足の運動

仕事しながら気になるサクラチャン今日も無事に1日向かえましたが水しか飲みません自分でトイレヨタヨタしながら行きますが途中で出ています足がもう力がなくヨロヨロヨタヨタ足が固くなってる足の運動も無理にしていますがんばれサクラチャンお母さんは待ってるが早く行かなくて良いのよ今日は休み見守ります今日は初オムツをしました嫌がっては居ません多分暖かいね

こんにちはtoiro瀬谷第一教室です今日は瀬谷第一教室のイベント「♬リズム遊び♬」の様子をブログにしました！瀬谷ではダンスイベントが大人気で毎月行われているのですがリズム遊びは振り付けが無い分、自由に体を動かしてリズムで遊べるイベントで、人気イベントになっています！！今回はリズム遊びにこのプレートを使いました！！これで色分けされた、場所をスタッフの言う色を聞きリズムに合わせて踏んでいきます赤！青！赤！黄色

ご覧頂きありがとうございます😊発達支援コーチのゆっきーです✨運動が苦手、動きがぎこちないお子さんの多くに小脳という場所の活動がうまくいっていないケースがあります。運動を正確に行うためには適切なタイミングと強さで筋を収縮させることが重要です。この機能に関わっているのが小脳です！ボールをキャッチしようと思って手を出したものの、位置とタイミングがずれて顔に当たってしまう。また、新しい運動をやってもなかなか覚えられない。いつまで経ってもできない。という悩みを抱えるお子さんも多いです。何度

大谷コミセンにたどり着けな〜い😱😰いつもの道で行けばよかったのだが携帯ナビが違う道が速いょと教えてくれたのでならば、という事でナビ通り途中までは、良かったのだが…急にナビの通信が失われましたみたいになりえー海老名付近をぐるぐる…😱ここはどこ？？とあせりましたょ💦なんとか時間までにはたどり着けてホッとしました。フ〜今日はмさん、体調のためお休み、次回は治って元気なお顔見せて下さい😊Sさんは、チケット購入ありがとうございます🙏さて新たな振りになりましたと

昨日、明日は晴れ！人生レシピをみながら、番組の足の運動したら、今日は右足が痛い。ちょっと痛めたみたい。やっぱりテレビでやってるのとか、動画でやってる運動を安易に見よう見まねで、やっちゃだめだな。ラジオ体操とかテレビ体操くらいなら大丈夫だけど。あとニンテンドーの昔のソフト、Wiiフィットも私にはいい感じ。もう一度wiiフィットに戻ろう。

このお菓子もお勧め。今週もリハビリ開始。右足が股関節から足先まで痛くてね。先生にほぐして貰い少し楽になりました。365日何処か痛いのですが、太もも痛くなるのは珍しいので違和感。足が悪いので足の運動は必死です。腕の運動も肩が痛いので、ほぐしてから運動。それから肩にテーピング。テーピングが二頭筋、三頭筋の痛み抑えてくれます。明日は訪問歯科。リハビリは水曜日です。今週も頑張りましょう。クリックお願いします。にほんブログ村

こんにちは！加齢とともに代謝が落ちてきますよね基礎代謝が落ちてくる40代女性に効果的なダイエットと足の運動40代女性の基礎代謝を上げてダイエットするための足の運動について書いてみようと思います40代女性のダイエットに興味のあるあなたへ私のお客様のお話ですが42歳の主婦の方でここ1年で7kgの減量に成功しましたその秘訣は基礎代謝を上げるmana-foot.com

こんにちは😌つなぎの憩です✨おとといのお散歩のご様子です。とても良い笑顔ですね足の運動のエアロバイクの様子も📸です。運動の声かけにいつも積極的に応じてくださいます私達も見習わなければ…とハッとさせられます。脱帽です🥹

こんにちは😌つなぎの憩です✨先日退院された利用者様。ご自身で歩いて生活を続けたいとのことで頑張って足の運動をされています☺️エアロバイクでいつでも運動ができますね

昨日は、母のかかりつけの内科のお医者さんから紹介状を書いてもらった脳外科の病院に母を連れて行って来たわ転倒しやすくなって、足も力が弱くて、少しずつしか歩けないし、内科の先生が血液検査もしてくれて、内臓からきてるものではないから、念の為と紹介状を書いてくれたのでも、母が脳外科に行く気になってくれたのは、紹介状を書いてもらってから1ヶ月後よやはり母も脳に異常があったら…という不安はあったみたいMRIを撮った結果、脳にも頚椎にも異常はなしMRIを撮る前から先生は筋力の低下だという事はわかって

