躁鬱

2日連続で身体を酷使して身体中になんか不自然な痛みがあります。足と右腕は妙にピキピキと引き攣ったような痛み方。よく使ったといえばそれはそう。今日は密林待機ということもありなるべく休むことにしました。ところが姿勢にかかわらず身体が痛むので寝転んで休養しても休養にならない。仰向けに寝ても横向けに寝ても立っても座っても痛いのだ。埒があかないので先程ロキソニンを飲みました。前に足が筋肉痛で眠れなかったときはロキソニン飲んだら痛みが治まってきて眠れたのでなんとかなれー

今日のお昼はオムライス弁当。私と子(社会人)の分。私はパートから帰宅後に食べた。私がお弁当作りで参考にしているのはコチラ↓藤井弁当お弁当はワンパターンでいい！[藤井恵]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}藤井恵さんの「藤井弁当お弁当はワンパターンでいい！」おかずは3品、おもな食材は3つだけ。料理が苦手でも忙しくてもお弁当作りが続けられる、という内容の本。使う食材はシンプルで料理の工程も少ないのにどれも美味しそう😋子どもが社会人になってからは気が向いたとき

朝マヨネーズご飯間ポカリ昼温玉うどんペペロンチーノ2人前夜昆布パン4栄養ガン無視食生活明日も散歩するいらない洗剤を凝固剤ってやつで固めて捨てたゼリー状でいいのか？一応3重にしてゴミ袋入れた(合計パッケージもそのままなので5重)もっと置いとくと固まるのか？初めてでよくわかってない(ごめんなさい)おやすみなさい

こんばんは、るるです今日もバイトに行ってきました。ワンオペでした。私は人と話すのもエネルギーを結構使ってしまうので、1人の方が気持ちが楽でした。でも、ひとりぼっちは嫌で。矛盾ですねバイト終わったら実家に帰ってきました。1人だと寂しくてすぐ実家にかえってしまいます。国試勉強のために、教科書を持ち帰ってきたので、勉強しようと思います。その前に、お風呂と歯磨きをしなければ。では皆さんも無理せず、明日もいきましょもう少し、生きてみるか

みなさま、こんばんは。お酒飲み始めのそううつちゃんですいつもありがとうございます。初めての方、はじめまして。最近かなりの頻度でお酒を飲んでいます。なぜかというと、大きい赤ワイン（1500ml）が安くなっていて買ったからですこの赤ワインを買った理由は、チャトレの時に使おうと思ったからなのですが、もうチャトレは辞めたので……でも私は分かっていました。こんなことになるであろうことは。なので赤ワインにしたんですいざとなれば煮込み料理にできるじゃない

昨日に引き続きお外で作業です。今日は昼頃雨が降る予報だったので朝行って終わらせようという計画でした。今日はリアボックスとリアステップ取り付け。昨日の反省を活かして帽子も被ったし上着もラッシュガードに変えたのでﾀﾋぬほど暑くはなかったです。あとは買い物もしてきました。八百屋さんもいきたいけど今月は無理かも判らんね。帰ってきて休んでたらなぜか眠くてあくびが出まくって少しの間眠ってしまいました。さすがに疲れが蓄積してきてますね…。早く起きるとね、1日が長くてね

朝塩パン2間ポカリ昼餃子6、キムチ、温玉、納豆ご飯夜餃子6、キムチ、温玉、納豆、海苔ご飯ミスドのネットオーダー混雑してるみたいですね、、、あの、食べ物系の予約出来ますか？自分は明日、明後日でも不安あって出来ないです今回のミスドは予約出来たとしても1ヶ月先食べるの怖くなってたり過食酷かったり食べ物見たくない状況だったり鬱酷くて動けなかったり予約しなきゃよかったと鬱々したりしてる可能性ある以上気軽に予約は出来ない楽しみだけで生きられなくてなんか羨ましくなりました予約して当日楽し

