ブログ記事32,994件
おはようございます無事通院を終えました9時開始で4分遅れで行ったら22番1時間半くらい待ちましたねバルプロ酸が倍量になって眠剤が増えましたもうこれで安定して今日は暖かいみたいなので娘と公園にでも、行こうかな
こんちくわ、はるです🌸一ヶ月振り、元旦那とお出掛けでした。いつもより一時間早い待ち合わせ。ちゃんと起きるぞー！と思って眠りについた。目が覚めたら彼からのLINEのコール音。飛び起きたら寝過ごしてた‼️‼️慌てて支度して家を飛び出してなんとかセーフ。以前待ち合わせ時間に起きて予定がなしになった時から、LINEでワン切りでいいからかけてもらう様にしてた。これなかったらまた予定なしになる所だった💦💦💦彼とは同じ沿線なんだけど、いつも遊んでる駅の隣駅を散策する事になりました。この駅は昔入
私の住んでいる地域は、明日は3月上旬なみの気温になるらしい。暖かいと動くのが億劫にならないし、嬉しいことは嬉しいんだけど。躁鬱の波のある夫が、躁転(軽躁状態も含む)するんじゃないかとヒヤヒヤする。今回のうつもどっぷりとテンションが落ちている。なので、躁転するとその反動でテンション爆上がりの予感。気温と躁鬱の波は連動しているのかは分からないんだけど。春って躁鬱と関係なく、なくなんとなく気分が上がる気がする。もし躁鬱のある夫が躁転したら、なおさらテンションが上がる傾向になってもおかしくは
中学不登校寮生活を経て通信高校卒大学入学と同時に休学してニートやってます躁鬱5年目💗今日はお休み。期日前投票行って会食してきたよ。選挙の日ってうちじゃなぜか投票行って外食するんだ♪↑コリ思いつくつんくさん天才！？やりたかったガチャガチャまわしてずっと話したかった友達と電話してHAPPYDAY久しぶりに話す友達って1番仲良かった時のバランスとかが崩れててう～ん💦💦と思ってしまう
中学不登校寮生活を経て通信高校卒大学入学と同時に休学してニートやってます躁鬱5年目💗短期バイト2日目昨日とは違う現場だったなんか友達の友達とたまたま仕事場で会ってベア組むことになって👀うちの地域って狭いなーと実感この子、すごく頭がいいのに驕らないし良い子だしインスタ訊きたかったけど訊けなかった今度友達に連絡して訊いてみよ！あたしこーゆー出会い大好き！ENFPだから？
中学不登校寮生活を経て通信高校卒大学入学と同時に休学してニートやってます躁鬱5年目💗短期バイトスタート！今日はご高齢の方が多い現場だった。めっちゃ怒られたけど正直じいちゃんばあちゃんから怒られてもノーダメ。今までいろんな人に怒られてきたけどおじさんおばさんに怒られるのがいっちゃん怖いかも名前訊いてきたり上に言うぞ！って言ってきたり執念がすごいのよね夜まで働いて
中学不登校寮生活を経て通信高校卒大学入学と同時に休学してニートやってます躁鬱5年目💗しばらく投稿できてなくてごめんね少しずつ投稿してくね昨日の疲れでバク寝！あんなに寝たのにまだだるくてほんま何もしたくないけど頑張って書類出して派遣の情報登録したよ何もしてないわけじゃない自分のやったこと認めよう変わってることがアイデンティティ？あたしなんかフツーに生きてるつもりなのに
今日も引き続き腰が痛い！！水曜日からずっと横になってて左側を下にしてるから左肩も痛くなって、首の左側もつまった感じで痛いし最悪です。だから右側を下にしようと寝返りをうつと激痛が走ります。つらすぎます。先週の土曜日に洗濯をして雪が降りそうだったから部屋干しして放置してあります。取り込みたいけど腰が痛くてできません。でもタオルや下着とか使う分がなくなってしまいます。そして今週分の洗濯物があります。明日何がなんでも洗濯したいです。だから明日には痛みが完全に引い
