躁転

うつ状態継続中のモラハラ夫。ここ数日は、なんとか私に話しかけようと必死。これは、うつから躁状態(軽躁含む)に移り変わるときにありがちな行動。大きな声では話しかけられず、小さな小さな声で「行ってきます」とか、私が出かけようとすると、「いってらっしゃい」とか「もう、行くんだ…」とか。独り言というか、つぶやきというか、なんというか。今のところ、私は聞こえなかったふりをして夫の声かけは完全にスルーしている。この声がけの回数が増えて、そして声量が次第に大きくなってくると最終的に躁状態に到達。

今日は月曜日、新しい1週間が始まった。夫はうつ状態のまま変わらず。ただ今週、もし夫が知ったらテンション爆上がり案件が控えている。(※事情があって詳しくは書けません。すいません)私も聞いたときはかなり興奮した🤩。が、心にひっそり留めておく。まぁ、他人に話しても大したことではない、そんな内容だし。だけど、うちの夫はそうはいかない。ほんのちょっとしたことでもマウントを取りにいく。「いちいち他人に話すようなことではないよ」と私が釘を刺したとしても、誰にでもペラペラと話しそう。で、優越感に浸

バレンタインとは無縁の私。『双極性障害、気温と躁鬱の波は連動しているのだろうか』私の住んでいる地域は、明日は3月上旬なみの気温になるらしい。暖かいと動くのが億劫にならないし、嬉しいことは嬉しいんだけど。躁鬱の波のある夫が、躁転(軽躁状態も…ameblo.jp無縁なのはバレンタインだけではない。ここ数年は、お正月(おせち、初日の出、初詣、初売り、鏡開き、七草粥など)、節分(豆まき、恵方巻き)、お花見、ハロウィン、クリスマス、大晦日、誕生日、なんの行事もしていない。幸い？私が夫のモラハラに気

こんにちは！素敵な日曜日をお過ごしですか？私はイフェクサー増量のおかげかすごく調子が良いです！💪過食過眠うつが一変に吹き飛んだ感じで実に爽快で踊りたくなります💃💃💃るんるんるん🎶昨夜もネットで買い物をしまくって今朝振り返ったら特に必要ないものでキャンセルできるものはしてダメなものは反省の為に手元に残すことに。これはやはり躁転だよなぁ🙄今朝も45分も散歩しちゃったし。(普段は20分程度)主治医に言うかどうかいつも迷うんですよね。私自身は気分がすこぶる良いのでこ

私の住んでいる地域は、明日は3月上旬なみの気温になるらしい。暖かいと動くのが億劫にならないし、嬉しいことは嬉しいんだけど。躁鬱の波のある夫が、躁転(軽躁状態も含む)するんじゃないかとヒヤヒヤする。今回のうつもどっぷりとテンションが落ちている。なので、躁転するとその反動でテンション爆上がりの予感。気温と躁鬱の波は連動しているのかは分からないんだけど。春って躁鬱と関係なく、なくなんとなく気分が上がる気がする。もし躁鬱のある夫が躁転したら、なおさらテンションが上がる傾向になってもおかしくは

こんばんは🌛よしのです昨夜Threadsの返信をしていてねるのがいつもより2時間半近く遅くなり夜更かしをしてしまったので今朝起きれませんでした夫に起こされて慌てて起きて身支度して家を出ましたクリニック🏥に着くと1人待ちですぐに呼ばれました。前回私の躁転を気にしていた先生でしたがまた落ちてしまい、低め安定ですというと安心してくれました薬の変更もなしすんなり診察が終わりました次回4週間後ですが、次はもう3月なんですねメンタルも今と同じく安定┌(安˙-˙定)┐してくれれ

本日は、コムデギャルソンの黒Tで。パンツはユニクロ。インナーは全部GU。俺の夜の睡眠の救世主になりそうな物が到着。ちょうど火曜日に、夜全く寝れなくて、水曜日1日体調崩しちゃったから、いいタイミングで来たかも。でも注文してから、来るのが遅い気がする🙄これもまたまた通販の虎から。いつも行っている整体の先生も、これを使ってるらしい。専門家が使うなら、俺も使おう。結構高かった💦まだまだ躁転してた時に買っちゃったやつだね💨今週に入って、全く買い物をしていない。これが正常な感覚なはずなのに、

今日は時間がたっぷりあったので先日失敗した、トラガスのピアス開けを再挑戦しました。結果、うまい具合にホールが開きました！でもファーストピアスを着けるのに難儀してまた血まみれ＆４時間格闘…。。。出来たばかりのピアスホールを弄り倒したので化膿や肉芽が心配です。なんとかファーストピアスを装着出来たのであとはそれが外れないように、と枕などで圧迫しないように注意して過ごします。実は昨夜またつらくてODしてしまい今日は起きたのがお昼近くでした。働いて

