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3年前の夏――私は道の駅っぽいところのスーパーで、ずっと立ち仕事をしてた。入り口がガラス張りで日差しは強いのに、室内はクーラーがバッチリ効いてて冷える冷える💦しかも、ずっと立ちっぱなし。お客さんが1人でもいたら座れないし、レジで休憩する場所なんてそもそもなかったんだよね。最初のうちは「まぁ慣れるだろ〜」なんて思ってたけど、3時間、4時間…と経つごとに、足のだるさとか重さとか冷えとかがどんどん積もっていって…。「このまま続けられるのかな…？」なんて思いながら過ごして
節約とお得情報が大好きなアラフィフ事務パート主婦ですサービス業をしているママ友からはデスクワークは楽でしょ！なんて言われることがあります立ち仕事や体を使うお仕事も疲れると思いますがデスクワークもやはり疲れます肩はガチガチ首はズキズキ背中はバキバキ腰はズキズキそして足が痛くなります満身創痍です夕方になると足首の辺りが浮腫んできますそのため、最近は着圧ソックスを履いて出勤したり寝る時に爪先を出せるタイプの着圧ソックスを履いて寝ていますむくみが取れてだいぶ楽に
※当ブログにはプロモーションが含まれます【体験談】寝る前の足だるさ＆頭痛対策に塗ってよかったマグネシウムバーム最近、夜になると足がだるくて落ち着かない布団に入ってから何度も姿勢を変えるそんな日が増えてきました。さらに私の場合、肩や首がこると頭痛が出やすいという悩みもあります。・デスクワークやスマホで首がガチガチ・寝る前になると足がムズムズする・ストレッチしてもスッキリしないこういうの、かなり「あるある」じゃないでしょうか。正直、湿布・マッサージ・着圧ソックスなど色々試し
長女がインフルエンザB型陽性次女は陰性だったけど偽陰性の可能性次女は発熱した次の日(病院で診断された日)にはすぐ解熱も咳がひどくて夜になると咳き込んで吐いてしまう長女は１日遅れて解熱しかし今日になってまた再燃元気は元気そうだけど機嫌が悪い三女にはうつらないように！としていたおかげか三女は今のところ熱もなく元気そのもの私も気をつけてはいたもののこの1週間弱三姉妹と常に一緒にいるもので昨日の朝から少しずつ不調をきたし始める元々風邪やインフルエンザ、コロナに感染しても
安心脳とはこんにちは♪安心脳を育てるヴォイスアウトアカデミー学長marinです今日は日曜日たわいないことを書いてみます(笑)彼がですね・・・「ふくらはぎが痛い」「足がだるい」ってしょっちゅう言うんですね休みのたびに足と身体全体を1時間半くらいマッサージするんですけどそれでも変わらない私はどちらかというと起きていることには必ず原因があると思うタイプなんですね。でもそれは✔○○だからダメなんじゃないのー？✔
「ゴリラのふたつかみって販売中止になったの？」😳SNSや口コミでそんな噂を見かけてドキッとした人多いですよね💦せっかく気になっていたのにもう買えないなんて困る…なんて思ったり😢【ゴリラのふたつかみ販売中止は本当？】結論から言うとゴリラのふたつかみは販売中止ではありません😊現在も楽天やAmazonなどの通販サイトで購入できる状態です✨【特典付き】ゴリラシリーズゴリラのふたつかみ【なぜ販売中止と噂されたの？】ゴリラのふたつかみはテレビやSNSで紹介され
本日はKさんの手術1か月後の外来日です。右足の記念撮影を行いました。「どこか気になるところありますか」と院長。「ないでーす」と笑顔のKさんエコー検査の結果、経過良好でした。「手術前にあった痛みはどうですか？」と院長。「おさまりました！」「つり、だるさはいかがですか」「全然つらない！だるさも全然違います！まったくないでーす！でも、どうしてだろう・・・」「Kさん、右足手術したからですよ～郷ひろみ聞きながら！」「あはは～そうですよね、あのときは幸せだった～」
