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MARICOです。先日足もみをしていただきました。足相といって手相と同じように診断できるんですって。ズバッと当たっててビックリしましたあ、本題は足もみです。褒められました初めての方でしっかり押せる方は珍しいんですって。少し押しただけですごく痛かったり、指が入らない方もいるそう。仕事柄足裏はマッサージしてます、イボイボボールを踏んでますとお伝えしたらそれです!と。わーい褒められましたイボイボボールは足裏がほぐれることがこれで証明されましたこれはますます皆さんにもイボイボ踏んで
今日はずいぶん涼しかった・・クーラーを入れなくても気温は26.1度・・・いつもクーラーの設定温度は27.5度くらいにしていたからクーラーを掛けているときより涼しい・・・・というより肌寒い・・昨日ブロ友さんが微熱を下げる方法は足の裏のマッサージ・・・足の裏のツボをもみほぐすといいとお聞きして・・・まずわたしが自分の足の裏をマッサージしてみて・・・相棒に「わたしがやってるように自分で揉んでみて・・・微熱が下がるんだって....」と言うと「うら手が届かん!」と言う・・・
今週は、体重を落とさなくてもよくなり😉keepが目標で、簡単なようで意外に難しい、キープ😓☝️今週は、体重よりも体の質というか?内側&外側に目を向けていきたい♡🍳朝ごはん🍋フルーツ🍄夕べの残り「まいたけ雑炊」まだ、食べると思います😊🍳この半分くらいを食べました😋朝の筋トレ&コンディ🤸♀️☆足裏👣☆ごきぶり体操☆骨盤調整☆リンパ(私の手は気が流れてるので✋気持ちいい✨)☆腹筋20×3♨️入浴☆タオルストレッチ😊🍌バナナ1本☆ボールストレッチ(ほぐす)😊ボール
ストアカ=ストリートアカデミーの講座増えました!これこれ🥰🥰🥰リフレクソロジーが大好きでたくさんの人に良さをわかって欲しくてつくった講座です。ぜひ一度体験してみてください😆💓『膝と腰の負担を軽減!セルフでできるリフレとストレッチ簡単60分体験』++++++++++++++++++++++++++++++++++++++https://www.street-academy.com/myclass/94542?con
いつも読んで頂きありがとうございます💓✨ゆるんで締まるところは締まる、簡単ゆるヨガナビゲーター/ナーラーヨガ・アーサナシニアナビゲーターヒーリング・セラピスト風戸彩耶加です。クライアントさんをお迎えする草花を飾ることが嬉しい✨昨日はプライベート・リトリートヨガのナビゲートでした(ベジフード付き)力みの抜けた背筋が美しいですね✨見惚れてしまいます。足裏、お尻、背中の感覚普段意識しづらいところの感覚が大切ですゆっくり深い呼吸で末端まで意識して酸素を送るより丁寧に微細な身体
少しずつ秋の気配が感じられる長岡市です。9/24からイオン長岡店様3Fにあります、カルチャープラザ長岡様で「足のセルフケア」講座の講師を務めます。3回完結で、マルト長谷川工作所様のニッパー付きです!巻爪予防、ポッコリお腹予防のトレーニングもあります。高齢化社会で転倒予防して健康寿命を延ばしていきましょう!お問い合わせ、お申込みは、長岡市内からのお問い合わせはフリーダイヤル0120-665-432市外からは0258-22-5211いずれもカルチャープラザ長岡様です。モバイルの方
水膨れを破って一皮剥けて足裏ヒリヒリ…こんにちはきょうも無事に夜勤こなして来ました。今こんな絆創膏が出てるんですね。きのう貼りました。キズがキレイに治るようですケガして走れなくなると走りたくなります日が短くなってきて走れる時間が短くなって来ましたケガや病気で走れなくなるともったいないハイ…わかってます気を付けます。……………おやすみなさい.