退院後、半月だったか一ヶ月したら躁転したのか？というくらい夜中の2時3時に目が覚めてそれからコンビニ行ったり朝からドーナツ３種類作ったりじっとしていられなくて朝からドーナツとプリンと何か忘れたけど作ったりいろいろしてた頃の薬の量に戻したんだけど調子が上がらないやる気が出なくて、夕飯作りが憂鬱(更年期の症状か？PMSか？)洗い物は旦那に頼んだけどまた食洗機に入る分だけ入れて終わりだと思う今朝は雪が積もってた今シーズン初⛄️ケンタッキーでクリスピーチキンが半額になってるから

●２０２１年１０月１０日（日曜日）前半の続きになりますが、★なんとなんと、オートゥイユ競馬場の審判室に入れてくれました！審判は３人いて、・ゴール地点の写真を撮影する人・それをもとに順位や着差（何馬身か）を最終決定する人・パトロールビデオで道中のレースにアクシデントがないかを確認する人に役割分担されていました。僕はチップ用に、日本のキラキラの折り紙を１００円ショップで用意して常備していたので、招待してくれた係員の人を加えて４名にプレゼントしました。いつもは折り紙で

12月に父が亡くなり、四十九日の法要も終える事が出来ました。葬儀の時は、棺の中にお手紙を入れました。感謝の言葉。それからベランダのオリーブの木に来てくれるようお願いしました。風がないのに葉っぱが揺れたり、そんなのを想像していました。昼間オリーブの木にうぐいすが飛んできました。今までベランダに鳥が来ることなんて一度もありません。しかも、ベランダは猫ちゃんの脱走防止で壁も天井部も網が張り巡らされているので、侵入はとても難しい作りです。それをくぐり抜けて、うぐいすがオリーブの木に来てく

お久しぶりです前回ブログを書いてからいろいろありました。2/2に予定通り彼氏とデートしました節分祭をしている神社で買い食いをして、その後はイオンモールや駅をうろうろしていました。ちょうどこの日に高校の卒業が決まり、連絡していた大学の支援室からも返信が来ましたそんなこんなで幸せが重なって、思いっきり躁転しました…2時間しか寝られなかった状態で2/3日もフルで彼氏に会って、通院に付き合ってもらいましたそこまでは順調でしたが、病院に着いて座ったら途端に吐き気とめまいが来ました。

今朝もいつも通りに朝活をしていたら、『双極性障害(疑い)のモラハラ夫、うつ状態で早朝覚醒しないので朝活を満喫する』完全にうつ状態のモラハラ夫。早朝覚醒がないので、私の朝活も邪魔されない。夫との生活時間をずらすため、私は毎朝3時半から4時くらいには起きる。※その変わりに早く…ameblo.jp午前5時30分くらいに夫が起きてきた。いつもより1時間くらい早い。ここのところずっとギリギリに起きていた夫。どうしたことかと驚いたけれど、今日は本社に出勤(少し距離があるので家を出るのも早い)だったと思

こんばんは🌛20代30代と波波の酷い状態が続いてた。イライラが酷くて泣き叫んだり、自分を傷つけたり、家族に当たったりしたかと思えば、ご飯は食べれない、やせ細る、寝てばかり、立ち上がるのも一苦労、眠れない震え動悸等、家族にも迷惑ばかりかけ、何度もあの世へ旅立とうとした。でも結果、旅立つことは出来ず、40代に入り、薬のせい？病気が落ち着いたの？考え方が変わったから？何かわからないけど、何もないのに波波になる事は無くなった。まぁ、何か事あれば波波になるけど…普段の感じは、鬱寄りの安定って感じ

●１０月９日（土曜日）サンクルー市での滞在を終え、宿を３カ所目のパリ中西部へ移動しました。電車と徒歩で移動しましたが、パリの中心部に向かうにつれて、サンクルー市街とうって変わって、人があふれてきました。さて、以前に書きましたが、サンクルーの宿はアパートメントタイプの個室（トイレ共同）で、個人がオーナーをしていました。オーナーはスチュワーデスをしていると自己紹介してきました。ブッキングドットコムでは、デポジットが３００ドルと明記されていましたが、チェックインの時に５００ユ

躁転してる中に不安は有ります‼️早く結果が出る夏が来て欲しいですVこの道で活きて行けたら楽だけれどもダメだったら違う道を探しますV

心配をかけることがすきではないけれどメンタルヘルスのジャンルを選んでブログを開設したときから決めていたことがあって書くのは健康のためにしていて効果があったこと気分転換や癒やしになったこと不調で気力がないときに作るかんたんレシピこの3つをメインにして症状気分過去こちらはほんとうにたんたんと箇条書きにしてかなり割愛することでできるだけ感情的でない気軽に読めるものにしていこうと努めてきたけれど今年の冬の症状は初めてのものでそう転はしていない

●２０２１年１０月８日（金曜日）この日は、サンクルー市のセーヴル磁器博物館（SevresCiteDeLaCeramique、５２番）に行きました。※カッコ内の番号は、後にルーヴル美術館で購入したミュージーアムパスに記載されている通し番号です。９月３０日に空港近くの宿からサンクルー市に移動した際、地下鉄からの乗り換えの後、駅を降り間違えたり、間違って快速電車（２階建てでした）に乗ったりしたのですが、各駅に「A―TABLE」と名うった、セーヴル磁器博物館の特別展