昨日は沢山歩きすぎて(約26000歩も歩きました💦)足が限界だったので帰りにコンビニでこちらを購入💁♀️足の裏とふくらはぎに貼って寝ました😴貼るとひんやりするのでこの時期には少し辛いかも😅はじめて購入したので効果は半信半疑だったのですが……翌朝、足のだるさがなくなっていました！普段足が疲れた時はメディキュットを履いて寝ているのですが、休足時間の方が私には効果バツグンでした！今後もたくさん歩いた際には購入しようと思います🙆♀️LION｜ライオン休足時間足すっきりシート18枚
こんばんは🌃BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。本日、あらたま奉仕団にて西之宮稲荷神社へ清掃奉仕に上がりました⛩️まさに清掃奉仕日和な快晴の１日☀今年最後の関東(東京)遠征🧹尊敬する笹本さんとご一緒出来て感無量です✨️皇紀２６８５年令和７年乙巳師走１９日(金)【午前】９：００〜１２：００【午後】１４：００〜２０：００通常通り営業致しますm(__)mいつもご来院頂き洵にありがとうございます😊BODYPITKYOTO☎075-461-5817ご予約➡️http://
静岡市清水区｜温癒リンパサロンシュシュ*つらい首こり・肩こり・足のだるさ・背中の痛みを根本から改善へ静岡市清水区にある《温癒リンパサロンシュシュ*》では、リンパケア×骨盤・頭蓋骨・蝶形骨調整×温熱ケアお身体の外側と内側の両方からアプローチすることで「本来の身体の軽さ」を取り戻していきます。☑️首・肩こりが慢性化している。☑️足のむくみ・だるさが取れない。☑️背中が重く、呼吸が浅い。☑️冷え性・隠れ冷えが気になる。そんな女性のための“温めながら流す”
いわき市内郷、医療センターすぐ近くにある【うちごう整体院】です♪【いわき市整体】❄️冬の足のむくみ対策｜原因とスッキリケア🦵✨寒い冬、朝や夕方になると足がパンパンにむくむ…😣特に立ち仕事やデスクワークの方は、血流やリンパの滞りで足のだるさや冷えが強くなりやすい季節です。今回は、冬に足がむくみやすい原因と整体的ケア法、そして自宅でできる簡単セルフケアをご紹介します。■冬に足がむくみやすい原因❄️①血流の低下寒さで血管が収縮すると血流が悪くなり、足先やふくらはぎに水分が溜まりやす…www
本日は、Kさんの手術翌日外来日です。「昨日は夜眠れましたか？」と私。「眠れたけど、目が明け方覚めて痛み止め飲みました。」それほど痛くはなかったんだけど。」短パンに履き替えていただき圧迫の包帯をはずします。創に防水シールを貼ります。この防水シールを貼ると本日から入浴ができます。エコー検査の結果、経過良好でした。「昨日は手術終わってどこか行かれましたか？」と院長。「行きました！」「お買い物行ってご飯も行かれたんですね！良かったです！」
27日に心臓血管外科受診をした前回受診の際に長めに歩くとだるさが出ると思いますと言われていたてっきり今の症状はリンパ浮腫だからと思っていた数分歩くと膝裏から脹ら脛にかけて、ズドンと重だるくなるただ、数十秒休むとダルさは解消される同じ左たし…だから浮腫のせいかと…Dr.に話したら「あー、それは血流が悪くなってる時だね」では、半年毎に血脈検査入れていきましょうと通院からは逃れられないのだな😮💨けど…毎回重だるくなる訳では無いどれだけ歩いても何でもない時もある動脈硬化は無いのだ
