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こんにちは‼️札幌の東区で睡眠改善専門サロンとして皆様のサポートをさせていただいておりますSHIZUK+Oサロン代表の若原しづこです。今日はお客様に喜ばれるグッツを綴ってみますね睡眠改善専門サロンでは、生活習慣、食事のアドバイスからその方一人一人にあった睡眠の改善点をお伝えし、今までにない、寝起きの爽やかな朝を迎えることを当たり前に。を掲げ、日々お客様にアドバイスなどをさせていただいております。月に1回のご自分のメンテナンスにOTEIREを。定期的にご自分の睡眠状態をメ
こんばんは。ゼロ化整体の辻村裕美子です。さて、本日は月曜日。Youtubeライブおやすみ☆セルフ整体の配信日です!今月のテーマは「ふくらはぎを奥までゆるめよう」ということで・足の冷えやむくみ・全身のだるさ・眠りの浅さ・美脚をめざしたい!・速く走れるようになりたい!という方には特におすすめのシリーズです。今夜はシリーズ第三弾「鼠蹊部のセルフ整体」脚の付け根はふくらはぎの奥をゆるめるために超重要なポイント!施術の中でもまず鼠蹊部
こんばんは澤です。顔は暑いのに、足は冷たい寒暖差がありすぎるからかなと思われている方も多いはず。この原因は、冷え。まず冷えを改善していかないと、身体が浮腫んだり、セルライトを作り始めたり、太くなっていく原因にもなります。気づいた時から始めれば改善は早いですよ。『寒くなると足が冷えて、腰から足にかけて重だるく何もしたくなかった【お客様の声】』こんにちはことはの澤です。久しぶりの雨ですね。冬に向け、一雨一雨寒さを感じる季節になりました。今日のように気温
最近、パソコンを使う時間が増えて、長時間の作業で肩や腰が疲れます(泣)そんな時はこまめにストレッチしなきゃですね。でも、実は一番つらいのは足が冷えることなんです。エアコンをつけていても上半身は暖かいのに下半身が冷える。う~ん・・。でも、足に限らずですけど冷え症って女性の方が男性より圧倒的に多いんですよね。筋肉量の差、ホルモンバランスの乱れ、スカートやヒールを履くことも影響してるかもしれません。ちなみに、足の冷えの原因をまとめると以下のようになります。1.血行不良:コリの蓄積や締め
こんにちは。カライスの齊藤です。先日から通われているお客様。お悩みの一つに”冷え”があります。このお客様に限らず足にお悩みを抱えている方は、冷えにお悩みの方は多いです。女性の多くがお悩みかもこのお客様、サロンにお越しの際にパンツ一枚でいらっしゃる。施術を始めて足先を触るとまあ、想定通り冷たい「靴下はモコモコにしてるんだ~」とは話されてるけれど・・・お仕事に行かれる際はカイロを3つも貼っていくときもあるそううん~
1日から帰省していた夫がやっと帰って来ました🚗コロナになっていたので咳をしています😷咳をしているので別室で隔離状態です。完全に治ってから帰って来れば良かったのに…💧仕事があるからしかたないですね🚃10日間お風呂に入れず冷えに冷えた私の足は昨夜1時間ほど湯船に浸かりましたが冷えたままです🛁姑には嫁の足の冷えなんかどうでも良いことですが…相変わらず姑は無反応です。帰省前と帰省後で私の夫に対する気持ちが変化してしまいました。あんなに感謝の気持ちが
1年中、体が冷える、足の指も冷たくて眠れないあなたへ毎日グッスリ眠れて、体がラクになる『温活×足指アロマオイルケア』Refugeです🍀̖́-✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•お客様より、嬉しいご感想を頂きました♥️全身、軽くて爽快✨心も軽くなりました✨40代アーティスト少しでも長く効果が続きますように。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•暖かい陽の光が春を感じられますが、まだまだ寒い日が続きます。寒くてなかなか眠れず、心地よい眠りを求める女
埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ池田奈津子です☆私のプロフィール・・・・*・・・・*・・・・*・・・・*・・・色とりどりの花が咲き始めサロンのお庭が春めいてきました(о´∀`о)近所の文化センター前の菜の花もきれいです春のすみれサロンにぜひいらしてくださいすみれサロンはこんなところ🌸◇サロンのご案内埼玉上尾JR高崎線上尾駅より徒歩15分足のむくみ専門サロンす
こんにちは最近、朝晩が冷え込んで来て秋を感じる今日この頃…昼間はまだ半袖でも大丈夫なんだけど寒くなってくると、サマータイム(英語ではdaylightsaving)が終わって一気に夜が長くなるコレが大嫌いだったりする私今から憂鬱だわ…寒くなるとお風呂が恋しくなるけど、我が家バスタブないのでお湯に浸かるなんてできないまぁ海外のお風呂って日本のお風呂みたいにお湯の温度一定に保てないからバスタブあっても使う事少ないんだけどね日本育ちの私はやっぱりお風呂に入れないから足の冷えが気になっ
睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAPを開始して1ヶ月になります。初日からイビキが無くなったのはほんとに驚きました。トイレも夜中に3回は起きていたのが起きなくなりました。また、血の巡りが良くなったようで、この寒さでも足の冷えが以前ほどでは無いです。ただ、夜中に目が覚めるのが続いていました。まだ改善する途中なのかと気にしないでいましたが、徐々に原因らしき問題に気が付きました。布団が硬いのかずっと仰向けで寝ていると、腰が痛くなります。今までは無呼吸症があったため横向きになっていて腰の負担は
こんばんは歩く時に足は快適ですか?フットケアアドバイザーの櫻田です。外反母趾の方は非常に多く少し前までは「ハイヒールが原因」だと言われてましたが男性にもいらっしゃるのでそうとは言えなくなりました。もちろん履き物にも原因がありますがそれ以外の原因は✅遺伝✅姿勢や歩き方そして✅扁平足なのです。扁平足にも気付いていない方がかなり多いのが難点です…ご自分で判断するのがかなり難しく体の歪みは目につくけれど足の裏の歪みは見えないため気付きにくいんです…進行を食
お風呂に入れなくなり足が冷えすぎて湯たんぽで温めてもマッサージしても布団に入っても冷たいままで骨も冷えているようでしびれて痛くなって来ました🦴昨夜は足が冷たくて眠れず辛かったです😢夫は今日は姑と買い物に出かけています。買い物に行けるのなら帰って来れるんじゃないのかしら?妻の足の冷えより親孝行の方が大事なんですね💦腰から下に冷たい塊が付いているようなそんな感覚です🧊『冬の帰省は避けてほしい』私はそんなに難しいお願いをしているのでしょうか?あまりに足が冷え
こんにちは。カライスの齊藤です。ご連絡をいただいて来週いらっしゃることになったお客様。・・・ご自分の足を”ゾウの足”って表現されたんです久しぶりに聞きました・・・足の例えって、大根足、カモシカのようとか、シシャモとか。いろいろあるけれど、自分の足をゾウの足なんて言いたくないはずこの言葉を聞いただけでむくんでるんだろうな、重だるいのかなって・・・大変なんだろうな、辛いんだろうねこのお客様、ずっと立ち仕事をされてきている。何年
本日もブログご覧いただき有難うございます。福岡県みやま市にて「月2整体指導室」という店名で整体やってます。・「月に行く」ぐらい夢のある整体院に!・1ヶ月に2回ほどお越しください!という意味込めて名付けました。自己紹介はこちら『自己紹介』こんにちは。娘の病気がきっかけで、「整体」というものと出会い現在、「整体師」として活動しています。福岡県みやま市瀬高町というところで月2整体指導室…ameblo.jp「二宮
ご覧いただきありがとうございます💕不妊治療を経てママになった平凡主婦育児や妊娠中のことを更新しています♪このブログをフォローして仲良くしてくれたら嬉しいです✨27週に入って、1人目の時には感じなかった異変がたくさんあります…妊娠中のマイナートラブルっていっぱいあるけど1人目の時ほんとに何もなかったんだよね◎吐き気お腹が大きくなるのが早いから?お腹の子が大きめだからか胃がめちゃくちゃ押される…ごはん食べたいのに吐き気に襲