ご訪問ありがとうございます!節約美容に目覚めたアラフォーママ、ところてんです!2歳児含めた3人の子供がいます。安く、小さい子がいても続けやすい美容法を日々探してます。便秘気味だとお肌に吹き出物が出るし、気持ちもモヤモヤしません??ヤクルトなどの乳製品や食物繊維、水分を取る、というのも大切なんですが、足裏のかかと部分を揉むのも効果的!こんな感じで、かかと側から指側へゴリリっと手の親指を使って揉んでみます。ちょっとした便秘ちゃんなら、2,3日で改善したりしますよん。
愛媛県松山市でピラティスやマスターストレッチのクラスを開催しているstudiovaloです。studiovaloでは、マスターストレッチのレッスンも人気です。マスターストレッチは足裏から姿勢を整えていくレッスンです。継続することで柔軟性が増し、お腹周りや背中がスッキリしてきます。女優さんやモデルさんに人気のワケですvaloでは、マスターストレッチの効果を上げるために、まず足指を1本ずつ動かす練習をします。事前にこの練習をやっておくと、マスターストレッチを履いた時に自
電話予約の際は、下記のWEBメニューの番号をお伝え下さい!中国式足裏マッサージ30分(20分+10分延長):2,900円!(足のむくみ、腰痛、疲れに!)中国式足裏マッサージ50分(30分+20分延長):3,500円!(足のお疲れにおすすめ)お知らせ+‥‥‥‥+※土曜・日曜・祝祭日は当日のご予約が大変込み合います。ホットペッパーリラク24時間受付をご利用頂けます様、お願い致します。(1ヶ月前よりご予約可能です)➡映画【フラガール】の全編の音楽を手がけたウクレレ奏者“
鶴川ネイルサロンレアード花田ですサンダルを履くこの季節もそろそろ終わり、、、足の裏、ガビガビになっていませんか?ストッキングが引っかかりませんか?セルフケアではどうしても追いつけないこのようなタコサロンでお手入れすると、、、このまま放置してしまうと痛みも出てきてしまいます痛みなく、綺麗になりますクリームを塗ってもどうにもならないカサカサの踵放っておくと冷えに繋がったり、冬にはひび割れてしまいます(>人<;)角質を取り除いてからたっぷりクリームで保湿です!その日の夜から、ご
アマゾンプライムで、泣き虫先生の7年戦争スクールウォーズですね!本当に名作です!どれだけ見るんだという話しですが、家族からもどれだけ泣くんだと言われましたが、朝、起きたら目が開きません!泣きはらしたので(笑)自身で、胸椎十番を緩めたら、目が開いてきました!そうした中で、ここにきて腎臓に負担がかかっている方が増えてきました。夏場というのは、汗などで水の循環などがされていますが、そうした汗なども出なくなってきていますから、腎臓に負担がかかってきます。そうした腎臓の負担が、人によっては
今日のツボ①~湧泉~ご訪問いただきありがとうございます。女性の為の足つぼと推拿の養生サロンおあしすの清水です。「今日のツボ」第1回目は湧泉です。有名なツボベスト10にランクインしそうなツボです。湧泉は、足裏(足底)にあり、足の指を曲げたときに出来るくぼみにあるツボです。別名地衝といい、腎経上の一番端っこにあります。(※腎経・・足の少陰腎経。経脈のひとつ)腎経の気血が泉のように湧いてでてくるところから湧泉と
おはようございます😃写真は、江の島の海に行って遊んできました。着いてから、靴を脱いで砂浜を歩くまで、楽しい場所に、来たことはわかりましたが、砂浜を歩くことが足裏に砂が着くので浮かない表情をしていましたが、海に入って、波を🌊感じるようになったらもう大変、旦那さんと私で交代しながら海の中へ行かないと体力がもたないほどおおはしゃぎ。海が怖くないようで、とっても楽しんでいました。水温も高く普通に海に入っている人たくさんいたので、水着で入ればよかったね。でも
サッカーとともに豊かな心を育む育成年代サッカーコーチ谷田部です!ヤタさんと呼んでください!⚽️サッカースクールクラッキ⚽️YouTubeワンポイントレッスン今回は、【サッカーでも活きるフットサルテクニック】相手を一瞬で抜き去るプルプッシュ!という動画を紹介します❗️↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://youtu.be/ZihjSoT_5dA動画はこちらからご覧ください❗️
私が今住んでいるネバダは砂漠地帯🏜だこら常に乾燥してて。あしのうらがガサガサになるのよ!🤣こんな所だから🤣たまに足裏を滑らかにしてあげないと。これやります!去年日本帰った時に新大久保で買った韓国の足パック🇰🇷こんなしてしばらく放置したら、足裏がツルツルになったよー!そんな持続はしないけど、やらないよりたまにはケアしは方がいいよね🥰
auのスマホの契約更新が2年たったので3000ポイント付き、それで、フットマッサージ機を購入しました👣小さいですが、なかなか気持ちが良いです🤗立ち仕事なので、毎晩足裏をマッサージしたいと思います😃