本日はKさんの右足の手術日です。ご家族様と一緒に来院されました。手術前にご家族様と一緒に手術の流れ、手術後の過ごし方等の説明を聞いていただきました。その後、印づけをして手術室へ移動します。緊張の様子のKさん。ご家族様の助言もあり、大好きな郷ひろみさんの音楽を聴きながら準備開始です。「あ～いい！落ち着いてきた～」と硬い表情から笑顔が見られました！Kさんの歌声と郷ひろみさんの歌声が手術室中に響きわたりながら準備をすすめていきます～億千万～「幸せ～落ち着
本日は、Tさんの手術1ヶ月目の外来です。手術前に血管が大きく膨れていた部分も本日確認するとすっきり！となっていました。エコー検査の結果、経過良好でした。「Tさんは手術前だるさとむくみの症状がありましたがいかがですか？」と院長。「右足のだるさはなくなりました！ほんと楽！毎週運動しているけどめっちゃ走れます！左足はふとももの外側がだるいのはあります。」「右足は症状もなくなり、良かったです！左足のだるさは、外側だったら腰からの可能性が高いです。」「あー私、腰痛あり
経穴（ツボ）シリーズ身体に点在する『ツボ』は、古来より心身のバランスを整える鍵とされてきました。本シリーズでは、そんな経穴一つひとつの意味や働きをわかりやすく解説していきます。箕門（きもん）①基本情報所属経脈：足太陰脾経位置：大腿内側、膝と鼠径部のほぼ中間あたりで、大腿内側の筋肉（縫工筋と長内転筋）の間に取穴します。※膝蓋骨底内端と衝門を結ぶ線上、衝門から1/3、縫工筋と長内転筋の間、大腿動脈拍動部。取穴のポイント：鼠径部から膝へ向かう縦ライン上で、軽く膝を曲げると筋間がふくらみ、
このブログに来てくださってありがとうございますがんばらない体づくり推奨中の整体セラピスト、なっちゃんです今日は土曜日。外出していた方も、家で過ごしていた方も——夕方から夜にかけてって、ちょっとだけ“疲れが出る時間”ですよねでもそんな時間帯こそ、がんばらなくてもできる“小さなケア”のチャンスなんです昨日、足首をクルクル回すと巡りが変わる話をしましたが、実はこれ、日常の動きに混ぜると1番続くんですよ例えば、洗濯物を干すときに片足を軽く引いて、“引いた側の足首だけ10回ク
経穴（ツボ）シリーズ身体に点在する『ツボ』は、古来より心身のバランスを整える鍵とされてきました。本シリーズでは、そんな経穴一つひとつの意味や働きをわかりやすく解説していきます。「伏兎（ふくと）」とは①所属経絡足陽明胃経（あしのようめい・いけい）②名前の由来「伏」は「伏す・隠れる」、「兎」は「うさぎ」を表します。大腿前側の筋肉が盛り上がったり沈んだりする様子を“伏せた兎の姿”に例えたことが名の由来とされています。また、膝を曲げた際に筋腹が動き、その形が兎の背に似て見えるためともい
皆様、こんばんは！第1弾はこちらをご覧くださいね『11月1日、県民公開講座開催されました！第1弾報告！！！』本日、長崎大学病院脳卒中・心臓病総合支援センター主催の県民公開講座が出島メッセ長崎で開催されました！その講座の講師を当院の院長が務めましたテーマは、「みて、…ameblo.jp今回は、第2弾です！講演②の担当を、当院の院長が担当しましたテーマは、「血管の病気を知り健康寿命を延ばそう！だるさ、つり、むくみ、痛みの原因は血管か？～下肢静脈瘤から動脈硬化予防まで
西広島駅北口からすぐ足圧で全身をほぐし（女性専用）笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子です今回は久々、お越しになったK様こんなふうにおっしゃいました。肩が凝っていないと思っていたのに凝っていたのがわかりました施術されて初めてわかることがあります。凝り過ぎると肩がガチガチなのに血流が悪くなっているのに気づかなくなるちょっと怖いですよね元気でいる秘訣は身体のメンテナンスを定期的にする事です
