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先月より始まった淀川教室夕方に行われる教室の一コマです。梅田のビル群を背景に印象的な後継です。夕陽に向かって全力疾走。いかがでしょうか。
おはようございます今日はよか天気ねー(今日はお天気いいねー)私の影足ながっっおいしい空気を胸いっぱい吸ってきましたげんきになったぞー
ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロンAteliercalmia(アトリエカルミア)です。東京と新潟で活動中当サロンの全レッスンメニュー一覧はこちら→♡♡♡ご予約・お問い合わせはこちら→♡♡♡----------------------------------新潟に居る間は犬の散歩が日課になっています。あわよくば少しでもカロリーが消費出来ますように。母と行くと走らせてもらえ
こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです今月のアスリートコースはスペシャル版SUNNYRunningFes2024を開催いたします当日は練習会&記録会を実施いたしますまた、当時同時開催の【保護者様へのスペシャルコーチ】として、管理栄養士の先生をお招きして栄養相談を行います♪(芋煮作りのサポートも、お願い致します💓)詳細は後日UP致します【日時】2024年11月23日(土)9:30~12:00【内容】・亜子コーチの長距
こんにちは門真市立東小学校の隣よしはら小児科クリニックと同ビル2階リールキッズ門真保育園ですお散歩で公園にやってきたぶどうさん(1歳児クラス)公園で走って走ってしっぽ取りきれいな青空には飛行機が飛んでいるんですバッタ発見砂にお絵描きみんなでよ~いど~んリールキッズ門真保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒571-0002門真市岸和田3丁目36-10サンピカA201C号072-813-3360お問い合わせはこ
おはようございます💕今日は、朝からゆっくり、のんびり、おいしい空気を吸いながら走ってきました空を見上げながら足元を見ながらそしたらね。アスファルトの隙間から力強く、たくましく、美しく咲いているよもぎやせいたかあわだちそうたちががんばって、だいじょうぶだよ。私たちを見て。と小さな声で言ってくれているような気がしてわたしのことを応援してくれている気がして嬉しくなりました与えられた場所で美しく輝いている植物私も植物たちを見習いたいです
皆様、おはようございますカウンセラー&公務員のあゆみです。三連休いかがお過ごしでしたか?私は、完全オフ!その分、勉強と運動に集中する。初日は、雨でしたので、家とカフェでデータ分析など。気分を変えると思考力も変わる!2日目は、朝から天気よかったので、全日本大学駅伝前にジョギング!約15km帰りに学祭をやっている東京農業大学に。しかし、まだ閑散。帰宅してからは、テレビに釘付け!國學院大学おめでとう!二冠。箱根駅伝も楽しみ!3日目は、朝からジョグ。フォー
畠山智妃(Chaki)さん畠山智妃(はたけやまちさき)愛称:ちゃき1988年11月4日生まれ、36歳。埼玉県出身の北海道札幌市手稲区育ちの歌手、タレント。SDN48の元メンバー。元浅井企画所属。イチキロさんが2014/03/16に公開[公式MV]雪がひとひら-Chaki畠山智妃がChakiとしてソロデビュー!「ナナイロードc/w雪がひとひら」発売中!!Chakiオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/chaki-pu/http
またまたブログが‥お休みになってて😅今回は走ってます。週一ですが‥11月最初の走りですねぇ🏃♂️今日はここへ海!ハイ!実家から😅サーファーいっぱいでした。昨日はサッカー観戦行ってその後飲み会🍻飲み会後はバスでの帰宅が面倒なのでこれから徒歩圏内の実家にお泊まりする事にしました。(空き家なので防犯上も時々泊まるのは良いかなぁと今どきは危ないかしら‥)徒歩圏内は快適です。海からの帰りは江ノ電🚃石上駅と柳小路駅の間くらい上手く撮れなかったけど😅そーそー?ベ
夫もいないし子どもたちを連れて近くの大きい公園へ。ベビーカーで来たのはいいけどあっち行くと走る上の子を慌てて追いかけ滑り台も怖いから一緒にと言われ周りに誰もいないしと一回だけと約束して滑ってはまたやると登ったはいいけど怖いと固まる娘・・・結局、下の子を抱っこして上がり大丈夫!できるできる!とエールをおくりまた走っていく上の子を抱っこで追いかけベビーカーは置き去り・・・ひと段落したところでベビーカーの所まで戻ると同い年くらいの女の子ともう1人は抱っこ紐してい
