足と靴

踊りの先生のところへ行ってきました。前回から2週間ほど…★前回の記事はこちら★『【爪切り】そろそろ来てほしかった』1ヶ月振りに踊りの先生のところへ行ってきました。96歳、今日も私が来たことを喜んでくれて、まずは一安心🌿日曜日で主人も一緒だったので、それもまた喜んでもらえて…ameblo.jpお盆ということで、このところのスパンより短め。そうすると、なんだか反応良し✨私が何をしてくれるか、なんとなく順番を覚えてくれているようでした。現状としては、むくみが強く、といっても96

お盆休み期間中ですが、朝から主人が出かけたので私はちょこちょこ事務作業を。自分のペースで進められること、ありがたいなぁと思います。逆に、先送りしてしまう…という危険性もまだ抱えておりますが、今は周りにも助けられております。昨日お知らせさせていただいた2周年記念のイベントの件…8月28日(金)29日(土)自宅サロンにて2周年記念イベント開催します詳しくは、こちら💁‍♀️★こちらに関しても、私の行き届かないところを周りからサポートしてもらえて💫今日も家族

8月は私にとって何かと節目の月。本日は、皆さまにイベントのお知らせがございます♬​おかげさまで、「足と靴あきにじいろサロン」は8月28日に2周年を迎えることとなりました✨日頃の感謝の氣持ちを込めまして、皆さまに楽しんでいただけるイベントを企画しました😊8月28日(金)・29日(土)の2日間、にじいろおうちプチマルシェを開催します🌈今回は、👣足型診断🎨カラー診断🔮わたし診断（数秘）3つの体験を気軽に楽しんでいただけるイベントをご用意しました✨「自分

こんにちは。福岡でインソールや靴の相談を受けている「あしのふくだ」です。「また同じところに穴が開いてる……。」新しい靴下を買っても、なぜか右足の親指ばかり。あるいは、「かかとの同じ場所だけ薄くなる」「片方だけすぐ破れる」ということはありませんか？もちろん靴下は消耗品なので、長く履けば少しずつ傷んでいきます。ただ、毎回ほぼ同じ場所から破れる場合は、靴下だけの問題ではないかもしれません。靴のサイズや形、履き方などによって、その場所に繰り返し摩擦が起きている可能性があります。

台風の影響もあってか、今日は暑くなく、過ごしやすい1日でした。仕事脳が活発な時ですが、今日はプライベートな記事を綴ります💫★こちらは1年前の記事です★『【記念日】あれから1年…』今日は完全プライベートの記事となりますm(__)m💕まず…昨日の謎の体調不良の件、昼くらいになんとか治りました。これまで経験のないことで、不安だしすごく焦っ…ameblo.jp今日、8月12日は、2回目の結婚記念日💒といっても、中年夫婦の私達にスイートな雰囲氣は全くなくて…朝から実家の用事で動いて

こんにちは。福岡でインソールや靴の相談を受けている「あしのふくだ」です。「右はちょうどいいのに、左だけ少しゆるいんです。」靴を履いていて、こんなことはありませんか？ほかにも、「片方だけ指が当たる」「片方だけ、かかとが浮く」「右と左で靴紐の締まり方が違う」という方もいます。実は、左右の足がまったく同じ大きさ・形という人ばかりではありません。左右差があること自体は珍しいことではなく、研究でも左右の足の形態に差がみられることが報告されています。今回は、左右差はどこまで普通なの

自宅に戻り、一晩寝ただけで、なんだか能登での3日間がずいぶん前のことのように感じています。たくさんの良い刺激をいただいたおかげで、今朝は起きた直後から仕事関係で頭が冴えていて…ここで止まらず、動き続けていこう！とあらためて決意。​そんな中ですが、ちょっと仕事とは離れて…「能登」という土地を訪れた記録だけは記事にして残しておきたいと思います。令和６年１月１日に石川県能登地方を震源として、マグニチュード7.6（暫定値）、最大震度７の地震が発生しました。私の住