どれだけスキンケアを頑張ってもエステに行ってもすぐにまたくすみが戻るそんな経験ないですか？それ、実は血流が悪くなってるサイン血の流れが悪くなると要らないものがたまって肌がくすんで見えるんです🥺もしかして・・足のだるさや冷えも一緒に出ていませんか？顔も、足も全身の血流はつながってる表面の肌だけでなく血流をよくすることでくすみが戻らない血流から変える肌✨体づくりができるんです🥰beforeくすみ・血流わるい・冷えひどい⬇️after溢れる透明感✨血流◎✨
10月3日（金）に右足治療希望とのことでKさんよりLINEで問い合わせがありました。そして、外来の日程をLINEで調整し、本日、外来を受診されました。Kさんは約1年6ヶ月前に左足の大伏在静脈瘤をレーザー治療されました。『「痛み」が・・・そして決意！』数十年前より血管のぼこぼこは気になっていたようです。下肢静脈瘤の手術をされたご家族様よりお話を聞いていたとのこと。足のつり、だるさもあり、来院される数日前より…ameblo.jp『手術の心配は、〇〇〇〇だった～（笑）』5月
本日、Yさんの手術1ヶ月目の外来日です。エコー検査の結果、経過良好でした。「手術前にあったつり、むくみ、だるさいかがですか？」と院長。「全てないでーす！」と笑顔のYさん「この細い赤い血管が気になります。」「細い血管は、手術前に比べると薄くなってきています。気になれば、硬化療法といって注射で血管を閉塞させる方法で治療をします。どうされますか？」「様子をみます」「Yさんは経過もいいので、卒業にしますね。卒業おめでとうございます！」「ありがとうございます！」「
本日は、Tさんの手術翌日外来です。「Tさん、バリバリお仕事してきましたか？」と院長。「バリバリ仕事してきました！」とTさん「圧迫がきつかったですね」「圧迫はそんなにきつくなかったですね、毎日、圧がある靴下を履いてるから～」包帯をはずします。Tさんは、レーザー手術のみなので創はどこ？！と思うくらいわからないです。エコー検査の結果、経過良好でした。「次回は、1ヶ月後の外来ですね！お仕事も頑張ってくださいね」と院長。「バリバリ頑張ります！」とTさん。
本日はTさんの右足の手術日です。前回手術予定日の3日前に風邪をひき手術延期となりました。体調が回復したとTさんより連絡があり、本日手術となりました。「Tさん、風邪が大変でしたね」「手術したかったけど・・・」「内科の先生も手術はしないほうがいいとおっしゃったみたいですね。院長もそう言っておりました。万全な状態でしか手術をしていないので、教えていただいて良かったです。今日は体調は大丈夫ですか？」「大丈夫です！」印づけをします。手術室へ歩いて移動し、手術準
10月限定キャンペーン】こんにちは、RELIGHTです後5日ほどで10月も終わります早いですネ涼しくなってきて冷えやむくみが気になる季節になりました最近では11月半ばと言われるほど冷え込む日も…そんなときには＼温め＋ほぐしで徹底ケア！／温活デトックスセット60分（足リフレ30分＋黄土よもぎ蒸し30分）通常7,500円→今だけ5,980円！！◎足のだるさ・パンパン脚をスッキリ◎血流促進＆デトックスで温活効果◎温めながらほぐす“最強Wケア【期間】10/1～10/3
こんにちは介護女子kyonです病気治癒・寛解目指して頑張っている方支えている家族や関わっている方介護や闘病中でお仕事ができずにいる方心身のケアをお仕事にしている方みなさんの心・身体・経済の健康と人生そのものが潤うようなお役立ち情報を発信していきたいと思っていますこんな思いで綴っていますよろしければプロフィールをお読みになってくださいね↓↓↓↓↓kyonとsachiの日々の喜びになりますポチっとしていただくと嬉しいですにほんブログ村
