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助産師の山浦直子です。子どもの足は、良い靴を正しく履いただけでは育ちません。最近は運動不足により、足裏の筋肉が十分に発達せず、足のアーチが形成されないままで、偏平足や浮指になっているお子さんもかなりいます。それが、転びやすさ、腰痛、姿勢の悪さなどにもつながります。毎月足の計測会とキッズクラスを足育アドバイザーの寺川紀子先生にお願いしています。キッズクラスは今まで教室に参加したことのない方でも、お友達同士でも参加可能です。しっかり歩いた1歳5ヶ月くらいから参加できます。初回から楽しめ
本日はかんのシューズ様から中継です直近で盛岡市の渋民小学校で足育講座をされてきた菅野社長本日はこちらに関連してお子さんの靴選び、そして履き方についてレクチャーいただきましたよまずはお子さんの靴のサイズ選びについて「成長を見込んでついつい大きなサイズを選ぶ」コレ、結構やりがちじゃないでしょうか！！靴が大きすぎると、中で足が動いてしまい、お子さんの姿勢悪化に繋がるそうですしかも浮指(うきゆび)になる可能性が高くなるのでサイズ選びはお子さんの成長に合わせて事が推奨です「選び方」
👣「足が痛い」と言わないから、大丈夫？子どもの足のこと、実は知らないことがいっぱい！・靴のサイズは合っている？・正しく履けている？・歩き方は大丈夫？そんなママたちに、うれしいお知らせです🌸10月16日（金）草加市役所で、子どもの足育のお話会が開催されます！お話しするのは、チャイルドフットアドバイザーの🌷西井はる子さん🌷日高ちひろさんお二人は、一般社団法人チャイルドヘルスケア協会で「柴田式足育メソッド」を学んだ、地域で活躍するママたちです。協
秋晴れの清々しい朝です久しぶりに朝散歩に出かけました。すっかり季節が移り変わり足元には沢山のドングリが転がって金木犀の香りも微かになって秋が少しずつ深まっている様です。涼しくなって歩き易くなってきたので歩く習慣のない人はお散歩を始めてみませんか？家を出る前にゆびのば体操足首を回しアキレス腱を伸ばし(反動をつけずに深呼吸しながらゆっくりじんわり)ウォーキングシューズやスニーカーを履いたらカカトを合わせてしっかりヒモをしめてはいたら準備万端。つま先を前に向けて
U-9世代におけるトレーニングシューズからスパイクへの移行と使い分けについて当クラブでは、お子様の成長期における骨格形成や、関節への負担軽減を第一に考えた「足育」の観点から、U-9(3年生)まではトレーニングシューズの着用を推奨してまいりました。一方で、近年の試合環境の変化に伴い、小学3年生以下の世代でも、天然芝やロングパイル人工芝での試合機会が増加しております。特にこれからの秋から冬にかけてのシーズンは、朝露や湿気によりピッチが非常に滑りやすくなる時期を迎えます。先日の弥富市での試合で
【フリースクール太陽の村さんで足育セミナー】サンサンカフェの足育セミナーとして、フリースクールのスタッフさんと通学生のお母さん向けにお話させていただきました。１日１万歩を目指して３日で膝痛になったなど、健活の準備とアフターケアなど盛り上がったり。よくありますよね。健活が不健康につながっているんです。通学生で気になることなど質問は絶えませんね。起立性機能障害、発達障害、側弯症なども足から見直す必要性と今までの経験をお話しました。ネットで靴を買う方法！は新しい題目ですね。カード払
【国際空手道連盟極真会館神奈川相模原支部のコンタクトルール組手試合】国際空手道連盟極真会館神奈川相模原支部のコンタクトルール組手試合の救護として立ち会わせていただきました。判定難しいですね。ルールに馴染まないのか、気持ちが空回りしているのか、気持ちを整理してまた鍛錬してもらいたいですね。幸い今回も救護となる選手はいなくホッとしています。上手くにいかなく気持ちの整理のつかなくなってしまった選手も、試合の道場別ミーティングでは「次も頑張ります」としっかりとした声も聞かれました。
ドクターネイル爪革命京都出町店|京都市上京区にあるフットケアのお店京都市上京区にあるフットケアのお店「ドクターネイル爪革命京都出町店」。お客様の様々な足のお悩みに寄り添い、より多くの方に足元から健康と笑顔を届けてまいります。dr-nail-kyoto.jp運動会が終わったら、お子さんの靴を一度チェックしてみませんか？👟「春に買ったときは、ちょうどよかったのに……」秋になって子どもの靴を見てみると、なんだか小さく感じる。そんなことはありませんか？