こんにちは☺️ミニレッキス♀️約6ヶ月のきなこです❗1ヶ月ほど前からソアホックが出来てきて、今、タコになってきています1代目、ふうちゃんのときもソアホックができて血が出たり、膿んだりして可哀想な思いをさせたので今度のきなこには、しっかりとケアをしてあげようと頑張っていたのですが、やっぱりミニレッキスは足裏が弱いようですどうしても元気で走り回るので、床もクッションせいのあるものにしてるのですが💦朝、ゲージから出ると嬉しくて飛んで跳ねて走り回りを毎日繰り返してます元気なのはいいの
この投稿をInstagramで見る・#今日のおさらい・#足裏#足裏の感覚#肉体を感じる#感覚を研ぎ澄ます#自分の感覚#からだの内側に聞く#自分のからだと会話する#自分を感じる#自分のからだを信じる#筋肉だけに頼ろうとするな・・・簡単すぎて忘れ去られがちな足裏・でも・その足裏のおかげさまで私たちは『立つ』『歩く』ことができている・・・いろんな筋肉を鍛えて・いろんな部位をストレッチして・だけど・いちばん酷使しているはずの足裏を・も
チワワの、タイシ君😃爪切り&足裏&足周りカットでご来店です💈いつもご利用して頂き誠にありがとうございます🙏またのご来店もお待ちしております🙇♀️
ここのところ、コスメ紹介になってしまっているけど。。。良かったので。年を重ねると思っても見なかった所がカサカサ、いやガサガサに。例えばかかと。角質を除去する為フットファイルて削るもいまいち改善の余地なし。そこで買ってみたのがこちら。入浴剤で有名なKneippから出ている足のバター(左)、そして、タコ、魚の目などの角質を柔らかくするクリーム(右)。(日本にあるのかなぁ?)どちらもあまり重くないテクスチャー。そして、柑橘系の香りに癒やされます。両方を塗って、靴下履いて寝るのが一番
足裏問題………ニオイ…黒ずみ、角質…そして乾燥………この足裏問題を解決に導いてくれるかもしれない足裏専用👣ソープがモニター募集されているのだッ(•̀∀•́)キラーン✧✨✨\足裏つるつるスクラブソープ/足裏専用のソープ?!今まで使ったことないから…キニナルッッッ(っ॑꒳॑c)ゎ‹ゎ‹💖締め切りは9月13日♪今日までෆ¨̮⑅気になった方はぜひぜひ応募してみてねえええん𖤐˒˒**⑅୨୧----------------------୨୧⑅*モニター詳細⇩新商品スク
子供の頃から扁平足なんです、わたしで、疲れやすいし、今年はとうとう扁平足からの弊害?で、足底腱膜炎の痛みが登場し始めましたとにかく普段動いてる時は痛くないけど、寝起きとかカカトが激痛すぎてしばらく歩けなかったり、椅子に座っていて立ち上がった時に同じく激痛すぎてしばらく歩けなかったりします少し待てば痛みが消えて、スタスタ歩いて日常活動ができますで、またしばらく椅子に座ったり、寝転がったりしたあとに激痛が発生即完治するようなものでもないみたいなので、ひたすら扁平足を改善する動きを試し続けた
この投稿をInstagramで見る【パウダーリフレクソロジー】「パウダーを使うんですね!」初めてのお客様からよくいただくお声RoomRのリフレクソロジーはパウダーを使います。(オイルのトリートメントもあります)パウダーを足裏やふくらはぎになじませてからお触れしていきます。パウダーはオイルやクリームではすべりすぎてやりにくいような細かい施術に向いています。「頭部」の反射区でもある「親指」だけでもさらに細かい反射区があるのでパウダーの方が施術しやすいと思
おすすめアロママッサージ😁〈用意するもの〉オッジィオットボタニカルマッサージオイル10ml(10push)お好みの精油3~8滴※初めて使用するときは低い濃度から使用し、徐々に慣らしてください1.足裏をほぐすつま先からかかとに向かって両方の親指で押していきます2.第二の心臓ふくらはぎをさすり上げる両手でふくらはぎをつかみ下から膝の裏に向かってもみほぐしていきます3.ふとももをもみほぐす軽くひざを曲げた状態で脚を前に伸ばしてひざから脚の付け根に向かって裏側・内側・外側
気分が良い朝。散歩しながら昨日を振り返る。お母さんと同い年の女性の足をもませてもらう。「気持ちがよかった〜!」足裏のマッサージをしていると素敵な特典がある。その人のほころぶ瞬間ゆるむ瞬間を直に感じられること。同時になんとも言えない気持ちにさせてもらえること。お母さんと同い年だったからかしてあげたかった気持ちが湧きおこったからか何かを与えてもらえたからなのかまぁいいか沁みわたる瞬間を感じラテを飲み歩く朝本日良い日になりそうです。^^
ご訪問ありがとうございます姿勢と呼吸を整えて、自分の力で健康に美しくホルミシスリンパケア®︎セラピスト講師、美姿勢トーニング講師の大谷理恵です先日、フットケアボディスト伊佐聡子先生のカサハラ式「足裏バランスセミナー」に参加させて頂きました!外反母趾や浮指があると、足裏の不安定で、健康や美にも悪影響が出てしまうのです足裏の不安定だけで、そのような症状が出るというわけでもないのですが、やはり身体の土台である足裏は、バランス良くしておきたいですよね🍀美姿勢トーニングやウォーキン