ブログ記事619件
入院から312日目術後302日目久しぶりの書き込みになります💦本日、2ヶ月空いて診察を受けてきました。レントゲン〜お会計まで30分😱最短記録です😅先生の診察は1分ほど💦2ヶ月前と比べて良くなったとも感じず歩く時、体重がかかった時の足の痛みがあること、1日仕事をした後はかなり足を引きずって歩いてしまうことを伝える。レントゲン結果は順調、傷口周りも柔らかくなっているんだけど、それでも痛いかぁ〜🤔多少はしょうがないね😥ということ。ちなみに患部がかたいと稼働制限とかが大きく
4月に左足踵を骨折してから丸2年経過しました。踵の状況にもよりますが、原状回復まで3年という記事を読んだことがあります。初年度は、足首周りもまだむくんだ状態次年度は、むくみが取れ、1年半経過した頃から踝下の張りが緩和し始めました。足じゃんけんもでき、足指も開けるようになり、足首回りが左右同じに戻りました。また1年がんばろうと思います。
先日、月一の定期メンテナンス行ってきました。歪みは出てないけど、自覚症状とおなじで肩と足首(負傷箇所)が張っていました。斜面で酷使しているのが、堪えたのかなと。家庭菜園で自己流リハビリ中です。なぜか、整体を変えてから、股関節がさいきん柔らかくなり始めています。
去年の今頃は右足の踵骨骨折で松葉杖でした。整形外科に行くときは姉の都合がつけば姉の車で、それが無理ならタクシーを呼んでいました。タイミング悪くどちらもダメな時は歩いて…。予約制のリハビリが始まってからも最初のうちは時間に遅れるのは避けたいので前日にタクシーを予約することもありました。整形外科に行くまでに大きな交差点を渡らないといけなくて。右折左折レーン合わせて片側4車線の広い通りで、両松葉杖で横断歩道を一度で渡り切るのは私には不可能でした。中
入院からちょうど一ヶ月後、(手術後で言うなら3週間後)に退院となりました。術後6週間は免荷期間なので、退院しても3週間は松葉杖生活です。家や仕事のことが気になって早めに退院させてもらったけど、日常生活がどれほどスムーズに送れるのか少し不安でもあります。大部屋で仲良くなったお隣の姐さんとさよならを言い、精算を済ませていよいよ退院です。外来での通院は毎週一回、傷の処置とレントゲンで治り具合を診ていくとのこと。足の傷の痛みはまだまだありますが、ようやく自宅へ帰ります!
前回から更新があいてしまいました。また治療の記録へと戻ります。最初手術してから2週間くらいで退院できるのかな〜と思っていましたが、術後2週間後に抜糸、それから傷の治り具合を見てから退院とのこと。ということは術後3週間は最低入院ってことですね。私自身はベッドでの生活は割と快適で機嫌良く過ごしているのですが、気になるのは家のこと。小学生の息子と旦那さんの2人暮らしで、食生活はどうなのか、旦那さんが仕事の土曜日はどのように過ごしているのか、などなど気になります。後日談。旦那さんは料理が苦手
お久しぶりのアメブロです。最近の出来事で残しておきたいことがありましたのでお付き合いくださいませ。3月5日火曜日青色申告会で確定申告。申告自体はスムーズに終える。(税理士さんにお任せしたものをそのまま提出)暖房が効きすぎて気持ち悪いぐらいだった。7日木曜日午前10時頃から急に両腕や肩や首のあちこちに痒みと赤みと蚊に刺されたような腫れが。熱を帯びている所もある。かぶれ?アレルギー?湿疹?痛みは無く体の片側だけではないから
月一の定期メンテナンス。旦那の実家に帰省してきましたが、都会は、ほんとよく歩きますね。空港からの電車移動だけでも大変でした。※ジム行く必要ないなぁ。普段の生活は、バイクや車移動が基本。歩くのは、敷地内と買い物先などの移動がメインです。四国は、軽自動車が売れコートが売れないと聞いたことがありますが、それだけ歩かないってことですよね。施術していただくと、身体にゆがみやずれは出ていなかったものの、疲れが骨折した箇所に集中していました。早めの処置ができてよかったことと、都会の人は
