足の痛み

最近、やたらと身体がしんどい。😮‍💨何やっても、すぐに疲れる。(←歳のセイもあるかも😂)季節の変わり目だからなのか❓近年、こんなに疲れたことがなかったからちょっと不安ではある。そう言えば、去年の年末辺りから運動量を増やしたのが原因かも…。💧足が痛くなったので、軽い運動とストレッチやマッサージを主にやっていた。しかし、リリカにより体重が増加した事で、足底筋膜炎になったのだと思い込み筋トレと有酸素運動を増やす事にした。その疲れがこ

術後16日再診今日は再診日でした。てっきり病理検査の結果が出ているかと思っていたし、未だに痛みもあり普通に歩けない（先週よりマシな歩き方になってきている）ピリピリした痺れよような痛みもあり、突然来るイタッと声がでちゃうくらいの痛みもあったりして、そんな症状の時に、どんなリハビリが適してるから執刀医（主治医）に聞けたらなぁと思っていました。ところが、予想外の話の流れになってしまいましたまず、「椅子に座った状態で足を上げてください」と言われたので、一応それはなんとかできる事なのでやろうと

こんにちは。花巻市の「巻き爪ケアつめ日和」です。皆さんは、爪が少し内側に巻いていても、痛みがなければそのままにしていませんか？「今は痛くないから大丈夫」「歩けるから問題ない」そう思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。■痛みがなくても、爪の状態を確認しましょう巻き爪は、爪の端が内側に巻いていく状態です。初めのうちは痛みがなくても、靴による圧迫や歩行時の負担によって、爪の周りに違和感が出ることがあります。特に、次のような変化がないか確認してみましょう。

こんにちは┏○))9月はずーっと喘息のような毎日でした10月に入り晴れる日がやっとあって体調も少しだけ良くなった気がしますが…メンタルの不調(パニック発作)が頻繁に起きてここ数ヶ月ずっとだったので今月から少し薬が増えてしまいましたでもこれからの季節は不安定にもなるので薬は増えたけど安定してくれたら安心できます꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱1年に一度…春か秋数日間だけど愛知から長女が帰ってきます去年は春でしたなので1年半ぶりに今日は帰ってきます何ヶ月も前から

明日の10/16(金)【予約】の空き時間AM8:30〜12:30PM2:30〜8:30【予約制】お電話でご予約下さい(^_^)当日予約・直前予約でOKです！☎0985209300※【マイナ保険証】【資格確認証】どちらも対応できます。《休診日》日曜・祝日・木曜午後【駐車場】《店舗前》に[2台分]と〈店舗の裏側〉の《広い駐車場》の[⑩番]です(イルカ整骨院の真裏側になります

こんばんは🍀色々書きたいことがあるのになかなか書けないそんな日々ですこの連休は久しぶりにすっきりと晴れた空でしたね私は、これから始まる歯科矯正のことでまたノンちゃんのとこに行ってきましたそのことはまた後ほど記しますのんちゃんがまたおはぎが食べたいと言ってたので作って持っていきました健康診断で胸部X線が要再検になり膠原病内科受診日に主治医に出してみたらCT撮ってくれました結果は異常なしホッとしました〜🙂‍↕️私よりホッとしていたのはパバだったみたいだけどねまた病気が増え

「足の親指の付け根がズキズキ痛い」「歩くと痛い」「片足だけ痛む」「腫れていないのに痛みが続く」。このような症状で悩んでいる方の中には、痛風を疑っている方も多いのではないでしょうか。しかし、足の親指の付け根の痛みは痛風だけが原因ではありません。特に足の甲側の親指の付け根が痛む場合は、強剛母趾（きょうごうぼし）の可能性があります。この記事では、足の親指の付け根がズキズキ痛む原因や見分け方、近年注目されている強剛母趾の改善方法について解説します。足の

昨日は天気も良く日中は調子良かったのですが夕方から足の痛みが増すし歩きにくさがまた戻ってきた感じで通院があったから？と思っていたら…夜から土砂降りの雨お天気が急変して大雨に急展開これが原因か？と思いながら一晩過ごし途中で疲れて寝落ちしていました翌朝起きると天気は回復しており足の痛みも緩和していましたでも内服時間が遅れると深部から疼く痛みが戻ってくるので今の薬剤にどれだけ救われているのだろう…と思います天気の変化が直接影響を受けやすい状況台風の卵が2個も発生してい

