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『掌蹠膿疱症』(しょうせきのうほうしょう)のお悩みで、施術を始められたリピーターさん✨4回目においでになってすぐ、「見てくださーい😍」と手を出してくれました。ご自分で撮られた、施術前の写真と比べると・・・すごい変化!\(◎o◎)/拍手でよろこびあいました💗□・□・□・□・□・□手のひらにあった、大きな炎症がひいて、新しい皮が生まれてきていました❗そして、ぐじゅぐじゅしたり切れたりしていた指先も、新しい皮に変わっていて‼️ほぼ全部の指先にあった絆創膏
筋トレにダイエット‥何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日のブログ【たった1分!脚が太くなる座り方!?】『たった1分!脚が太くなる座り方!?』筋トレにダイエット‥何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら『太
皆さん、こんにちはソフトブレインのまっちゃんですいつも弊社ブログをご覧いただきありがとうございます昨日、東京では珍しい積雪ニュースを見ると転倒や事故が多かったようですが、皆さんは大丈夫でしたか積雪時は小さな歩幅で、足の裏全体での着地を心掛けると、転倒しにくくなるのでオススメです特に、今日のように積雪後に天気が良いと、滑るところと滑らないところがまだらになって危なかったり、ブラックアイスバーンもあるので注意ですまだまだ寒い日が続くので、体調ももちろん、気候にも気をつけていきたいです
昨日は雪の中指紋スイッチ®︎インストラクターの方がステップアップにいらしてくださいました^^苦手な"しゃがむ"ということが指紋スイッチ®︎でどのように変化したかご覧くださいね。同じ動きの部分を切り出してみると方法をお伝えしたのではなく指紋スイッチ®︎ONしただけ。指紋スイッチ®︎ONした後は全身がポン!と空気に満たされたように水分で満たされたように動いています。よく肚が入ったと言われる腹圧が入って全身が繋がっている状態です。どんなトレーニングも練習もビフ
Hi♡みなさんおはようございます早速今日の1枚です♡【Grounding大地とつながる】『目を閉じて。意識を下へ、下へ、と延ばしていってください。地球の中心までいくと、真っ赤な火山があります。そこからくるエネルギーがあなたの足の裏から入って、第1チャクラから順にあがっていくのをイメージしてください。あなたはいつも、大地と繋がっています。そこに、揺るがないあなたがいるのです。生きとし生けるものはすべて、大地からの熱いエネルギーを必要としています。あなたも等しく。
なぜなら、年明けから痛風になったらしいです(笑)。左足が痛くてシフトアップ出来ないです。風が吹いても痛くないんですけどね。最初足の裏の打身?捻挫みたいなのした?とか思って湿布貼ったのだけど効き目なく、調べたらどうやら痛風??水をガボガボ飲んでます。そんなに不摂生はしてないんだけどな。魚卵食ったからかな〜。体重落として運動しなくちゃ。
つ今年も始まった金曜日フットサル!少数ながらもいい時間を送らさせて頂いております。気がつけばもうここも3年目?4年?になります。時間ってあっという間ですね!ここで出会った方も沢山います。繋いでくれるこの環境に感謝ですね!私は最初1人足りない時にに15分くらいやりましたがやはり足が痛く見学にまわりました↘️足の裏だから日常歩くだけで負荷かかるから治りも遅そうだ。22日には大会があるので何とか完治しないかと。(;´д`)会社の車のヒーターはやっと直り当たり前の素晴らしさを痛感致しま
154cm、足23cm
去年のことになりますが、私は足の裏が痛くてまともに歩けなくなって近所の整形外科を受診したことがあります。レントゲンを撮って頂いて分かったのは、私はそれはもう見事な「踵骨棘」でした。(実際、私のレントゲン写真もこれぐらいトゲ骨が出っぱってました)ちなみに、かかと・ほね・とげと書いて「しょうこつきょく」と読むみたいです。私は文系のクセに覚えられなかったので、去年の春になって子宮体ガンで大学病院に入院した時(問診で既往歴を聞かれて)「あと、足のカカトホネトゲもあったんです
こんにちは!のんびり屋のさっくんです。今回も食べ過ぎたときにチェックしてほしいポイントをお教えしたいと思います。今回は王道?当たり前?かもしれませんが、足の裏で土踏まず付近です。リフレクソロジーとか、足つぼとか、足の裏は内臓やらリンパやら膝、腰やらといろいろとつながっているようです。その中で足の裏の土踏まず付近は、食べ過ぎると硬くなりやすい傾向があります。足の反射区や足つぼで、足の裏の土踏まず付近はちょうど胃や十二指腸、すい臓などの臓器と繋がりがあるので、食べ過
