡りでした。各１店舗ずつでしたが、まぁまぁ収穫はありました。まず、黄色い看板。査定では自分でも気付かないくらいのところまで見ているので、思った以上のダメージがあって予想以下の査定続出。それでも、一部は予想を30％上回る査定だったのでトータルで予想通り（笑）一部は売却、一部は引き上げでした。レジット化計画でしたが、ちょっと難しくなって来ました^^;それでも、後半戦では収穫があってさらにセール中でのお買い得価格

水滞という状態頭が重い・朝がつらい水滞とは身体の水の巡りが滞っている状態です。水の巡りが悪くなると頭が重い身体がだるい朝がつらいという形で現れます。子どもが朝起きられないとき、水の巡りが影響していることがあり親もまた不安が続くことで水の巡りが滞ります。考えがまとまらない身体が重い疲れが抜けないという形で現れます。水は安心と温かさで巡り始め、家庭の安心感は身体の巡りを整える大きな力になります。💚胸の奥に差し込むやわらかな光が春の陽だ

今日から5連休って方は多いのかな？うちは29日から連休です。GW突入ですね。今日は昨日の天気が嘘のように晴れ☀️暑いくらいです。お出かけびよりですよね〜しかし、私は朝から病院休みなので救急外来にて注射💉を打ちにいきました。話が通ってるのでサクサクと打ってきましたよ。昨日は少し腰が痛みましたがロキソニンで対応熱が出たり、感染症拾うといけないので私は観光地には行けないなぁ、、、穴場ないかな？でも骨髄抑制で身体がだるいのでもう少しゆっくり養生させてもらいますね。ではまたMAH

身体がだるいココロが重いのかなぁ（多分太ったから💦）年末年始の寒い時期シフト勤務でもあるから年末の大掃除はしない派（いつもしてない！）天気の良いこの時期世間はGWかっ！汚部屋の大掃除って言っても掃除しきてれいないんですけどこれでも半日使った…この部屋50代のうちに綺麗にしたい！最近、足腰掃除とか寝転がった後節々が痛みますので！

ども。GWですね。マリオ的には約8年ぶりのGW休みです（笑）ただ、今回は病欠というのが違うところ。何だか、養生しているのかどうなのか訳が分からなくなる時がありますが・・・さて。発病（症状）してから３週間が経過しました。手術を施してもらい、退院までが約１０日。退院してからまるまる10日が経過。その間に何が変わったのかと言えば、まず体力。入院前はキツくても普通に生活できていました。術後は体が重く感じて、動くのが億劫に感じたこともあります。病院内

ども。今日は朝イチからリハビリへ。準備運動、ダンベル、脚部筋トレ✖️２種類、自転車マシン・・・これだけやって約1時間。一気にやります。終わった後は結構フラつきます。で、自宅で一休みしてから釣具屋へ行ってきました。必要なロッドを物色。リールは中古だけど良い状態のものが2台ありました。ダイワだけど。で、ロッドに関しては中古は無し。新品とか型落ちにはそれなりに良いのを見つけました。となると、入れ替えにはそれなりの金額が・・・・

やはり、体調が優れないせいか、鬱っぽくて料理を作るのが辛くなって来ています。そんな中､さつまいも🍠がダメになりそうだったので、炊飯器で簡単大学芋を作りました。味はいいのですが、食感が悪くて。最初からフライパンで作れば良かったですが、今の私には、炊飯器が精一杯。ぐちゃぐちゃになったところもありますが、味は美味しい😋お腹が空いていたので、パクパク食べてしまいました。夕飯は作れないので、おじいちゃん友達が来てくれて、なんと豚カツを作ってくれるそうです。有り難い

ども。退院してから10日目になりました。雨以外は15分程度の散歩もできるようになり、一見すると普通の生活が出来ているように見えるんだけど、実際は散歩中に体はふらつくし、1日が終わると体は怠くてたまりません。そんな中、ある部分は健康に近付いてます。それは・・・・・・体重！？入院前は８３kgだった体重が、今朝はなんと７８kg台に突入。こんなの30年ぶり？このまま適正体重に持っていきたいものです。血圧は朝が高めで、夜は低いですね。パルス

この所バタバタしていて身体的にも心的にもお疲れです。先週末からは全然身体休めてなくてだるだるそういえばクエン酸が残っていたので(以前青じそジュース作った時の残り)クエン酸水を作ってみました500の水に小さじ１のクエン酸。私は酸っぱいものが好きなのでゴクゴク飲めちゃいます。が、ちょっと物足りない感あるのでレモン果汁を数滴。(5～8滴が好み♪)クエン酸って疲れてる時にいいって聞くけど。どうなの？効くの？？『クエン酸』まだあるので、ちょっと続けてみようかな。まあ『クエン酸』

ども。今日はなんだか分からないうちに1日が終わってしまいました。何か、やりたいことあった気がするんだけど・・・。で、今日は大して運動も出来ませんでした。ただ、自分の体調が視覚的に見えるとちょっと違うのかな？と、考えてみたり・・・。釣りに行っているときに、自分の体調変化が目で見えると便利かなぁ？とか、純粋な釣具以外が気になってきた日でした。釣具はね、基本釣りをしない人から見るととても高額な道具を使います。だって、リール3万・ロッド3万・ルアー1

ども。時差投稿になります＾＾４/28の午前にリハビリに行った後、どうしても身体が怠く動けない。仕方なく、昼寝をしました。入院中以来の事です。夕方起きたんですが、少しだけ楽になってました。んで、リハビリを兼ねて釣具屋をこの数日周りました。で、気付いた事。型落ちロッドの中でも、この価格で買わないのは勿体無いものがある事。それは、ダイワのリベリオンです。中古でも格安になるくらい人気は落ちてますが、ラインナップといい、作り込みといい