先日のリハビリ中にまた強縮発作が起こりましたこの日は下腿内側のアロディニアが強く深部から疼く感じで歩くのが苦痛でした最近右下肢の調子が脱力したりと変な感じでずっと違和感がありましたそんな中次のステップのリハビリとして膝裏にスポンジを置きゆっくり膝を下ろして膝の感覚や大腿部の筋収縮を感じることをしていました1回目左下肢でもう〜ん…こんな感じなのか⁈というレベル左右の下肢がCRPSなので左がいいといえども感覚は正常ではないのですだからPTさんに同じ事をしても

どの靴を履いても、夕方には足が痛くなる。外反母趾や幅広の足だと、通販で靴を選ぶのはなおさら勇気がいります。オリエンタルトラフィック（オリトラ）は歩きやすいスニーカーで知られていますが、本当に痛くならないのか、サイズはいつもどおりでいいのか、口コミで確かめたいですよね。迷ったときの結論はこちらです。足が痛くならない、毎日の1足がほしい（外反母趾・立ち仕事にも）→オリトラニットスニーカースリッポン（3709）かがまずに、手を使わずサッと履きたい→瞬間フィットサッと履けるハンズフ

朝から足の痛みも無く治った気分で新しいニットハンカチの難しい図案に挑戦出来るぐらい快調だったそれは魔の火曜日が病院受診で休むから月一回でもあの超ハードな火曜日逃げたい先週は足の痛み止め飲んで挑んだが絶望的に痛かったこのまま痛みが治ってくれと願いながら休日モードで病院受診だったが待ち時間長くて立ってられずいよいよ座った痛い方の足は椅子に当たらない様に座ったがバランス取れずに他の筋肉痛くなる駐車場には一台だけラッキーだと思ったけど、診察前の検査の人何人もいて30分待ちそ

火曜日は整形外科の日今日で通い始めてから４ヶ月になります腰からくる足の痛みと扁平足を治すのが目的だけど理学療法士さんに言われた運動とウォーキングを続けてるうちに別の箇所が痛くなってそれを庇うから腰も痛くなって…このまま続けて大丈夫かな？痛いことを少し大袈裟にでも伝えないと分かってもらえないんじゃない？実際リハビリルームでは痛くないのに家に帰ると痛い､ってこともあるし…そしたらこの痛みは運動が効いてるからだと思うもう少し続けてみて！…って足や腰の痛いと

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。足の痛みがなくなると「もう治ったから大丈夫！」そう思って足のケアをやめてしまう方が少なくありません。でも実は痛みがなくなってからが大切なのです‼️足にはたくさんの骨や関節筋肉や靱帯がありそれぞれが連動することで私たちは立ったり歩いたりしています。ところが足を動かす機会が少なくなると関節の動きが悪くなり筋力も低下してしまいます。すると本来は足全体で分散されるはずの体重や衝撃が一部分に集中し再び痛みが出る原因になる

①妻が、抗がん剤治療が終わってもしばらく、がん治療の副作用で、足の裏から出血していたが、少しずつ足の痛みがなくなってきた。②母親がショートステイだが、特養のお世話になることができた。③8月からずっと雨模様だったが、10月になって秋晴れの日が続き、ちょうど平日休みの日が好天となった。三峰神社は、土日、祝祭日の混雑はひどくなっており、行くなら平日。長期の天気予報では、13日は悪くなる予想だったが、日にちが近づくにつれ、だんだん良くなってきた。以上の条件が整い、三峰神社行きが実現した、

9月9日脊柱管狭窄症の手術に備え、入院した母。なんと手術予定日は26日でしたが、ケアハウスに1人で暮らしていても迷惑がかかると早々と希望で入院しました。が！入院すれば、上げ膳据え膳。歩くのはトイレのみ。それこそ洗濯掃除もしなくて済むので、安静が保たれ、足の痛みはすっかり軽減され、スタスタ歩いていました。身体に余裕ができると、物事を冷静に考えられるようになり、窮屈な入院生活に不満が😒手術への不安が🫨増し増してきました先生からの説明もあまりなかった様で、それも不安要因の１つ