毎日使う上履きは、すぐに汚れてしまいますし、成長に合わせて買い替えも必要ですよね。😊特に甲高や幅広のお子様だと、靴選びで窮屈な思いをさせていないか気になってしまうものです。幼稚園や学校で長く履くものだからこそ、快適で歩きやすいものを選んであげたいですよね。✨【高評価★4.4】上履き幅広3E相当【毎日休まず発送→最短翌日／置き配指定OK】ゆったり上靴甲高布製キャンバス小学生スクールシューズ子供女の子男の子足育幼稚園保育園小学校中学生入学キッズ黒パー
空にハロが現れた！お天気下り坂だなぁ太陽を浴びながら両手を振って歩くともの凄く気持ち良い歩く＝リズム運動呼吸＝リズム運動一定のリズムを刻む運動は脳内の神経伝達物質でハッピーホルモンのセロトニンを増やして気持ちを明るく前向きにしてくれます。朝の早い時間にしっかり眉間に太陽を浴びると魂の穢れも祓われると言われているから朝の時間に歩くと魂も綺麗になって心が整って元気がでます。✨満開の金木犀がとても良い香りです✨体を動かすと心が動きます歩いた後は作業効率が高まりま
トータルライフエキスパート藤田伸子（のぶりん）です足元から10歳若返る！健康と美しさを育む専門家｜藤田伸子潰瘍性大腸炎を「歩く力」で克服した実体験から足育歴13年、延べ5,000人超の健康をサポート。「足が変われば、人生が変わる」をモットーに70歳の今が一番元気！と言える体づくりを東大阪から発信中。2026年9月2日には「70歳感謝祭」を開催✨👠足元から健康と笑顔を届けるトータルライフエキスパートプロフィールは➡️コチラ
助産師の山浦直子です。どんなに良い靴を買ってもお子さんの足に合っていない正しく履けていない歩いていない運動量が少ないでは足は育ちません。最初から正しく靴を履いて正しい靴感覚を身につけさせてほしい！親が言うことはなかなか聞かないけれども、先生が誉めながら子どもに足マッサージ、靴の履き方を指導してくださると、子ども自身が靴の履き方に気をつけてくれるようになるようです。定期的に確認に来られると、足育てへの親の意識も高くなりますね。足育てはお口育てにもつながります。定期
【多雨疲労で体調をくずす方が多いでしょうか】多雨疲労って新語ですかね。梅雨からゲリラ雷雨、酷暑が。季節に合わせた体調管理はやめたほうが良いですよね。気分が滅入った時の言い訳には良いでしょうが、体も気分もスッキリしませんよね。散歩ウォーキングくらい合間にできれば良いのですが、難しい方にはすごい足踏みをご案内しています。ストレッチでリラックスするのにスポーツアロマを加えてみませんか。ファイテントレーナー認定ファイテンケアトレーナー・セルフケアアドバイザーのお店へ！認定証で確認い
みなさまの健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です自治体主催のウォーキング講座このシーズンはとても依頼が増えます🚶スポーツの秋🍂体を動かす機会も増える方も。気候も、体を動かすのには最適☀️姿勢や歩き方🚶♀️もちろん大事ですが…まずは、土台になる足🦶も！しっかりほぐして、足指を使える様にしてくださいね。そして、【靴】も大事！！どんな靴を履いていますか？しっかり自分の足にフィットしていますか？そしてそして、正
新学期や進級の準備、本当にバタバタしますよね。特に足の成長が早いお子さんの靴選びは、サイズアウトのたびに悩んでしまうママ・パパも多いはず。「毎日履くものだからこそ、履きやすくて清潔なものを」そんな願いを叶えるアイテムをご紹介しますね😊【高評価★4.4】上履き幅広3E相当【毎日休まず発送→最短翌日／置き配指定OK】ゆったり上靴甲高布製キャンバス小学生スクールシューズ子供女の子男の子足育幼稚園保育園小学校中学生入学キッズ黒パープルピンクネイビー
【外反母趾だけではなくモートン病の痛みが消える】外反母趾や浮き指など広く知られている足のトラブルですが、指の付け根が炎症して痛みをどうして良いかわからなまま方多いです。モートン病と言われても？？？の方々がほとんどですよね。少し時間はかかりましたが、浮き指気味で残っているものの、モートン病の痛みは全くなくなったの言ってもらいました。若干外反母趾気味なのはテーピングも用いて合わせて改善しました。むくみや足首回りなど気になるところはありますが、しばらくしたら腰も楽になって歩けていましたと
先日のイベントの素敵なご感想を頂きました✨癒しスペースハレノヒKAORIさん素敵な時間を有難うございました✨足を可愛がって大切にケアする仲間が増えて嬉しい限りです✨足を大切に可愛いがる仲間がこれからも増える様セルフケアが当たり前になってみんなが歳をとっても自分の足で元気に歩けるのが当たり前の世界を目指して頑張ります🌈
