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足首と手首の関節が固まってしまって曲げたり回したりがスムーズにいかないといううか、ほぼ出来ない状態がどの位、何年経過したんだろう・・・・リウマチの人なら分かるよねぇ・・・痛いんだもん。痛すぎて動かせない。怖くなるよねぇ・・・動かすのが。2023年、一年はより痛みが酷くなり動かせず乗り越えるのが簡単ではなかった・・・今年3月、一年悩んできた事に決断でき心身ともに解放されたからか少しづつ體にも変化が・・・起きる前や寝る前に、“足首と手首が曲がるよ”と“脳に曲がるよ、動くよ”と一生懸命
シッダールダーこんなんばっかりだ。今も見たばかりです。どうせ倒産しかけていたし傾いていたそれが作られていたということです。次のTシャツも決まっている。あれと決まっていたけど、やっぱりあれだ。気分にぴったりそれだけじゃありません。くそファッションでもありません。いつまでも言ってろ、バカども。クロスとかな。いつまでも言ってる。同じ趣味の友達が欲しい。同じ感性の友達が欲しいから。ヨガじゃないの。出来るけど自己流でありやっていないから。趣味としてその世界でいたいと思うのが踊りの世界。こ
お疲れ様ですやっと気づいたことがありますしまむらの「しまデニ」!!!!めっちゃいい!本日試着して感動したやつはこれ!!!スキニーが欲しくて、しまデニを探してたんですけど、サイズが大きめ?なのでMサイズとか61センチとかがなくてやっと見つけたMサイズ。めっっちゃ伸びます!!!しまデニの中でも、いろんな種類があるんですけど後ろの部分がゴムになってるものです股上深めで、かがんでも平気ですねただ!私は身長165センチで自称脚長め(笑)丈は短いので、9分丈デニムとして着用します
うっすら腫れが引いたのでギプスから、サポート装具に変更してもらった少しだけ歩きやすくなったなんだか、コルセットのようだ紐がついててマジックテープが左右にバッテンされ足首にもあるけど、やはりサポート力はギプスより弱いんだな朝、病院だったので装具の技士さんに訴えたギプスのせいで足の甲が痛い技士さんには、それはないと言われた……( ̄- ̄)先生が来た足の甲が痛い痛くて歩けなくなると、訴えた先生には骨折してるからだよと、言われたちーん(ω-、)結局足の甲の物
靴って、何のために履く…?外を歩くには、小石も落ちているは、割れたガラスも落ちているは…。あとは、長い距離を歩くと足の裏が擦り切れてしまったり…。歩くのに最高の靴は、ASICSだと思う。距離を歩くなら最高は、ASICS。このブーツって、靴なのに単純に歩くため以外に存在意義を持っている。オートバイに乗るためのブーツだ。コケたりした時に、足、特に足首を守ってくれる。事故の際に、足の上に重量物が乗るような場合、ダメージを最小限に留めてくれる。大事な装備品だ。そして、この革ブーツの
東京は坂が多いね。うちの近所も多いけど、火曜日に新宿区に用事があって行ったんだけど坂が多かった。翌日から信じられないことに、足首の筋肉痛。だめだねえ。もっと運動しなくちゃ。成田空港を利用するときなんか、かなり階段を登って降りてになる。でも、階段と坂とでは、きっと筋肉の使い方が全然違うんだろうね。成田空港がいくら広いといっても階段のある場所は限られてるから、歩いた坂の距離はあの何倍も何十倍もあったのかな。坂のある場所を散歩するといいのかな。
成城学園前ネイル&まつげサロンアンスールのブログにご訪問頂きありがとうございます!ご連絡はこちらから03-6411-8395(9:30~21:00)皆様こんにちは!成城学園前アンス-ルスタッフ原島なつ美です暖かくなってきて足を出す準備は出来ていますか?アンスールでは5月末までおすすめしているフットコースが炭酸の足裏角質除去にスタッフイチオシのフットクリームが付いたリラックスできるフット角質のコースです炭酸の効果で角質も柔
昨日、買い物に付き合ってわーくまん?で見た。滅多に歩かないからなんだけどギョッとしたわ。足首、じゃなくてふきらはぎが、無いんだわ。ちなみに、スカート丈は本来は膝下。腰回りと腹回り笑笑で生地が持ってかれた状態。戒めでパチリ。6時前あたり?洗濯干してパチリ。満開かな用事を溜めてしまってギリギリ今日やらねーな。笑1つひとつだ。冷凍庫野菜室笑笑。あとは、冷凍庫がある。
おはようございます。背景生成は過去2回、ビフォーアフターのみになってしまったので流れをお見せします。※最初に今回のモデルはAIによる画像生成なので実在する人物ではございません。なぜボクシング?今後の記事用です✨PCのAdobe「Photoshop」を起動して拡大範囲を決めます。既に左右と足首までは拡大済ですが、靴を生成します。生成中!できたかなぁ・・サンダルやないかいっ!(笑)無事靴を選択して完了
まだ、ふくらはぎが痛いにも関わらず、4km地点で、足首をひねってしまった。幸いに、一分経つと痛みは、緩和し、走りを続けました。結果