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。三連休中、ご来店いただいたみなさんありがとうございました。今日は都合により14時半までの営業となります。なお、明日は水曜なので定休日です。さて、足底筋膜炎と診断されて困っている方がご来店されました。ありがとうございました。赤丸の中が痛いところです。今、炎症があれば、それを一瞬で取り除く方法はありませんが、足元から整えて、痛みのある場所の負担が減れば、だんだん痛みが軽減していかれた方はたくさんいらっしゃいま

こんにちは！整体院指楽鶴見西口店の大藪です。今日は末梢神経障害について書いていこうと思います。＜末梢神経障害（損傷）とは？＞ある時、急に手や足に力が入らなくなったり、触った感覚が鈍くなったりした場合、背骨から複数分岐して手や足の指先まで通っている神経の損傷を疑います。医学的には、「末梢神経障害（損傷）」といいます。神経損傷の部位によって、力が入らなくなる筋肉は違いますが、筋肉が麻痺したように、ある一部だけ全く力が入らなくなります。また、その付近の感覚が

北信越フェスティバル最終日&2部リーグ無敗優勝朝食こんな感じですご飯は、長野県宿舎に来た中で上位の美味しさ福井県3チームともここに泊まりました交流は無かったですが（笑）ご挨拶最終日体調やや不良2名足の痛みなどなど複数名体調チェックも遠征には必要ですが最終日です🔥とやりましょう映えてるわ（笑）ストレッチも温めてからやりましょう大事なことです心も身体もほぐして実は大事な時間お互いの関係性が分かる誰がいつも近くにいるか基礎も関係性が分かる半年経ち話し

東京校2026年度土日クラス三浦宏明先生による運動系の原理です！本日の講義のポイントは「脚筋のスジの固着の取り方」膝の痛みに対する対応もしっかり学びました45度に当てる事を意識して先生のリアルな臨床上のコツなども聴きながら丁寧に意識して学生同士で練習先生にポイントをご指導いただき足りない部分をチェックちょっと痛いけどしっかりとって痛みが無くなったか歩いてもらい直ぐに確認膝の痛みの取り方も実践

ハイヒールパンプスを履きたいけど、やっぱり歩きにくい・・・そんな思いをひっくり返すことができるのが、こんな７センチヒールパンプス厚さ２センチのストームをつけることで、傾斜は５センチヒールの感覚のまま、見た目と履きやすさ、おしゃれまで３拍子揃ったハイヒールパンプスが実現しました！ブラックをベースに表情のあるランダル柄が映える、存在感のあるデザインです。お食事やお買い物など、少しおしゃれをして出かけたい日の一足に＾＾「おしゃれしてお出かけ！歩きやすくおしゃれなハイヒールパンプス」の投稿は

ご訪問ありがとうございますあれからいろいろありまして身体も気持ちもなかなかブログに辿りつかずに月日が経ってしまいましたそのいろいろとは前回にオレンシア注に変えた4月からすぐになんか顔がムズムズするようなかゆみが出現したんです私的にはあまり顔が痒くなることがなく化粧かぶれもほとんどなかったので異変はすぐ察知できました薬変更は度々あったし合わない薬は捨てる羽目になっていたしなんせ薬が高額で渋沢さん12人ぐらい手放さないといけないしで前回は２本だけ処方してもらったんです

１０月１１日は宮城県迫町で【第４６回飛翔杯柔道大会】の救護活動です。🥋北は青森県🍎から南は神奈川から約６００人の大きな大会です。ただこの時期は、中学校の新人戦、練成会等で１００人くらい少ないようです。不思議なことに、いろいろ想定して用意しておくとケガ人は少なく「大丈夫だろう」と思ってあまり道具材料を用意していないとケガ人が多く「持ってくればよかった」「失敗した」ということがある気がします。今回は過去の経験からいろいろ用意したいていたからか、特に大きなケガはありま