障害者年金の金額をSNSに載せる人最近よく見るんですけどめちゃくちゃ不快…もらってますなら何とも思わないんだけどなんで画像載せちゃうのかな決まって「納税者の皆さまありがとうございますw」みたいななんかバカにしてる…？っていう感じの文付き発達障害・精神病でもフルで働いてるのが馬鹿馬鹿しくなってきた私の給料よりも何万も高い
今日のやることリスト朝のルーティン洗濯冷蔵庫の徹底掃除、福カトラリー掃除🐶今日こそお風呂🛁🔅※お客様連絡朝のルーティン↓『冬の朝、二度寝あるある』冬の朝、二度寝あるある出社時間が9時なのですが５時に目覚ましをかけていますでも、目覚ましがなると止めてそのままスマホ📱を見てしまう癖があり(°д°)ハ…ameblo.jpおはようございます☀️お天気良くて感謝🙏♡やはり休日なので起きるのも遅ければ…ダラダラしてしまうのでADHDなのでたまに、フリーズ状態に
昨日は…1、試験が終わって2、高島屋の10階にあるアムールデュショコラでAUDREY(オードリー)のチョコを40分ほど並んで購入3、一旦自宅に用事で帰り4、15時にアポ5、オフィスに戻る資料作成6、20時に帰宅3、が終わったところでどっっっと疲れた😵💫😵💫2、で人混みが元々好きではないのにチョコを選ぶのに、、人混みに、もまれながら商品選びレジの長蛇の列に並んで人混み多い場所苦手と分かりながら今日の私ならできる❗️っというワケわからない思考長蛇の列を並
こんばんは明日は受診日です先生に伝えたいことはメモに残しましたバルプロ酸のせいか喉が渇く職場でインフルエンザBが出ました巷では大流行らしいですがうちの子は元気でいてくれてよかったです明日の受診が気になって眠れないまだ頓服も頂いてないので明日はそれももらおうかなーなんてハルシオン聞かないんだよなあ………明日は暖かくなるようですが花粉が気になりますね皆様はどこかにお出かけ行きますか？私は病院が終わったら娘連れてどこか行こうか考え中です（受診終わったらだいたいぐ
みなさま、こんばんは。眠気が飛んでいったそううつちゃんですいつもありがとうございます。初めての方、初めまして。今日は家電量販店に行きました。洗濯機が壊れてしまったんです私は最近自分の洗濯物を自分で洗っているので(一人暮らしの予行練習)「……私が洗濯物詰めすぎたせい？」とか考えたりもして。まぁそんなことはいいんです。私は買い物に付き添っただけなので。それより気分が悪くて鬱って訳ではないけれど、明日何を楽しみに朝起きればいいんだろうって明日だけじゃなくて、この先ずっと
メンタルクリニック受診26/02体調がすぐれないのでまだおくすりは手元にあるけれどがんばって受診してきた前回新しいおくすりが追加になったけれど今回はそちらをやめて新しいおくすりが追加になったすっかり夜オリオン座がきれいおつかれさまわたし
昨夜は夫の帰宅前に自室に籠り、タブレットでカーリングを見た。今回のオリンピックで初めて見た競技。ありがとうTVer😊うちみたいな、家族揃ってリビングでテレビを見ることのできない家庭の救世主だわ(大袈裟)。『モラハラ夫がキレ散らかして壊したテレビ、買い替えたけど必要なかった』だいぶ前に、夫にテレビを壊された。『また破壊』夫がキレて、テレビ台を蹴飛ばしたら、テレビ台からテレビが落ちて壊れた。画面が割れて映らない。話しかけた私が(私の…ameblo.jpさて、今日は古紙やダンボールの回収日だっ
🐰プロフィールはこちら「初心者でもできる！1月のポイ活報告」こんにちは、うさぎしずくです🌸最近、ちょっとずつポイ活を始めてみました小さな積み重ねでも意外とポイントがたまるんですよ1月の成果はこんな感じですモアクト：2,000円分TikTokライト：500円分合計で2,500円分も貯まってちょっとうれしい気分ですまだ始めたばかりのマクロミルもこれから挑戦予定です(すでに800円たまってる🤭私がポイ活で意識しているのは毎日少しずつコツコツやること「ちょっと面倒か