こんにちは、フットケアスペシャリストの咲(さき)です！先日、伊豆高原の大室山へ行ってきました！実は"足指にできた硬いタコ"が気になってサンダルが履けない方が多くいらっしゃいます。「自分で削っているけれど、また同じ場所にできる」「靴を履くとタコが当たって気になる」というお悩みはありませんか？足指のタコは、単に角質が硬くなっただけではなく、同じ場所に圧迫や摩擦などの負担が繰り返しかかっているサインの場合があります。足指のタコ、こんなところにありませんか？☑️足指の上が硬くな

こんにちは。福岡でインソールや靴の相談を受けている「あしのふくだ」です。「昨日まで普通に履けていた靴なのに、今日はなんだかきつい。」そんなとき、「足がむくんでいるのかな？」と思う方も多いと思います。もちろん、むくみが関係することもあります。でも実は、靴下を変えただけで、靴の履き心地が大きく変わることがあります。特に気をつけたいのが、靴下の厚さ靴下の素材重ね履きこの3つです。今回は、靴下と靴のフィットについて、分かりやすくお話しします。靴下が厚くなると、靴の中は狭く

おかげさまで、能登でのフットルック測定会が無事に終了しました。★今朝はオープン前に写真を★今日も、こちらに来たからお会いできたお客様と、足のこと靴のこと健康のこといろいろとお話させていただきました。このイベント自体に学びがたくさんであることはもちろん、こうして合宿のように先生方や仲間、そしてなかなかお会いできない本社の方とご一緒すると、食事の時や何氣ない時の会話からも脳内にメモすることがたくさんです。戻ったら今回の学びもしっかり活かしていきたいと思います。撤収作

石川県の穴水町に来ております。電車には乗ってないけど、駅を訪れたらポケモンがいっぱい！でも、あいにくポケモンわからない💦今朝は、5:45に家を出て、主人に先輩との合流場所まで送ってもらいました。こういう協力があることを忘れてはいけないですね。感謝しております。先輩と合流し、5時間半をかけて、会場に到着しました。ここに来たから出会えたお客様とたくさんお話をさせていただき、施術に…靴のフィッティングに…氣がついたらあっという間に終了時刻。夕飯をとり、一棟貸しの宿に

前回の診察の時に型取りしたインソールを受け取ってきました！まず診察室に入ると桑原先生がインソール片手でヒラヒラさせながら「はい、靴出してー」と。靴にインソールをささっと入れてくださる。入れたら「さ、履いてみて」と。術前から相性の良いスケッチャーズの23cmの新しい靴を用意してきました🌟インソールは分厚い、大きいと聞いていたけど💦ちゃんと入るかな？おっ！タビオ🧦を履いていても意外とスッと入った！うん、悪くない😊「ようやくここまで来たね！次はワイヤーをいつ抜こうかな。

明日から石川県の能登へ♬穴水町でフットルック測定会が初めて開催されます。石川県鳳珠郡穴水町…足管理の先輩と知り合っていなかったら、こんなに氣にすることのなかった町かもしれません。。。今回このようなイベントを開催されるとのことで、訪れる機会をいただきました。能登といえば、子供の頃、和倉温泉に旅行したこと、学生の時、富山のお友達の家にお泊まりしていて、ご家族にのとじま水族館へ連れて行ってもらったこと、この2つの思い出。そこにきっとこの度のフットルックのことが、能

子供はすくすく育ってほしい。広島の足と靴のコンシェルジュパーソナルフィットShoemaisonのヒロシです。お盆期間は子供や孫の足を見るのに最適な時期特に小学生〜高校生の成長期の子供にとって、足や靴が快適か否か、体の成長に大きく関係します。チェックポイントは✅足指チェック・外反母趾（親指）・屈み指（中指）・寝指（小指）になっていないか✅靴チェック・足より小さくないか、大きすぎないか・靴の中に砂、異物が入ってないか・カカトが大きくすり減ってないか足指、

トータルライフエキスパートらぽーる・のん代表藤田伸子（のぶりん）です足元から10歳若返る！健康と美しさを育む専門家｜藤田伸子潰瘍性大腸炎を「歩く力」で克服した実体験から足育歴13年、延べ5,000人超の健康をサポート。「足が変われば、人生が変わる」をモットーに70歳の今が一番元気！と言える体づくりを東大阪から発信中。2026年9月2日には「70歳感謝祭」を開催予定✨👠足元から健康と笑顔を届けるトータルライフエキスパートプロフィールは➡️