こんばんは、るるです。今はうつ状態です。今日はお母さんと犬とおじいちゃんちに行きました。おじいちゃんは、施設に入っていますが、一緒に外出しました。一緒にイチゴを食べて、美味しそうに笑って食べていました。よかったです。バイバイする時は目線が下にいってて、なんだか寂しそうでした。おばあちゃんが死んじゃって、おじいちゃんは1人なので、寂しいと思います。だから、なるべく会いに行って、顔を見せて、何かを一緒にして、楽しい思い出をたくさん作ってあげたいです。そのあとは一人暮らしの家に帰ってき

朝シュークリーム2(1個はまるっと、もう1個は半分くらい)昼納豆、キムチ、温玉、そば1.5人前間ポカリ夜ネギトロご飯、キムチ、そば1.5人前食べたくて仕方なくて夜ご飯17時前に終了生理終わりかけから次の生理前までに過食衝動強くなるのはいつものことだけど今回も始まったみたいです、、、少しでも食べたくて仕方ないという感情出てくると怖くなる話変わります、、、！！ミスドのもっちゅりん再販決まりましたね自分抜歯っすねまあまあまあでも！でも！あんことみたらしときなこ食べてまして正直そん

Canth.は、膀胱炎のレメディと思っていらっしゃる方が多いかもしれませんが、Canth.カンサリスは、とにかく激しいレメディです。膀胱炎だからと言って、じわじわと痛むような膀胱炎には、マッチしません。膀胱炎＝Canth.カンサリスではありません。『ホメオパシー的秘密♪（その７）膀胱炎』濡れ寒い季節になってくると多いのが、膀胱炎。今日は、ホメオパシーレメディのユーザーの方（４０代女性）からのご相談です。関連記事『こんなレメ…ameblo.jp

良い会社や良い人達に巡り会えて、ようやく自分で手に入れたものがあります。少し自慢になるけど、今はガソリン代もかからない環境です。笑昔からずっと「私は運がいい」って言ってきたけど、本当にそうなのかもしれない。家族や親、きょうだい、身内とは疎遠になってしまった部分もあるけど、その代わりに、私の頑張りや生き方をちゃんと見て評価してくれる環境に辿り着けました。そこにいる人達は、人間味がある。時には悪口も言い合うし、失敗したら支え合うし、時にはちゃんとケンカもする。でも表面だけじゃなく、本気で

生理4日目終わりかけ買い物欲復活してきましたこれが次の生理前頃には10万以上の散財へ繋がってるのだろうな散財酷い後に生理来ることに気づいたからってどうしろとと思ってましたがここから始まんだなってなり冷静になって最低限だけ購入してきました元々ポイント倍の日にたくさん買う予定で予定通り倍の日にしようとやめれたこれからどうなるか分かりませんが今更感もあるけど気づいたことにより行動出来たのでよかったのかもしれません今日は○ということで

みなさま、こんばんは。風邪を引いたような気がするそううつちゃんですいつもありがとうございます。初めての方、はじめまして。前回のブログでは酔っ払い失礼いたしました。あまりにも周りがうるさくて。今日もですが色々と自分なりに対処はしているものの、これが続くのはかなりきつい……でも今までそんなに気にならなかったから、やっぱり私が暇しているせいなのかとも思ったり。働けばそんなの気にならないのかなとか。どうしても自分が悪い気がしてならないです。だって隣の

こんばんは、るるです。本格的に鬱が襲ってきました。でもバイトには行きました。洗濯物を干しました。でも自分のことは大嫌いです勉強が全然進みません。全部どうでもよくて。やる気がでません。こんな自分も大嫌いです。消えてしまえばいいのにって思います。今日は書くことがないです。いつもの締めの言葉も言えそうにないです。ではまた。

だいぶ前のことだけど、私のパート先にとある業界で有名な方がいらした。(勝手にお名前などを出すのはどうかと思うので匿名で)といっても、実は私は存じあげなくて。「あの人は〇〇で活躍している△△さんだよ」と教えてもらったがそれでもピンとこない(^^;)帰宅してからwikipediaを読むと、その業界では将来を期待されている方だと知った。でも、そのご本人は全く偉そうな感じではなく。パートのおばちゃん(私)にも、とても丁寧に接してくださった。それに比べて還暦間近のモラハラ夫。常に上から目線で滑