ユリ（私）33歳双極性障害Ⅱ型（精神2級）療育手帳B-（IQ曖昧）ADHD元精神保健福祉士夫35歳健常者仕事家事育児と馬車馬のように働いてる人息子5歳発達グレーゾーンうーーーーーん幻聴がする。それも別に悪口を言われるとかじゃなくて、ただ名前を呼ばれるという何とも微妙なもの。私普段家に一人のとき、テレビもラジオもつけなくてしーんとした静寂の中で過ごしてるんだけど、遠くの方からユリーーーーーユリーーーーーって聞こえてくる。防
深夜にこんばんは、つなです🐟タイトルにある通り、大好きだった人たちズバリ嵐さんの話をします。最近ツアーの当落発表がありましてね。それの話も少しお話させていただくのですが、、、。まずはきっかけというか、スタートからね。プロフィールをご覧いただければお分かりの通り、わたくしつなは嵐さんと同い年、99年生まれでございます。幼いながらも嵐の宿題くんとか、昼にやってた時代のVS嵐なんかが記憶にあります。小学生になってからは友達の影響で本格的に嵐さんを好きになっていきました。最初こそ全員の
えいち暗闇の底から這い上がってきました。つくづく躁鬱なのだなと…まず顔つきが違うのです。底にいる時には私は必要以上話しかけませんが表情だけは見るようにしていて。今朝ちらりと顔を見てそろそろ這い上がってくるな、と思っていたら案の定。さすがに慣れてきましたがそれでもやっぱり元気になると安心します。スエット/Hanes(古着)スカート/DMGタイツ/しまむらいつ仕事に就けるのか全くの未定なのですが無職でも１日１回は外に出ようと無理やり用事を作ってますそうでも
今日はたくさん動きました。遠くに買い物に行って、帰ってきて荷物を置いて冷蔵処理してからまた遠くへ買い物に行きました。本当はもう一度遠くに買い物に行かねばならないのだけどあまり無理をすると明日診察行けないので2回目の買い物から帰ってきてからはしこたま寝ました。ところで確定申告の書類がまだ届いていません。調べてみたらe-Taxでやったら次から来ないとか書いてあるのですが当然そんなことやってません。来ないような心当たりはありますか？と言われればひとつだけそれっぽいのがあるん
リビングの一角に、ダンボール箱が積まれている。夫が買い物に行くたびに購入品をダンボールに入れてきて、それを放置したまま。夫はエコバッグも持っているのに、何故か使わない。これでは汚すぎてウチには誰も呼べないまぁ、もう付き合いのあるママ友もいないし、呼ぶ人もいないからいいんだけど。たぶん夫は、ダンボールの廃棄の日が分かっていない。実はうちの夫はスマホでの検索がすごく下手。例えば、近所のハンバーグの美味しい店を探そうとするとき、夫は【美味しいハンバーグ】と入力する。複数のキーワードをス
外出イベントが一通り終わりましたー！1日、2日、3日、4日、6日、一昨日、昨日、今日に外出していましたあとは明後日に家族でUSJです一昨日は彼氏と焼肉に行きました！！個人的にはユッケと牛のネギ塩焼き、ビビンバが刺さりましたどれも初めてだったんですが、超美味しかったです！昨日は全日制高校時代の友達と市街に遊びに行きました！サイゼリヤに入って2時間くらい勉強した後に、商店街をうろうろしながらお買い物しましたカラコンのことをたくさん教えてもらいました！この間髪を切って染めたので合う
