躁

私は双極性障害なのでいつも通院しているのですが、最近は週一回通っています。躁鬱混合状態で薬を合わせている最中です。今日の分の診察メモ波はあるが軽い不安と悲しみが長時間あるその時にクエチアピンを飲むべき？我慢すべき？それ以外は元気発作状の希死念慮や不安は無いこのまま鬱になったらどうしようか考えています。鬱と双極の自助会に行くべき？一度行ってみたけど悲しくなった。あとはお酒で解決しようとお酒を飲んでいることも告白しました。薬は変わらずの処方で自助会に行って発言するのは良いことだと言っ

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昨日忙しくて、ブログアップできなかったので、昨日のお弁当から～。筍ご飯弁当にしました。あとは、娘のリクエストで、から揚げ。娘は卵焼きが好きだから、卵焼きも入れました。そして、今日のお弁当。鶏肉のケチャップがらめ、れんこんのペペロンチーノ風、かぼちゃのミルク煮、きゅうりのあかじそ和え、太巻き寿司にしました。自分では気が付かなかったのですが、躁になっているみたい。夫に指摘されました。まず、睡眠時間が3時間で平気。今朝も2時半から起きて、家事、していました。昼間は、PTAの仕事

もうすぐ92歳になる父と一泊ですが旅行に行けました軽井沢はまだ桜が綺麗に咲いていて芝桜の絨毯がとても美しかったです♪不安でいっぱいいっぱいで押しつぶされそうだった気持ちが不安を手放すことが出来るようになると平和になってきて…やっと動けるようになりました心持ちが平和なのが、何よりとてもありがたいです不安で心を満たすと、生きているのがやっとで、生きているのがとても怖くなりますが私の場合、不安が少しずつ薄らいでくると、少しずつですが動けるようになりました

こんばんは基本的に抑鬱続きなのですがときどき嫌な感じの躁が出ていますいろいろなことが思い浮かぶけれど優先順位も事の正邪も判断が難しくひどく混乱しますお金の問題が重いのが大きな原因の一つです体が思うようにならないのでしんどいですいろいろなところへ相談を試みますがたらい回しになりがちです総合的な判断をして適切な道案内をしてくれる専門家ってなかなかいないですね

今日はダブルワークの日。午前ドラッグストアで、夕方から清掃。ちょっと…、疲れた。躁なのか、それとも薬で安定しているから出来ることなのか。完全に休みの日は木曜しかない。明日が木曜だから、寝て過ごしたいけど、寝てしまったらもったいない。雨だからどこも出かけないけど。雨降る前に行けたら歩きに。今日は帰ってきてご飯食べて。どうにも疲れて風呂に入らなきゃいけないのに体が動きたくないって言ってる。お風呂カーっていいよね。うちの婆がお世話になってた。それとも、人間洗濯機って、万博であっ

抗うつ剤とクエチアピンのダブルパンチな私は今日からダイエットを趣味にする！だってこれ以上太ったらユニクロのXLが入らなくなる！それだけは生活に支障をきたすので頑張って痩せるしかない！とは言えクエチアピンのせいでボーッとしている上に躁鬱混合状態な私はあまり運動もできない。これは食べないしかないがクエチアピンのせいでお腹いっぱいにならない上にお腹がかなりすく。誰か精神の薬飲んでても痩せた人痩せかた教えてくれませんかね。禁酒はなしでお願いします。

片付けているとクエチアピンやアルプラゾラムが沢山出てきました！なんでこんなに出てきたんでしょう？謎ですが使用期限が過ぎないうちに使わなくてわ(笑)急に金持ちになった気分です。

2015年夏職場で死亡事故が発生したザワザワしたり落ち着かない心に刺さったのは関ジャニ∞(現SUPEREIGHT)これまで様々、推しが現れてきたけれど過去イチとも言えるほどのめり込んでいった2018年からのグループ危機と我が身の子育ての危機が被り少し疎かになる時期はあったものの担降りすることなく彼らを眺めている(同じ時期に危機を耐えた戦友のような)2025年夏推しが24時間チャリティマラソンを走った(ソロ活のライブに参戦した)ガイチさんとか、吉井さんとか、柳田くんと

