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今日の椎葉ゆう子LINE@は「悶絶するストレッチ」です!⏬⏬やわらかボディプランナー椎葉ゆう子です。先日のブログでは、足の裏、足の指の歪みが、姿勢の悪さ・猫背に繋がり、熟睡を妨げているとお話しました。↓・熟睡できない原因更に、足の裏・足の指の歪みから「口呼吸」になっている人が、実はとても多いのです。口呼吸は、集中力の低下や自律神経の乱れ、イライラや歯並びの悪さ、情緒不安定にもなりやすいです。よく高熱が出る人も口呼吸の可能性があります。な
痛いよー(;Д;)拷問でしょこれ。左足の親指の爪の間のとこ蚊に刺された!!本当に痛い(´◉ω◉`)足の指蚊に刺されると痛くないですか?肉がないとこだからか。足の親指付け根ら辺も刺されてめっちゃ腫れた。Wで痛い!!(i꒳i)だんだん痛み引いてきたけどピークの時は本当に辛かった(;:´°;Д;°`:;)次女抱っこしてる時だったしね蚊め…見つけたらタダじゃおかんっ!次女今日全然寝ないんだけど…ドライブ連れてくにもなー寒いし長女が寝そうだからな(・᷄ὢ・᷅)長女
こんにちはスタジオイマージンナオヒロです。↓初めてブログ観覧の方はこちら↓→整体×スタジオスタジオイマージンへご予約お問い合わせこちらから。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✳︎朝一番。阿倍野ハルカスの真下のジム。プロ歌謡歌手を目指すクライエントのトレーニング指導でした。日曜日に参加した「にっぽんうたまつり京都」では2つの課題曲の中で上位4名の中に入り最終予選に行けるという事で喜んでいました。僕は歌手の指導は初めてですが身体の使い方が身体にも反映される徐々に指
今朝、幼稚園の準備をしていたら、お姉ちゃんの足の指に水ぶくれのような小さな発疹。よくよく見てみると、脚にもポツポツ。手のひらにも、、、、ぎゃぁぁぁ。私、苦手なんです。ブツブツ。プツプツ。気持ち悪い。鳥肌。手足口病だな。と、朝一小児科へ。やはり、そうでした。。大人にも稀にうつるらしいです。。あー。妹ちゃんも既に感染してるだろうな。。今や、酷くならないことを願うばかり。。
少し古いお話ですが、幼稚園や保育園を巡回し子どもの足を測定していくとある疑問が湧いてきたんです。足が変形すると何が悪いのか?大人は、見た目だけで判断しがちになりますが指が曲がっていても偏平足でも結果オーライじゃん!男脳は、すぐこう考えてしまうんですよね。わたしも真っ先にこう考えました。そこで、あることを思いつき行動してみたんです。あることとは、福岡県内の幼児5才(正確には年長さん)を無作為に集め「運動能力測定」と
時間がない方も学べる!全国どこでも対応!足もみスクール【見た目年齢いつまでもマイナス10歳】漢方養生指導士・若石リフレクソロジー(足つぼ)講師の林です。大好評につき2020年もSBS学苑静岡校で、簡単!足もみ講座を開催致します!(1~3月開催予定。日程は未定)皆さん、足じゃんけんできますか?グー、チョキ、パーちゃんとできますか??(チョキがどれが正解かわからないけど)グーをした時、この部分の骨、こんな風にちゃんと出てますか?
子どもたちの足を測定し始めて10年が過ぎました。私は、もともと子どもの運動の先生だったんですが、20年ほど前から、子どものからだが何か?変!だけどそれが何だか全然見当がつかない。「何か変!?」20年間も子どものからだや動きを見続けてきたからすぐに分かりそうだけど・・・・・・「でも何が変なのか?」「何か変!?」でも、それがなんだかわからない。ずっとモヤモヤしていたところ行き先々の園長先生からも「し
スリッパを履かずに家の中で歩いていたら送られてきた荷物のダンボールに小指をぶつけて…いつもならば痛いっ!で済むのに今日はものすごく痛くて歩くのも痛いし横になってても痛い…骨折れたか?こんなに指が腫れたことない(><)医者嫌いだけど明日は整形外科に朝一番で行かなくちゃ。
昨日ぶつけた足の指ドンドン黒くなるしズキズキ痛むし…ガードも兼ねて湿布を貼って過ごしましたで、今日仕事終わりに近所の整形外科へ行って来ましたこの整形外科、めちゃくちゃ混むんです今日もすっごく混んでましたでも痛むし不安だったから頑張って待ちましたレントゲン撮影をして、いよいよ診察入るなり…「痛かっただろー?(笑)」って先生笑いを堪えてないし(笑)レントゲンの結果をみて骨折してない事を確認したら一気に安心しましたその間も先生の顔、緩んでるし(笑)でも最後はいつもの真顔で
足が疲れて重〜くなることふくらはぎがやたらに硬いし足は怠いし疲労感が倍になる気がしますそのためよく足をセルフケアしていますと、いっても簡単にお風呂の時に足指の間に手指を入れて広げたり足の指に沿ってリンパを流したり片方の膝をもう片方の膝に乗せながら足首を回したり血流が良くなっている時が効果的☆他にも色々ありますが自分が一番続けられるのが一番です後はよくアキレス腱をグーっと伸ばします切れないように気をつけてそして今日嬉しい事が♪足が怠いと言っていた知人(マ
