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またトトロを観ながら今週の透析まとめ1792回〜1794回目増え月曜2.5で0.2残し水曜1.3で0.2残し金曜1.4で新ドライ月曜の心胸比率46.3%いつもより低い採血は無かった月曜に技師長さんに脚攣りの事や心胸比いつもより低い事相談して、月曜水曜ドライより0.2残した金曜の主治医回診でドライ0.5アップ決定⤴️🧑⚕️〝太ったかなぁ？〟👩〝あ、そんな自覚ないんですけど、更年期太りなんでしょうか…〟みたいな感じドライ変えたし、小松菜でカルシウム摂る方法教えてもらったし
英国式リフレクソロジーアロマボディーリングドレナージュ整顔フェイスメイキング静岡県浜松市中央区中央『心と身体のリセット』癒しのお部屋らふぁえるです心も身体もリフレッシュ♪日々のココロとお身体のお疲れにぜひご利用下さいませそれでは、今後のご予約可能状況ですこちらの情報は随時更新していきます(下記は現時点での状況です)☆お願い☆○ご予約は前日までにお願い致します予約サイトからのご予約は2日前までにお願いいたします○施術中は電話に出られません恐れ入りますがお時間
この記事では、靴下サプリ「おやすみスイッチ」を実際に購入した方の口コミ・評判を徹底調査しました。「本当に足が温かくなって寝つきが良くなるの？」「毛玉ができやすいって聞くけど大丈夫？」と気になっていませんか。おやすみスイッチは、「履いてすぐ足がぽかぽか」「朝まで熟睡できた」といった高評価が多い一方で、「毛玉ができやすい」という指摘も見られました。全体的には、足の冷えで寝つきにくい方から高く評価されている印象です。▼おやすみスイッチの主な口コミ▼履いてすぐ足がぽかぽ
仕事を辞めて1週間で4kg減りました。3kg増えて戻って？腰が痛いです。足の冷えが酷いです。短期間で増減したことが体に負担をかけていそうです。こうなってしまった理由がわかりません。食事と睡眠は最近は大丈夫。今はやってないけどダイエット鍼灸、水泳、エステ、ホットヨガ、筋トレ、色々やれた間も、やってない間もある体重をいったりきたり、どうして何年も変わらないんだろう。変えられないんだろう。苛立ち
この暑さのなか疲れはピークに！そんなこともあり8月は久々に来店される方が増えています「だいぶしんどいです」「首のあたりがつらくて」と様々なお疲れを口にされますが…不思議なことにフットバスをしてトリートメントをはじめているのにもかかわらず足首から先に冷感！！猛暑なのに”冷え”がとれません！もちろんお仕事や冷房の関係もありますが足先から首まで筋肉はつながっているので足先の冷えは最終的に
毎日オフィスで長時間座っていると、足がだるくなったり、つってしまったりすること、ありませんか?特に冷房の効いた部屋でずっとデスクワークをしていると、足の冷えと運動不足が重なって、朝起きた瞬間に「痛い!」と声が出るほど足がつってしまうことも。一度つると、その日一日ずっと痛みが残って、仕事にも集中できなくなってしまいますよね。「湯船に浸かってみたり、水分を取るようにしたり、自分なりに気をつけているのに、なかなか良くならない」そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いんです。足がつる原因は、
「まるでこたつソックスが気になる。でも、似たような暖かい靴下もいろいろあるし、本当にこれを選べばいいのかな…」価格だけを見ると、もっと安い靴下もあります。一方で、冬のフローリングで足先が冷えるたびに履くものなら、安さだけで選んで「思ったほど暖かくない」「厚すぎて使いにくい」と買い直すのも避けたいところ。実は、まるでこたつソックスの類似品選びで大切なのは、単純に「どれが一番暖かいか」ではありません。室内中心なのか、靴を履いて外出したいのか、厚みと価格のどちらを優先するのかで、選