朝ケーキ間ポカリ昼ポトフ2杯、マヨネーズご飯夜海苔、納豆、キムチ、ブロッコリー、マヨネーズご飯2杯分夜食べたいだけどんぶりに入れてたらこうなった、、、昼前に急に腹減って仕方なかった抑えれたほうか明日も散歩したい気持ちある断捨離欲酷くて発散方法が分からず困ってる1枚服捨てた多分臭いやつ臭い気になってたので捨てる決意したまだ1番大きいゴミ袋1枚分は捨てたいけど捨てた後後悔しないかと躊躇も酷くて捨てられない注意力無さ過ぎて躊躇無く500円割引券捨てたくせに捨てたい欲に関して

今回も散財止まった後金のことばっか考えてます節約VS必需品のストック無くなって金使わないといけない状況散財中必需品にしないのなんで？たまに人格の権利まだまともな？自分がいる時は必需品に手をつけるのに対して完全に乗っ取られてる状況になると絶対いらない物とかゲーセン無に課金するのなんで？クーポンとか使って少し安く買いたい気持ちもありますが行く時は行くけど行かない時は行かない店の電子マネーに1万以上チャージしてあってそれ使おうかな思ってる買おうと思ってたのをチャージ後やめたのもあって、、、

またしても久しぶりの更新になりました。今日は連休明けなので一週間長い通院になりました。最近アプリに夢中で二撤したり、普通に徹夜したり、靴底が薄かったのに沢山歩いてしまって両脚の膝から下がこむら返りして(外出中に両脚激痛)悪化して肉離れして部屋の中も壁伝いだったり、お腹壊したり、右耳が腫れたり、口の中が口内炎と小さな傷で痛い事とか…。この体への不調が原因でクリスマスに予約してた声優さんとの握手イベント行けなかったり、一日の中で上がったり下がったりとメンタルが忙しかった

初めましてアイです社会人を経験し、看護学生をやりながら、双極性障害と闘っています。20代前半に双極性障害と診断され数年。オンは看護学生として、オフは双極性障害としての二つの顔を持ち、日常を過ごすゆるーいブログにしていこうかと思っています愛猫２匹の写真も載せていこうかと思ってますでは

7日は軽躁状態で訪看さんが来ました。一生懸命しんどいことを伝えたかったのですが、「他人に迷惑がかかってないなら、むしろ良い調子じゃない？大学に毎日行くことが目標だからね〜」という感じで、普通どころかプラスに捉えられてしまいました。違うんです、しんどいんです…訪看さんが帰ってからは、伝わらなかったことにイライラしていましたいつもなら「自分の伝え方が悪かったのかな」とか「まあいっか」と思えるのですが、その日は無性に腹が立っていました。そんな軽躁のままで8日なり、勢いで大学に行き

超偏食のモラハラ夫。『双極性障害(疑い)のモラハラ夫、マックはいいけどケンタはダメ』今日のお昼は鶏の照り焼き弁当。私と子(社会人)の分。私はパートから帰宅後に食べた。うちの夫は鶏肉が嫌い。なので、以前はこういうメニューのときは夫のために別メニ…ameblo.jp『双極性障害(疑い)のモラハラ夫の偏食で実母と大揉めした過去』うちの夫は極度の偏食。食べられるもののほうが少ない。『双極性障害(疑い)のモラハラ夫、マックはいいけどケンタはダメ』今日のお昼は鶏の照り焼き弁当。私と子(社会…ameblo

朝チーズケーキ間ポカリ昼パン、そば2人前、納豆、ほうれん草胡麻和え、温玉間ポカリ夜納豆、温玉、キムチご飯、パンいろいろ可能性が出てきたけどだからどうしろとという気持ちでいっぱいです自分の事なのに手に負えないというかてか太もも擦れたのか痛い太り過ぎためっちゃ眠いです明日も散歩したい

今更過ぎる生理前にいろんな症状が強くなることに特に散財がそうだとは思わないよピル飲んでた時生理規則正しく来てた頃もそうだったのになんで疑わなかった？重だるいというかそういう症状は生理前の可能性あるとは思ってたけどこれからどうする？対策したとて別人格に乗っ取られ急に出てって底に突き落とされるの不可避だよ無理だよこんなのどうすんだよ現実重なってんだよなたまたまか？