治療の話からは逸れるのですが、時間が有り余る1ヶ月間の入院生活中、とても穏やかに有意義な時間を過ごせた大きな理由は、手書きのスケジュール手帳を何年かぶりに再開させて、改めて自分と向き合うことを始めたからだと思っています。スケジュール管理はiPhoneのアプリを活用していたのですが、2年ほど前から不定期ではあるもののジャーナリングを始め、思考を紙に書きだす作業をしていました。でもただのノートだと毎日書く習慣がつけられないな、、と思って毎日のスケジュール管理とワークができるものを、と探し出したの
タイトル通り、術後1週間はお風呂に入れませんでした。手術翌日には手術着からパジャマに着替え、身体を拭いてもらえて多少すっきり。(上半身は自分で拭けた)ただ、日祝以外の午前中に30分のリハビリがあって、これまた筋トレもするもんだからじんわり汗をかきます。それに髪の毛を洗えないのも気持ち悪くて、、。看護師さんに聞いたら、シャンプー台で自分で洗えるならOKと術後4日目くらいに洗髪できました。そして、ちょうど術後1週間後にシャワー許可が出ました!改めて毎日お風呂に入れる生活ってありがたかった
眠れない夜を乗り越え、手術翌日。尿管カテーテルが抜かれ、足に溜まった血液を抜く為の管も主治医の回診時に抜去されました。これで身軽にお手洗いへ行けます。そして術後は早めに体を動かした方が良いとのことで、手術翌日からリハビリ開始です。30分、リハビリテーション室で筋トレや足指を動かすトレーニング。まだまだ痛みがある中よく頑張りました。私は車椅子を使わず、松葉杖で移動しています。お手洗いも1人でひょいと行けるので気軽、気楽ですね。術後免荷(手術したほうの足を床に付けてはいけない)期間が
入院から249日目術後239日目本日は手術をした病院で3ヶ月ぶりの診察。前回は色々と待たされ待たされで時間がかなりかかったけど、今回は朝早くに行ったこともあり前回ほど待たされることもなく終了👍先生曰く、骨は順調に出来てきてるので動いて下さいとのこと。時間はかかるけど少しずつ痛みは取れてくるはずということでした。確かに年末頃に比べると少しだけど歩いた時の痛みは軽減してきている。階段も段差が大きくなければ両足を揃えることなく降りることも出来る⤴︎つま先立ちはまだ出来ない
骨折するとギプスで固めて治療する・・・というのが普通の人のイメージですが、骨折の治療に装具を使うこともあるという話を以前にしました。今回は大人の踵骨骨折の症例です。患者さんをひっくり返して踵立ててオオモト法で整復して、ギプスで巻き巻きにして固定して、場合によっちゃφ3mmくらいのぶっとい針金を骨に入れて手術をせねばなりませんな。おお、こりゃ大変。でも必要な時はやらなきゃいけないんですよ、手術は。とはいえ、当然松葉杖歩行も必要なところですが、こりゃ日常生活困ったもんで
肩をとんとんと叩かれ、名前を呼ばれて目覚めました。ぶぁーっと視界が開けて、自分が手術室に寝かされてることを思い出しました。そうやった、、手術してたんだった。目覚めたすぐから、なんだか左足がじんじん痛い、、。そのまま病室へ運ばれます。戻ってきたのは12時半くらいでした。色々管を繋がれて、足の違和感と痛みで身体が動かせない。痛みがじんじわと強くなってきて、坐薬を入れてもらう。このまましばらく水分も取れません。ひたすら痛みに耐える辛い時間でした。手術後数時間して夫と息子が面会に来て
