走る

田甫吉駿です！今日は舎羅林山2周からスタート！、、🏃土曜日の筋肉痛も残っていましたが最近は雨も多いので、走れるときにまだまだ走る！！❤️‍🔥帰ってからは陽七太君にご指導いただき、ラストはシャドーマス。今日もたくさんありがとうございました🙇‍♂️明日からも試合に向けて、あげていきます↑💪InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyo

念願のwwUNEXT契約視聴中ですが、契約前に一話無料でみて、続き見たいドラマはほぼ課金必須だったわこの世の中本当に厳しいったらないUNEXTの作品本数は物凄くて、韓ドラも新旧選び放題だけど、ビビッと来るものがなく、毎日物色してたどり着いたのが『模範刑事』jtbcの模範シリーズ。シーズン②を見始めたら面白くて、ベテラン俳優ソンヒュンジュ(現60歳)がま〜走る💨走る💨で、②から続けてシーズン①まで一気見しました〜(あらすじ)ベテラン刑事とエリート刑事の年の差バディが過去の事件の過ちに

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2日間かけて疲労ケアでリカバリーしたセンです。昨日にしっかりケアを行いたかったのに、予定のペースより速くなり上手く疲労が抜ききっていない感じだったので、前々日のポイント練習の疲れを抜くため、今日もリカバリージョグを行いました目標のペースは6:30/km。疲労を抜くことを一番の目的にしていたので、「今日は無理をしない」と決めて走り始めましたところが、時計を見るとペースは6:10/km自分ではかなりゆっくり走っているつもりだったので、思っていた以上にペースが上がっていたことに驚きま

☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆昨日の札幌晴れ最低気温、２４.７℃最高気温、３１.２℃散歩がてら、ご近所のスーパーまでお買い物１０時前に家を出たけどすでに、あっちぃ～～～ちょっと広い道路の横断歩道で片側２車線＆側道があり、さらに中央にグリーンベルト歩行者用の信号機が点滅したから暑いけど走る婆マンヲタヲタ走っているんだけど、そうは見られたくなくて渡り切ってすぐ走るの止めたりせず渡り切っても数メートル、走り続ける見栄っ張り