走る

バンビ（5・6才児クラス）4月22日（月）@練馬フットボールパーク～合同トレーニング～参加者…14名体験者…募集中定員数…15名募集人数…年長さん：5名年中さん：7名年中さんたちガチガチ頑張れすごいお兄さん・お姉さんになったなぁ〜ボール投げ〜ボールを上手に投げれますか〜キック練〜〜パス練〜〜ゲーム〜そろそろ3チームに分けて試合をしよう試合の順番を待つこと試合を見ることきっと最初は…成り立たないなぁ最近…めっちゃ伸びてきてる今後が

今日で10m24d！！ここ最近めっちゃ立ったり走る事に興味が(^◇^;)一人で立ち上がって、スクワットみたいなんもめっちゃしてるよっくん。。。バランスすごいやん(笑)おもちゃ持ったまま、しゃがんで、立ち上がってを何回も(笑)何したいんやろか？(笑)そして、さらに。。。私をめがけてめっちゃ笑顔で走ってきます(笑)キャッチしてあげないとコケるし(^◇^;)しかもめっちゃ早い！！5歩くらいまでなら走れるように。。。てか、最初って慎重にヨチヨチ歩きで数歩歩くものじゃないの！！！？危

2019年4月23日のお話だんだん気温も高くなってきてポカポカお天気安定してきたハルレア地方暑くもなく寒くもなく丁度いい。お散歩が気持ちいい〜季節ですﾈｯ今の季節が一番好きですハルレアボルド！走るの大好きこの日はパパお休み！午前中にお散歩です🐾パパがワンズとゆっくり遊んであげたい❤︎¨̮って事で2回に分けてのお散歩•*¨*•.¸¸♪ほらっ！わが家のメンズ達ジェラシーの塊だからパパを取り合いしちゃうのよ〜ぉハルとボルドはちょっとめんどくさい😤最初はボルド！だ

昨年5月より店の片隅で埃を被り動かしていなかった相棒・・・・そんな相棒と約1年ぶりに走る湖国の道は美しく素敵な景色を見せてくれ、心にゆとりと元気をくれました。今年もまた、相棒W650と共に走って行ける事を想像するだけで心が躍り出します。～相棒の復活！！（W650と共に）～約1年前、電気系のトラブルにオイル漏れが酷くなり、大掛かりな整備が必要になった相棒W650。仕事に追われなかなか手を付けず、店の片隅に置いて、埃を被り沈黙していた・・・・申し訳無いと思いながら

こんにちは昨日の小学校の運動会仕事を動かせれなくて昼の部の途中からでチビちゃんやっぱりご立腹（泣）棒上旗入れの棒につかまって旗を見事に入れている姿は素早い動き！かっこいい♡って褒めたらちょっとニヤッ他の学年のリレー競技知らない男の子がただ一生懸命に走っている姿に感動きっとものすごく足が早いからアンカーを任されたけど彼が受け取ったバトンは一番最後たったひとりになってたけどすごい早さで一生懸命に走る姿に目があつ〜くなる運動会が終わっても今日も走る彼の後

このブログをお読みいただき、ありがとうございます昨夜久しぶりにパスタを作りました。急いでいて、娘の麺をカットし忘れたことに気が付き、娘を見てみると、不器用ながらにもフォークに麺を巻き付け、口に運び、口に入りきらなかった麺をすすりながら舌を使って上手に食べることができていました。大きくなったな～と嬉しくなりました。ダウン症がある子供は、はじめは食べる行為が苦手だと思います。食べるために、唇、舌、顎、たくさんの筋肉を一度で使いこなす必要があり、娘の場合は、筋肉の問題などで健常児の10倍

ママ不在の日曜日。公園に遊びに行ったようですよ！戦っているのか？お山でちょっと休憩！白目をやりたいお年頃。いっぱい走ったようですよ！エナちゃん発育が良くてズボン穿いてる足が魚肉ソーセージみたいと言われちゃいましたよ。失礼！！！この後お友達と待ち合わせ！つづく

「自閉症のga9さんとともに♥HappyLife」ご訪問いただきありがとうございます。19歳の自閉症の息子ga9さんとga9ママの日常絵日記ブログです―――――――――――――――――――――今朝の出勤時、電車を降りて事業所に向かって歩いて行く途中振り返ってゆっくり後ろを歩いていたga9さんに声をかけた。その時にふと思った。思い返せばga9さんが歩く様になって行きたい方に行けないのでおんぶをして歩いたその結果全く歩かなくなって「歩かない自閉症のga9さんその1」やっ