いつも就寝時間が早いので、早い時は4時すぎに目覚めてしまいます。(起きてても暇なので二度寝しますが)手術当日も早めの起床。深呼吸してみるけど、なんとなく鼓動が速いような。手術開始時間は9時20分。病室は9時10分くらいに出るとのこと。7時くらいに全身麻酔を入れる用の太い針を右手に刺してもらいます。血圧はやはりいつもより高め。どんだけ緊張してるんだ。点滴をつけたままで車椅子で最後のお手洗いを済ませ、病室に戻り、ベッドに寝たまま手術室に向かいます。最終名前のチェックと、手術する足
ずっと安静にしたままで、入院生活どうやって過ごそう?と思っていたのですが、人間とは順応するもので1週間もするとこのスローな生活がわりと快適になってます。そして入院8日目から大部屋に移動になって、それはそれでカーテン越しに人の気配が感じられて賑やかでいい感じ。患者さんのお顔は分からないけど、お上品な言葉使いのマダム、わりとズケズケ言うおばあちゃま、、人間ウォッチングならぬ人間リスニング?が面白いです。面会に来てくれる友達との短いおしゃべりもオアシス。外との繋がりが感じられて嬉しい。そうそう
ひたすら安静に。窓が東向きだったので、毎朝日の出を見ながら空の移り変わりを見ていました。自宅は住宅密集地にあり、普段こんなに開けた空を見れないので新鮮です。部屋からのこの眺めと、朝の凛とした空気感が好きだったな。手術日までの間、義理のお姉さん夫婦や友達夫婦がお見舞いに来てくれました。コロナ禍後面会規制がゆるくなったとはいえ、面会時間は15分。15分なんて一瞬だけど、来てくれるのが嬉しい〜。安静にしてれば、足の痛みはほとんどないのが救い。毎日シーネと包帯を外してシャワーに入れるのもあ
入院中(特に手術前)は基本ベッドで安静にしないといけないってことで。入院初日、昼食を食べ終わった後、誰もいない部屋、、、。これから長くなる入院生活、暇すぎやしませんかー!家ならあれこれしたい家事や趣味もあるけど、病室で1人、どうやって過ごそう?暇すぎてメンタルやられるんじゃないかと心配になる。とりあえず、家から持ってきた漫画、小説、iPadを手元に置いておく。iPadに入ってる楽天マガジン、読みたい雑誌を予めダウンロードしておいて良かった!(iPadはセルラーモデルではないので、外
12月も定期メンテナンスに出かけましたが、後半だったので、2月に施術していただくことに。ちょうど、雪かきをした後だったのでいいタイミングの予約となりました。雪かきをしたけど、ずれは出ておらず凝っているだけだと。作業が影響したのか、床にくっつくところが浮いていて、猫背になっていたそうです。骨折した箇所の足首のツッパリですが、前回(12月後半)よりもまた少し柔らかくなっていたそうです。冬場は筋がより動きずらくなりやすい時期なので、より気を付けなければ!です。定期的な外出予定があると、
骨折から1週間が経ち、入院の日を迎えました。大部屋を希望したのだけど満室だったようで、しばらくの間は個室を使ってくださいとのこと。ラッキー♪エコノミーのチケットでビジネスクラスに案内された気分だー。(だって通常は個室11,000円/日するんだもん)いつ大部屋に移るかわからないけど、しばらくはゆったり個室ライフを満喫するとしましょう。夫と息子(小4)が入院初日付き添ってくれました。お風呂、トイレ付き。個室ではテレビもイヤフォン無しでOK。窓も大きくて明るいお部屋です。2人が帰った
骨折から6日目。足専門の整形外科の先生の診察の日です。前述しましたが、手術まではしなくていいんじゃないかと他の先生がおっしゃっていたので、私は家で療養する気満々。買い出しに行かずに済むよう、コープで食材をあれこれ手配していました。そして緊張の診察。先生はレントゲンやCTを見ながら丁寧に話してくださいます。踵骨折は、通常飛び降りた時に折れることが多いのだけれど、私はグネって骨折。まぁ珍しい折れ方をしたらしいです。正直年齢がもっと年配のおばあちゃんだったら、このまま保存療法でいいかも
