距骨

扁平足を改善しよう扁平足は足のアーチがなくなっています内側アーチが潰れると外反母趾になったり巻き爪などの足のお悩みや膝が内側に入りやすくなりますhttps://a.co/5R1LSBs志水先生の距骨私も勉強します毎日、足を触ってあげてくださいね今日も『キョコちゃん』とレッスンして来ます

宿題をありがとうございます！エレガントエクササイズ皆さま頑張ってくれてます〜朝早くから起きて頑張ってる夜遅くまで頑張ってる皆さま素晴らしい一緒に3ヶ月楽しんで行きましょうそれぞれ個性があって楽しいお忙しいところお身体と向き合っていただきありがとうございます

今日は、長女の手術予定の病院へ。初診だと予約が取れないとのことで、８時から始まる受付に間に合うようにと朝５時過ぎに出発！オットが有給取ってくれたので車で行ってきました。予定より少し早く到着して、診察時間より早くに呼んでもらい、一通り説明をしてもらいました。ずっと診ていただいてる先生の幼馴染だというこちらの病院の先生。穏やかそうな優しい物腰の先生でした。私達の自宅が遠いことを考慮してくれて今日、その場で手術日が決まり、必要な検査も今日済ますことができて、次は入院の日に

今日のレッスンは社交ダンス上手くなります！足裏からふくらはぎ膝を安定させて全身につなげる下丸子Studio東急多摩川線下丸子駅から徒歩30秒のスタジオ。社交ダンス、ヨガ、ピラティスなど様々な角度から身体にアプローチし皆様の身体づくりをサポート致します。shimomarukodanceschool.jimdofree.comおまちしてます

私は子供の頃から弱かったと、プロフィールにも載せてありますが、その原因はこれだったのかと思い当たったので、シェアするつもりでここに書きます。歩けなかった原因、それは距骨かもしれません。小さな距骨が足に与える影響くるぶしの内側のハート型？の小さな骨筋肉がついていない単独で働く骨それが距骨です。筋肉がついていないことで、自由に単独に動ける利点がある代わりに、ズレや歪みが生じやすく、骨単独なため痛みも感じない骨です。O脚になったり、捻挫しやすかったり、猫背や姿勢全般に影響してしまうそう…

ありがとうございましたお問い合わせいただきました皆さまありがとうございました。また、やりたいと思いますお待ちください。ライフスタイルに健康習慣を良い生活リズムで取り入れて日常生活に身体を調整できるようにしていきましょう楽しみですね〜チャレンジした人からどんどん変わっていくのが嬉しい〜

今日のパーソナルレッスン。以前にもパーソナルレッスンやセミナーを受けてくれた武術の方。ビートのレッスンは女性だけでなく、テコンドー、ボクシング、ゴルフ、ピアノ等をやっている男性も受けてくれてます。「セミナーに参加した時に腕が引っ張られる感じがしたのですが、脚にも同じ感覚がありますか？」という要望。✤紫色の文字が生徒の方の言葉です。まずはうつ伏せになってもらい右足の施術から。股関節の位置の修正、骨盤から股関節を独立して動かせるか？等、手でさわって確認していく。ハムストリングス、ふくら

骨を感じよう〜自由が丘クラス土曜日またまた、寒いですね。熱心にレッスンにご参加いただき嬉しいですいつも、生徒さまを見て感動するのですが姿勢が良くなるとめちゃくちゃ若返りますメリハリボディーになります重心の位置が変わりお尻のスイッチオン宿題は踵を毎日触って脚をもっと長くしましょう宜しくお願い致します明日のレッスン内容は、仙骨調整と膝。距骨は脛前とふくらはぎです。お待ちしてます

身長伸びます猫背を良くすれば伸びるし足のアーチあげれば伸びます踵が立てば伸びます距骨が戻れば伸びます股関節がはまれば伸びます他にもたくさんみんな身長伸びます

足首がグラグラだとふくらはぎが太くなる結論足首を安定させる『距骨調整』する距骨バンドも良いです足首がグラグラすると余分なところに力が入りその余分なところに余計な筋肉がつくのですふくらはぎが太くなるもも前や横にもつきやすいそれってショックですよねそれからね足首が使えないと浮腫みやすいダブルでふくらはぎが太くなります。足首を触ろう足のアーチの作り方が知りたい方はレッスンに来てね

【足首の動きが全身に影響する理由】こんにちは、東京都港区白金で整体をしているくぼてらたかひろです。今日は、足首の動きが全身に影響する理由についてお伝えします😊足首が内側に歪んでしまっていると、全身に影響すると繰り返しお伝えしています。足首を上に上げる動きは、内くるぶしの脛骨と、外くるぶしの腓骨の間に距骨という骨が入り込みます。その時に脛骨も腓骨も広がって、上に上がって、後ろに移動します。しかし、足首が内側に歪んでいると腓骨は動かなくなります。すると下腿が外に捩れて、膝裏の外側に負