うつ病を繰り返している私ですが、そんな私が買って良かったと思うもの5つを紹介します。ここでは薬などではなく、気分を良くするアイテムを紹介します。買ってよかったものランキング5位ボディソープシートうつ病がひどい時のお風呂はしんどいですよね。でも、寝る前にお風呂に入らないとと思いながら、何時間も経って結局お風呂に入らずに深夜に就寝。なんてことありませんか？そんなときにボディソープシートです。体を拭くだけで、お風呂に入っていない罪悪感を消すことができますし、体も清潔になり気
みなさま、こんばんは。記憶を手繰り寄せているそううつちゃんですいつもありがとうございます。初めての方、初めまして。今日はマッチングアプリについて話そうと思います。あくまで個人的な意見ですし、ちょっと長くなってしまいますが、お付き合いいただけると幸いです(最後の方に日記みたいなのあるのでそちらもよかったら！)はじめに話してしまうと、使った感想としては……可もなく不可もなく合う人には合う、合わない人には合わない。それだけだと思いました。軽く出会いたい、とりあえず誰かと遊
こんばんは今日は旦那が飲みにいって行く(浮気会計んあり）でも、止められない普段はデェビゴ10m飲んでるのをやめてお酒飲んでます、、酒を飲むのを人のせいにするな私はよく言われますがイライラがつのり話し合いにならないので話しません
先日、躁鬱の夫への足もみをつづける宣言をしましたつづけていますよ👣通常は60分かけて足裏〜ふくらはぎまでしっかりもみますが夫は昨年秋から食欲不振で体重も落ちてしまってからだが弱っているので両足で30分程度の足もみ。弱めの圧でほぐします。足もみはしっかりほぐすと軽く運動をしたのと同等の血液循環になるので病気の人は急激な運動はよくないと考えるとわかりやすいでしょうか。足もみ前色は甲側も赤紫で血の巡り悪そうな色です指先が冷たい足もみ後指先もあたたかくなりました足裏の真ん中
昨日内科に行って胃のおくすりをもらい飲んでみたらいつも食後3時間ぐらいで来る酷い体調不良が来ませんでした。しかも眠剤よく効いてめちゃめちゃよく眠れました。…………。もしかして、最近ずっと体調悪かったのって自律神経よりもずっと胃の調子が悪かったせいなのかな。そんなに胃の調子悪かったのか…。胃の調子が悪いと明確に思ったのはここ1週間ぐらいで体調が悪いと思ったのはレキサルティ処方された後しばらく経ってから。吐き気もレキサルティの副作用かと思ってたけど時期が重なっただけで普通に
過食したくなるのには理由があります。不安な時疲れてる時寒い時子供の相手がめんどうな時躁鬱の症状が出てる時雨の時自分の存在を消したいと時色々とありすぎる。ストレス解消がこれしか無いから、何かあると「食べたい〜」ってなってしまうんだろうな。1年前はなんでか分からず食べて吐いて落ち込んで…だったけど、1年経った今は「何か理由があって食べたくなってしまったんだな」と思えるようになった。ストレス解消法はまだ見つかっていないけど、前みたいにすごく落ち込むことは無くなってきてるのは前進だ
エリージアム認定カウンセラー認定講師みーこです＾＾私のこと私のこと２ブログに訪問ありがとうございます！水の音にほどけるお茶会☕️心のぬくもりカフェ開催【日時】2月13日(金)13時〜15時半ごろ【場所】大垣【人数】3名様2名様大垣八幡神社⛩️スタート詳細はお申し込み
こんちくわ、はるです🌸昨日の疲れから今日は爆睡コースだと思ったのに、エアコン切って寝たから部屋が寒過ぎて起きちゃった。久しぶりにコンビニ行ってバケットサンドとコーヒー買って、ダイソーにも寄ってきた。ダイソーの塩とまと飴🍅前にも書いたけど、美味し過ぎて手が止まらない。一日でひと袋舐め切る自信ある。パイナップル味🍍好きだからそっちも買ってみた事あるんだけど、いまいち刺さらなかった。トマトは予想以上にトマトな味に近いからトマト好きな人は美味しい！って思うかも。Twitterでよく絡む子と