みっちーです。今日は、『ペース感覚をつける方法』についてお話しします。多くの方から、「レースの時とか練習の時とか、ペースが安定しなくて悩んでいます。」というメールや声を聞きます。そういった声を聞いて、実際のタイムを見ると、10kmのレースであっても、「4分10秒‐4分03秒‐4分08秒‐4分14秒・・・」というようなペースの上がり下がりがかなり激しかったりします。確かに一定で押すことは難しくはありますが、レースや練習においてはペースの

タイムレース今年は何と2レーンで皆様のお待ち時間を軽減。受付タイムレースレーン隣のテントにて当日受付ます。チャレンジしてみてくださいね。

おはようございます♪今日はそらぱぱ母の耳鼻科通院日今月も何もありませんように♪続きです～ランランに到着♪早速スプー君のママに遊んでもらう♪ガオー！段々気温が高くなってきたね～スプー君もボール命♪K君キット君も楽しそ～♪ももちゃんも居るよ～♪パピーのカリンちゃんあっという間に大きくなってる～♪そら～優しくしてね～さんが狙ってるよ！避けて～！何もなかった振り(笑)ほらほら～兄に怒られるよ～！さんもプラーで走れ～！集中力が無いさんです(笑)直ぐに人のが気にな

こんにちは。かえる整骨院の磯辺です。早速ですが今日のテーマは「早く走るための足の指は？」です。運動会で早く走りたいパパさん競技で走る競技の選手たち皆さんはどの指がポイントかわかりますか？答えから言ってしまうと親指です。歩く際に踵がついて体重が乗って最後に足の指に体重がかかる。そして足を蹴りだす。これが歩きの流れです。早く走ろうと思ったら足の指に体重か

3年前、2018年にスタジオオープンするぞ！って書いてました。現実化しましたね。さらに今とスタンスは変わっていない。あれからタヒチアンも上達し体の機能も勉強しまくり指導者としてはまあノーマルなたいていの対応は出来るようになり。成長してますかね。この時期にいた生徒ちゃんで今もいてくださるのはマダムと数名。そして新しい風が通り始めた。私の世界も広がってきている。一つの枠に拘ると停滞する。それを知った。私は成長して変化し続けたい。ワクワクすることしかしない。実現し

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高2のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓「改めまして、自己紹介」朝から晩まで、騒々しい朔ちゃんです。しかも気持ちが逸って、走る走る走りまくって、先回り。でも。残念ながら、ゴハンじゃないのよ～。お母さんが動いたら、毎度ゴハンって訳じゃないのよ。トイレも行くからね。お風呂も入るし。

このところトレイル練習を頑張ってますが…５月の橘湾岸スーパーマラニック１７３㎞の練習もしなきゃそう…夜中寝らずに走る練習４月６日(土)２３時集合M.Mさんと自宅より門司港ピストントイレ休憩や捕食休憩もろもろ目標７日(日)６時帰宅予定いざ出発走りはじめはとりあえず１３㎞ノンストップ小倉勝山公園へ夜中の北九州市役所とりあえず元気夜中の勝山公園市役所前から小倉駅１９９号線へ門司港へ向かいます寒いです予報では気温１２℃くら

みっちーです。この前、実はちょっとした緊急の予定が入り、実家に帰っておりました。昔の自分の机に座って、パソコンをいじっていると、本棚にある、1冊のノートが目にとまりました。そのノートには「練習日誌2」と書いてありました。僕が中学〜高校まで自分で書いていた練習日誌の1冊だったのです。懐かしくなって部屋をあさり、練習日誌全12冊が見つかりました！！練習日誌1から順番に読んでいきました。ちなみに僕は字が下手くそなので、ほとんど暗号みたいにな

妻と子ども達がお休みなので朝から職場までランニング！5:51に家出ました(笑)途中にある肉屋の牛舎にいる馬です。まぁまぁ通して1㎞/5分でいけました。もちろん走ったあとは夕方まできっちり働きましたよ(笑)✅ジョギングとは…基礎的な能力をつけるための練習。呼吸の乱れない一定のペースで走ること。✅ペース走とは…疲れにくいカラダをつくるために速いペースを維持して走り全体の能力を高める練習。ウォーミングアップ後呼吸がやや乱れるスピードで走る。✅