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本日帰宅ラン職場〜須磨駅まで‼️🌊12kくらいかな❓残業でスタートが19時になっちまった。もう早く帰りたい…そしてとうとう20年前にタイムスリップしてしまいました。笑人間の記憶ってほんますごいですよね。20代の頃に行ってちゃんと帰ってきましたよ❗️(危ない人❓)いらんおみあげ持って帰ってきてもうたわ。きっと、きっと現実逃避やな。6月からこの調子、時々睡眠不足。良いか悪いか、重なる偶然が今の自分を悩ませる。。この歳でこんなことになるとは。なんとかこ
香港ディズニーで「マラソン大会」があるそうなので投稿ブログ作りましたちなみに開催日は2024年11月2日と3日の2日間で開催されるんですよ〜みなさんは知ってましたか〜私はディズニー初心者なので知りませんで色々調べたらアメリカなどではちょくちょく開催されてるそうなんですよね〜10KWEEKEND2024というマラソン大会なんですが、本気のマラソン部門と楽しもうよマラソンの部門があって楽しそうなんですよね〜「マーベル・スーパーヒーローズ10K」私も今回初めての参加な
ご覧いただきありがとうございます衣食住、私、数秘、仕事、お金、etc.いろいろな内容でお届けしています今日は数字のこと数字から連想したことを勝手気ままに書いています数字の『12』について徒然と…数字の『12』足して『3』になりますのでいち、にっ、さん〜って走っていっちゃう…の意味からスピード感があることを表します。行動に関するスピード感ということで考えますと残念ながら最近の私には本当にないです。どこに置いてきちゃったんだ
本日もご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村この頃、涙脆くなってきています。というか、この頃特に、涙が溢れ出るようになりました。自在期倶楽部の最終日の朝の会でのこと皆さまの声を聞いているだけでこの4か月間のことが思い巡り、、、笑いあり、涙ありのシェア単に共感する、ということではなく共感以上をどう表現すればわかってもらえるかな?
リハビリは、今日で最後になりました😭ICUにいるときから、リハビリは始まりました😅介助されながらですが、座る立つができました✨がきついの一言でした😭⬇️⬇️HCUから本格的に始まり、座る立つの練習💪ですが、よだれを垂らすくらい上手く身体が動かなかった事を今でも鮮明に覚えています😭⬇️⬇️一般病棟に移ってすぐ、介助されながら歩く練習に💪僕の場合は、次の日、次の日とよくなる感覚がわかるくらいに順調に回復していきました😊なので、リハビリ先生も熱が入り😅メニューも楽しくしていただきました
昨日。今帰ってきたら、廊下を走って迎えに出てきました。向きが変ですけど。笑ってますこのまま、治りますよーに。
昨日は有り難い事に仕事疲れでお休みしました🙇いつも遊びに来て下さり本当にありがとうございますさて3時の回の登場時おっ可愛い❤️凛々しい❣️絶対トラりんが入らんサイズ池に飛び込みたい衝動のトラりん🤣あれれ🥰カオハメパネルになっとる泳いでるトラりんも可愛いですこの時トラりんがみんな向こうに行くリンとジェスチャー登場時間10分なので「絶対おってよ」と言いおともだちのみんなが外に走り出しましたアハハアハハ可愛い❤️何をしても可愛い❤️戻っておいで~🥰と
先日、入院した父のために実家に行く事になりまず自分の家から実家の鍵を探す所から始まりやっと出てきたので1時間半以上かけて実家に行き、ドアに刺したものの開かず(持ってたのは引っ越す前の鍵だった……)病院の父の所まで鍵を取りに行き(炎天下&豪雨の中ダイチャリ爆走)改めて実家へ&荷物まとめて実家から病院へ(家行く前から、かなり疲れている)それだけでタイムオーバーとなり帰宅翌日、入院や施設費用軽減の申請をしに市役所へ(電車で1時間半以上)印鑑がなくて1度撤退。駅前のダイソーで印鑑買って再
おはようございます!昨日は朝から走りました!昨日は朝から鬼暑でしたのでゆっくり走りましたがめちゃくちゃ汗かきました。しかも走った後に体重測ったら昨日より1.6Kgも痩せててびっくりしましたが嬉しかったです。昨日の仕事はバタバタで灼熱で残業もしてヘトヘトの1日でした。すごく疲れました。帰ってからは妻の料理を食べて少し元気になりました。夜は最近作業BGMを流しながら本を読んで寝る流れにハマってます。内容はミステリーですが音楽を流してるとすごく集中できるのでこれから
走ってるんだってねどこまでも行くんだってね走るしかないんだってね……疲れてるくせに転びそうなのは、足の長さが違うだけよろけるのは、片目のためただ、それだけなんだよな疲れて息が止まったっていいんだ走らなければ、走らなければ、生きていかれないんだちょっとでも遅れると、昔が追いついて来るだから、走るんだ余裕なんてない道に倒れちまったなら、空を見上げて、そっと呟けばいいすべては過ぎてゆく……あとは、時がごまかしてくれる