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・【重大発表】トリプル辰の日に大チャンス!・・・・・・・・・・・・・・・本日辰年・辰月・辰日トリプル辰の日に会社を設立いたしました!と、発表する予定でしたが・・・神
今日はまだ寒い三条市です。足首が弱い、足首グラグラする?足首が弱く、捻挫しやすい、しゃがもうとすると足がグラグラする、ひょっとしたら筋肉が関係しているかもしれません。この筋肉は、腓骨筋(ひこつきん)と呼ばれます。足首を外や下に向けるときに働きます。この筋肉が弱ると捻挫しやすくなったり、足の指が浮いた状態になったりするので歩くときも不安定になります。過去に捻挫をして、しっかりこの筋肉の治療をしていないと、捻挫が癖になってしまう場合もあります。また、筋肉は痛いと少し伸ばした方が
4月に入りましたが、まだ肌寒い日があったりしますね。そういう時に足やカラダの冷えが気になりますよねー。今回はその改善策をお伝えします。1.適切な服装寒い時には適切な服装を心がけましょう。特に足首や首元などの体の冷えやすい部位を重点的に保温することが大切です。2.温かい飲み物を摂取温かい飲み物を摂ることで体を内側から温めることができます。ハーブティーや温かいスープなどがおすすめです。3.適度な運動適度な運動を行うことで血行が良くなり、体温を上げる助けになります。ウォーキングやス
現状まだまだ歩けるのだけど、雨ざらしだったり傾斜が急だったりする階段が最近に苦手になりつつある。どちらかというと登りで「うーん」という感じ。意識して前傾姿勢を取らないと、重心が後ろにずれて仰向けに墜落しそうになる。先日登っていて最後の段でちょっと躓いてしまって、危なかった。爪先が自分で思っているよりも上がらない感じがするので、意図的にオーバーアクションした方がいいのかもしれない。あと、手すりも億劫がらずに使うようにしようと思った。墜落して即死できればいいけど、今よりもっとややこしい
今日の箇所も重要ですよふくらはぎだけ揉んでも、流れる道がないとせっかく揉んだのに老廃物が溜まってしまうので、リンパ節の関所も揉んでおきましょうね足首も回して、そけい部(パンツのゴムがあたる部分)を✊でさすってみてね。準備が整いました!さっ10日のふくらはぎ揉みをやってみましょう10日のふくらはぎ揉みは?ひざ裏を押す片ひざを立て、ひざ裏のコリっとした部分をゆっくり転がすようにほぐすそけい部とこのひざ裏のコリをほぐしておくことは重要なのでしっかりやりましょ
くるぶし下の痛みが自己流で消えた話です。昔からふとした拍子に左外くるぶしの下が痛くなっています。それは足首を回したりしていると、やがて数日、早い時には数時間でなくなりますが、その間は、軽くびっこをひくことになります。今回の痛みは一月近く続き、お灸をしたり、足首を回したり、マッサージしたりしても一向に良くなりませんでしたが、そんなある朝、「あれ?痛くない」と気づきました。「治っている。どうしてだろう?」と考えると、どうやらブログ「足の指を開く「ヘロヘロ」
筋力が無くてロフストで歩くのはそんなに安定してるわけではないのでこけた場合に備えて、地面から立ち上がる訓練をすることに地面に倒れた状態から何とか膝で立つところまではできたロフストを短めに両手に持って何とか右足を前に出して足裏を地面につける(両足短下肢装具を履いてるので、筋力が無いことを除いても足首の稼働が制限されててこういう動作がだいぶきつい)そのあと左足を前に出そうとするもバランスが崩れる感じになって出せない。。午前中はそんな感じであきらめて午後再チャレンジ
こんばんは🌃今夜はハッピーでした。推しのやぴさんからお電話がありまして、いっぱい話してめちゃくちゃ感動して涙出た。泣くなよって言われました。シチュボの時とは違って集会でファンに話してくれるそのままでしたね。名前覚えててくれて「お前がすがしおんか!」と言ってくれて、凄く嬉しかった。もう気さくて話しやすくてもっと大好きになりました。またお話出来たらなと思いますやぴさん。ありがとうございました。アメブロ見てくれるかな?時間待ちしてるとき椅子から頭から落ちて右膝強打
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・【明日!重大発表】トリプル辰の日に出血大サービス!・・・・・・・・・・・・・・・明日は辰年・辰月・辰日でトリプル辰の日で縁起がいいんです。そんな明日、私事ではあります
年齢は記号、年齢はただの数字と決めています。やばいやばいやばい日曜日に走ろうとして起き上がった瞬間!右足首が今まで感じたことのないような痛みまともに歩けない。足首の関節が外れているのか?というような感覚。土曜日に走った時に、確かに木の根っこにつまずいて一瞬痛いと感じたけど、あれだけで?いろいろと調べると、、、痛風?あり得る。でも、腫れていないしむくんでもいない。謎過ぎる痛み。日曜日はRUNOFFにしました。月曜日になっても火曜日になってもまともに歩けない。