外くるぶし周りをさわる距骨調整セルフリリース足首の外側にあるくるぶし見たことあるこれ見たら触って〜その奥に距骨があるから今日もありがとう

電車通勤２日目…昨日は松葉杖での移動に四苦八苦しながらでしたが、時間はかかるものの仕事に支障は出なかった気がします……。しかし、帰宅すると驚くべき腫脹。。。足首の内側外側ともにパンパンでした。今朝は腫れもかなりひきましたが、まだまど受傷後３日じゃ安定はしませんね……後は、松葉杖ながら動いていたのが腫脹の原因かもしれません…痛みは徐々に引いてきていて荷重も日に日にかけられています。安静にはしますが、可動域と痛みの部位を特定したいなとも思います……昨日調べた感じ、やはり距骨(きょこつ

足の悩み祝日イベントレッスン『距骨調整初級完結編』ご参加いただきました皆さまありがとうございました。時間がたりない本当に足で困ってる方が多いんだなぁと実感しました。そして、どこに行って、どうしたらいいかわからないそうですよね。わかります。そんな方の少しでもお役に立てれば嬉しいです。外反母趾色々なタイプがあります。足首グラグラや膝の痛みO脚アーチが痛い巻き爪（親指だけ）リウマチ膝痛、足首片方だけ外反母趾内反小趾などなど、参加された方皆さま、お悩

足と身体の構造の理解「全身の骨格と筋肉」体を動かすことが出来るのは骨と筋肉があるからです。人間の身体は200個余りの骨で構成された骨格によって内臓等の内臓器官を保護しています。身体の中心には脊柱（脊柱起立筋）ありその上に頭が乗り上半身を骨盤が支えています。身体は筋を伸縮させることによって手足動かしたり臓器を動かしたりしています。筋には心筋（付随筋）主に内臓を構成する平滑筋骨と骨を繋ぎ全身の運動を支える骨格筋私達は主に骨格筋の事を「筋肉」と呼びます。骨格筋は200種類

ご予約｜施術例｜各種講座こんにちは。埼玉県川口市の「はんなり」です。1月から♨️足湯♨️をご希望の方に勝手にプレゼントさせていただいております。足の骨格調整身体の要2月は♨️足湯♨️にプラス１で〜ドドンと🦶『距骨と踵骨の調整』も勝手にプレゼント🎁いたします。所要時間は、足湯と合わせて30分ほどになります。【期間】2月3月毎月１回づつプレゼント🎁全部で2回🎁受け取っていただけます👍【所要時間】ご予約のメニューの時間にプラス約30分ほどかかります♨️

小郷選手が怪我しました…右距骨骨挫傷と診断されたそうで、今後は回復を見ながら練習再開とのこと。うわぁ……やってもうた…調べる限りは2ヶ月がベターだそうで、治してから打撃練習ということになるともしかしたら開幕から暫くは難しそうですね…残念ですね…栄光掴むためにを開幕から聞けると思ったんだけどな…まぁ、もう切り替えるしか無いのでね。田中和基選手、武藤選手、そして早くも中島選手。チャンスですよ。にしてもキャンプでの月単位の怪我は…仕方がないことなんですけどね…一番怖いのが過去にいた

こんばんは。今日は2/8(木)ですね。最近、一日一日がとても早く気がつけば2月も中頃が近づいてきました。一日が24時間なので、もっと一日長いといいなぁなんて思ったりもしております。さて本日は以前お伝えしたように膝の痛みは膝が原因ではないこともあるので、その原因について本日はお伝えしていきたいと思います。「え？膝の周りの筋肉や組織が痛みの原因なんでしょ？」と思われている方もいらっしゃるかと思いますが実はそうでも無いことが多いんです😂今回は足首が硬いことによって膝痛を引き起

アーチは3つ大切な足にはアーチが3つあります内側からのアーチ外側からのアーチ横向きのアーチ外反母趾の方は、アーチをあげてみて小指の爪がない方は、ここ大切足首がスッキリしますよ今日も距骨を意識してみよういつも、ありがとうあなたの『距骨』元気ですか足って素晴らしいインソール（M）とケアソク（グレー）今日バンドが少しあります。欲しい方は、お声がけください

脚が真っ直ぐになって来た！嬉しい〜毎週、欠かさずに私のレッスンにご参加いただいてる生徒さま脚が真っ直ぐになって来てる。嬉しい〜距骨バンドで膝下が変わり内くるぶしが寄って来ました。骨盤エクササイズで股関節の位置が変わって膝の向きが変わり脚が真っ直ぐになって来てる素晴らしいコツコツと毎日の積み重ねなんです。よくレッスンで皆さまにお聞きする質問があります『歳いくつですか』もちろんネタですよ30年40年もっとかも何年もかけて、歪んでしまったものは急には

今のあなたの足はどうなってますか？皆さま、それぞれ人生を感じますレッスンでは、『距骨調整』お伝えしてます。先ずは、今の足を知る距骨調整する事で下半身だけではなくボディラインや姿勢が変わります。怪我の予防や美脚へつながります踵を整えて足首、膝下まで調整していきましょう今日から足を触ってみてね

