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まずは先生が見本を見せます元オリンピック選手から教えを受けた本格的な腿上げ生徒さんの良いお手本になります軽くリズムを刻んで勢いを利用し理想的な腿上げを目指しますこれからアスリートを目指す生徒さんには必要な技術です
大阪府和泉市でエステサロンを営みながら保護犬預かりママをさせて頂いています🌺この日は偶数日。28日朝7時頃のドッグラン。犬の頭数は少ないけれど…遊ぶ内容は〜濃い!たくさん走って喉も乾く。よそ様のお水を普通ーーーに頂くカチン君(⌒-⌒;)気の合う子達に朝から出会えて良かった😊帰宅後、朝食を済ませて。一応調べてはみたが…やっぱり犬連れはダメだったので人間だけで住吉大社⛩️快晴〜🙌友人の結婚式に来て以来。。。ン十年ぶり( ̄▽ ̄;)せっかくの偶数日。夕方もドッ
こんにちはオーガニックmamanです今日は合同ラントレ日でしたが、GWという事もあり二人だけでしたちょっと寂しかったけど、航空公園は新緑が素敵で天気も良くて本当に気持ちいー来て良かったって思いましたちょうど、今くらいが木々達が一番生き生きしていて、見ているだけで清々しい気持ちになりますゆっくり走りながら、自然のパワーを頂きましたすぐに次のマルシェがあるからがんばるぞ次回のマルシェ1dayカフェ結びカフェ東村山にある木づつみさんのシェアキッチンを毎月お借りしてカフ
今週、何かで昼間ジョオーサマのところに行ったとき、「午后から整形に行きたい」と云われて全力で却下したことがありました。いや今日の今日はカンベンしてよ。そんなことがあったので、土曜日の昨日、そういえば腕の痛みは落ち着いたのかな、と7時過ぎに整形行くの?って電話してみたら「当たり前よ~、昨日は痛くて痛くて寝られなかったんだから」い、行くんかい!そこからは急展開、のんびり過ごす土曜の朝はなくなりました。急いで身支度して、ジョオーサマのところに行って診察券と保険証を預かって、順番取りに行くこ
こんばんはブログが3日間続いております、えらいぞ私(褒めて伸びるタイプ)!GW初日です。突然ですが、私は今年フルマラソンにチャレンジしようと思っています2週間ほど前に人生について考え直していたら、ふと思い立ってしまったのです。よし今年はマラソンをするぞと。ここで私の状況をお伝えします。運動部⇨入ったことない運動⇨してない(週1回の90分ジャズダンスだけ※初級)走ること⇨苦手スポーツ⇨無理/向いてない・・・・・・・・・どれだけ向いていなくても、どれだけ今
運動に必要な身体の有効活用最初にこのレッスンを行った後にジャンプ、走りを行いますとても理解力のある生徒さんで動きのスムーズに受け入れます結果、ジャンプと走りの両方において自己ベスト更新全身を使っての走り素晴らしい
やっほー、人類。昨日のブログに集中力が欲しいなんて願っても無駄!と書いたところ、『今日は成功したぞ。』やったぜ!内容ないよー♡前回の反省を生かして。今日は給油後、機械に「レシート取れ!」って急かされる前に給油口を閉めることに成功したぞ。給油口を閉める→レ…ameblo.jp「地球で人間として暮らす方法」を教えてくれるかめちゃんからメッセージが来た。「集中力が続く方法があるけど知りたい?」という。うーん、知りたい!「知りたいです」と返すと、「毎日30分走るのです
WST"RUN"OfficialMusicVideoDefTech・MicroとShuDosoによる新プロジェクトWST(ダブスト)現代社会へのメッセージを楽曲や映像を通じて発信する企画第7弾!「願いは叶うものじゃなく叶えてみせる」「祈りは叶うものじゃなく叶えてみせる」周りからどう思われようと、夢を叶えるためには、今を走り続けなければならない。少年時代、周り...youtu.berunrun.