双極性障害の私ですが、躁と鬱が混合した状態に陥っていました。けっこう辛かったのですが、ようやく抜けたみたいです。でも、これからどうなっていくのかな？躁か鬱に変わっていくのかな？今の小康状態を保てたらいいのですが。自分でコントロールできないのがつらい。できるのは、薬で気分の波を少し穏やかにすることぐらいです。

診察の結果エビリファイがなくなりレクサプロが半分になりました。これで躁をおさえるみたいです。でも次の診察は４日後で、近いので効果が分かるかどうかは謎です。私は取りあえず希死念慮や不安の発作がでなければ良いのと発作が出た時にすぐ効く薬が貰えれば良かったのですが、すぐ効く薬は拒否されました。クエチアピンでしばらく我慢するしかありません。

私は双極性障害1型ラピッドサイクラーChatGPTより引用双極性障害は、気分が大きく上下する病気です。その中で「1型」は、強いハイテンション状態（躁）と、強い落ち込み（うつ）の両方がはっきり出ます。「ラピッドサイクラー」は、その波の切り替わりが早く、1年の中で何度も気分が上下するタイプを指します。一方「2型」は、軽いハイテンション（軽躁）と、うつ状態が中心で、1型ほど激しい躁状態は出ません。簡単に言うと、1型＝激しい上下がある2型＝穏やかな上昇＋強い

「整えようとしても、躁で崩れる」「うつのときは何もできない」「普通の方法が自分には通用しない気がする」双極性障害がある人が守護を考えるとき、健常者とも、他の障害とも違う特有の難しさがあります。でも、脳の仕組みを理解すると、対策の方向性が見えてきます。---双極性障害と守護の関係最近の研究で、双極性障害の原因部位として視床室傍核（PVT）が注目されています。PVTが障害されると、主に四つの困りごとが出ます。-睡眠・覚醒リズムの乱れ-感情の振れ幅が大きくなる-意欲が躁

お久しぶりです。普通になりたいキロクです。どうやら躁期間らしく、元気です。躁「は」元気なんです。鬱はやばいです。心療内科の待ち時間が長すぎるので、暇すぎてブログ書いてます。待ってる間shein(通販)で買い物してたら呼ばれるカナ…なんで思ってたけど甘かった。もうすでに1時間は待ってるわよ。なんでこんなに待つんですかねぇ一応「予約」のはずなのに多分病院の方針で、週のうち1日診療減ったからだな…余計なことを😭ちなみに私は心療内科を今のとこ含めて4件通った経験があります。先生の

今年の夏も楽しみだまた、過去の夏を夢想するそんな妄想が書ける本、たくさん読まなきゃなあ抑鬱がやっとちょっと良くなってでもまたぶり返すかもしれなくて心の病、悪いことじゃないけど一回なると、元気な時（躁的な状態なだけか…？）にやりたいと思いついたことも体力追いつかなくてできないし人に迷惑、かけたくないし自分が悪い訳でなくてもかけてしまうこともあるし単純に面倒で大変になるから…笑休まないと意図的に意図的にというか、意識的に？怠けられそうなとこで怠けておくかそこの判断難しいけ

朝から何更新してんだかって感じですが寝起きです今日さ、仕事休んだの在宅だから、通勤無いから楽勝で皆勤賞だと思ってたら普通に体調不良もあるんだな。気合で乗り切れる痛みじゃなかったので家中の胃薬探してきて、どれがいいかどれが効くかチャッピーに詰問してました。よこになって夢見るレベルで寝ても胃が痛むの感じたからね朝の盛った写真は、あの時点までは仕事しようと身支度してたやつ仕事準備もして、出勤ボタンも押して、ZOOMを待つだけだった時点あれから痛み、吐き気、下痢のコンボで諦め

