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右膝の痛みを感じてからウォーキングで様子をみてきたのである。日、月、火、水の4日間で痛みは治まり、何となく走れそうだったので、今日は1番クッション性が合っているグライドライドでテストランしてみたのである。結論は、明日の朝まで様子を見て判断したいと思っているのである。走り終えた直後の今は痛みはなく、恐らく深刻なものではなかったと思いたいのである。調子がヨカッタので、後半はペースを上げてみたのである。痛みの再発はイヤだから、歩幅を小さくして、一度に膝にかかる負担が小さくなるようには気を遣い
1才半でちょっと運動発達が遅れている子ちゃん。うつ伏せが嫌いだったけど、寝返りをするようになって、うつ伏せでもいられるようになりました。顔もあげられるようになって、周りのおもちゃをよーく見るようにもなりました。おもちゃを触りたくて手を伸ばすのですが、届かないとあきらめるか、ゴロっと寝返りして遊びに行くようになりました。ある訪問時に、うつ伏せでいるときに足を曲げて足の裏を押さえておもちゃを触りたいと、心が動いたときに、足の裏を支点にしてシュッと前に進むようにしま
ウオノメと間違えられ易いウイルス性のいぼちびすけの足の裏にいぼができて大きくなってきて押さえると痛いと言うので皮膚科行ってきました表面に凹凸があり黒い点が見られるヨクイニンという漢方薬とケラチナミンクリームをもらいました💊早く治りますように
気温が下がる冬場のゴルフ、ボールが飛ばない事が、あります。「ランで、すごい飛んだけど」このような、考えも確かにあると思いますが、通常は、「体のキレ」が低下する60代以上の方ほど、飛距離低下が著しくなるのが、冬場のゴルフです。「簡単にできる、ストレッチ、何かありますか?」ぜひ、お近くのコーチにお聞きください。手首、足首、膝、肩、肘の可動域確保、柔軟性を高めるストレッチや、「飛距離が出せる」ストレッチを1つ〜3つ行うだけで、瞬間的にバーンと
ぺっぺぇ〜ちゃん、うちにもたれてぬくぬく中足を1本、上げだしたその足はなに、足の裏をぬくぬくしたいからぺっぺぇ〜ちゃん、教えてにほんブログ村
神奈川県相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ今すぐ変わりたい!バレエ上達法踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)いつもブログを読んでくれてありがとうございます!バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و̑̑音に合わせられない?⤵⤵音に合わせられない?相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。今日の超初心者クラスで、シャッセ・ソテをしながら手拍子をしてみました。これは幼稚園クラスでやる事です。手をたたく事で音の空
頑張った!湿った重たい雪☃️今、何かの弾みで体のあちこちが、かわるがわる攣ります。脛はもちろん、手の指、とか、太もも、とか足の裏、とか足の指、とか。こんなところも攣るんだぁ、とある種の感動🥺腰はもちろん痛い。今も降り続く雪。明日の朝が怖いです。
今日のちびちょ。今朝は7時までぐっすり寝てくれました。起きてオムツ替えた後は、キッチンに来てウロチョロしますキッチンの角にぶつかりがちコーナーガード貼ってあるけど。さ、朝ごはん途中でビブを上下させたり踊ってるみたいな手の動きをしたりなんか朝から元気だねぇ広告も半分に破いて嬉しそうにピラピラしてました朝イチで図書館からのスーパーへ買い物に行きました帰りの車の中で寝始めて、家に着いて車から下ろしてもそのまま寝てたでも30分ほどで起きました今日はお父さん(じいちゃん)が遊びに
昨日からグッピー通常営業でございます。本年もよろしくお願いします。お正月休みを利用して、ヨガの合宿に行ってきましたー。合宿だけで資格が取れるかと思ったら、事前のオンライン学習とテストが山程あって、、そんなに世の中甘くありませんでした💦ヨガはとても奥深くて、、ダンスを踊るにもインナーマッスル鍛えられて、怪我予防が出来て、、と。とても面白かったです。特に、足の裏。足の裏には毛が無い!それだけ敏感に感じられるように。足の骨は28コもある!全体の4/1は足にある!足の裏