「日光浴気持ちいいー」あけましておめでとうございます!本年が皆様にとって良い年になりますように。皆さんは初日の出は見られたでしょうか?太陽が昇ってくる光景は不思議と見入ってしまうものがありますよね。人間は恒温動物なので、気温が下がっても活動はできますが、やはり太陽に当たることで睡眠のサイクルが安定したり、気持ちがポジティブになることを考えると、遺伝子で太陽に当たる必要性が刻まれているのかもしれません。私自身も屋内仕事なので、
安定したステップを踏むためにはどうすればよいのかまず、前のめりにならないよう注意ですね。常に身体をまっすぐに保つようにする。前のめりにならず、身体をまっすぐに保つということは、足の裏全体に均等に重心がかかるということでもあります。その上で必要になるのが、力の向き。力の向きを下向きにしてステップしますこれはどういうことかというと、姿勢をまっすぐに保つことで、足の裏全体が地面にバランスよく密着するのですが、力の向きを下向きにすることで、さらに深く
こんばんは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀ベネシュ大阪松原店は、本日より通常営業しております😊今年もみなさまと一緒に、よく笑い、楽しく健康な一日一日を過ごして行けたらと思います!!本年もどうぞよろしくお願いいたします😄毎日寒い日が続きますね。足の裏がガザがさになっていたり、踵がひび割れていたりしていませんか?年のせい寒い冬のせいに思っていないでしょうか?もちろん、足をよく洗い、保湿をしてあげるなど、足を労ってあげるといいですが、
会いたかった孫に会いました今日は一日中二人で過ごしました。男の子って小さいのに手のひらや足の裏の皮膚が硬いこと、力が強いこと、食べる量が多いこと、いっぱい発見しました。帰り際2歳半の彼がまた一緒に遊んでねと言いました。びっくりしました。孫バカですが嬉しかったです。泣きそうです。
お正月の休暇が取れた方はゆっくりと休めたでしょうか?ついつい食べ飲み過ぎてしまうお正月そしてお餅は太る(笑)そんな正月を過ごしてしまう私...毎年懲りない新年早々の足の裏はリフレの胃腸の反射区に短いシワ!シワ!皆様も今年も足の裏で毎日の健康チェックをして元気に過ごせるケアをしましょうね~
今日は、飼い主の誕生日。かつて、年末年始は休みなく働き、精神的にもどん底であった飼い主は、三が日を過ぎる頃には体調不良を繰り返していた。毎年、自分だけの遅いお正月として、ようやく自分に誕生日プレゼントを買って労おうとする頃は、成人の日も終わり。冬物セールには出遅れたが、それはそれで心躍るものだった。最近は、【正月の呪縛】から解き放たれて自由が多くなったものの、お正月にわざわざ買い物に行きたいわけでもなく、物欲もなくなってきた飼い主。「ひたすら断捨離をしているのに、またモノを増やしても仕
新春第2弾はステップを安定させるです。ステップを踏むときに、身体がぐらつくことってありませんか?私は時々ぐらつくんですね。そんな時考えてみると、なんだかつま先立ちになっているような気がするということ。実際はべた足でステップしているのですが、なぜかそう感じるんですねステップが不安定な時って。私の場合、前記事でも書きましたが、ストレートネックや加齢から姿勢が悪くなっています。ストレートネックで姿勢が悪いということは、前のめりになりやす
こんにちは!あなたのストレスを解放するナビゲーターさかもとみと/Mitoです。初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです♡↓Mito(さかもとみと)ってこんな人ライフストーリーも交えた自己紹介はこちらです。↓プロフィールをご覧ください。AHappyNewYear♡明けましておめでとうございます!What'syournewyear'sresolution?あなたの新年の抱負はなんですか?Mineis"Doit
キョウコちゃんの記事を書いている時に、悲しいお知らせが入って来ました。モモコちゃんの息子で、3歳の時に熊本市動植物園に移動したフジくんが、元旦に亡くなったそうです。(東京ズーネットからお借りした赤ちゃんの頃のフジくんとモモコちゃん)2011年11月8日生まれ。まだ10歳(人間に例えると30代後半くらい)だったそうです。いつか会いに行きたいと思っていたので、こんなに早く亡くなってしまって、ショックです。でも、物凄くヤンチャなのに憎めなくて、熊本でも本当に愛されていたそうです。(熊本市