AIの指示は10キロゆっくりとのこと。釜川に沿って上戸祭小まで往復しました🏃‍➡️元のバンドメンバーの家でご馳走になる。ウェーブリベリオンフラッシュ2

まーとにかく普段歩かないぷりんサン😇もーさすがに諸々ヤバいから無理やり歩こうと一念発起した８月下旬↓突然の１万歩😇ちょうど酷暑がぶり返してた時期もあってか３日目の25(火)途中でなんかフラフラしてきてめまい😵‍💫やべぇってなって近くのコンビニに駆け込みチョコとか買ってベンチで爆食い😓少し落ち着いて引き返して帰りは大丈夫だったんだけど、低血糖気味だったのかな？それになんだか足が痛いよ？😣←当たり前いきなり普段せいぜい仕事中とかの2,000歩前後の人が暑い中たくさん歩いちゃっ

おっはようございます‼️いつもありがとうございます！猫5匹です😸行橋別府100キロウォーク頑張りました！！めちゃくちゃ時間かかったけどっほぼ制限時間ギリギリだったけどっ完歩しました！！行橋駅到着！4000人以上の変態参加者がいるため、時間差でスタート。私は40分後くらいのスタートでした。中津だ～宇佐だ～写真撮る余裕があったのはここまで😆今回、足の痛みはそれほどでもないのですが、どうも体力が😅やはり直前に同僚のインフルエンザ罹患、忌引きなどでお休みが多く、

今日の足の状態足の甲の腫れについて色々と考えていたのですが子供の時に怪我をしたりとか、肺炎になったとかいろんなことが起こっている子供の時の怪我は🩹ボール遊びヲしていて、他の人とぶつかり、数針縫ったか、しかも、休日で、救急に治療を受けた肺炎はこれまた、日曜日で救急で診てもらってもインフルではない、発熱🥵翌日に大学病院に行ってわかったことあの時は・熱が下がらず困っていたし、呼吸が苦しかったそして、今回の足の痛みまだ半分も終わっていない10月．有給もなくなるし😮‍💨

ふくらはぎと内腿が痛い💦なんでだろ❓❓と昨日のことを振り返ったらテレビで見た踵の上げ下げのトレーニングを数回やっだことを思い出した🤔まさかアレ？？数回やってきつくてやめたけど筋肉痛になってる😳足の痛みが少なくなったらまたやろうかな😊いつも使ってない筋肉に刺激が入ったってことだもんね✨足腰が丈夫なことが老後を元気に過ごすコツだとか😆今からコツコツとだね✨

８月に腰椎椎間板ヘルニアを発症して、もうすぐ２ヶ月になります。発症当時、左足の痛みで歩けず、なんとか一歩ずつ歩いて病院に行き、硬膜下ブロック注射で痛みを抑えました。その後は、毎日神経障害性疼痛治療薬タリージェを服用しています。すぐに効果はあって、痛みが軽くなりました。今、歩き始めは変な格好で、ビッコをひいてます。その後はまともに歩けてると思いきや、ガラスにうつる姿を見るとやっぱりビッコは治ってないようです。足の痛みはゼロではないし、膝から下がピリピリとした感じと、触った時の感覚が鈍い

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。今日まで三連休なので、16時まで営業します。お出かけ日和の週末なですね。予約なしでのご来店もお待ちしております。そして、いよいよ来週は川越まつりですね。川越市内の広範囲で、ナチュリーラの前も含め、10時～22時で交通規制になります。外反母趾の痛みで、ちょっと動くだけでも痛い。お出かけすると痛くなるから外出が減った。もう痛みに耐えるしかない💦と思っている方に朗報です。外反母趾の変形はそのままでも、山歩きを再開された

八千代市のトライアル八千代みうら整骨院が解説。重い物を落としたり、つま先をぶつけたりしたあとに足の爪の下が黒く変色する原因と、色の変化の経過、ケアのポイント、医療機関を受診する目安をご紹介します。🦶足の爪の下が黒くなって、びっくりしていませんかこんにちは😊「重い鍋を足の上に落とした」「ソファの角でつま先を強くぶつけた」——そのあとに爪の下が紫や黒っぽく変わって、不安になったというご相談が、八千代市でも寄せられます。爪の下の変色は、皮膚の下の血が爪の下にたまった状態（爪下血腫）であることが