1月12日昨日、夕方ドクターが来てレントゲンの結果大丈夫だろうとシーネ外されましたただ固定され少し圧迫してたのでボワ〜ンとした感じと傷口や保護テープ部がピリピリ突っ張る痛みがあって良く眠れませんでした今朝、一番に採血ご飯食べてシャワー行けました生足?を洗うのも久々自分の足では無いような感じでも年末、ケガした時は触る事すら出来なかったのに指が動くなんて内出血が酷い足なので写真は控えますがコレならギリかな?私もシャワーして初めて気付いた足の裏こんなとこまで
優花カードより、天使の贈るあなたへのメッセージです地に足をつけて地面を感じてみましょう足の裏に大地の存在を感じてください大地を感じ繋がることで心が穏やかになっていきます今日も天使の愛に包まれた幸せな一日をお過ごしください*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆優花カードとは⇒優花カード☆ネットで無料の優花カード占いが出来ます⇒優花カード占い☆優花カードが
私の自慢といえば、なんと、足の裏。「ねえ、見て見て」、とひと様にお見せするわけにはいかないのですが、いつも、赤ちゃんの肌のようにやわらかで、つやつや!マッサージに行ったら、必ず褒められるほどです。ところが、ところが、去年の秋、3回も引っ越しをしている間に、まあ、びっくりするほど、硬くてざらざらの肌に。乾燥と手入れ不足が原因です。シニアになると、ちょっと手を抜くと肌はあっという間に、お見せできない状態になりますね。ああ、実感。ああ、厳しい現実。でもでも、こんなこ
こんにちは♪アロマとヘナで美と健康、豊橋市のアロママッサージセラピスト:平下ですヘナトリートメント体験のご案内はこちらです最新ご予約可能日はこちらです♪先日、とても良いお天気の中、娘が成人式を迎える事ができました誕生日は毎年来ますが、成人式は一生に一度です久しぶりに子供の事で感慨深い気持ちになりましたそして、いつもは素っ気ないタイプの娘が、「20年間ありがとう」と言って花束をプレゼントしてくれたりして、ビックリ仰天のサプライズもありましたそして、それをインスタのストーリーに
今回はKANAメソッドの感想です❤ででん!感想☆身体のケアを後回しにしていたため、身体に意識を向けたかったのと、重心が偏ってるのを、整えたかったので要さんのメソッドを受けました✨「土台」「執着を取る」「破壊」をテーマにして頂き、足の裏を地に着けるリリースから始まり、コツコツのルーティンにするのが苦手で、まず、ここが苦しかったのですが、そういうことも見逃すことなく、暖かく、でも、厳しいこともハッキリと伝えて頂きながら、身体と心の両面にアプローチして頂きました。「楽になる」その感覚を
・第31帖・・・802帖足の裏を綺麗に掃除なされよ外から見えん所が汚けがれているぞ日本の国よ、そなたも同様、世界よ、そなたも同様ぞ出雲いづもの神の社やしろをかえて竜宮の乙姫様のお社を陸につくらねば(理由空云の音秘様のお社を理空につくらねば)これからの世は動き取れん事になるぞ一切が自分であるぞと言うことは例えでないぞそなたは、食物は自分ではないと思っているが食べるとすぐ自分となるでないか空気も同様、水も同様ぞ、火も同様、大空もそなたぞ山も川も野も海も、植物も動物も同様ぞ
お疲れ様です。2022年の幕が開けて1週間が経過しました(^^♪毎年、新しい年を迎えると、何か新しいことに挑戦するのがお決まりですねでも、なかなか続かないというケースがほとんどです。まずはできることから継続することに意義があるということを頭に入れてというわけで、今年はウォーキングに挑戦です近所のウォーキングスポットをネットで調べて、その後に、下調べウォーキングの楽しさは、一人で自分のペースでできる。景色が楽しめるジャージやシューズなどをそろえ
気持ちをあげるために、いいことも書こうーー💕リマプロストアルファデクス錠5μg血液サラサラも少しはいってる薬。これは、よく効いてます。飲み始めて3日くらいですが、あんなに冷たかった足の裏、指先がぽかぽかしていて、ホットカーペット要らずになってきました。靴下なくても、足の裏にうっすら汗をかいてくるくらいしっとりしますー。乾燥肌が、なおりそうー。あとは、常にしびれていた左足が、、足の小指あたりだけになってきました。血流がよくなるので、、眠たいかな。寒い時期だけでも、いいかもです
息子ちゃん体調悪いのか足が痒いのか痛いのか母とくっついて寝たいのか一晩中寝ては泣き寝ては泣きを繰り返していました。ピタッとくっついて寝て寝たと思って離そうとすると泣いて起きてくる。なので一晩中くっついて寝ました息子ちゃんも母も睡眠不足です。今日は皮膚科へ。足を診てもらいに行きました。8:45受付開始で9時ごろに着いたらもう人がいっぱい待つだけで泣きそうになりました。待つだけ待って診察は1分程度でもお薬貰えてよかったそこからスーパー行って薬局で薬もらって帰って