意味もなく……いや、意味あるかも?(笑)こんなことしてしまいました足の裏……こちょこちょԄ(¯ε¯ԅ)したい写真集の公式Twitterさんより公開されたこの写真(上下とも)えっ!?これがボツになる理由が知りたいいやね、全部捨てられないものばかりだと思うので未掲載写真集出しません?たーーーーーくさんの写真を眠らすのは勿体ない!是非ご検討を……講談社さんではでは……日経社会部@nikkeishakai【予告】1億人から70億人の世界へ山下智久が見据える先は#アイド
浸すタイプのかかとケアをしてからほぼ毎日写真で経過をみてました説明書き通り10日が経ち綺麗に剥がれました10日間でのビフォーアフターかかとは少し残ってしまいましたが、ガサガサ感はなくなりました見た目的にヤバい感じなのは1週間後だと思います浸してある部分、全部一皮剥けます途中過程は汚いけど、終わればとてもスッキリこれにてかかとケアの記録は完了です『かかとケア』1年ぶりにかかとケア🦶🦶🦶去年と同じくこちらで40分は短い方だと思います昨日やり、1日後のかかと&足の裏昨日、撮り忘れたけど
クリスマスごろから、私の住むマドリード県は、とても天気がよくお日様に恵まれています。昨日、Kさんが、シェアしてくださった記事をこちらにもご紹介したいと思います。わたしも、さっそく、やってみましたら、すごくエネルギーが湧き上がってきました!細川卓哉さんのFacebookから1月2日6:12·夢の中に神さまが出てきて心とカラダを整えるには足の裏と手のひらを太陽の光に5分以上当てたらいい。と教えてくれた。さらにお尻の穴を太陽の光に当てるともっと良い。と教えてくれた
王子🐰👑は日向ぼっこが大好きで気持ち良さげに横になって伸びてると娘がぅん?と気付きました足の裏にピンク色に腫れてる所が有りますネット検索したらソアホックっていう人でいう床擦れみたいな感じです取り敢えずリンデロン軟膏を塗って病院が開くのを待って今日受診しましたうんち💩も持って行ってお腹の調子も診て頂き爪も切って貰いましたソアホックの方は床を柔らかくしてリンデロンは1日1回塗布お腹の方はまたお薬を処方され↓帰宅後にシリンジで飲ませると強制給餌を思い出したのか凄く嫌
私は家の周りや散歩へ行く時は1本杖を使ってます通所等へは小さな3本爪の杖を使っています今回庭で杖を使わず歩いて見ました最初は靴の中で親指に力が入り足の裏全体で反って来ていましただが暫く歩いている内に緊張が解けていくのが感じられちょびっと嬉しかった庭の下り坂での歩きは何とかクリアかな❓️杖を軽く着くだけで足先の緊張無くなり麻痺足を前に出せる様になってくる🎵(これは杖を使用の画像)でも杖に頼る事で何時までも左側への重心掛けるのが出来ず片足立ち秒殺状態となる❗️
この日はマイナス20度になる日鶏さん達は小屋から出て来ません。小屋の中はマイナス7.5度チキンベィビィ達夕方、外はマイナス18度なら次郎が太郎と次郎を散歩に連れて行ったら、次郎は10m走った所で座り込んで、足を上げて、足の裏が冷たいーっとアピール、太郎も直ぐに動かなくなって‥途中で帰って来ました夜、お節用の材料が余ってたので茶碗蒸し作りました。でも茶碗蒸しの器が無くって、どんぶりで‥今学期の陶芸クラスで作らないと
お正月明けは身体が鈍っていますね〜いきなり運動不足解消!って動き始めるのはキケンだし、第一身体が重くてシンドイですよね。お布団の中で今すぐ始められることがあるんです♪脊椎を動かす。クネクネしたり、反対側を向いたり。まるで赤ちゃんに還ったように好きなように動いてみると気持ちいい^-^身体を横にしても動かせるもう一つの関節は足の関節。伸ばしたり曲げたり、足の裏の筋肉もたくさん刺激して。それから腕伸ばして、脚伸ばして伸びたり縮んだり身体全体を動かしてみる。いきなり、
おはようございます。アンジュのもりちさとです!姿勢をよくするシリーズ!椅子に座るとき、つい脚を組んでしまいます。脚を組むと楽かもしれませんが、楽な姿勢は決して“よい姿勢”ではありません。楽な姿勢だと筋肉に力が入らないのです。座ってもよい姿勢をキープすることが大切です。脚は組まずに両膝をそろえて座り、骨盤を立たせるように意識しましょう。それだけで、骨盤周りの筋肉を鍛えることができます。わかりにくい方は、両脚で丸めたタオルを挟んだまま座るといいですよ!床に座るときは、お姉さん座りやぺた