汗が匂わない人は、何をしているの？目次汗が匂わない人は、何をしているの？―夏こそ「温める・めぐらせる・休む」養生を―🌿東洋医学で見る「夏」気・血・水のバランス♨️夏の「温める養生」に、よもぎ蒸し👣足つぼで、足元から自分の身体を感じる8月限定★特別クーポンのご案内【コース内容（各回約90分）】夏の疲れをしっかりリセットして、心も体も軽やかに笑顔で8月を過ごしましょう♪目次を開く―夏こそ「温める・めぐらせる・休む」養生を―夏になると気になる「汗のにおい」。で
岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール夏に冷える？冷え性の方は冬が悩みかと思っていたら夏も冷える！ずっと冷房の効いた室内にいる外に出ることがないこれだけ暑いと外に出るのも危険な暑さ室内の温度も気持ちいいくらい冷えているスーパーに行っても病院へ行っても家の中でも車の中でも自分にとっては快適な温度ではない場合も冷えすぎる上半身は羽織るものがあればまだなんとかなるけれど足の冷え！冬よりも冷え
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。我が家は、40代会社員夫と小6、小4姉妹アラフォーパート主婦の私、４人家族です。暮らしや家計を整え中です私のおすすめ毛穴カバー下地サラッとしていて毛穴をキレイに隠してくれて時間が経ってもメイクが崩れにくくなりました。汚い崩れ方がしなくなった気がします。【パリコレで注目】化粧下地毛穴隠し日焼け止め『ミムラスムーススキンカバー20g』SPF20PA++化粧崩れ毛穴プライマー毛穴防止下地メイク下地カバー
こんにちは！40代からのがんばる女性へカラダのケア、姿勢や歩き方レッスンを通してカラダとココロを元気に毎日を笑顔で過ごすためのお手伝いをしている山口県宇部市のサロンReuxe（リュクス）の尾山玲子ですブログにアクセスいただきありがとうございます💞☆☆寝ている時に足がつるんですとおっしゃるお客さまがちらほら💦いきなり来るあの痛さはホント、やめて欲しいよね…足がつる原因は✅足元の冷え（エアコンなど）✅ミネラル不足や水分不足
オフィスの冷房が効きすぎて、足元がじんわり冷えてくる。夕方になると体がだるくて、腰まで重くなってくる。家に帰っても疲れが抜けず、なんとなくすっきりしない。「夏なのに、なんでこんなに体が重いんだろう」。これ、エアコンによる「冷房疲れ」かもしれません。夏の体の不調というと熱中症が注目されがちですが、冷房による体の冷えと巡りの滞りが、足の冷えや腰の重さ・だるさにつながっていることがあります。冷えは体の巡りを滞らせます。巡りが滞ると、筋膜が硬くなりやすくなり、腰や足まわりの不調が出やすくなり
こんばんわ！大病をきっかけに人生を見直し、心と体を整える日々を綴っていますMakotoです。だからこそ、これからは“整える”ことを大切にして、自分にやさしく向き合っていくことが大切だと思います。Mako&AINikoのブログでは、リアルな体験から多くのことを気づき、自分に合った体質改善をしていくべくNikoとやりとりしながら最終目標へ向けての様子をシェアしていっています。これで1人でも多くの方へのヒントになれればと思います------------------
こんにちは澤です。仕事帰りの電車。「今日は座れるかな。」そんなことを毎日考えていませんか？座れなかった日は、足がだるくて重い。立っているだけでも辛い。一本見送ってでも座りたい。そんなお客様がいらっしゃいました。仕事が終わる頃には足はパンパン。体も疲れ切っていて、帰りの電車は座ることしか考えられなかったそうです。でもサロンに通うようになってから、「最近、立って帰れるようになったんです。」と笑顔で話してくださいました。以前のよう