お花見に行った次女ファミリー走り回る孫を追いかけるパパさん送られてきた画像をみてああ親目線の愛溢れるものだなぁとこちらもジ~ンとする。ところで走る馬子を追いかけながら撮ったパパの動画なんだけどBGMはkanekoayanoさんの曲が入っていましたが私は久保田早紀さんの異邦人が頭に浮かんだんだけど…他にどんなに曲があうかな?それにしても子供ってなんでこんなに走るんでしょうかね〜?しかも走りながら両手を広げて…いつもインドア派でゴロゴロしてプリキュア三昧なのに…
同学年の生徒さん2人50mの対決負けたくないという気持ちを全面に出しての対決です二人とも頑張れ良いライバルになってください
岡山での初マラソン‼️なんですが、1番の目的はイナバ化粧品‼️くらやも、行きましたよ💫稲葉ママ手を握っててくれました😭色々書きたいことがありますが。かなり長いことB'zを追いかけているナースさんも津山は初‼️須磨(コペンハーゲン)のハンセンさんTシャツに、稲葉ママがサイン入れてくれてました〜❗️ほんまなんかいろいろ感動しました。すごーい‼️ほんまにありがとうございます。同じタイミングて出会った方々もありがとうございました。そして翌日は、マラソン大
5月5日(日)、ひろみ@hirorin_mai先生による、RUN&YOGAWSの開催です🥰・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・RUN&YOGA(ランヨガ)講師:ひろみ@hirorin_mai先生日時:2024年5月5日(日)9:00〜11:30a.m.スケジュール:9:00〜9:20(20minutes)ランニング前のヨガ9:30〜10:30(60minutes)ランニング(築地周辺
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。前回より下がりました。今日はなかなか加速できなかったです。手応えよりも時計がかかった気がします。気温は適温で、曇りで紫外線なく走りやすかったんですけどね。今日は花曇りで静かな雰囲気がありました。
ここから連戦となり、GW中はいろんな試合に行こうと計画していて、その速報とレビュー、観戦記に忙殺されることになるので、サンガの戦いの振り返りを中途半端ですが、このタイミングでやっていきます。当然ですが、明日はルヴァンカップがあるのでそのレビューを挟むことにはなりますが。まず、順位としては19位となりました。得点7、失点13という数字が並んでいます。文字通り降格圏にふさわしい成績となっていますね。史上最強のサンガを目指すとか、前半30分で圧倒して勝つといったすごく壮大なことを掲げてのス
こんにちは😃グローバルキッズメソッドさくら店です🌸進学に進級おめでとうございますドキドキワクワクの生活たくさん楽しんでくださいね4/22(月)のレクはしっぽとりゲームですそれでは今日の様子を見ていきましょう🌟🌟🌟月曜日も元気いっぱい「ただ
ミコト:戦…じゃ…ナイ…ぞ…。ゴクウ(精):走…る…の…ね…。ミコト:衝撃…が…か…ゴクウ。ゴクウ:大波…小波…か…な…。ミコト:包…ま…れ…る…だ…。ゴクウ:飽…く…ま…で…ね…。ミコト:あぁ…優…し…く…だ。ゴクウ:愛…に…波…ナシ…ね。
5月の大会に向けて100mの練習です。初めて100mを走ります。まずは体感し、自身のタイムや課題を知ります。現役選手のコーチがベストタイムを出すためのアドバイス。必ず良い結果が出ます。
僕は元気に走り回っています((o(^∇^)o))雲の間から(*^^*)
こんばんは、コーチのコガですクラブユース選手権以外のU14メンバーは町田市立相原中央公園でTRMを行いました今回は1年生も7名メンバーに加えました強く蹴ること強くコンタクトが出来ること仲間を追い越すことこの部分に物足りなさが感じられました途中雨が降ってきた中頑張ってはいましたがもっとやらなくてはダメだと思っています2年生はもっと3年生を脅かす存在になって欲しい1年生との違いを見せて欲しいと思っています1年生はみんな元気良くプレーしていたと思いますだからこそもっ