はいサッカーやってましたwサッカーやってますーwどーでもいいんですよそんな事そんな話wサッカーを話しの前面に出す奴はいつまでも子供のままな感じがするわたくしですいかがですか？こんな奴なんて言ってほしいんですかね？サッカー口に出す奴wwボールを追いかける少年のままでいたいwみんなのリーダーで居たいw仲間から慕われる存在で居たいwみたいな熱すぎるウザさわかりますか？笑サッカー嫌いなみなさまwwサッカーwどーでもいいマジでサッ

酔ってます。もう色々と耐えられなくて拙い文章すみません。朝昼夕方とご近所がうるさく、夜は隣人がうるさく、夜中やら朝やらは上の階がうるさく。そりゃ私だってうるさいでしょうよ。だけどね、もう限界だっつーの！！！！！てなわけで私も今夜は好き放題させていただく。酒を飲んで。食べたいもの食べて（もう気持ち悪い）うるせぇんだよどいつもこいつも。ずーっと思ってたけどよ！はぁ……チャトレ、やめてきてやりました。というかただ精算して、退会しただけなんですけど。その声がもし聞こ

朝スイーツ2間ポカリ500ml昼ポトフどんぶりに2杯間ポカリ400mlくらい夜豆パン半分、ラーメン、からあげ5、納豆、温玉、キムチ遅れてた生理来たいろいろ生理前だったことが関係するなら閉経するまで続くってこと？って冷静に考えてしまって震えてる現実逃避したい生きてたらあと20年とか続くの？こんなのしにたくならないほうがおかしくない？生理不順だから散財しても借金しないで済んでる可能性出てきた今回は体重そんなだけど嘔吐出来ない時は短気で10kg以上太ったりもするし断捨離もおかし

うちの夫は極度の偏食。食べられるもののほうが少ない。『双極性障害(疑い)のモラハラ夫、マックはいいけどケンタはダメ』今日のお昼は鶏の照り焼き弁当。私と子(社会人)の分。私はパートから帰宅後に食べた。うちの夫は鶏肉が嫌い。なので、以前はこういうメニューのときは夫のために別メニ…ameblo.jp夫婦ふたりだけの生活のときは私が夫の好みに合わせることでなんとかなっていたけど、子どもが生まれてからはそうもいかなくなった。子どもにはできるだけ好き嫌いなく、何でも食べて欲しい。そんなこんなで、子ど

皆様、こんにちは！そららんの新潟移住ブログの前はゴールデンレトリバー、ソラとの記録わたしとソラのいた記録を書いていました昨年9月に移住し新しいブログにしそのまま躁鬱記録も書いています見直すとあーこの時はやばかったなとか色々思い出します４月から９月までは躁１０月から３月までが鬱ぽい今年は躁状態があまりなく鬱ぽいですいま、食欲なく毎日頭痛胃もたれに悩まされています体重もかなり減りました静岡にいた時は毎日死にたいと思っていました環境を変えたいと心療内科の先生に相談していまし

全部、最初に私が言ってたことなんだけどな。「少し休みなよ」も、「その働き方じゃ壊れるよ」も、「環境変えた方がいいかもしれない」も。最初は、遊ばせてた方が気が楽になるのかなって思ってた。でも気づけば、現実より遊びが優先になっていった。そして私は、相談する相手を間違えた。結果、全部ぐちゃぐちゃになった。元を辿れば、ちゃんと“きっかけ”はあったのに、気づいた時にはもう遅い今となれば私は、不用品。…誰か回収してくれないかな、なんて少し思う時もある。笑でもさ、「困ってる時に助けて

おはようございます☕️maikoです。真面目な性格は人として素敵な気もしますが、真面目すぎると心を壊してしまいます。言われたことはやらねばと思い、達成できない自分を責めてしまう。他人に責められることよりも自分で自分のことを四六時中責め続けているほうが実はとっても苦しいですよね。＊＊＊自分を責める声が1日に3万回も頭の中に聞こえていると心がしょんぼりしてしまうのは当たり前です。うまく切り替えができないほどに日々蓄積されてしまいます。精神的に追い詰めら