こんばんはご訪問ありがとうございます❣️今日は祝日でしたが月曜日なので仕事へ。。今月は、職場も休みが色々で、人手不足💦バタバタしていてなんだか、疲れました帰宅後は、2時間爆睡💤。いつもですね笑LINE🤳には、姪と甥の成人式の写真がたくさん女の子は、支度が朝暗いうちからだから、妹もクタクタな1日だったみたいでも、お祝い🎉事はやっぱりいいものですね娘の買い物年末から年始に風邪を引いていた娘。良くはなったけど夜中、咳が出ます。ちょっと病院へ薬を
ご訪問、ありがとうございます🎵三連休、ぼちぼち、メルカリ出品してました。売上金が3倍になるキャンペーンに気がついたからです。なかなか売れなかったものをお値下げして再出品しました。それから、家の中で眠っていた使っていない物を出品しました。2点とも24時間以内に売れて、取引完了しましたそして、今日、午前中、もう1点出品して、夕方、売れました。発送済みで、評価待ちです。16日までのキャンペーンに当たるといいですゴールデンウィークや衣替えの時期には、出品しても、お値下げしても、反応が悪
足の裏から見ると足のゆびさきに爪が巻き込んでいるのがよくわかりますケア前後を比較すると足底部や足ゆびがシワが少なくなって足全体にハリがでました足ゆびは関節が伸びる状態でありケアしながら足ゆびをさわることでケア後は少し伸びました
BENESU大阪松原店で足管理してますみぃちゃんです今日は朝一番に千早赤阪村へ急遽出張施術に行かせて頂きました前日にお電話頂き、「2人共足の裏が痛くて歩けないねん😭」と。1週間後の予約の前倒しのご依頼でした😊もともと角質が多い方達なのでそのケアをするためにしっかり足湯をして頂いて足を見せて頂くと指先にしっかりしもやけが😱痛そう💦しもやけには循環を良くする事は必須なのでしっかり痛がっておられたのですががっつり揉みました😊しもやけって最近ではあまり無い事って思いがちなんですが
あかぎれがひどい😭指が痛い😥液体絆創膏がなければ冬は過ごせない❣️足の裏のカサカサ🦶ブロ友さんが紹介されていたクリーム❣️途切れ途切れにしかつけてないけれど、カサカサ解消。スベスベになる日が待ち遠しい😆
朝、やはり膝が痛いのである。ちょっと気にしたほうがヨイ、痛み方だと思っているのである。シューズと足のフィット感は抜群で、遊びがほとんどなくて足と靴の動きが完全にシンクロして履き心地はサイコーだったのである。でも、クッション性能については私の期待するものではなかったようである。かかと着地の走り方とシューズの想定がずれているのかもしれないと思ったのである。近年流行りの足先や足の裏全体で着地するような走り方に向いたシューズなのかもしれないと思ったのである。今日は、慣れたシューズで短い
いつもブログを見て頂き本当にありがとうございます最近はまたまた去年に引き続き........雑煮にハマっています私は何故飽きないのかって自分でも不思議なんですが全然飽きない今はかなり事務処理に追われていてご飯も外に出て行けないので雑煮をスタジオに持参しています私のハマり方凄いですよねヨガもそうですがハマると私はずっとみたいです今日は特別レッスンが2レッスンウェーブリング今回は下半身にターゲットをおいてレッスンして頂きました足の裏のお話もして頂きました
伸太のあまりにもな変貌ぶりに、笙子は度々出会った頃の伸太の姿を思い起こしては、フーッと深い溜め息を漏らすのだった。別人とまではいかないまでも、元の伸太の面影を失いつつあるのは、明白だった。ここ数年前から、すっかり気を落とし始めていた笙子は「あーあ、伸太さん、すっかり変わられてしまった。あんなに毎日、ニコニコして優しかったのに。お金持ちなんかでなくて構わないから、元の伸太さんに戻ってくれたらいいのに・・・」と、今更あり得ないことだと思いつつ、そう願わずにはいられなかった。笙子はいつし
日本のニュース観てたら、、、うわぁ、、、大変だね、、、東京じゃ慣れてないからね。。。歩幅は狭く、足の裏全面を地面につけるように、と言う感覚で歩くようにしないと転びまっせ。。。踵から着地したり、つま先で蹴り上げたりしちゃダメですよ、アイスバーンでは。。。こんなの見つけた❗️Youtubeは本当に何でもあるね💦『北海道民のアイスバーンの歩き方』😃😃ご参考までに。。。札幌みたいな都会は、路面凍結の場所が多いからねー。歩き方が難しかったら、靴底用滑り止めスパイクを使用すると良いですよ。。