今週もリハビリ終わりました。運動も動きの悪い足の運動がメイン。寝ながら先生が足を持って足の屈伸。これがキツイ。金曜日はクタクタ。でもリハビリしたら眠れるようになりました。やはり運動不足だったんですね。今日も夕方訪問歯科。痛いんですよね。でも口のマッサージが嬉しい。唾液でやすくなるし、話しやすくなるし。良いこともあります。体に気をつけて楽しい週末を。クリックお願いします。にほんブログ村

おはようございます。今日は金曜日。今日もお仕事•家事•育児•趣味等々頑張ってくださいね💪💪今日の岡山のお天気は。。。今日も朝からいいお天気どす。昨夜も肩や傷痕が痛くてイライラしたわ。肩の痛み暫く落ち着いていたのになぁ。。。術後ICUに入室していたけど頚より肩が痛いって看護師さんに訴えていたからね。あそこまでの激痛まではいかんけど肩の痛み治まってくれんかなぁ。。。退院後、治りが悪い傷痕のところを母が処置をしてくれていたんだけど後ろが見えないから母に傷痕をパシャしてもらってまし

今日は、可愛く絵が描かれた袋に空気入れを使い足の運動を含め袋に空気を入れて笑顔の顔が膨らむようにしてもらいましたよ皆さん、一生懸命に足を動かして空気入れてくれてました最後は大きな袋に空気をいっぱい入れて可愛い笑顔を見せてくれました

今日は、遊びリテーションをご紹介します題して、足で秋を感じてどんなことをやっていたかと言うと沢山のイラストが、椅子に座った足元に広げられておりその中から秋を感じるものを、足で取っていくゲームですただやるのでは面白くないので、チームに分かれて競争をしますよーぉい！スタート！！頑張れ～ぇぇぇ！ガンバレ～ェェェ！！みんなの声援をもらって、足で秋を感じています紅葉にブドウにお芋いろんな秋を見つけては、足で引き寄せる瞬間的な認知能力と、足

足が悪いパオちゃんでもそれだけで至って元気食欲旺盛でおやつの催促は誰にも負けません11月で13歳〜足の運動の為犬舎で自由に過ごさせていましたが今夏の異常な気温の為みんなと一緒に部屋の中で過ごすことになりました誰とも揉める事もなく自由気ままおやつの時だけは、我先に飛んできますどこでも眠たくなったらころんと寝ますそんな行動はやはりお爺さんですね〜ウオッカちゃんの曾祖父になります曾祖父の様にお利口さんになってね〜ウオッカちゃん励みになります。１日１回ポチッとお願いします～

今日のリハビリ先生がお休みなので自主練のはずだった廊下で手すり歩き部屋のすぐ外の手すり伝いに１０往復ふくらはぎ伸ばしを始めたら女性の先生が頑張ってるねって時間が空いたから見てあげるって足の運動４種類５分づつ手すり歩き同じように１０回先生に他の患者さん見てるとたちこまくんのリハビリは厳しいんじゃないかと聞いてみた先生はたちこまくんに体力付けさせようとしているみたいだと言ってもらった確かに最初は辛かった５分続けての足運動は辛くなくなっている３種類続けても出来るようには

お迎えがあり、花友しらかわへ足の運動をしました。そして、お昼になりました。昼食をいただきました。そしてお三時お帰りも送っていただきました。帰宅しました🏡

今日は先生もいないのとで自主リハビリ車椅子で通路往復16回手すりにつかまっての歩いて２mほどの手すりを１０回往復足の運動を４種類左右３０回づつと立ち座りを２０回頑張ったそれでも普段のリハビリに比べれば少ない下手するとそれぞれ５０回くらい楽しんではいるのだけどね手すりにつかまっているから出来るまあ無理だろうけど歩けるなら歩けるようになりたいと思う読んで頂きありがとうございます

足の運動、手の運動、指の運動、みんなで取り組んでおります！今日も張り切っていきましょー！とちのこ

今日は夜は鶏胸肉のチゲ白菜玉ねぎ小松菜人参えのきしめじはんぺんご飯とぬか漬け久々運動はこちらでしたがこれは久々やるとシンドイ滝汗はチゲのせいもアル脚痩せ運動は効果的に脂肪を燃焼させます(youtube.com)またもや息子が邪魔するいよいよ寝床でやらないとダメかなぁ【毎日英作文】英語1日1フレーズ「〜かどうか分からない」日常英会話リスニング聞き流し【228】(youtube.com)台風が酷い地域も多いと思いますお気をつけてお過ごし下さい