歪んでますか?良く聞かれます。歪んでいても良いと思います。(歪んでいるのが普通だと思います。)歪んでいても関節、筋肉に柔軟性があれば、痛みや不調は出にくいと思います。話は変わりまして昨日は、次男の中学の入学式。今日は、長男の高校の入学式。成長したな~。親としては、楽しい学校生活が送れると良いなと思っております。お父ちゃんもお仕事頑張ります。お気軽にご相談お待ちしております!土呂中央整体院のホームページ
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・\疲れやすい太い脚が歩くたびに細くなる/『太ももから痩せるセルフケア』期間限定無料プレゼント中!ダウンロードがまだの方はお早めに!▼ダウウンロードはこちら▼htt
家の前で、Oさんの借りてきた『見せたい車①』に乗り込み、家から車で10分のC店にお願いしてOさんが私達に『見せたい車②』を見に行く。ウチの子もいるので家人と後部座席に乗った。私は、Oさんの後ろに座った。テツandトモさんの『なんでだろう~♪』みたいな振りを、Oさんの背中越しにやりながらOさんのエネルギーの流れを視てみる。Oさんにとっての右半身全体が黒くダメージを受けているのがわかる。正中線が右に傾き右肩が落ちている。それだけでもツライはずだ。元々は足首か
今日はレッスンで履いているシューズのご紹介です。私が15年以上履いているMIZUNOWAVEDIVERSEにはLITE2というローカットモデルがあります。いつも履いているハイカットのLG3に比べ、足首が自由に動きつま先ポイント動作がスムーズに出来るところが私はとても気に入っています。嵩張らないので荷物を小さくしたい日にも大活躍です。ベルクロなので着脱も楽々です♪上野スポーツジュエンさんで試し履きできますよ。上野スポーツジュエンBENEXBENEX|総合スポーツショップスポー
足首が痛くなってから早1週間踝の下辺りが歩くと痛い前ならフットサルで球蹴りしたり空手の試合の後だったり何となく原因は解ったけど今回は特に何も無しただただ痛みが出てきたそんな事あるの?全然治らない体重関係あるのかな少し減らそう関節痛めるとこれから大変そうだしね3月に比べてスケジュールが落ち着いてはいるこれくらいの感じが良いけれどまた数ヶ月後には3月迄スケジュールが詰まることが解っているので怖い仕方ないけどねなんだかんだやりきっちゃうよね人生疲れる
距骨バンドについてのご質問ひとつお聞きしたいのですが、このバンドはサポートされている時は正しい位置に来ると思いますが、外した時も正しい位置に来るようになるのでしょうか?コルセットとかってその力で形をサポートしてくれるので、本来使う筋肉が楽をしてしまうということはありますか?つけたり外したりを繰り返すことでその形を筋肉たちが覚えていく感じですか?ありがとうございます♪質問嬉しい筋肉オタクです。私の考えですが正しい位置にもよりますが(重心バランスと捉えています
長野県飯田市で九頭龍様の「緑氣」のエネルギーを広げていこうとしています。スピリチュアル仲間をつのっている、緑氣ファンサークルの「井戸端」です。ひなスピリチュアル整体院のメニューに「運動障害」への施術として「テーピング1,000円~」というものがあります。私は、トレーニングでスクワットがうまくできません。スクワットの体制で自分の体のバランスをとるのに苦戦しています。お尻を下げていくと親指が浮いてフラフラして、しゃがみきれないしスっと立ち上がれずに
可能性の泉を整えるこんな症状がでていたら可能性の泉が乱れている!□左太ももが痛い・肉離れ・けいれんなどが出る□必要以上に自分を追い詰る□左太ももがほかの部位より太い□食べすぎている□自分の利益や楽しみを優先させている多数該当した人は、大腿四頭筋ストレッチで左太ももを整えましょう。「大腿四頭筋ストレッチ」1横になって寝転び、肩ひざを曲げてつま先を持ちます。このとき両膝は開かないように。2手でつま先を引っ張り、膝を後ろに引いて10秒キープします。反対側も同様に行い
普段着に革靴を履いてみた。ラルフのレギュラーフィットネイビーシャツ。細身のグレーパンツにフルタックイン。それにリーガルのスクエアトゥのUチップ。ベルトも靴に合わせて黒。軽く「オシャレじゃん」とワイフ。足首出す?と裾を引っ張り上げる。しかめっつらで首を横に振る。「ネットで見るイケオジは出とるで。」「そりゃスタイル良い人じゃろ。」そうとも限らないんだよね。でもカッコいいんよ。だいたいサングラスして。見てたのがヨーロッパのイケオジだからな。やっぱ参考にならんか。くるぶし出
見えないところは、何を元に設計したのか?はい、紛れもなく足です。そして、太ももまで組んだのですが…ちょっと待って。どうやっても見えないよね(笑)説明書見ても、チラリともしない。プラモデル化するときに何を元に設計したのだろうか…しかし、ほとんど見えなくなるところも、手を抜かないKOTOBUKIYA流石です今回は、以上ですm(__)mAmazon↓VIシリーズアーマード・コアミラージュC05セレナAmazon(アマゾン)楽天↓【中古】(未使用品)コトブキヤアー