感謝してます😊ふわふわ~☁️だんだんよくなる未来は明るい🔆いつもご覧いただきありがとうございます✨本日も、いつもまるかん商品をお使い頂いている、お客様より嬉しいお声をいただきましたのでご紹介させていただきます❤️『フシコリ龍』を使って感謝してます。足の冷え、腫れが引いたから、靴をすんなり履ける幸せを感じてます。ウチの母も、お正月の家事を張り切り過ぎて、腕が上がらないって痛がってたのが、「フシコリ龍」で腕が上がり、ラクになったと喜んでました。本当にありがとうございます40代
サフランが良いと聞いて1月の半ばからサフラン紅茶をちびりちびりと飲んだり、サフランライスを食べたり、、、、したら一ヶ月が経った頃から足の冷えが改善されたようでモコモコの靴下履いて寝ていましたが、履かずに寝られるようになりました(゚д゚)ハッ!最初は暖冬のせいかと思いましたがどうも違うなと冷え性や鬱に効果が有ると聞きましたが、本当でしたPDにも効果が有れば良いのに(´・ω・`)国産のサフランは高価なので気楽に買えるものじゃないので今後もいつまで続けられるかわかりま
至って普通の48歳主婦です。パーキンソン病の診断は青天の霹靂、あまりにも情報を持ち合わせていないため、情報収集や記録としてブログをはじめました。内容はあくまで私の考えの下展開していてすべてが正しい情報とは言い切れないものもあると思いますのでご理解の上ご覧ください。いいね💕コメントなどお気軽によろしくお願い致します足の指先が痛いくらいに冷えて辛いです。この10年以上できるかぎり半身浴をしています。数字でいうなら週に3回以上。体を温めても、靴下をはいても動いてもす
こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。今月は、20日が水曜日ですが祝日なので、通常通り営業します。というか、朝はまちゼミです。今シーズン初回なので、がんばります。さて、先日、嬉しいユーザーさんの声が届きました。この、ふくらはぎに巻く足まくらで、「奇跡が起きた!」という声をいただきました。先方の許可をいただいたので、ご紹介させていただきます。※ちなみに、今日の写真はイメー
こんにちは。カライスの齊藤です。座ったままで接客業をお仕事にされているお客様。職場からは”トイレ休憩は自由”と、言われてはいるけれど・・・自分が席を外している間にお客様が来たら・・・と、考えると水分補給はつい控えめにしているそう。午前中は1回もトイレに行くことなく過ごすこともしばしば。身体に悪いだろうな~とは何となくは分かっているけれど・・・もう毎日のことだから慣れっこで、特に今はそんなに喉も乾かないし、毎日何とかなってるし。お客様の気持ち、私も分かりま
1年中、体が冷える、足の指も冷たくて眠れないあなたへ毎日グッスリ眠れて、体がラクになる『温活×足指アロマオイルケア』Refugeです🍀̖́-✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•お客様より、嬉しいご感想を頂きました♥️体がポカポカ温まり、視界が広がり、スッキリハッキリクッキリ。40代会社員少しでも長く効果が続きますように。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•暖かい陽の光が春を感じられますが、まだまだ寒い日が続きます。寒くてなかなか眠れず、心地
アメトピ掲載ありがとうございます『膀胱がん病理検査結果』父の膀胱がんの検査結果が出ました。『母ありがとう。父の手術。』私がほとんど歩けないと知った母が手伝いに来てくれました。昨日の朝から今朝まで泊まり込みで、掃除…ameblo.jp今日は前記事の通り、病院2件。午前中はこれで、終わりました。待ち時間も長い事なんなく待てる私は、本当にあの更年期症状の日々は何だったのだろう…というありがたい状態。以前なら待ち時間もふらつかないか心配。そわそわしてた冷えのぼせもすっかりなし。今日は
こんにちは、ぽつんです。最近よくやってるストレッチ動画は「うちやま先生」って方のです。皮膚が伸びやすいので、皮膚を伸ばすようなリンパマッサージ系とか顔のツボをおすとかの顔のものは動画は基本的にやってません。この方のは短時間でできて簡単で効果があるので気軽にやっています。特に、ストレートネック防止、手のリンパ流し(手だからあんまり気にしてない)足の冷え防止、腰痛防止はよくやってます。足の冷え防止の動画は何がいいかって、指じゃなくて足を使ってほぐすんですよ。なので