今日人工関節術後初めてマニュアル車を運転しました会社の車の移動だったのですが誰にも頼めずしかもヒール場内移動でしたが2年半ぶりで緊張でも普通に動かせましたよかった今我が家の車の代替えでジムニーのМT車納車待ち嫌でも毎日マニュアル車になります注文からもう8ヶ月いつ納車の連絡が来るのやら待ち遠しいような待ち遠しくないような(笑)少しずつ術前の日常に戻って来ていますあとは筋トレで走るスキップするを克服しないと!大谷さんを見習って曼荼羅図でも作っ
こんにちは😃グローバルキッズメソッドさくら店です🌸過ごしやすい気温になり秋の景色が広がってきました体調に気を付けながら今月も楽しく過ごそうね11/2(土)のレクは公園へ行こうでしたが・・・シャトルランです🌟🌟🌟今日も朝から元気いっぱいどんな1日になるかなそれでは様子を見てみようまずはみんなで今日のスケジュール確認外を見たら雨が降っ
イギリスに来ると土曜日の朝は、パークランに参加します。毎週土曜日の朝に公園に集まり、5キロを走るというもの。ボランティアによって運営され、参加は無料。レースではありませんから、速さを競うランナーから、自分のペースで歩く方まで様々。イギリスで始まったparkrunは、世界に広がり、世界的なイベントになりました。日本でも開催地はまだ少ないものの、広まりつつ有ります。ボランティアの皆さんあっての開催、感謝です。日本の我が家周辺、直ぐ近くにパークランは、無いので近所の公園を良く走ります。
久々に走ったよ今日はシャンプーで疲れちゃった
雨の上がった本日見てみると、アスパラだ!!!こんなにも早くにアスパラの形・・・孫たちはみんな大喜びです。まだ駄目よ~採りたくなる気持ちを抑えて、みんなで国道23号線に向かいました。少し前にこの折り込み広告、本日は晴れて良かった、大学駅伝の日です。時間を見計って近所の方々も続々、すぐ近所の23号線迄、選手たちが走る姿に声援を送るために向かいます。。「走」。「大:人が立っている姿」又は「夭:人の姿」
最近、ジョギング又はウォーキングをしている人をよく見かける。ビーチ沿いを走ったり、公園で筋トレのグループセッションがあったりと、みんな身体を鍛えるのが大好き。こちらでは、一種のステイタスになっているのよね。ほらっ、車椅子の方も。みんな、すごいなぁ。なんか、カッコいいじゃない?やってみたいとは思うけれど、私には無理無理。何年も前に、ジョギングをしようと思い立ち、専用のスニーカーまで買った。でも、仕事が忙しい、雨が降りそう、日差しが強いなぁ…などなどの言い訳を繰り返し、全然始められな
11月🍂☕️今年もあと2ヶ月かぁ。10月の走った距離は、280kでした。やさかが、あったので100k分はプラスですが予め、普段の距離を抑えてました。ヘナチョコのワイが300kとか超えたら間違いなく怪我します。。💀もしかしてのんびり走ってると大丈夫なもんなんかな⁉️でも明らかなのは禁酒を始めてからは、以前より動ける様になった思う🍺日常的な疲労の回復は早くなったと思う。10月現在、週に1回飲むか飲まないかの頻度。頻度が減ったせいなのか味覚に変化があったのか、缶ビール
応援ポイントで待ち構える😄皆んなが来る時間どこの先のコースを見ながら😃だいぶ明るくなり来た来た😁1番乗りは、谷口夫妻😍すぐ来た来た、ストックの先に落ち葉いっぱいつけて〜走り出すこーへーくん😊時間差で来る来る来る来るここまでは6キロくらい〜まだまだ先は長い長い〜皆んな元気に来る来る女性陣だけにね🥰と、応援グッズ用意してくれたり私設エイド〜ドリンクやお菓子を用意😊来る来る固形物も食べた方が良いよ〜ってミクちゃんも元気いっぱい🥰6時45分くらいからの〜17時😃元気なミ
発達がゆっくりな息子。2歳6ヶ月になりました。身長は84.5cm体重は12.4kg生まれたときは身長も体重も大きめでした。でも、今は底辺です。大丈夫かなーと心配になってかかりつけの小児科に相談したこともありますが、彼なりに成長曲線には乗ってるし、様子見で良いとのことでした。■言語言葉はゆっくりです。2歳4ヶ月の終わりくらいにようやく二語文が定着してきました滑舌は悪く、理解してあげれないことも。■運動最近はだいぶ早く走れるようになってきました!でも、やっぱり頭が大きいし、