本日の夜ご飯は麦ご飯白身魚フライもずく酢豆腐と揚げの味噌汁でした(^-^ゞ朝ごはんは。昼ごはんは。昨日の、海老パンや、野菜、ポテトグラタンが、あまっていたので、生サケを買いたして、今日は、サケのソテ~を作りました‼昨日の鱈も美味しかったですが、サケも美味しかったですお店ができますかね(笑)1日限定1組で、どうでしょう?(笑)1組が、限界です(笑)素人が作る料理、誰も食べに来ないですね(^-^;仕事となると、味付け、焼き加減の失敗は許されませんからね~(^-^ゞいろんな
先週から咳コンコン足の指の件もありへ血液検査します看護師さんに呼ばれて採血室へあれん注射がスーパー苦手なシゲやんには地獄の数分………結局すみませんこんないい血管なのに採血できません担当変わりますガーンこんなん二回もやるん失敗の左手看護師さん変わって平謝りで………成功の右手結果は………通風クサイが分からないので痛みも無いし1カ月に再検査しましょう咳止めと血圧のクスリ処方してもらい終了なんですが血圧と年齢もあるので無呼吸症候群を次回以降調べましょうと
こんにちは。グローバルキッズパーク新間々田店です。今日は敬老の日だったからみんな午前中からグローバルにいたよー。今日はヨガを行いました。両手両足を床についてトンネルー。次は職員さんにお手伝いしてもらい体を横に曲げたよ。両足を広げ、足の指を掴み体を前に倒したり。両手を床につき足を上げ壁につけ両手だけで体を支えてるー。最後は姿勢を低くして恐竜みたいに歩いている子ども達。小さい子どもが多かったから小さい子でもやりやすかっ
3連休最終日楽しく過ごそうとしたのに...次女が足の指を壁にぶつけて骨折しました休日診療だったのでギブスは付けて貰えず...簡易的なギブスのみ今日は学校を休んで病院に来てます次女のiPhoneのカメラも壊れちゃって修理に行かないと行けないし...実はこの連休は骨折以外でも不幸続き...ウォーターサーバーの水が全部漏れて家が水浸しになったりLEDシーリングライトが突然付かなくなったり...しろくん毛が生えない事件!!だったりこんなに色んな事があるとジムに行
2019年9月15日(日)埼玉県加須市利根川こども館にて『エアロブックス』開催させていただきました(^^)‼︎絵本の読み聞かせから始まり徐々に身体を動かす流れで行っています。昨日は、足の指の使い方も一緒に確認しました😊次回は、11月17日(日)開催です✨親子が一緒に楽しめる時間、空間です。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
お天気にも恵まれた三連休も終わりです暑かったからあまりお出かけはしませんでした。撮り貯めてあった番組とかを片っ端から観ましたそんなまったりした三連休の最終日私を悲劇が襲いました足の指をぶつけましたあまりにも痛くて湿布を貼ってました。それでも痛くて痛くてなのにうちの主人大したことないんじゃない?ってで、今湿布を取ってみたらこんな足の指に折れてるのかな?腫れてるし色もドンドン黒くなってきてる私は骨折とかしたことなくて良く分からないけど、折れてたら色が変わるんですよね?折
やわらかボディプランナー椎葉ゆう子です。ひとつ前のブログは敬老の日にちなんで高齢の方の睡眠について書きました⏬https://ameblo.jp/youevolve/entry-12525923499.html人生100年時代。誰でもずっと元気で過ごしたい。と願っているはず。私もず~っと元気に自分の足で好きな所へ歩き自分の目で好きなものを見て自分の手で好きなものを食べたいと思っています。そのために今できる事をする。今やっておかなきゃ、後で不自由に
おはようございますやっと休みだ😃そして……月曜日なのに雨だ😓涼しいから良しとしよう😊昨日は夕飯は作りたくなくてCoCo壱へ💨💨休み前だし夜中に降臨しても眠れる時間はあるので安心して夕飯も食べたし降臨も無くて寝れました💤この数日気がつけば足の指を動かしてるけど足の裏の痛みが少し軽減されてる❣️確かに一番体では使うのに動かないよなぁ😱しっかり自分メンテナンスして頑張りましょう🎵
今日は敬老の日。世の中三連休かぁ…オイラは仕事です。出張前でかたずけておかないといけない仕事が山積疲れること必至wそんなときは、耳をつかんでぐるぐる回したり、足の指を思いっきり開いたり。普段意識しない末端をちょこっとほぐすだけで、体も顔もぱーっと血流アップするそうな、、やってみよ~っと(v^-゜)♪