こんにちは！☀️先日、酒匂の花火大会でしたね🎇皆様は見に行かれましたか？😊花火をみると夏だな〜と実感しますね♪8月キャンペーンのお知らせです📢「もみほぐし&フットリフレ80分」7500円✨全身疲労や重だるさがある方にお勧めです😌冷房による足の冷えや立ちっぱなし・座りっぱなしなどのむくみや怠さを解消し、脚をスッキリさせます☆彡暑い夏に当院に涼みいらっしゃってください🎐皆様のご来店心よりお待ちしております🌺🏡MOANAはりきゅうマッサージサロン🚃東海道線鴨宮駅南口・北口徒歩3
桑名から帰ってきて、準備していたキャンペーンのスタートです♡娘から伝授してもらったカッサ結構練習して、娘にもチェックしてもらいました。フェイシャルだけではないパックしている間にフットトリートメント。新しいコースはお試しで受けていただけるので大変お得なコースとなっております。この組み合わせ、最高♡受けていただいて、お客様の感想をいただき、今後どのようなコースにするか考えて行きます。キャンペーンコースはポイントカードも使えますので皆様ロングコースをお楽しみいただい
ドクターネイル爪革命京都出町店|京都市上京区にあるフットケアのお店京都市上京区にあるフットケアのお店「ドクターネイル爪革命京都出町店」。お客様の様々な足のお悩みに寄り添い、より多くの方に足元から健康と笑顔を届けてまいります。dr-nail-kyoto.jpエアコンで足先が冷たい…🥶夏の冷え・むくみが気になる方へ毎日暑い日が続きますね。🌞でも、お客様からはこんなお声をいただくことがあります。「夏なのに足先だけ冷たい…」「夕方になると足が重だるく感じる…
こんにちは😃今日は私の通院日💦たまたま旦那っちがお休みやったので送り迎えしてもらった😊こんな暑い中☀️チャリ25分は無理（笑）で7月入った頃から寝てる間に足が攣るんよねそれも毎晩😅夜中痛くて飛び起きる💦ネットで調べたら水分不足ミネラル不足って書いてたから水分摂らんからかぁ私水が苦手であんまり飲まんのよねでもこんなに足が攣るのは気になるからついでに先生に聞いてみたら水分もやけどクーラーか扇風機の風直接当たってないですか❓とクーラー
こんにちは澤です。「今年こそサンダルを履きたい。」そう思ってお店へ行ったのに、履いてみると・足がむくんで食い込む・ストラップの跡がくっきり残る・なんだか足だけパンパンに見える鏡を見て、「やっぱり今年も無理か…」と諦めてしまう。before→after実は、そんなお客様がいらっしゃいました。サンダルは好き。でも足のむくみが気になって履けない。履いても様にならないし、夕方になるとさらにむくんで食い込んでしまう。だから何年もサ
本日PRですこんにちは。おますです。「見つけてくる天才か」とフォロワーさんに言われる服好きの検索魔です。ガタイがいいので甘めよりシンプルな服が好み。同じ嗜好の大人世代の皆さんの参考になれば本望です43歳／元アパレル企画＆バイヤー／2児の母166cm／55kg／Lサイズ／ブルベ夏とか冬とか。昨日の日記も沢山の方に読んでいただきありがとうございました。アパレルのフォロワーさんが褒められたってレースパンツ、読んでやってください『【トレンドのレースパンツの中でもイチオシ】涼しい
こんにちは澤です。「夏なのに足だけ冷たいんです。」実は、このお悩みはとても多いです。エアコンのせいかな。体質だから仕方ないかな。そう思っている方も少なくありません。でも、足が冷えているということは、血流や体温調節がうまく働いていないサインの場合があります。私たちの体は暑くなると汗をかいたり、血流を調整したりして体温を一定に保っています。ところが、・夏でも足が冷たい・汗をあまりかけない・顔だけ暑くてのぼせる・体がだるいこのような状態が続いてい