みんなの大好きなお散歩コース春風に誘われて・・今日も元気に走りますよ~いどん!!げんきげんきいつの間にか走るのも速くなりました走った後は・・ミッケルアートに取り組みます保育士の説明を聞いて同じものを探します見つけますアートは「カラスノエンドウ」見つけたカラスノエンドウをアートと見比べて「おんなじ~」と真剣ですミッケルアートを通して子ども達は日々学んでいますそして今日も元気に走ります
スーパーレディ(o≧▽≦)ノ
朝、走り始めて今日で14日目🏃♀️14日間続けてみての変化①以前は、ちょっと遠出しただけでその日の夜中に足が攣ることが多かったが(でも、なぜかMOMEDのシェア会や踊り込みで出かけた日の夜は足が攣らなかった)走り始めてから足が攣ることがなくなった②毎朝公園に行く道をAlonessでのさっちゃんの瞑想の「あなたがいるからわたしは生きてるあなたがいるからわたしは食べれる...」っていうのを呟きながら歩いてたらわたしの体が頑張ってくれてるからこうして毎朝豊かな時間を
先日、近所の国道を走っていると。前方に自分のカングーと同型で同じ色のカングーが走っていました!そこそこ古くて同じ青いカングーが、二台並んで走ってる所をイメージしながら、ほんの数分でしたがニコニコしながら連なって走ってました。(笑)なんだか笑われそうな話でした。我が家のカングー君、2008年式です。
おふとんでウダウダ公園にて
思いっきり晴れてるのに風がメッチャ強かった日☀️🌬あっちの方から「あーーーーーー」って声が?俺のわきを颯爽と一万円札が駈けぬける💸💨💨💨その後をおっちゃんが追いかける👴🏻💨💨💨それを見た薗部のハートに火がついた🔥ボッ♪走る〜走る〜俺たち〜(俺に任せろっ!茨城ダッシュ!ってが)(๑˃̵ᴗ˂̵)💸💨💨💨👴🏻💨💨💨🏃🏻💨💨💨おっちゃんを抜かし🏃🏻💨💨💨捕まってなるかと、逃げる一万円札💸💨💨💨ヒュ〜俺を舐めんなよ〜😤
日付けは1週間前ですけどね、、見つけたのは2日ほど前でして余りにもよく出来てたもんだから…ついシャオ・ジャンが演じてきた役たちが似たような設定で競演そんな感じでしょうか?(私は好きです)Theirstruggles,theirfights,theirmomentsofdoubt,theirlonghardpath,theirrunning,theirgaze,..Themallleftahugeimpression
4月に始まった健都レールサイド公園教室ですが引き続き体験レッスンを継続します。ご希望の方は連絡お待ちしております。また、当日飛び入り参加の生徒さんもOKです。
「キャラメルロール」大人の味のする菓子パン(´▽`*)♪キャラメルが甘くて食べられない私にも食べられるよー(^O^)キャラメルシートが緩いから、折り込みが難しいけど…ちょっとシートが出ちゃうくらいヘッチャラ(^-^)vさて…走るか(+_+)パン教室M's札幌市東区北12条東12丁目地下鉄東区役所前1番出口から、徒歩5分(下記から、レッスン詳細やレッスンカレンダーがご確認いただけます!)クスパ…レッスンカレンダーあり!
おはようございますーAnera&Kanoaーです。今朝の2頭朝、散歩前のトイレのために庭に出したんだけど、何故か今日は思いっきり走り始めたカノア。昨日は昨日でちゃんと散歩してるし、運動不足ではないと思うけど、朝の気温が気持ちいいのか元気です。そこへアネラも参戦来週には7歳になるアネラ、もうシニア犬の仲間入りなのにまだまだ走ります。その後道路側の庭へ。細い道を登っていくワンコ(セッター系)を見つけて警戒MAX。
写真を見てたら出てきました主人のお腹の上に乗ってますかわいいな〜6歳11ヶ月で亡くなって生きてたら8歳3ヶ月だね話をすると耳を傾けてよく聞いてくれたね元気ですかみんなと遊んでるご飯はちゃんと食べてるおやつは食べてるね走って💨ジャンプもしてるよね・・・またね大好きだいず