作業所の日数を週２日に増やそうと思っています。住所変更とか落ちついたら。わたしは恵まれていないかもしれないし、恵まれているかもしれない。恵まれていないところと恵まれているところがあるんだろうな。人生は一度きりだから、幸せな人生を送っていきたい。住所変更とかやることやったら、もっと元気に動いていきたいな。躁でも鬱でもない幸せを感じつつ歩んでいきたいです。

患者さんとの会話で、こんな言葉が出てきた。「ラジオ体操って、やらないよりはやった方がマシですよね」この“マシ”という感覚、実はすごく大事だと思っている。僕は「やらないよりやった方が絶対いい」と思っている。でも同時に“やった方がマシくらいの温度感”が一番続く。「マシ」の基準は人それぞれここで大事なのがこれ。みんな“やった方がマシ”の感覚は違う。・毎日しっかりやる人・週に2〜3回できればOKな人・1分でも動けば十分な人全部正解。他人の基準に合わせる必要はない。大事なのは、

どれだけありがたいことかみなさまの情報がたとえば、重度心身障害者医療費助成制度(リブログさせていただきます🙏)私が居住する行政区ですと、↑本制度は私には対象外でした精神疾患元1級の方が2級になった場合に該当するそうですもともと2級の私は不該当でしたが知っているに越したことはありません窓口に伺ったら、市民新聞に掲載してますよとのことえ？みんなにそれ渡っているの？そちらの請求は広くするのにこちらの請求には狭いですよね最近知りました特別障害者手当https:/

『我が家の「ファッションモンスター」降臨！〜ゼブラ柄、肩パッド、そして私の未来〜』これは、私がまだ小学校だった頃の、若かれし日の母の物語です。その日は、学校の参観会。当時の母は、双極性障害１型「躁(そう)」状態真っ只中。普段は地味で目立たな…ameblo.jp我が家の母は、昔から「ファッション」に関しては、常に時代の最先端…。いえ、常識の斜め上を暴走していました。私が子供の頃、双極性障害１型の「躁(そう)」状態になった母の格好は、まさに過激の一言。ふくよかなバディに、なぜか露出度高めな服を

躁の時って鬱の時と違って感情の起伏がとても激しくなる。ちょっとした感動する場面を見たとしてもぶわぁぁって意思とは無関係に涙が溢れる。悲しくても嬉しくてもどちらにもすごく振れる。怒りっぽいしすぐ笑う。落ち着け自分、と思っても制御できない感じ。双極の人ってみんな同じなのだろうか。躁だとやたらと空が青く見えてやたらとお花が綺麗に見えることも、同じなのだろうか。すっかり大きくなった娘と共にいちご狩り。いちご苦手なわたしがビジュに惚れてとりまくり量り売りの金額1600円で最高額でした笑

躁からの鬱になっても不眠は変わらず。鬱だとアホほど眠れた昔はなんだったのか。上手く行けば30分程で眠れるが、下手すると2時間は眠れない。で、ChatGPTに聞いてみる。私は寝る前にブルーアンバーとか染みる歌をイヤホンで聴いていた。それはあまり良くないらしい。シンプルに勧められたのはYouTubeの睡眠用BGMだった。あれは好みが合うのと合わないのと色々あるから、合うやつを小さめの音にして聴いてる。寝る直前に追加眠剤を飲んで、音楽でなんとかしてもらおう作戦。因みにChatGPTは

躁でも鬱でも、食欲は旺盛である。だから太る。薬の副作用だから仕方が無い。お腹が空いて、モリモリ食べて。でも何かをする気になれないから、布団の中へ。YouTubeを流しながら、全てから逃避し眠る。そんな日が長く続いている。それでも、躁になって色々やらかす事よりはましなのだ。それを自分に言い聞かせ、どんよりと過ごす。人気ブログランキングに参加しています。クリック応援して頂けると嬉しいです。躁うつ病(双極性障害)ランキング