暑中お見舞い申し上げます。8月に入り、さらに暑さが厳しくなってまいりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。最近、「足がよくツル」というご相談を多くいただきます。足がツル原因はさまざまですが、この季節特有のものとして、・筋肉疲労・エアコンによる足の冷え・熱中症などが挙げられます。「暑いと筋肉は柔らかくなるのでは」と思われるかもしれませんが、過度の暑さは、まるでゆで卵のように筋肉を硬くしてしまうことがあります。暑すぎても寒すぎても、筋肉は固まってしまいますので、皆様どうかお気を
お待たせいたしました！8月のキャンペーンは〜自律神経整えコース〜ハーバルカッサフェイシャル&フット新しいカッサの世界カッサの効果●むくみが取れる●血行が良くなる●コリが取れるデコルテから肩のライン、胸鎖乳突筋から流しながら優しくカッサで流していきます。その前にハーバルボールでお顔をコロコロ緩ませてからカッサで流す新しいフェイシャル娘にやってもらって、スッキリ！IRINIのお客様にも体感してもらいたい！ということで娘から伝授してもらいました。こ
連日の猛暑でがかなり水分を摂っているのですがお腹がタプンタプンです～。それでもやっぱりノドが渇きますね麦茶に自家製経口補水液を飲んでいます。さらに夜中にトイレに行く回数も増えたので寝不足気味にもなっています。あのひんやりした秋の夜が恋しいです。膝痛や腰痛（ぎっくり腰）坐骨神経痛は冷房冷えの原因もあると高浦先生が教えてくれました。下記の内容では「足を使う運動をする」が自分では一番足りないかなと思います。ご参考にしてみてく
こんにちは澤です。「足がだるいから歩こう。」「むくみにはストレッチがいいらしい。」「ヨガやジムに通えば変わるかも。」そう思って始めたのに…✔歩いた日は逆に足が重い✔ヨガの後もむくみが取れない✔ジムへ行くと疲れるだけ✔ストレッチも毎日は続かないそんな経験はありませんか？実は、当サロンに来られるお客様も同じでした。「今まで本当にいろいろ試しました。」「ウォーキングも、ストレッチも、ヨガもやりました。」「でも結局、足のだるさもむくみも変わ
皆様、こんにちは心とお体を解放していますか？Laperleです猛暑ですが、夜は眠れていますか？皆様は寝ている間に足がつった経験はおありですか？足がつる症状は、50歳以上から増え始めるそうで原因は・足の冷え・脱水・筋肉の疲労や硬さ・ミネラル（特にマグネシウム）の不足・下肢静脈瘤（静脈の病気）などがあります。・足の冷えには、→レッグウォーマーなどで足を温めること🔥・脱水には、→寝る前に水を１杯飲むこと⛲・マグネシウム不足には、→ヒジキやナッツ、大豆、
以前から困っていましたが最近、特にひどいのが足の甲の猛烈な冷え※拾い画像手の冷えもひどいのですが足の冷えはレベル違いです身体は暑いと感じているのでクーラーを付けるのですが足の冷えのせいで、すぐに寒いと感じてしまいます結局、つけたり消したり。。。どうしようもない時は電熱スリッパを履いてクーラーオン！カミさんがいる時のリビングではカミさんはガンガンにクーラー付けるので僕はDysonHot+CoolでHotな風に当たってると言う異常事態(笑)すぐ暑くなってCoolにし
こんにちは澤です。靴を履こうとすると苦しい。床に落ちた物を拾おうとすると、すっと屈めない。洗濯物を取るのも、家事をするのも何となく動きづらい。そんな毎日を「年齢だから」「むくみだから仕方ない」と思っていませんか？実際にご来店されたお客様も、「足がぱんぱんで屈みにくいんです」とお話ししてくださいました。だから毎日マッサージをしたり、ストレッチをしたり…。少しでも楽になればと頑張っていたそうです。でも、その場しのぎではまた元に戻ってしまう。そんな状態が