楽して美脚良い相棒がいれば楽に身体は変わる以前は物に頼らず人に頼らず自分で全て変えよう良くしようと考えていました。今は、楽して身体を良くしようと変わりました足首が安定して膝下の歪みが変わります。足のアーチにも変化が出ます。重心の位置が勝手に変わります。これって凄くないですか？気になる方は距骨ストアフットケアグッズの専門ストア｜KYOKOTSUSTORE外反母趾や巻き爪などの治療グッズから、フットケアのためのインソールやサンダル、靴下、テーピング、サポータ

足首から整える距骨調整身体を支えたり衝撃を吸収足を蹴り出す足は大切土台の距骨を足の甲と足裏から正しい位置へリセットしよう！足は、全身のバランスを左右します。土台をリセットして心地よい身体を作りましょう。ふくらはぎの張りがとれ脚のラインがスッキリ美しくなれます。5本の指がしっかり開き足裏が良い感じに張り弾力があるそんな土台作りしていきましょう。

真ごころ整骨院です当院での『三角骨障害施術』について書いていきます当院では『三角骨障害専用施術』を行っておりますまず『三角骨障害』について書いていきますそもそも三角骨とは、足関節の距骨の後ろにある過剰骨です。過剰骨とは、本来ない余分ににある骨です。ほとんどの場合片足だけに見られます。珍しく感じがしますが、三角骨は健常者の約10％にあるとされています。そのほとんどが無症状であることもわかっています。三角骨障害は、足関節後方インピンジメント症候群の１つです。インピンジメントとは挟まれてい

あなたを助ける【ゆう助】足元から全身を整える【距骨サロン平塚店】皆さまこんにちは！1/21(日)に距骨協会サミットがあり、朝から1日かけて武内祐輔と大前俊が参加してきました！全国から距骨サロンの中心メンバーが集まり、様々な症例報告、施術技術やセルフケアの紹介、グッズ紹介、医師によるセミナーなどを受けて、大変充実したサミットになりました！どれもとても充実してましたが、医師による最新の医療現場のリアルがとても印象的でした！・再生医療と人工関節手術こちらのリアルな現

骨格スタイリストの清水美加です。今日は、昼間はとっても暖かかったのですが、夜は寒い！年末に風邪を引いてしまい、楽しみにしていた予定をキャンセルしたのを今でも後悔しているので、2024年は絶対に体調を崩さない、というとても高い目標を掲げています。笑猪木じゃないけど、「元気があればなんでもできる♪」本当に言葉の通りだな、と思っています。時々呟いています。このブログを読んでくださる方は、「健康も綺麗も！」な2024年にしましょう^^私は、ブログを読んでくださる皆さんに、「骨を整える習慣

土台の距骨と足裏をリセットしよう距骨を斜め前から足首にある骨です。足は、全身のバランスを左右します。土台をリセットして心地よい身体を作りましょうふくらはぎの張りがとれ脚のラインがスッキリ美しくなれますよ5本の指がしっかり開き足裏が良い感じに張り弾力があるそんな土台作りしていきましょう。奥沢クラスと自由が丘クラス距骨調整を行なっています。ご興味がある方は是非いらして下さい。kotsuban.minako@gmail.com

足首の距骨からの歪みが原因で、老廃物が流れにくく、全身疲労や腰痛になる方多いです😵💦□足先が冷える□むくみやすい□O脚や扁平足□外反母趾□便秘チェックがあれば要注意！足先から足首、ふくらはぎ🦵の筋膜カットで剥がす、ゆるめる施術で身体のリセットしてくださいね🍀カチコチに固まった足首、ふくらはぎをふわふわにすることで、血流が良くなり、蓄積した老廃物を流し巡りが良くなることで代謝アップします❤️お時間がない方はナマクリフットケアがオススメです🦶

先日、いらっしゃった方が年末に風邪をひいて一週間以上経つけどまだ、不調が完全に抜けないのと胃の不調から空腹時の吐き気や常に胃に不快感があるとのことでした。スキャンして調整をしていきました。胃にトラブルは起きていましたが肝臓からの影響でした。薬をたくさん飲んだとのことで薬害の影響もありました。役目を終えた薬は、肝臓の酵素により排出しやすい性質に変えられます（代謝活動）その後、多くは腎臓に送られ尿と一緒に体外へという流れになりますがこの一連の流れがうまくいかないと体外へ排

あなたを助ける【ゆう助】足元から全身を整える【距骨サロン平塚店】日頃、痛みに耐え頑張ってくれている肩・腰・足…にありがとうの感謝して素敵に過ごせるカラダの準備「整える」ことを【ゆう助】が全力でお手伝する「整活(ととかつ)」キャンペーン大好評で開催中です自分では気づかなかった…気にはなっていたけど、放置していた…どんな小さなサインも見逃さずあなたにあった、あなただけの「整活」をご提案いたします☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;