うちの娘どんだけ、買い物してんだよぉ~いくら仁川で、夏服全部置いてきたとはいえ、最低限の買い物はしたろうに。。。もぅ！範疇超えとるが~٩(๑òωó๑)۶٩(๑òωó๑)۶何だってあんなに買い物すんだよ。最低限っつたろうが〜こっちだって、余分な💰️なんてないっての！あーもう！働いた分だけで、買えや？！なんでそれができんのかな？次々と届く請求書にうんざりだぁ！これが躁の無せる技。一度躁に傾いたら、暫くは止まらない。躁鬱病患者を持つ、家族のつらさですな。鬱よりマシだけど、躁

精神薬を全断薬出来て、いや、「ヤク」が脳細胞から完全に抜けた頃、「ヤク」で鈍麻されてた脳も、普通の感覚に戻りました。喜怒哀楽を自然に感じ、これが本来の自分なんだと再認識しています。あの頃子供だった息子たちも、すっかり大きくなりました。考えや悩みもいっちょ前にあるようで、行き詰まった時は、同じ男としての考えを求められます。相談のってやる以上、父親としては全力で応えたい。精神薬を服薬して楽しく感じないとか涙が出ないとか鬱が強いとか躁が強いとか消えたいとかそんな状態で彼

めちゃめちゃ我慢してた過食嘔吐お金無いのにやってしまいました߹ᯅ߹もう治らないので、付き合う選択をしていますがた！い！み！ん！ぐ！！！まぁ仕方ない߹ᯅ߹後悔はありますか？と、聞かれたら無い！と、答えるでしょうこれが私の楽しみであり、ストレス発散ですから(｀・ω・´)ｷﾘｯキラキラ輝く女の子でも無ければ歳をとって行くだけにすぎない発達メンヘラ女ですからこう考えたらリセットしたい。「私」と、言う個性が生きれない社会であればもう生きてる意味は無いのではあぁ、、負のルーティンです

人間はどんな人でも、死と背中合わせ自死だけでは無く、思わぬ怪我や病気事故色んな面から死が関わってくると思っている果たして長生きが正義なのか死ぬことが正義なのか知るのは自分のみやる事は死ぬ時に何も残さないこと特に財産や資産などお金の争いが1番醜いですからね‎ᴖ̫ᴖひとつの疑問から生まれる生きにくい世界きっとこんな事を学生時代から考えてる自分が今になってわかってきた知ること、情報を得ること、疑問を解決する事そうでないと動けない自分、孤独を感じる自分それが生きにくさにつな

あー。飲みに行ってしまった。躁です。今帰宅。古くから付き合いのある居酒屋に行きました。店主は僕の病気のことは知ってます。僕の数少ない理解者です。会話は弾みます。横のお客さんとも、ほどよい緊張感で喋りました。もう若くないのでお酒も弱くなりました。でも今はアル中な気がします。帰宅し自分の部屋に戻ると後悔が襲ってきます。またやらかした…自分を抑えきれません。7年間ぐらい外には飲みに行ってませんてした。今月に入り7年ぶりに先週、同じ店に飲みに行きました。店主とも7年ぶり再会てした。店

あの、今すっごく人生が楽しくて。何でもできそうなんです。分かってます。おっきい鬱が来たあとの躁だって。でも息苦しいので、深呼吸とか安定剤とか試します。今私は、気になってた家事をこなし、お天気さんさんぽかぽか、ずっと換気をしながら、普段なら絶対にやらないであろう、毛布の洗濯までしております。(セーターが雨で濡れてしまったので一緒にやってみてます。嫌な予感しかしない）そもそもセーターが濡れたのは、昨日家の近くの病院に行ったから。バイトの当欠で病院の領収書が必要で。ま

お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。7：05バルプロ酸ナトリウム0：06バルプロ酸ナトリウム、ロブラゼパム酸エチル、ラツーダ20mg、睡眠薬今日は良い1日だったように感じる。50点バルプロ酸ナトリウムは、躁改善デパス（エチゾラム）は、即効性の抗不安薬ロフラゼプ酸エチルは、持続型の鬱の底上げという役割です。〇は通常状態でいられた日△は鬱っぽい日です。9/6一日を振り返りまして⇒△（４０点）9/7本日の体調と薬服用地点の