本日もゲームレクの様子をUPしようと思たらなぜか写真がうまく取り込めんかったんで、何もUPせんかった昨日の様子を代わりに上げさせてもらいます。ゲームその1．ピンポン玉取りゲーム簡単に取れるんやけど、自分の輪への入れ方によっては跳ねて飛び出てしまうとこらへんがミソ。案の定輪から球が出まくりましたぜ。ゲームその2．体にお手玉乗せゲーム乗せられる方がいかに動かんかがミソ。そもそも手がなかなか上がらん人もおるんで、途中で手が下がるとこもこのゲームのええと

27年前に知っていたら、けんゆうにしてあげたのに！と思いました。足の運動にも、足裏ツボ刺激にも、脳の発達にもつながる。中国4000年の英才教育、さすがです！

なぜ足から？※画像はお借りしてます。首や肩のこりに悩まれる方にボクは必ず「先にやるのは足の運動」と、オススメしてます。みなさま言いますよね？体は繋がっていると。※画像はお借りしてます。筋肉や骨には名前がありますがそこでぶつ切りになっていて終わっているわけじゃありません。繋がっています。足の筋肉は骨盤を通じて背中の筋肉まで伸びます。背中の筋肉は首まで伸びて頭まで伸びます。こり固まりを強く感じる部分の筋肉をなんとかしたい❗️のなら足の運動をした方がいい。ですので肩

こんにちは、リハビリテーション部です梅雨の影響もあり、蒸し暑い日が続いていますね梅雨明けには気温の上昇が考えられますので熱中症対策を十分に行い、少しでも快適な生活を送りましょう。※当院のYoutubeでは、屋内で行える運動を紹介しています。熱中症に負けない体を目指しましょう！YoutubeのURLは最後に記載しますので、是非チェックしてみてくださいさて、今回は6月後半に療養病棟で行われた活動の紹介になります。今回行った内容は・・・➀棒体操・足の運動➁認知課題

ベットに寝転び、足だけ自転車こぎ？やってます。こるも、有酸素運動になるのかな？自動で動いてる。楽できてます。膝は痛くないから、良さそう。膝に負担がかからない、足の運動。

暑さで一日中冷房を欠かせなくなり、表へ出かけるのもおっくうだ、そんなお話をよく耳にします。10時を過ぎると既に気温は30℃を超え、確かにそのような中をウロウロしているのは、命にも関わる可能性もあります。私も、最近は朝5時過ぎには走るようにしているのですが、それでも、5㎞程度走るのも辛いと思うことが多くなってきました。で結局、外出を避けて、お家の中で過ごすことが多くなってしまうのですが、家の中であまり動かなくなってしまうと、気になってくるのが、足の浮腫みです。温度が低い環境で過ご

みんなでフープを使った運動をしました。雨の日でも元気いっぱいな皆さんです。

私は、最近、整体に通っています。歳を重ねると、体が硬くなってしまって、気になるところが沢山出てきます。特に足。整体の先生に伺うと、やっぱり足には大変な負担が掛かっているとのことです。足の指が開かなくなることは、体がバランスを取れなくなることに繋がるそうです。ですので、私は、百円ショップで、こちらを買ってきました。先生は、効果があると仰っていました。長く装着している必要は無く、一日十五秒を、三回ぐらいで良いそうです。それ以外にも、自宅では靴下を履くのを止め、座っている時には足の指を

フランス長期金利が急騰下院選挙で極右台頭を警戒：日本経済新聞https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGR25DOM0V20C24A6000000/今日は休みる休みやからゆっくりと部屋ではやっぱり足の運動それぐらいしかやることないしやっぱり効果出てきたのか？両足がだいぶしっかりしてきたというかやっぱり基本は車椅子やけどトイレは車椅子降りて歩いて入るそんな今までできんかったけど足がしっかりがなってしっかりできたか少しずつ

R6.6.20（木）14：00～3Fでのレクリエーション風景です。音楽に合わして体操を行いました。音楽は、「東京音頭」や「炭坑節」の音楽に合わして手、足の運動を行います。東京音頭盆踊りの主なレクリエーション効果1.脳の活性化2.全身運動になる3.気持ちが高揚する4.他者とのコミュニケーションの機会になるなどの効果がみられます。画像では笑顔が分かりづらいですが、皆様満面の笑顔なんですよ(^^♪音楽にあわせて手をあげたり、口ずさんだり、気分転換になったのではないでしょう