今日も暑い1日でした。このところ、私の食欲に少し異変が起きていまして…お昼ご飯があまり食べられない。。。「あまり」がポイントですね笑。全く食べられないわけではなくて、普段に比べて食べられない。でも、これって私にとっては大きな異変で…やっぱり暑さが関係してるかな…あらためて、氣をつけよう！と感じるきっかけとなっています。そんな食欲に異変が起きる前のこと。友人のところへ出張した際のランチが大満足な内容でした✨ツバメ日和–こころよろこぶごはん・おやつtsubame.b

今日も朝から蒸し暑かったです。その中でお越しくださるお客様には本当に感謝の想いでいっぱいです♡お車でお越しのお客様がお帰りになられる際は、どうか車内の暑さが少しでも早く和らぎますようにと祈りながらお見送りします。本日、午前にお越しのお客様も午後のお客様もお話をお聞きしていると、この暑さだから…と氣をつけていても何かしらの不調をこのひと月の間に経験されておりまして…そのくらいの天候なんだなぁとあらためて実感しました。とにかく大事なのは、無理をしないこと！！ちょっと

私の住んでいる愛知県小牧市の一部地域では、8月3日〜5日がお盆ということで、実家で集まり、夕飯を食べました。我が家は比較的よく集まっているので、特別感はあまりないのが正直なところ。いつものようにたくさん食べてたくさん笑って、その様子を見たご先祖様が微笑んでくれていたら何よりです🌿​さて、そんな本日は、先月お友達とお2人でご来店くださったお客様が、今日もお2人揃ってお越しくださいました。お話をお聞きしていると、本当に親しくほぼ毎日のようにお会いされているとのこと

こんにちは。福岡でインソールや靴の相談を受けている「あしのふくだ」です。「立ったまま履けるから楽ですよ。」最近、テレビやお店でよく見かけるようになった、手を使わずに履ける靴。かがまずに足を入れるだけで履けるため、「腰や膝がつらいので助かる」「荷物を持っていても履きやすい」「玄関での脱ぎ履きが楽になった」という方も多いと思います。私のところでも、「手を使わず履ける靴は、足にもよいのでしょうか？」と聞かれることがあります。結論から言うと、履きやすいことと、足に合っているこ

炎天下での車の乗り降り…想像以上に体力消耗しますね。今日は母の通院の付き添い日。10:15の予約が、実際に診察室に入ったのは11:00ちょっと前…その後、処置、会計、薬局と済ませたら、結局12:00過ぎ。採血のために予約時間より1時間早く病院へ行ったので、9:00頃から12:00までの約3時間停めていた車に乗り込んだ時は、付添の私の方がかなり体力を消耗しておりました💦天氣予報で、外出を控えて…と言っているのを聞いた時はそんな風に言わなくても…と正直思いましたが、こ

登山靴のかかとが擦れたり、歩くたびに浮いたりすると、パッドを入れればよいのか、靴そのものが合っていないのか迷いますよね。かかとパッドは、どれも同じではありません。靴擦れを保護したいのか、靴の隙間を埋めたいのか、かかとの衝撃を和らげたいのかで、選ぶタイプが変わります。この記事では、楽天市場で探しやすい候補を、用途・価格帯・注意点に分けて比較します。登山靴のかかとパッドの選び方結論は悩み別に選ぶ先に結論をまとめると、選び方は次のようになります。困っていること選びやすいタイ

こんにちは。福岡でインソールや靴の相談を受けている「あしのふくだ」です。「バッシュは少し大きめの方が楽ですよね？」バスケットボール選手の足とバッシュを確認していると、そう思っている方がとても多いと感じます。実際の現場では、適正と思われるサイズよりも、1〜2cmほど大きいバッシュを履いている方は珍しくありません。中には、足の長さよりも3〜4cmほど大きいサイズを履いている方もいます。もちろん、つま先に余裕は必要です。しかし、大きければ安心というわけではありません。今回は、バッシ

1ヶ月振りに踊りの先生のところへ行ってきました。96歳、今日も私が来たことを喜んでくれて、まずは一安心🌿日曜日で主人も一緒だったので、それもまた喜んでもらえて。不便な部分が少しずつ増えている現実があるものの、お元氣な様子で、変わらずいろんなお話をしてもらえることは私にとって幸せな時間です。今日はご挨拶も早々に爪を切ってほしいと思っていたと伝えてくれました。足を温めて、爪を柔らかくして、切って、足指をマッサージ。出てくる言葉は、「今日は良い日になった」些細なこと

