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続き。優子、以下Y:みんな形的なバレエの憧れから入って、こういうのがやりたいっていう感じで。それでバレエで正しいとされることにがんじがらめになるって感じじゃないですか。それは、多分先生たちも。前も言ったけど、多分フランスメソッドもロシアメソッドも日本でやってるバレエも基礎は全部一緒だよって日本の先生は思ってるから。だから違うことをやってると「これはフランスメソッドだからこうやってるんだな」っていう理解じゃなくて、そもそも間違ってるよって指導になっちゃうんですよ。トレーナーの北、以下K
外反母趾手術に反対派の動画YouTubeを見ていたら、ふと次の動画を見つけました反対派といっても絶対に手術がダメと言うわけではなく手術だけでは治らないと言っている方ですその考え方には私も全くそうだと思いますこのチャンネルの回し者ではないのですが今通っている距骨サロンでの指導と同じようなことを話されているので聞き入ってしまいました足脚改善チャンネル足脚改善チャンネルby中島武志日本の足の専門家中島武志がお送りする、足の健康に関する情報をお届けするチャンネルです。中島武志と
【股関節に関するTwitterのツイート集】股関節が恥骨のそばにあれば、バレエは簡単になる。上手くなるしかない。仮に足指が曲がってても、どんなに間違ったことをしても上手くなる。内ももとおなかは一緒、みたいな位置に股関節が来るように立つ。その股関節の上に背骨が来る。股関節が良い位置にあれば、歩くたびにおなかの奥が伸ばされる。一回、股関節が良い位置にハマると、何をやってもおなかの奥が伸びる。膝を使うと股関節がズレやすい。恥骨や鼠径部付近で立つには、それ以外の筋肉は緩めるしかない。
続き。✤紫色の文字が生徒の方の言葉です。4番プリエの練習。後ろ足の踏む支点を落としてテンションのかかったところだけ使う。股関節の位置がはっきりしてくる。そうするとピルエットで回れる。安心感がある。脚が開いた。「押せてるって感じ」4番のプリエは後ろ脚から作る。後ろ足の距骨の内くるぶし側で床を踏んでいる感じで、転がしてドゥミへ。そうすると距骨がカコーンとハマる。足指を使うと距骨がハマらない。足指なんて使わない。足指を反らしてドゥミへ。足指を使わないほうが、足指は強くなる
今日は、長女の手術予定の病院へ。初診だと予約が取れないとのことで、8時から始まる受付に間に合うようにと朝5時過ぎに出発!オットが有給取ってくれたので車で行ってきました。予定より少し早く到着して、診察時間より早くに呼んでもらい、一通り説明をしてもらいました。ずっと診ていただいてる先生の幼馴染だというこちらの病院の先生。穏やかそうな優しい物腰の先生でした。私達の自宅が遠いことを考慮してくれて今日、その場で手術日が決まり、必要な検査も今日済ますことができて、次は入院の日に
11/5土曜日この日は以前予約していた「距骨サロン」へ。距骨サロン日吉店距骨調整コース|日吉武蔵小杉自由が丘の足治療の専門院|距骨サロン日吉店距骨調整とは、カラダの土台である「距骨(きょこつ)」の歪みを整えることにより、外反母趾や内反小趾、外反母趾など足の痛みを根本から改善する治療法です。一般社団法人日本距骨調整協会の正式な認定を受けた施術者からのみ治療が受けられます。kyokotsu.jp口コミの評判も良く、整形に行ってもダメだったけどこちらで改善したという意見も目立ちました。私の
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?毎日営業中遊びに来てね〜骨盤エクササイズリンパストレッチカラダスッキリ!ストレッチポールダンディエクササイズSOBA麺美脚距骨調整デコルテ美人二の腕スッキリインソールと距骨バンドコラボレッスン楽しみ
足の踝(くるぶし)内と外に一つづつなのに内側に2つ⁉️これは内くるぶしに当たる下肢の脛骨と踵(かかと)の骨の間にある距骨(きょこつ)舟状骨という骨が内側にズレているのです😱足首が内側に入ってしまう原因として足裏の重心骨盤の開き股関節の動き内腿の弱さ様々なことが上げられますが特に女性は年齢と共に内踝が下がる傾向にあるようですその時は足底筋やアキレス腱の張り足首の硬さなども併せて観ていく必要がありますカラダの土台になる足が傾くと膝、股関節、腰などに影響す
幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます自己紹介は↓『初めましてのブログと自己紹介』幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます苦手な人や嫌いな物ばかりたくさん目について、恵まれなかった環境や理不尽なまわりの対…ameblo.jp筋トレしたり運動したりして頑張って痩せても、なんかスタイルが良くならないって思ってて…体の歪みが酷くて、付きたくない場所の筋肉が発達してしまうと起きることなのだそうそんな体の歪みとアキレ
※○以外のお時間をご希望の場合は電話でご確認下さい!※メール、LINEでもご予約承ります!4/27(土)~5/6(月)のGW期間中も営業いたします(日曜日は休診日)※営業時間【9:00~17:00】の完全予約制となります2024/5/4(土)祝ゆう助はりきゅう接骨院満員御礼距骨サロン平塚満員御礼2024/5/6(月)祝ゆう助はりきゅう接骨院満員御礼距骨サロン平塚満員御礼2024/5/7(火)ゆう助はりきゅう接骨院14:00~〇1枠
今日からゴールデンウィーク!ですが、我が家はいつもと同じ日常です少しのんびりして近場に遊びに行き、後半は「紙捨て」しようと思っています♪紙捨て。実は要らない紙が家にたくさんありますよ!と、朝のテレビ番組の中で放送していましてすごく納得したのでした♪取説も、古い年賀状も、捨てなくちゃ本日、檸檬に続いてライムの花も咲きました♪とっても良い香り~5月スケジュール通常通りです!毎週火曜7.14.21.28日15:00~16:15整体ヨガ前半は「股関節」後半は「距骨」
ハイッ!この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男世界の腰痛を癒す男腰の王子さまです🤴✨「立ち方」の間違いが、慢性腰痛の原因になります。何をしても腰痛が良くならない、整体やカイロに通っても、その時は良くてもまたすぐに痛くなる。そんなあなたは、自分の立ち方を見直してみてください。ポイントとなるのは、足裏のどこに重心を落とすか?です。解剖学的骨格構造上、脛骨の真下=脛骨直下点に重心を落とすのが、足裏の正しい重心位置。より精確に言うと、距骨の真下になります。※写真の
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。美脚トレーニング多くの女性がやったことがあって多くの女性がやらないほうがよいことVol.2🌟このシリーズは「NGトレーニング」にまとめています。https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10111225038.html前回のVol.1投稿後「やってました〜💦」とメッセージを下さった方がおられました^^Vol.1はこちらVol.2はつま先立ちで立ち歩くことで
カメラのキタムラで中古レンズ買っちゃいました右が今迄使っていた55mmのキットレンズ随分昔に買ったカメラです左が今回購入の150mm単焦点レンズと随分迷った遠くに咲いてる花や風景にはある程度の望遠機能が無いとね単焦点は諦めてこちらに300mmもこれより価格お安かったけど重くて大きいので辞めましたいけじゅんオンラインヨガ腰方形筋を解したり足首の距骨を押したり距骨って何捻挫し易い人はこ
こちらに載せている情報は全て正しいとは限らないという目線でお読みください。私自身、新しいことを学ぶ度に、間違えていたと気付くことが多々あります。よろしくお願いします!こんにちは!理学療法士&フィットネスインストラクターの村田育子です(^O^)/ここ数回にわたり、足首の歪み解消エクササイズについてお伝えしています。しかし、そもそも「私にはそのエクササイズは必要?」「私の足首は本当に歪んでいるの?」と気になるところ。ということで本日は、