走る!走る!走る!走るのが目的の女性はBe-fitlight南草津スポーツジムにお出かけ体の体操有酸素運動マシンcardiomachine主に心肺機能を高める効果のある有酸素運動を中心としたマシンを指します。カロリー消費量が高く、ダイエットにおすすめです。人気のウォーキング&ランニングマシンが充実!天候・気候関係なく快適な環境下で快適にランニング・ウォーキングができます。また地面の傾斜やランニングスピー
お久しぶりです。記憶の薄れないうちに、皆様のご参考にもなりそうなので、書きます。🎵ツ、テケテンテンテンテン・・・え〜・・旅の恥はかき捨て、なんてことを申します。番頭さん:おい、長吉や、おまいさん、なんだい、なんて顔をしてるんだい。長吉:ええ、番つぁん、おいら、旅先でもう、恥ずかし死にをしそうな経験をいたしまして・・・。今もちょっと思っただけで冷や汗三斗、そこの襖を蹴り破って開けて、そこらじゅうを駆け回りたくなるんで・・番頭さん:おいなんだいなんだい、穏やかじゃないね。筒井康
早いもので今年も残るは2ヶ月です!!さて10月の走距離ですがおかやまと神戸マラソンに向けてそんなに走ってない感覚でしたその結果は390kmやはりいつもの400km超えにはならなかったですまあ10月24日に36km走りここでロング走は封印したのとマラソン前2週間は週に2回ほどしか走らないと決めてるのでこれでいいのだ昨日21km走り来週月と水曜走ったら次に走るのはおかやまマラソン本番です現在正直言
前回、肉離れしてしまい2週間ぶりのランニング。また気合い入れて走って肉離れ起こしたら大会に間に合わず大変なのでペースは抑え気味に。走ってない間にあっという間に涼しくなって服装も長袖になりました。でも走るにはちょうどいい季節ですね…【努力価格】ルームランナー電動ランニングマシン速度MAX10km/hプログラムランニングマシーンウォーキングマシントレッドミル3カラー家庭用健康器具折りたたみ筋トレ静音防音高齢者潤滑油マット楽天市場${EVENT_LAB
本日は、多分1日で終わるだろうと言うお仕事に行ってきます。昨日、内腿やらそこいら中痛くなりました。今日は、走れないなぁ〜と、今のうちに言っちゃおう歩いてる人より遅い気がしてきたし。無理してもね〜と、言い訳をたくさん考えて。とりあえず、仕事ができれば今日はいいかな。18日の夕方虹って🌈見れると幸せみなさん!風邪をひかないように気をつけて、今日もがんばりまっしょー
10月30日(水)になりました。東京都大田区の行政書士しょうぶです。今日のブログは、今からちょうど6年前の2018年10月30日(火)に書いたブログのリブログです。今でも、普段から「走っている」行政書士の先生方が結構いらっしゃるように感じます。自身の健康のため、体力づくりのためには本当にいいことだと思いますし、自分自身も見習いたいところです。行政書士の仕事をしていくにあたって、普段から身体が元気で体力がないと厳しい一面もありますよね。走ることに限らず、普段から健康の維持や体力
道に迷う夢。前にも共通点がある夢を見た。道に迷って職場に戻れない、という夢。タイムリミットが迫ってて大通りとか路地裏とかめちゃくちゃ走るんだけど職場に戻れない夢。今日見た夢も職場に戻れないまま起きた。こんなシーンもあった。スクランブル交差点の歩道橋の下に焼鳥かなにかのお店があってそこの店員さんに道を聞いた。それで一度は会社に近づいたって感じたんだけど。途中でなぜか昼休憩だからとお店に入ったら出口が分からなくなってサラリーマンと思われる複数人が出てい
その石!美味しい?w(°o°)w
おはようございます!おはようございます…どこから来るの?はい、東森田です♪開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きゆっくり走る…チャレンジ中フィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介コロナが流行ってた時…・走るにはマスク付ける・1人で走る・吐いた息が何m範囲に広がるって言われてたから挨拶を交わす…な~んて全く出来なくて暗くなってたけど今はドンドン挨拶して~会話して~ワンコ達と
自分がやらかした失敗?戻ることのできない事?そんな心と急に走って、びっくりした足🦵どーした?
火曜定休11月6(水)、20(水)お休み頂きます☆○土日は1,2ヶ月前平日は3、4週間~1ヶ月前の予約が目安となっています○次回予約もおすすめです空き状況(キャンセルや日時変更で空き状況が変わる場合があります)28(月)満員29(火)定休日30(水)満員31(木)満員11月1(金)満員2(土)満員3(日)満員4(月)㈷満員5(火)定休日よろしくお願いします☆東京都江東区住吉美容室・美容院江東区住吉2-9-14都営新宿線、半蔵門線住