ご訪問いただきましてありがとうございます先日ヨガの先生が言っていたのですが内反少趾というのがあるそうでして簡単に言うと外反母趾の小指版!!聞いた瞬間私の小指のやつ!と思いました付け根が痛む訳ではないのですが爪が伸びてるわけでもないのに最近やけに小指の爪の角が薬指に当たるので気になってたのです親指と小指を持って左右に引っ張って足の指を広げるようにするといいらしいです私は外反母趾はないですがハイヒールを履くのでしっかりケアしようと思
先週の水曜日に日本を発ち、北京首都国際空港に着きました。Chinaairlineは思ったより良かったです。ていうか普通です。空港は広くてちょっとドキドキしましたが、無事ガイドさんや他のメンバーと落ち合えましたその日は着いたのが夕方で渋滞にハマり、途中で夕食をとった後ホテルにチェックインで終了しました。北京の渋滞は深刻な問題だと思います。次の日は午前中に西太后の事務所や寝室を見学しに頤和園に行きました。それから昼食を済ませ、万里の長城へ天気は曇りで肌寒かったので、頑張って登りまし
毎日見てても飽きない。子供って可愛いな〜‼︎父親2日目にして、子供に溺愛です。何してても可愛い、泣き叫ぼうが、寝てようが、全てが良い!世の中のお父さんはこんな素晴らしい体験をしてきたのか!と思うほど。ただ、足がでかいな…本当に大きい!成長して身長がめちゃくちゃ大きくなるのかな?足の指も長いと思うし、どんな感じに育っていくのか今から楽しみ‼︎
こんばんわ朝は霧雨の中出勤💦しかし涼しくてこのくらいが良いね🎵昨日のクナイプのお陰か今日は体が楽だった😃いつもなら3日目ではヘロヘロなのに😱それと職場の人に教えてもらったんだけどね腰痛とか肩凝りには足の指をとにかく動かすのが良いんだって❣️しかしそれを2ヶ月続けないとダメらしいその人は酷い肩凝りで色々な病院とか整体に行っても一時的な感じでダメだったのが行き着いた先生?に聞いたのをダメ元で試してたら今ひ肩凝りも腰痛も無いんだって😱体の中でも一番使うのに
まだ足の指は痛むけど涼しくなってきてウズウズして久しぶりでフルコースのウォーキングしてきた。バックストリートボーイズのライブに備えてイヤホンで聴きながら歩いていたら夕方の風景や吹き抜ける風、何やら気持ち良さを通りこして涙が出そうになった(^_^;)「Shapeofmyheart」聴いての夕暮れ時のウォーキング、オススメです、、、ってまあ、ファンじゃないとこんな気分にならんか?笑やっぱり身体動かさにゃーいかんね、これで足の回復が遅れたらアホだけど!(^
おはようございます。名古屋市名東区のねじまき接骨院です。いかがお過ごしでしょうか。ちょっとやってみてください。まず、片脚で立ちます。そうすると普段よりも足の裏のどの辺に体重が乗っているかがわかると思います。さらに、足の指が地面にしっかりつくのもわかるとも思います。逆の脚でもやってみましょう。左右の足の裏の重心が確認できたら、普通に立ってみましょう。その時に片脚で確認したときように足の指がしっかり地面につく
●【メルマガ】一生親バカかも?足指チェーック!・初めてのお客様へ・メニュー表・アクセス・9月の最新予約状況・WEB予約フォーム・LINEからのご予約☆facebookインスタ始めました。★☆秋のおすすめコース開始!☆★→詳細はこちらから!←こんにちは!リュクスの加藤雅子です。今日から3連休の方も多いのではないでしょうか^^本日は、昨夜のメルマガより足裏の見かたについて一部ご紹介しますね。一人っ子ママ必見⁈(^^ゞではここからスタート!==========
京都に早めに着いて、そのまま伏見さんまで走る計画でした。しかし。思ったより疲れが出てしまって断念です。その疲れの理由…一つが靴でした。前はそんな事なかったのに…。直前に締めた結ばない靴紐。きつく締めてしまい、甲の辺りにシワが出来てしまいました。筆者、元バスケットボール部です。先輩で名古屋短大附属(後の桜花学園)に進まれ、後に月刊バスケットボール誌にカラーで掲載されてしまうような方がいらっしゃり、関東大会を経て全国大会沖縄まで行かれるという、目の前でリアルslamdunkの世界(
こんにちは!長野県飯山市で『健康でステキに歳を重ねる!』をテーマに整体と美脚セルフケアレッスンでご自身ではメンテナンスしきれないお身体の不調を女性ならではの視点からサポートしております白石里香子です。ご訪問ありがとうございます♡整体メニュー・受付時間☆美脚セルフケアレッスン☆お子様整体☆ダイエットチャレンジ☆お客様の声☆お申し込み・お問い合わせfacebookで、ある人から友達申請が。女性は結婚して苗字が変わったりするのでプロフィール写真が本人じゃないと知ってる人で
ニコしゃんを飼ってへやんぽをしてるのですが、たまに、コロンと落ちているうんPがうまい具合に足の指と指の間に入り込みますうまい具合にジャストフィットするので取るときは、手で取らないといけないならちょい面倒可愛いからムカつかないけど、少しめんどくさい今日は読書してました家事はスローペースです。湊かなえさんのポイズンドーター.ホーリーマザーです相変わらず読むの遅いけどおもしろいです。