骨折2日目の朝イチ、夫の運転で昨晩救急外来で行った病院へ向かいます。こちらの病院は自宅から車で15〜20分くらい。診察をしていただきましたが、自宅の近くに大きな病院があるのでそちらに通いたい旨を伝え、紹介状を書いていただきました。午前中の外来に間に合いそうだったので、そのままの足で紹介状を持ってその病院へ。CT撮影のあと診察です。この感じだと手術は必要ないかもしれない、足専門の先生の外来が4日後にあるからその時にもう一度来て詳しい話を聞いてください、とのことでした。CT見る限りそこ
さて、夜の8時半、夫の運転で救急外来のある病院へ向かいます。左足に体重を少しもかけられない状態で、これは捻挫とかでは無さそう、、ひょっとして骨折?いや、グネっただけで骨折とかないやんな、、どうか捻挫でありますようにと願いながらレントゲン室へ。車椅子に乗って看護師さんに押してもらうだけで、ありがたいやら申し訳ないやら。で、結果は骨折、、。踵に折れている箇所が見つかりました。保存療法か、手術かは、CT撮ってみないと分からないね〜また明日外来に来て。とのことで、痛み止め薬処方、シーネで固定し
遡ること、2023年11月。ジム通い(キックボクシング)を始めて3ヶ月ほど経ったある夜。いつものように、音楽に合わせて有酸素、筋トレをして、インストラクターとのミット練習が始まりました。スイッチキックをしようと左足を後ろに入れ替えた瞬間、左足首がグニっと気持ち悪い感覚がして気がつけば倒れていました。え?何か踏んだ?誰かが足を掬った?(被害妄想)と何が起こったか分からずポカン。さて、立とう。と左足を地面に着こうと思ったら激痛で力が入らない!ヤバ、やってしまった。重心が後ろに掛かっ
ご無沙汰しています!数年前まではブログがライフワークの一部だったのですが、日々の記録をInstagramに移行してからは、こちらは放置してしまってました。実は昨年2023年11月に踵(かかと)を骨折してしまい、丸1ヶ月に及ぶ入院の後、年末に退院したものの歩けるはずもなく、2月3日現在もリハビリしながらの松葉杖生活です。骨折したすぐや入院中はこの先どれくらいで完治するのか、どんな治療やリハビリが待っているのか、不安なことも多く、実際足を骨折された方の体験談がとても励みになりました。同じよう
やってしまった…あれ程転ばないでねと整形外科の先生から言われてたのに…長女宅のお手伝いに行ってる時孫のストーンブロックにつまづいて…ドテッ痛〜いちょっとしたら痛みがマシになって来たので骨折は無いだろうとたかを括っておりました電動アシストチャリちゃんで行ってたので車で送ると言う娘の言葉をお断りし何とか乗って帰れました🚲オヤジが帰ってくる時間を待ってたら混み混みになるのでタクシー🚕で整形外科へすでに変色と腫れが有ってレントゲンの結果腓骨と踵骨の2箇所剥離骨折してました
入院から227日目術後217日目現在の足、かかとの状態は…寒さのせい?か傷口や外くるぶし付近の痛みが多くなっています。特に粉砕骨折をした右足が痛むことが多いです。朝は足首以下のむくみはないけど数時間するとむくみが出てきます。ぱんぱんにはならないけどむくんでるなぁと分かります。可動域は大きく変化はないけど前回同様、階段を片足ずつ降りることが出来る様になってきたけど、勢いがつきドスンとかかとをついてしまうので、まだ両足を揃えて降りています。これは可動域の問題なんだろう
入院から216日目術後206日目日に日に寒くなってきましたね⤵︎そのせいか外くるぶし付近の傷口がピリピリと痛む時が多くなってきました。リハビリはというと…妹が看護師なんですがあえて整骨院とかに行かなくてもいいんじゃないの…ということでまだ行っていません😅足の様子を見ながら考えていこうと思っています。足の調子はかかとや外くるぶし付近の痛みは歩いて少しすると痛み発生。これは変わらず。連続して歩ける距離も2km位とあまり変化なし。念の為に杖を使っており、歩き方はまだ