毎日の園や学校で履く上履き、あっという間にサイズアウトしてしまいますよね。「うちの子、甲高で幅広だからなかなか合う靴が見つからない…」とお悩みのママ・パパも多いのではないでしょうか？【高評価★4.4】上履き幅広3E相当【毎日休まず発送→最短翌日／置き配指定OK】ゆったり上靴甲高布製キャンバス小学生スクールシューズ子供女の子男の子足育幼稚園保育園小学校中学生入学キッズ黒パープルピンクネイビー送料無料FW625416楽天市場
ドクターネイル爪革命京都出町店|京都市上京区にあるフットケアのお店京都市上京区にあるフットケアのお店「ドクターネイル爪革命京都出町店」。お客様の様々な足のお悩みに寄り添い、より多くの方に足元から健康と笑顔を届けてまいります。dr-nail-kyoto.jp「フスフレーゲって、結局何をするの？」初めて聞くと、ちょっと難しい言葉に感じますよね😊フスフレーゲ（Fußpflege）は、ドイツ語で「足のケア」を意味する言葉。日本では「ドイツ式フットケア」として
【足がつるのを予防したい方】運動スポーツ中に足がつる、寝てて寝起きにつるなどなどありますね。水分や栄養ミネラル、ケア不足、筋肉量の不足、概ねネットで調べてもAI聞いても同じかかともいます。正直、自分自身は脚がつった経験が記憶にない程度です。セラピストだから全部気をつけて日々を送っているわけでもありませんが。スポーツを頑張りたい、不調を改善したい、予防したいと原点に立ち返ると栄養の休養ですね。ただ休養も休めていただけでは、体形や筋肉の質は変わらずに、むしろ劣化してしまいます。体形
ドクターネイル爪革命京都出町店|京都市上京区にあるフットケアのお店京都市上京区にあるフットケアのお店「ドクターネイル爪革命京都出町店」。お客様の様々な足のお悩みに寄り添い、より多くの方に足元から健康と笑顔を届けてまいります。dr-nail-kyoto.jp新学期が始まると、学校で身体測定をする機会も増えますね😊「身長が伸びた！」「体重も増えた！」と、子どもの成長を実感するタイミングです。でも、ちょっと待ってください。身体測定ではなかなか確認する機会がない
ハレノヒの遊び場┃コラボDAY🌈『9/20(日)開催・【特別編】ハレノヒの遊び場』【ハレノヒの遊び場┃コラボDAY】を開催します🌈🌟ゲスト：Roots&Breathの鈴木香織さんをお招きして『足育ミニ講座』を開催します🌿💗Roots&Bre…ameblo.jp第2弾としてRoots&BreathのKaoriさんをお招きして足育ミニ講座を開催していただきました✨ありがとうございましたー！！！本当に、わかりやすくて気づきが沢山ありました🌟知れば知るほど自分の体が愛おしく思え足の一つ
今日も訪ねて来てくれてありがとうございます✨せっかくの連休なのに台風🌀が接近してますね。わたしの住む町ではさっき緊急警戒レベル3が発令されました。皆様、どうぞお気をつけてお過ごしくださいね。昨日も台風🌀の影響で雨が降る中、こちらのイベント開催しました✨↓『9/20(日)開催・【特別編】ハレノヒの遊び場』【ハレノヒの遊び場┃コラボDAY】を開催します🌈🌟ゲスト：Roots&Breathの鈴木香織さんをお招きして『足育ミニ講座』を開催します🌿💗Roots&Bre…ameblo
【妊婦さんへのフットケア・スポーツアロマ】産後1ヶ月健診以降の骨盤調整を含めたケアの必要性は広く言われています。妊婦さんへは姿勢やホルモンバランスなどの関係で以前よりご相談の上対応してきました。妊婦さんが偏平足になるためケアが必要であることは以前より言ってきました。さらにお腹が大きくなっての姿勢での疲労はご本人でしかわかりませんよね。アロマオイル精油はホルモンバランスを整える作用のあるものが多いのですが、パンパンになったふくらはぎのスポーツアロマコンディショニングトリートメントでし
こんばんは外遊びもできず、散歩もできない季節がついに終わった！！！何を隠そう、とにかく歩行距離を伸ばしたい母そして冬～春にかけてのお散歩の記録『2歳息子の果てしない体力とつちふまずのための散歩』おはようございます最近、歩かせたい母と歩きたい息子で気が合うことが多くてうれしいです夏の終わりから秋の灼熱の散歩『歩いたり歩かなかったり』いつもお読みいた…ameblo.jp『草の上をしゅんしゅんする』ご訪問ありがとうございます最近お散歩の機会が増えている息子新しい遊びを
「子どもの靴選びってどうすればいいの？」「足に合っていない靴を履かせたら、将来の歩き方や姿勢に影響しないか心配…」そんな悩みを抱えるパパ・ママは多いですよね。特に成長期の子どもの足はやわらかく変化しやすいため、靴選びがとても大切です。そこで本文では、これらのスニーカーの詳細や足育（あしいく）に適したスニーカーの選び方も紹介します。足育におすすめの人気スニーカーリオベビーシューズ■左右が分かるインソールインソールに描かれたクマさんとねこさんがハイタッ