いろいろ考えましたがとうとう申し込んでみた‼️ある駅前ジムのパーソナルトレーニング位置的に通勤途中の駅前にあるからアクセス良き🌟トレーニングは1対1です💪ちゃんと教えてもらって自宅でもできるようにしたいと思いました。そして、お金をかけることで自分のモチベーションも上げたい…(ベネステのおかげで入会金とか手数料がかなり安くなった‼️)ありがたやんな、とこです。とりあえずは、お試しパックの30分✖️3回その後は、月に2-3回で2-3ヶ月お世話になってみようかと思っ
昨日のことである。職場から自転車で自宅に向かっていると、「こんにちは~」「こんにちは~」と背後から声をかけられた。聞き覚えのある声である。「聞き覚え」と云うか、耳になじんだ声である。誰であるか振りからずともわかる。「何処から追いかけてきたのよ。自転車を追いかけて走るだなんて、この炎天下、自殺行為だよ」声の主は美猫姫だ。「交差点で見かけて、追いつけるかなぁ~、って思ってさぁ~」気温38度を超える街中を、母親がこぐ自転車に追いつくために、「こんにちは~」などという間抜
子供達の夏休みが始まりました。江坂教室では室内という事もあり暑さ関係なく元気いっぱいです。思いっきりかけっこしています。9月には大会出場も予定。この時期に快適な環境で差をつけよう。
今日は8時~12時迄イベント用のキッズレッスン家に戻りラーメン食べに行こうかと思いましたが何を思ったか走りに出ることにというのも13時頃でマイルームは37、5℃湿度60%正直言って外の方が涼しい(笑)そして土日と走って無いので炎天下走行くことに大丈夫と思いますがNO水分とNO携帯で走るので家の近所メイン半径3km以内のルート選択1、5kmの直線もありますが実は坂が多いルートでした暑さは思ったほど感じる
昼間の暑さもヤバくなってきましたね🌞日中は心臓が重たい…今日の最高気温は34度くらいかな❓本日11:30スタートそして、今日試したかったのがこれモンベルさんの被る傘⁉️結果🙆♀️⭕️強い風は流石に煽られますが頭は涼しいです❗️(風きたら、手でツバを待てば問題ない)影になる部分も大きくて、日陰助かる🙌買ってよかった👒この夏大活躍かな。そして外を走ってると結構見られますね笑今日走ってて2人に声かけられました笑「その傘どこで売ってんのー⁉️」
さて、ショッピングモールの始まる10時に合わせて自転車シャカシャカ漕いで、購入していたメガネを取ってきました😄。その足で免許センターまで自転車で、と言いたいところですが、こんな暑さの中で長時間自転車は死ぬ🤮。というわけで駅まで自転車で行き、駐輪場に停めて引越してきてから2回目の電車に乗る。うわー、電車めっちゃ冷房きいて涼しい!極楽じゃんって思ったのも束の間気づきました。はい、逆方向に進んでます🤣。次の駅で降りて乗り換えましたよ。免許センターの最寄駅で降りて、ほんとはここから歩こうかと
またまた土曜日は早朝1番で行って来ました。結構走りました。楽しそうだな飼い主、頑張って普段より20分朝早起きした甲斐があります。(元々普段から早起きです。最近では4時起き。それでも他のワンちゃんも今時期は結構、散歩してます。皆さん暑さ対策ですね)これだけ走ったら、やっぱりバテたみたい。このまま水分補給して駐車場に行き帰宅しました。飼い主もこれの方がラクでした。お家に帰ったらおとなしく爆睡してました。この日も経過診察で動物病院へ。充血もないから大丈夫だけど、原因が分からない。目ヤニは
昨日の朝コクワガタのメスを拾ったコクワガタもオスメス揃ったこちらもカップル誕生だ仲良くしてね昨日は青が綺麗だったトビウオの青母が好きな魚塩焼きにしたよトビウオは小骨が多いから…彼女は食べられないな…って思いながら食べる絶対彼女は嫌がるにちがいない青が綺麗だ空の青雨が上がって太陽が照りつける真夏のよう大地や草花に降った雨粒たちは熱を帯びて大気に帰って行く風たちは海を渡り山を越えて青い稲を揺らしやって来る熱を帯びた大気は流
東京、まぢで暑過ぎるゼ😂動かなくても、外にいたら汗が流れて来る😂ケアンズは冬で、かなり過ごしやすく、ダイビングやラフティングでは寒過ぎて、ガクガクブルブル震えていたぐらいだったので、かなりの気温差です😆朝、走りに行こうと思ったら暑過ぎるのでジムに行きましたー🤣wやる事が溜まり過ぎていて、まだ片付け出来てないゼ😜次の遠征まで、スーツケース出しっ放し大作戦にして、中身だけ入れ替える事にしよう😎(女子力😂w)来月も、海外に行って来ます🫡今日のFMヨコハマは、ランドマークタワーから