双極性障害と発達障害を持つcocoroです。みなさんいかがお過ごしでしょうか？昨日は計画的引きこもり日にしました。自発的な引きこもりは、あまりありません。どんな過ごし方をしても自分を許そうと決めていました。いつもは結果、引きこもりになるのでちょっと意味合いが変わります。明けて今日は、自分で入れた予定をすっ飛ばしてしまいました。あと30分というところまでは頭にあったんですが、時すでに遅しでした。また別な機会に回そうと思います。ちょうどスーパーに買い足しに出るため億劫な気

もう少し躁転したいです‼️俺の今の全財産は約１３０万円です。来月の１５日に年金が約１５万円入りますV足して約１４５万円です。ソコからカード代がが引かれます‼️何とか１００万円は死守しますV

おはようございます♪今朝はいつもと違ったなぜか？目が覚めてすぐに私がしたこと筋トレ布団の上でいきなり筋トレもう1ヶ月は出来ていなかったそれが情けなくてなんで続けられないんだろうって、凹む日々どんどん筋肉が落ちていくのに続けられない自分に腹が立って仕方がなかった今朝の目覚めの良さは本当に何日ぶり？1ヶ月は経っているかな父の入退院が続いたのもあってやっぱり鬱転していたんだと改めて気づく今朝は躁転いきなり体が動く、動くいろんな要因があるのかもしれません昨日、一

●２０２１年１０月７日（木曜日）僕が泊まっていた宿は、ロンシャン競馬場から徒歩圏内でしたが、散策してみると、サンクルー競馬場はもっとすぐ近く（徒歩１０分くらい）にありました。ネットで調べると、この木曜日にも競馬が開催されるとのことで、足を伸ばしました。入場料は確か６ユーロだったかな。平日、コロナということもあり、観客はせいぜい２００人くらいでしたでしょうか。ロンシャン競馬場でもそうでしたが、スタッフ以外でマスクをしている人は、僕以外には皆無でした。なぜかクレジットカ

ご訪問ありがとうございますここはASDと軽度知的を持つ長女ASDと中度知的を持つ次女発達ゆっくりちゃん三女を抱える双極性障害持ち母のドタバタシンママブログです♪愛媛県下で障害児育児されてる方へのオプチャも運営しておりますオープンチャット「障害児育児の集いinえひめ」https://line.me/ti/g2/ulOfWGzWnuQ49wAvc7Q2fqUP6WqIVFOzNuEGJw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm

吐き気が出るようになったがおさまってきた最初あった不随意運動らしきものもない朝起きてから数時間の調子は良くなったが調子が良いからと用事を済ませていると悪くなってくるその後またあたまがグチャグチャしてくる感触が昔躁転した時のしんどさにものすごく似てる歯の食いしばりも強いもしかして躁転したのかな？Xに取り憑かれる時間が急に長くなった抵抗して意識的にやめている動かないといけないのに焦燥感に駆られて動けないのでAlexaを使って時間を分断して無理やり動く昼過ぎには電池が切

●２０２１年１０月４日から６日（月曜日から水曜日）祭りの後のロンシャン競馬場を再訪したり、サンクルー市内を散策したりして過ごしました。１０月４日にロンシャン競馬場を再訪したときには、まだＰＣＲ検査用のテントや飾り付けが残ったりしていたので、競馬場の写真を撮っていたところ、その場にたむろっていた女性２名から、かなり強く注意されました。片づけをしていた競馬場のスタッフの人に話を聞いてみると、競馬開催日当日はもちろん写真など撮り放題ですが、オフの日には建築物を撮影してはいけな

どーもー睡眠時間約3時間、未明3時ごろに覚醒してから再度睡眠導入剤内服しましたが、一向に眠気が来ないので諦めてコーヒー淹れてニュースチェック。からの、バレンタインのチョコレートラッピングどんだけばら撒くねんwww明るくなってきたんで、雨戸を開けてお部屋の換気。天気予報ほど寒くなーい洗濯も済ませました。今夜のメニューも考えて、買い出しメモも書いた。今はのーんびりブログチェックしています。あまり動き回ると電池切れ起こして鬱転するので、今日の残りはパートナーママちゃんの話し相手に注力し

おはようございます昨夜は夕食もアルコールも、いつもよりだいぶ控えめにしか食べなかった…というか、食べられなかった。でも、カラオケから帰宅してパートナーさんと缶ビール半分こして飲んでいるうちにウトウト…気づいたら0時過ぎてるーありゃ！寝なきゃ！と布団に入ったけど3時には覚醒。布団でモゾモゾしていたけど、パートナーさん起こしたら可哀想だから起きてきました昨日からお金は使うし、睡眠時間は短いし…あれ？もしや躁転しましたわたし？疑い。かと言って過活動な訳では無いのですが、こんな時間からバレン

こんばんは🌛よしのですここ3日くらいなかなか寝付けません眠いのに眠れません日中はヘロヘロ今日も昼寝したい時間に訪問看護だったし中途覚醒もあって寝不足です今夜は眠れるかなぁ、と内心ヒヤヒヤ(；´Д｀)しています躁転？眠れないのは今日も体操したしね今夜寝てみないと分かりませんね