8月に入りましたね🍉今日は朝早めに氏神様へご挨拶に。暑い中でもお参りすると清々しい氣持ちになります。このところ、暑いから…とサンダルや運動靴ばかり履いてブーツでウォーキングできていませんでした。それがちょっと氣になっていて、今日は朝の氏神様へのご挨拶からブーツを履きまして。久しぶりにウォーキングもブーツで出かけたら、途中からふくらはぎの内側や太もも、股関節あたりにだるさが…特に、私の足にピッタリな小さめサイズのブーツで足首も固定されるので、他の履物との違いを

暑い暑いと言ってたら、あっという間に7月最終日。今月は、動く日と動かない日の差がとても激しかった氣がします。バランス良く適度に動き続ける…これが当面の目標です。そんな7月最終日、久しぶりに母の施術をしました。最近、出先で一緒に歩いていても歩くスピードが落ちていたので、きっと膝を氣にしてるんだろうなと思いつつ、すぐ対応できず…施術中は相変わらず「痛い！」とか「優しくして」とか言い続けていました。。。💦施術後、一旦解散して、夕飯時に会った時には「ありがとう、楽になっ

こんにちは。福岡でインソールや靴の相談を受けている「あしのふくだ」です。「普段の生活では大丈夫なのに、旅行へ行くと足裏が痛くなります」「買い物の途中で足がつらくなり、何度も休憩したくなります」「柔らかい靴を選んでいるのに、長く歩くと足裏が熱く重くなります」このようなお悩みはありませんか？旅行や買い物は楽しみたいのに、「また足が痛くなるかもしれない」と考えると、予定を立てること自体が不安になりますよね。普段の生活では歩く時間が短いため、足や靴の問題が表に出ていないだけかもし

この暑い中、母のスマホにハプニングがありまして。一晩眠れないほど悩んだそうです。なんとか予約できたケイタイショップのお姉さんの対応が本当に優しくて…付き添った私まで救われた氣分になりました。対応ひとつで印象がコロッと変わるなぁと実感した今日は、ちょっと真面目なお話を。ここ最近…今の世の中では真面目であることはあんまり良しとされないのかなぁと感じることがありまして。きっかけは、少し前に知り合いから「あなたは真面目すぎるから」と言われたこと。事務仕事を一緒にしていた

今日は、友人のところまで、片道1時間半かけて出張。「遠くまでありがとう」と言われましたが、こちらこそ「ありがとう」です。3ヶ月振りに会った友人は、なんだかちょっとお疲れのようにも見えて…話しているうちにだんだんいつもの感じに戻っていき、心の中でホッとしました。私にとって、片道1時間半のドライブはリフレッシュにもなりました。ちょうど友人が、「たまには1人の時間を作りたい」と言っていたことを思い出し、やっぱりこの出張の時間はありがたいなぁと。行った先で、友人とワ

熊本で大きな地震があったとのニュース…10年前のことも思い出しました。どこで何が起きるかわからない、どうかお氣をつけてお過ごしください。今日の愛知県小牧市は、このところの酷暑とは別世界のような気候。朝から湿度が高く、昼頃には雨が降り始めました。その雨がいつの間にか嵐…ゴロゴロ、ピカピカがけっこう激しかったです。昼前のまだ雨が降っていない時に、お客様のところへお届けものを持って向かいました。いつも歩いていらっしゃる距離。お近くだけど、私は全く歩いて向かったことの

今朝、天氣予報で「今日の最高氣温36℃」という文字を見て、あら♡今日は楽！と思ってしまいました…40℃近くが続いたことで、完全に感覚がマヒしています…これだけ暑い日が続くと、湯船には浸からずシャワーで済ませるというお話をときどき聞きます。私は、毎晩、湯船に浸かりたいタイプ。しかも、冷え対策として、熱めの温度で湯船を用意していました。その温度…43℃先日、施術中にお客様とお話する中で、この温度とガス代が関わっているというお話を聞いてハッとしました…その辺り