本日もご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみです応援のポチッと励みになります。にほんブログ村1円を笑う者は、1円に泣く!!という諺があったはず。朝7:34に駐車して、12時間までなら、500円。それを過ぎると、20分ごとに100円が加算されるという駐車場です。金曜日は、常勤と、遅番をプラスして夕方、7:15までが勤務でしたので早くも、その駐車場に停めたことを後悔したりして。会社までかなり距離があ
レッスンは毎週1回毎回フォームチェックstepbystep繰り返しの指導により理想のフォームに近づきましょう走りにも個性があります良いところを伸ばします
ついに今回7台目の登場!いったい何台あるのか!?それは秘密にしておきましょうっ!w今回は孤高(勝手に決めた)のライダー!ZOU!本来ならelephantと言いたい所ですが、長すぎるのでZOUでお願いしますwこちらのZOU、なかなかリアルです!乗り方はこう!そして後ろはシュール!何とも言えない哀愁を感じます!まさに孤高!下に過去シリーズリンクしたので、良かったらみてくださいねwそれでは、彼の走りをどうぞ!にほんブログ村『裁判も辞さない構え』とかく世間では、大谷選手の
3連休最終日の月曜もあさんぽは海の公園に行って来ました。しかし残念ながらドッグランには先約がいてでも珍しい四国犬の女の子2歳でした。ドッグランの中から「遊ぼ」「中に入って一緒に遊ぼうよ」というポーズをしていたような感じもしましたが(ひなたも外から「遊ぼ」ポーズをしたのでまんざらではないと思いますが)用心の為、やめておきました。ここから夫の機嫌が超超超悪くなった。以下は1番最後に。広場でロングリードを付けて走らすもイマイチ、本人もリードが気になるようで、もう1度ドッグランに戻ってみたら、誰
豊里教室と建都レールサイド公園教室では中学生以上(大人含む)へのレッスンを始めました。より専門的な練習の実現を図るためにハードルを導入。中学生以下の生徒さんにおいてもジャンプ力の向上に向けハードル練習を取り入れました。まずは本日参加された生徒さんの反応。とても真剣かつ楽しそうに高さの限界まで挑んでくれました。
今日の天気は朝は雨が降っていました。その後は曇りのち雨で大気不安定です。こんな日は周回コースでジョギングをするのが良いです。雨雲レーダーを見ていたら予報は曇りに変わりました。しかし所によりにわか雨や雷雨に注意とのことです。1周1.1kmのジョギングコースに行きました。強い日差しはなくジョギングには良いです。ジョギングは結構きつい運動なんですがこれをやっとかないと点滅信号で走れなくなりますからね。登山なんかに行った
雨が降ったりやんだりの3連休、雨がやんでる時間にゆうさんぽこの日もロングリード付けて近所の公園で走りました。足場が悪いのか滑るのかズッコケながら。秋田犬は正直鈍臭いです。ヤンチャ坊主はイタズラもありです。公園にひまわりが咲いてたので一緒に嫌そうな顔しないでよ。ひまわりは直裕のイメージ。ひなたも夏生まれなんですけど、ひまわりのイメージがなんとなくないんですよね。夫いわく《たんぽぽ》だそうです。誕生花はタンジー、クロユリ、キョウチクトウらしいです。《タンジー》これの方がイメージに近いかもし
猛暑の続いた日々。日が落ちてからとはいえ、きちんと走った🏃ひと昔前なら、今日は暑いから止めとくって。逃げてたから。明日に向かって走れ!小川範子「明日に向かって走れ」から小川範子「明日に向かって走れ」から小川範子「明日に向かって走れ」から小川範子「明日に向かって走れ」からyoutu.beよく走ったで賞🏆
土曜日は朝早くから海の公園に行って来ました。どーしても思いっきり走らせたくて。有料のドッグランもいいのですが、ケンカを売る子がいないとは限らない。現にドッグランの外を歩いているだけでドッグランの中にいる子から《ウ〜》と言われた事が何回かあります。ひなた本人はキョトンとしていましたけど。ひなたからケンカを売る事はなくても、相手がケンカを売らないという保証はない。売られたケンカは買ってしまう可能性があります。我が子が可愛かったら無理して入れる必要もないし、トラブルに巻き込まれるのはごめんだよね
助さん7/140時スタートで現在山を走っておりますOSJおんたけ100km2024気になって眠れない予定よりオーバーペース…制限時間は20時間無理はしないでほしいけれど、完走してほしい気持ちも走る坐禅と言われるOSJおんたけ寝ずに頑張る100kmアプリを見ながらソワソワ途中山深いとクルクル大丈夫かなぁその繰り返しでつい見てしまいますいいなー若いって身体や関節も健康!私の身体はいつまでもつのか⁉︎笑最後は歩きでも何でもいいからゴール出来たらよし!それに
こんにちは😃グローバルキッズメソッドさくら店です🌸ジメジメと暑い日が増え梅雨真っ盛り今月も元気いっぱいのこどもたち7/12(金)のレクはラジコン鬼ごっこです🌟🌟🌟今日も元気いっぱいのみんながGKMに帰ってきました「ただいま~~」「おかえり~~」元気な挨拶が聞こえてきますまずは手洗いうがいをして3時になったらおやつに