身体がだるい

朝の情報番組で、昨日から花粉が飛んでると、、、やっぱりしかしながら、今朝私の声は、オヤジの声になり、鼻水と頭痛と、身体がだるい、、、これは風邪だわ。仕方なく、フラレッスンはお休みし、散歩も欠席して、ベッドでオリンピックのフィギュアスケートをみたり、、、HDDの録画済みのものを観たり。今観てるのは、アンウンジンとチャンギヨンの回。Netflixでみた『ダイナマイトキス』にもマネージャー❓としてイソジンとキムグァンギュが、カメオ出演してましたねー。

こんにちは泰山堂の金成です残暑が戻ってきた感じですがそれでも昨年の夏よりは気温は低めですね。しかし、湿度は結構高くてジメジメ感が強い感じです。今日も、川崎は、午後の遅い時間から急に雨が降り出し、ジメ～っとした感じになりました。こういう湿気による邪気を漢方では湿邪（しつじゃ）といいます。湿邪には外湿と内湿があります。湿度の高い気候による影響は外湿です。内湿とは、食べ物や生活習慣によって生まれた体の中の湿気です。夏は、冷たい物をついつい飲み食いしてしま