埼玉県上尾市足のむくみ専門整体リンパ療法サロンすみれ池田奈津子です☆私のプロフィール・・・・*・・・・*・・・・*・・・・*・・・3月15日(金)神田オフィスJUKENさん主催のイベント『小顔祭り』に手相鑑定で参加させていただくことになりました✨趣味で始めた手相のおかげでご縁が広がりこれまで全く知らなかった世界を見ることができる✨シアワセ♡今回のイベントではどんな方に出会えるか今からワクワクしています💕とは言えイベント参加はまだまだ
今日は冷え込みました。冷えて足がつるので靴下を3枚にして足用のカイロを使ってやっと暖かくなりました。で夜になってから今日の占いをみたら足の冷えには気を付けましょうとありました占いは当たったのかな冷え込んでもハウスの中は暖かだから花はよく咲きました。大事な収入源身体は疲れるけど咲いてくれて有難いそれでも管理をしていても思う様にはいかないのが自然の強さ上手に付き合い受け入れていこう今日も無事に過ごせました。有難いです。訪問いただき読ん
三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロンユーフルールの尾藤ゆりです。バンテージでお腹引き締め大作戦‼︎くびれを手作り♡〜本日ご来店のお客様〜デニムの後ろ姿がスッキリ!とくに太もも部分が🦵✨「また痩せました⁇」とお聞きすると、「初めて来店した時から2キロ痩せました☺️」と嬉しいお返事が♡お腹まわりにも変化が‼︎全体的に張っていたおへそ周りが、柔らかくほぐれてきていました⤴︎足の冷えも改善してきて、身体が嬉しい変化を積み上げています♪痩せる簡単ストレッチを続けてくださり、お
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。ピザは薄い生地が好みで、チーズの量はほどほどがいいです。本場で食べてみたいなあ。さて、変なタイトルですみません。肩こりのほぐし方と、冷凍肉のほぐし方(?)って似ているなあと思ったんです。カチカチの冷凍肉をイメージしてください。あなたは、これからハンバーグを作ります。カチカチの挽肉、いきなり捏ねますか?捏ねませんよね。解凍してからですよね?サラの施術も、固くなった筋肉をいきなりほぐすことはしません。
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。洗濯機で脱水は2回やります。早く乾きます!さて、3月限定クーポン2つ目は、アロマフェイシャル&アロマリンパ115分、13800円です。フェイシャルは、根強い人気。フェイシャル付じゃないと、というお客様が何名かいらっしゃいます。「肩こりとかどうでもよくて、癒されたい。」とSさま。「普段、何もお手入れしていないから。」と、いつもすっぴんでいらっしゃるHさま。”癒される”のは、なんといっても『人の手』効果だと思う
こんにちは澤です。寒暖差が激しい日が続いていますね。この時期は、足が冷えるし浮腫みやすいです。だからと言って何もしなければどんどんひどくなるか年々辛くなってしまいます。もし毎日ご自分でマッサージをしていて変わらないならここ、アキレス腱が出るようにマッサージをしてみてください。ここのつまりが取れると足が温かくなりますし浮腫みの予防にもなります。ぜひやってみてくださいね^^それでも変わらないなら、やり方が違っているかご自分に合っていないか、、、早
こんにちは。カライスの齊藤です。当サロンは足のむくみに悩む方がいらっしゃいますが、ほとんどの方が、同時に冷えにも悩まれています。今の時期は、外も寒いから外に出たときは冷えを感じるけれど、中に入ってもなかなか温まらない。というより、冷たいまま。手はこすったり、ヒーターに手をかざしたりできるけれど、足はけっこうそのままなんですよね・・・冷たい!直後ならともかく、時間がたってもそのまま温かくならないよ。なんてことになっていませんか?寒い中でも足先ぽかぽか。という話は残念